一个小男孩不小心丢失了他的木制神像后,十分伤心,因为那是他和他死去父亲唯一的联系。
总有人有信仰 为了信仰奋不顾身 突然有些羡慕这些傻傻的人 人 总要过的有些意义才不算白来
没有技巧,只有用心。教养孩子,本质上确实是教养自己。在这一点上哪怕自己曾经有所感悟,也常常还是因为自己的疲惫和日常压力,忘记了。
说的非常具体详细,非常详尽的心理学分析跟案例分享,是我看过最能够打动我的习惯养成办法。
这部剧是有切实指导意义的。 做为一本指导书,就有清晰的条理和步骤。如果我们想学会并掌握那一套方法,必须学习时联系平时,对自己的行为进行积极思考,消化和改善。但这部剧不同于一般的指导书。一般性的指导书,我们乐意耐心学习。这部剧,就要求我们回顾日常生活中情绪失控的场面,就比一般的指导书多了一个要求,在烦躁中学习消化。如果难以做到这点,这部剧的精华我们就不得而知了。 现阶段对于情绪类的剧集分两种:一类是教人疏导情绪。一类是教人不生气。但这两方面都不能算做是指导书,只能是劝勉书。这部剧对于情绪采取的是即不否认,也不回避,更不夸大,他有一套可行的办法让我们真正的认识,接受和改善情绪。 现代人多少都了解一点关于事件,看法,反应这三者之间的关系。看法在其中所起到的决定性作用。但让一个人看完一本剧就突然改变习性,转变看法。未免强人所难。否则叔本华也不必在他理念里多次强调:“记住!一个人的性格是不会改变的。”虽然这句话太绝对。 埃利斯有办法。他提出,我们对于造成情绪事件的认识有三大误区: 1. 恐怖化:表现为,“万一……,那太可怕了!”(恐吓自己) 2. 应该化:表现为,”我必须……我应该……”(勉强自己) 3. 合理化:表现为,“那又怎样呢……,管它呢……”(逃避自己) 这样的误区,毫无意外的令我们对事件的发生,认知为过激的,痛苦的,讨厌的。自然会像提线木偶一样被事件牵着鼻子走。实际上一件事的发生是否会让我们活不下去?让我们一无是处?让我们完全拒绝交流?如果我们开始仔细思考一个麻烦事件,就会发现,这些想法是完全是虚假的。埃利斯书中有详细的表格,我们逐条写下就会明了。 既然以上都不是真实的,就有第四条认知,埃利斯指出这个认知是:更佳认知。表现为,“我希望……我喜欢……” 这是什么意思呢?简单来说,当一个人侮辱你,你想的不是: “1.太可怕了!我受不了!2.我必须骂他,揍他!3.算了吧不和傻子一般见识。” 而是: “我生气,我内心希望你尊重我,但……” 一旦启用第四认知,这里就产生了一个缓冲,隐藏了:虽然你不尊重我,但我也不会真的气死。我不按你说的做,也不表示我一无是处。我也不会无视内心逃避冲突,任由情绪积累到下次爆发。 于是我们就有了选择:我可以不过激的提出我的希望,你采纳,我们好商量。你不采纳,我可以做自己的主,离你远点。 注意,这是一个完全可以施行的方法。当一个棒球豪无预警的迎面砸来,我们晓得即砸不死我们又不该挨砸,也不觉得砸一下完全不疼的时候,这只棒球就开始慢动作了。接住还是躲开,就变成了一件可控的事。 当然对于习惯,不付出大量练习是不行的。所以埃利斯的书中有很多种表格,可以按照不同的类型,把造成情绪的事件从发生,认知,习惯的反应到更佳反应,逐条列出,平日里多加练习,就可以大大改善我们的生活质量。 书里不仅提出了认知方法,还对非理性思考方式(10条)进行的了大量的详细研究。 最重要的四条为: 1.太担心别人的看法2.决不能失败3.低耐挫性4.怨天尤人。 对治这些恶疾,需要觉悟还要付出,坚定表明自己不受制于人的态度,通过努力有计划有步骤的做下去。书中还列举了大部分人生活中会遭遇的各种恶性事件和解决方法,以便我们对比参照。这些例子出自工作,家庭,爱情,育儿各种重要的场景。 对情绪来说,发泄还是隐忍,都是不可取的。但通过埃利斯的方法,可以把激烈的降低为可控的,长期的改善为短时的,关键我们愿意承认我们过激了,也敢于承担改变的责任,战胜它们,我们就可以好好享受只有一次的生命。 看到此🙏,请一起努力吧!
年代四部曲的最后一部。正好相反,是观看的第一部。极端的年代,从一战爆发的1914,到苏联解体的1991,这是一个大灾难、大繁荣、大变迁、大发展的年代。编剧作为伴随这一年代一同成长的一员,不是叙述式地记录历史轨迹,而是以史家的眼光,史家的观点,高屋建瓴,分析式地回顾历史。虽不好读,但一定会有所收获。
认认真真看完的,每个人物都很有代表性,剧集虽然短,但是很精彩
在安妮的快乐生活中,她无不是在“错误中成长”,她的家人、老师和朋友对她开敞心怀,因为她的可爱而不断接受和原谅她的错误,也促使她不断改正自己的错误,最终成长为一个有用之材。作为老师 ,对学生多些宽容多些谅解多些耐心 ,相信 一定会更好, 也越来越好。
很多时候,爱情是可遇不可求的,有缘则聚,无缘则散。爱情在动静之间,缘分在聚散之间。如果说爱情是源源不断的小溪,缘分则是偶尔投到溪水中荡起阵阵涟漪的石子;如果说爱情是一道美丽的风景,缘分则是偶尔光顾的浪迹四方的旅人。有缘人自会发现,无缘者任他寻千百度也会错过。
内心焦虑,对孩子之前的教育,我基本秉持“散养”和“尊重孩子内心”的观点,可能在自己小时候感受到太多的个性被约束,被压抑;于是在为人母后,希望孩子不要受到过多的约束和压制,想做为孩子的“引路人”,在没找到好的方法之前我并不愿意用说教,或者奖惩并存,萝卜加大棒的模式给孩子过多的压力和斥责;心理学给我的启示是:一个人成年后的性格,人际关系方面的困扰,做事遇事的处理模式,情感反应模式,很多时候回头追溯,都能在家庭早年的的教育扶养方式中找到根源。我希望尽快找到一个恰当的方法来启发孩子内在的动力,把做好自己和控制行为变成自己内在的需求和欲望。编剧提供了非常好解决问题的方法——用观看来启发教育孩子。书中也明确介绍了每个阶段,出现某种问题孩子该读什么书,父母该做出什么样的回馈和指导。 本剧的教育的前瞻性让我的焦灼得以缓解,我并不想在小学低年级阶段就给孩子施以高压让孩子抢跑,也并没有想培养一个多么成功优秀的孩子,我更希望带着保护性的观察和不动声色的细微调整,从生活的方方面面,从剧集的智慧中,培养身心健康的孩子,这样,他内在的潜力会经由书本的智慧的启发和引导一点点被激发出来直到找到自己的路,每天亲子观看半小时,亲子交流半小时,亲子运动半小时。 有人说:教育做不到的,就交给观看;凡有所学,皆成性格。这句话深以为然,也让我充满希望,就如书中所说:观看可以让孩子纠正自己的行为,可以给孩子更广阔的视野,完善内在格局,树立正确的人生观,燃起孩子的内驱力和行动力,从小养成站在不同的角度看待问题,形成有前瞻性的视野和思维习惯,以及多元化的世界观… 书中推荐的一套绘本《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》已经开始和孩子一起观看,绘本针对儿童自控力的问题和习惯养成起到了唤醒和激励的作用,正是目前所需要的。 家庭教育对孩子一生的重要性,也正是由于对家庭教育的高度关注,作为父母陪伴孩子成长的同时,也要努力修炼好自己,做好孩子的“领路人”。 著名哲学家雅斯贝尔斯说:真正的教育,是总一棵树去摇动另一棵树,用一朵云去推动另一朵云,用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。 乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey 追剧清单 ◆ 孩子掉下的成绩,可能都是从小欠下的观看账 >> 全民观看的倡导者聂震宁先生在他的著作《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》中,首次提出了观看力的概念。他认为,观看力就是一个人的学习力、思想力和创新力,观看力的培养实际是对人们思维能力的培养。 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》,后来开始啃读《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》、《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》和《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》等大书。 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 ◆ 用书“喂”大的孩子,不叛逆 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》。 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》, >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》, >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》, >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 ◆ 老师不喜欢我怎么办?让我们从书中找找答案 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》, ◆ 用观看让孩子告别拖延症 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》, ◆ 看剧与写作,只隔了一层纱的距离 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 青少版的《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 ◆ 孩子爱玩游戏?可能都是妈妈的错 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 ◆ 爱上观看之前,请先学会选书 >> 自清先生的《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》、鲁迅先生的《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》、林海音先生的《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》…… >> 从《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》到《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》,从《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》到《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》,从《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》到《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》 >> 《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》是有贵族气质的,“花谢花飞花满天,红消香断有谁怜”是永恒的经典;《乔娜莎·图米的圣诞奇迹The Christmas Miracle of Jonathan Toomey》是有贵
才看了两本Bill Clark的书,另一本是四个爸爸的那本,都是首先做一个不太现实的设定,在不现实的设定下展开故事。所以说作家的特权就是在一次元世界里可以随心所欲啊。 看这本要做好忍耐的准备,压抑的氛围让人窒息,人性的麻木残忍令人不寒而栗。庆幸的是最后还有反转的希望,所以打开这部剧就看到最后吧。
不保守,不冒进。保持好奇,保持敏锐。广纳谏,慎选言。始终保持信息的充沛。不忘初心。
结局亮眼,瑕不掩瑜 文笔很一般,没什么美感,甚至偶尔有点不顺口,可能是翻译的问题。也有些不太能理解的地方,比如:下村的母亲为什么会突然态度大变?…且森口的报复是建立在概率极低的感染,下村应激的杀人等一系列偶然之下的,其中哪怕出现一个偏差报复也不会成功,这里的安排有些强行了。 文章的彩蛋里写到樱宫和渡边都是幼年与母分别,却成长为截然不同的人。但我想说这两者的差别其实很大:樱宫未必是在渡边这种不健康的,非常态的母子关系中成长的。且樱宫是丧母,与渡边父母的离婚截然不同——渡边在将来还有可能可以跟其母相处,而樱宫是完全不可能。因此渡边拥有为母犯罪的可能性。 虽说有这样那样的缺点,但是这部剧心理描写特别的周密,真实,特别是关于下村的心理变化历程。逻辑链也踏实,却又有意料之外的惊喜。 “好了,渡边同学。你不认为这才是真正的复仇,是你重新做人的第一步吗?”(关键剧透点我就不说了) 最赞的还是结局。最后的短短几十个字撬动了整部作品,使这部作品从平庸无奇到了矫矫不群的层次。 森口老师对渡边难道就没有怨恨?她为什么会采取这样的报复手段?只是让嫌疑人恐惧就能释怀她的仇恨?寺田坚持家访,在下村家门口大声逼迫他来上学只是因为他沉浸在自己的虚荣心里?… 最后一章就像洪流冲破大坝,一切都梳理通,联通了,“噢,原来是这样”让人有种一发不可收拾的爽感,久久不能忘怀。一定要看到最后,结局肯定值得你的期待
“我认识你,永远记得你。那时候,你还很年轻,人人都说你美,现在,我是特为来告诉你,对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美,那时你是年轻女人,与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容。” 这个形象,我是时常想到的,这个形象,只有我一个人能看到,这个形象,我却从来不曾说起。它就在那里,在无声无息之中,永远使人为之惊叹。在所有的形象之中,只有它让我感到自悦自喜,只有在它那里,我才认识自己,感到心醉神迷。 太晚了,太晚了,在我这一生中,这未免来得太早,也过于匆匆。才十八岁,就已经是太迟了。在十八岁和二十五岁之间,我原来的面貌早已不知去向。我在十八岁的时候就变老了。我不知道是不是所有的人都这样,我从来不曾问过什么人。好像有谁对我讲过时间转瞬即逝,在一生最年轻的岁月、最可赞叹的年华,在这样的时候,那时间来去匆匆,有时会突然让你感到震惊。衰老的过程是冷酷无情的。我眼看着衰老在我颜面上步步紧逼,一点点侵蚀,我的面容各有关部位也发生了变化,两眼变得越来越大,目光变得凄切无神,嘴变得更加固定僵化,额上刻满了深深的裂痕。我倒并没有被这一切吓倒,相反,我注意看那衰老如何在我的颜面上肆虐践踏,就好像我很有兴趣读一本剧一样。我没有搞错,我知道;我知道衰老有一天也会减缓下来,按它通常的步伐徐徐前进。