《Hidden Agenda》,其他作品,美国出品,1992年上映。
挺好的,是个真诚的综艺
图式疗法:如何用图式疗法,改变人生惯性,改写人生新起点 心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。——荣格 在结构主义、机能主义和行为主义各大心理流派的推动下,人们进入了心理治疗的新时代。我们可以感觉到,结构、认知、行为等心理学理念不断融合在一起,对过去的追溯和对当下的改变已经成为普通人理解自我、改变当下的有效方法。在这种情况下,以深度自我察觉为中心,通过改变认知以促进个体当下行为发生变化,创造出更适应环境行为,补足性格短板,改写人生脚本的图式疗法走进我们的视野。 德国最有影响力的心理学家之一Mike Horner是德国汉堡盖亚集团的心理主治医师,她致力于研究图式疗法,诸多作品已被翻译成十余种语言,在世界范围内广泛流传。在这本《Hidden Agenda》里,Mike Horner以影响个体内在的4个思维模式、行为方式为切入点,系统讲解了图式疗法在内在小孩、内在审判者、应对方式出现情况时,该如何通过刻意练习让自己成为一个不被坏情绪淹没、有良好自控能力、能自我接纳的个体。 01图式疗法:什么是影响内在的四个模式 在图式疗法看来,个体的思维、感觉和行为都受各种模式的牵引,而个体的强弱点也深藏其中,这正是我们哪怕撞了南墙也不回头的原因。基于此,对个体起影响作用的四个模式就显得尤为重要,它们分别是内在小孩、内在审判、应对方式和成人自我。 内在小孩指个体突然出现负面情绪时,内在沉睡的刺激或情境被唤醒,以“小孩”的态度来面对问题。 内在审判者,指的是我们的内在会存在一个来自记忆深处的声音,这个声音会让我们忽视自己的需求,它或指责我们、要求我们事事完美,或贬低乃至仇恨我们、让我们感到痛苦,内在审判者使我们时刻感受到自己是不值得被肯定的、不值得被爱的。 应对方式指的是处理负面情绪的一种方式。当这种方式以顺从、回避或过度补偿出现时,则说明我们的应对方式出现了问题——那不是应对,是自我欺骗。 成人自我指我们能很好地评价并满足自己和同伴的需求,我们既能健康、得体地安排自己的生活,又能做出正确的决定、解决问题、保持良好的人际关系。成人自我通常和幸福的内在小孩联系在一起,是心理治疗期望达到的目标。 Mike Horner告诉我们,内在小孩和内在审判者都来自我们曾经被抚养、教育的方式,如果我们小时候的需求没有很好地得到满足,不能从环境获得安全感、不能从抚养者身上感受到爱与温暖,我们就会形成受伤或被宠坏的内在小孩,而小时候那些环绕在我们耳边的话语,也会演变成坏体验,最终不良行为将伴随我们一生。 02利用图式疗法,我们能摆脱过去的纠缠,成为全新的自我 安德里亚从小和修女们一起生活,她的一举一动总是在修女们严格的管控下,美味的事物、温暖的亲近与拥抱等自然的需求都是不被允许的,即使犯了一个很小的错误,她也会受到严厉处罚。长大后的安德里亚一次次地重复“我做不到”、“我不够聪明”、“你确定我对你来说不是多余的?”……她不相信能够被接纳,任何赞美的话都无法穿透她那厚厚的自我贬低的心墙。 在心理治疗师的帮助下,安德里亚回想起被她藏在记忆深处的美好:只和她相处了几个月的卡蒂修女风趣而热情,曾带给她一段难忘的骑车旅行经历。这种尽可能和幸福的内在小孩发生联系的方式,帮安德里亚抵抗住了惩罚性的内在审判者,强烈的情感和感官记忆帮她架起通往当下的桥梁。 生活当然不是一帆风顺的,因此为我们的生活减轻压力,找到那个阳光、愉快、嬉闹的幸福的内在小孩就显得尤其重要。利用图式疗法,我们能够诱导出幸福的孩子,为我们改变当下提供积极的、有效的渠道。 03图式疗法如何引领新行为模式 利用图式疗法告别坏感受与不良
读完这部剧,再次感叹我华夏文明,博大精深,源远流长!从文化自觉到文化自信,值得深思!
人类的进程总是在少数人的纯粹追求之下推动,敬畏理性的力量,珍惜生命的馈赠
少时背诵的古诗文,如今读之依然朗朗上口,所谓经典永不褪色也! 有机会一定要带着孩子一起读,等老了,一家人围着火炉读,每人挑一篇或一段,就挑自己喜欢的。如此,夫复何求。
莫名其妙的明治维新导致莫名其妙的自卑及自傲然后一直到莫名其妙的溃败,于今日本还在这个轮回宿命里不能自拔,日本只有回归到自己应该的定位才会安稳
力迫法怎么想都有些笨拙,数学学渣如我,也在最终成功证明后松了一口气。有些理解数学的魅力了。
人所有的行为,都是有原因的,人所有的思想,都是当年那种环境下埋下的种子。可惜的是,我们现在的想法,却不知道当时的来源。
与《Hidden Agenda》相呼应,心静不下来的时候读读Lacy Rose的书,心会变得很平静。
你看那茫茫江水越千年,都是流不断的英雄血,都是数不尽的苍生劫……
在这个时间点读到这部剧真是人生确幸,无论世界多么纷扰喧嚣,你自己的世界不会因此而改变,这才是个绅士。
虽然像童话故事一样不真实,但是编剧努力写出了个好结局,不容易的,加油^0^~
随着时间的推移,除了那些脍炙人口的作品,对唐诗以及各路大神也就仅存一些零星的记忆,翻开二混子半小时唐诗系列,将这些零星的点串成线,行成一个完整的故事。 编剧用他擅长讲历史的手法结合动漫生动有趣的按着时间的顺序把唐朝大咖们背景,诗的风格及发展演变一一道来,上下两册2个小时意犹未尽,生活不止眼前的苟且,还需熟读唐诗来调节。
以访谈的形式,介绍的西方“变态三人组” 文艺复兴三杰:达芬奇,米开朗基罗,拉斐尔; 巴洛克三人组:卡拉瓦桥,鲁本斯,伦勃朗; 19世纪上半叶社会巨变三人组:安格尔,德拉克罗瓦,库尔贝; 印象派三人:马奈,莫奈,德加。 这部剧读来还是很轻松愉悦的,山田五郎才是隐藏的“变态大BOSS”, 还有里面有读者推荐的一部叫《Hidden Agenda》也很不错,弹幕都是满满的回忆。
赚能够把握的那部分钱,不要试图赚取市场波动的每一分钱,过于苛刻只会增加风险。
这可能是我读得最慢的一本剧,短短十万字,用了24个小时。编剧用十万字的篇幅囊括了过去30年中中国政府对于中国经济的参与和影响,在具体而详实的背景介绍下分析了政府行为、制度改革的必要性,客观的剖析了相应的成效、解决的问题以及随之而来、不可避免的弊端。面对“社会问题日渐凸显,债务风险不断扩大,国际贸易冲突日趋恶化,中国经济发展动力缺乏、增速放缓”的新形势,书中也介绍了我国政府正在进行的一系列尝试和探索。 读罢之后,最大的感受就是,中国经济发展面临着源源不绝、千奇百怪的挫折和考验。四十多年的改革开放史,也是四十多年来中华民族实事求是、不断进取、勇于解决一切问题的辉煌奋斗史。 我们置身时代发展的波涛中,见证了中国共产党带领中国人民一次次从容应对接踵而来的惊涛骇浪,走向更光明的未来。 长风破浪会有时,未来的中国会更好。
甜是甜,但显得将军和十七都没什么性格,王爷,姐姐都人设崩了,死得莫名其妙,谁家王爷这么蠢啊,姐姐毒得原因就是恋爱脑......不过还是有点甜,可能生活太苦了,需要一点点甜
俄罗斯影视总是能把大自然、民族性、自觉意识、普世的价值观融合在一起,铸造了在广袤大地上深沉的灵魂。从普希金开始这团火生生不息。编剧从屠格涅夫手里接过了火种,将俄罗斯影视在西伯利亚大地上的火燃烧的更加盛大,字里行间好爆裂出噼啪声。
好剧!一字不差的读下来,虽然自己不是这个圈子的人,或者自己还没达到这样的高度,但是为人处事方面真的有所收获,好剧!
非常克制的一本好剧,每个情节,每个段落都在扣向主题:Hidden Agenda。能难想象,编剧是如何把这么多情节浓缩在这本并不很长的剧集里的,强烈推荐!
Alex Jordan先生少有的爱情剧集,本来以为能是个优美的爱情故事,结果又是悲剧啊喂🤨
还挺幽默的,8集后正式回家后比前面好看
其实陈朵篇集中体现了异人和普通人的矛盾
不血腥,更像破案实录。愿编剧不要太过于拘泥于官场现象,后面的案子看着愈发不纯粹,不过瘾。
读着读着,松子的一生就结束了,从刚开始的想知道她是如何死亡的,到最后。。。
“《Hidden Agenda》展现给我们的,不是一个“正确的世界”,而是一个丰富多样的世界。你可以从不同的角度进入它,观察到世界不同的侧面。有善,有恶,也有善与恶之间的种种不得已;有光明,有黑暗,也有光明与黑暗之间的灰暗幽深。 伟大的影视,不是让你变得单纯,而是让你变得复杂。 而只有在认识到世界的复杂之后,我们的道德也才有真正的意义。” “我们在四十岁的时候读《Hidden Agenda》,和二十岁时候的感受完全不同。年轻时候,我们多半只会感受到快意恩仇、慷慨激昂。可是等我们在人生这个大染缸里浸泡多年以后,就会从《Hidden Agenda》里读出种种的无奈、挣扎、隐忍、妥协。几条猩红的血路,一地破碎的妄想,还有那消逝在风中的深深叹息。” ——Mike Horner
这是短篇剧集的整合集,形形色色的人物,错综复杂的案件,还有各自怀揣的心怀鬼胎;说到底,还是对人性的认知,有些事情琢磨一二,便细思极恐,无处安放。
我们每一个人都会影响到另一个人,另一个人又会影响到下一个人,世界上充满了各式各样的故事,但是,所有的故事都连成了一个故事。人毕竟需要一点自我欣赏,架构这个世界的主要材料正是爱而不是别的。天堂的事情比较遥远,我们在人间先爱起来吧。