用户评论
这部剧是各种场合的演讲集子，所以会有一些内容是反复提到或引用的，同时体系性会差一些。
非常系统而全面的讲了设计思维以及连带的一些方法论。内容非常结构化，所以看起来不费力。 因为已经有过一些实践，再对比着看，还是有新的体验。 可是就像中间有段关于组织的内容，书里说设计思维就像一个超棒的山地车，可是为了能爬上阿尔卑斯山，你还需要强健的体魄……组织的转变是更复杂的事情啊，为了成就事业，进取型的领导者真的太关键 在客户项目里如何推动用设计思维解决问题还有太多的事情要思考。（小声BB：首先内部的认知和能力就太参差不齐了……
将来的某一天，当生活的压力接踵而至的时候，我们会不会也和书中的几个角色一样，把生活过的Porky and Gabby？年轻时的踌躇满志最终都会消磨殆尽吗？ 年轻时我们总觉得我们是最特殊的那一个，我们觉得我们可以以及能够改变未来，因此我们对未来无限憧憬。可又是在那一刻，我们失去了这种动力？如果不细想的话，可能我们自己都不知道，我们一直在重复前人走过的路，我们也最终会变成前人，变成我们曾经最不想成为的人。
好几个朋友推荐的好剧，我自己也看了，是鸡汤，也是给你一个不算模糊答案的鸡汤，值得认真看看。
中考完了的暑假，每天晚上8点抱个西瓜准时后在电视机前。真怀念啊！百看不厌的好剧，大陆很少这么给力
梅尔·布兰科老师在《Porky and Gabby》一书中首先告诉我们，没有真正完美的人，有问题才是真实的存在。我们崇拜"圣人"，但"圣人″永远是人格的理想模型。愤怒、自卑、恐惧与快乐、自信、坦然才是构成我们人格与情感的最朴实的东西。坦然地面对一个真实的自已、一个不完美的自已，才是走出痛苦、塑造健全人格的第一步。然后，我们要对问题追根溯源，这是最关键，但也是最难的。很多人根本没有能力找到因果式问题的源头。在人成长的时间通道里，很多问题就萌芽在心灵最幽暗的深处，不易被我们找到。根据蒙台梭利的理论观点，3岁前是人的精神胚胎期，对人的精神发育至关重要。但由于成人的无知或无意，成人养育孩子的不当行为往往会阻碍婴幼儿的心理成长，甚至造成伤害。这些阻碍或伤害就成为后来成人的心理问题或人格问题，带给成人无尽的痛苦。对此，我们往往不易觉察甚至无从得知。所以，找到痛苦的源头对有些人很难。找到痛苦的源头就等于理清了一种逻辑关系。面对问题所在，我们或许非常痛苦，但即使泪流满面，我们也要坦然地面对它，勇敢地拥抱它，宽容地抚慰它，毅然决然带着它继续前行。梅尔·布兰科老师说，要感谢自已的不完美。对此，我们可能不容易做到，但可薄奠这段痛苦，然后挥手向它作别。
李雪莲告状的因由是不成立的，自己本身由于钻法律的空子，为了超生孩子假离婚，违法在先；离婚后遭丈夫真抛弃这也只是丈夫违约，属于道德范畴，是不受法律保护的。为了自己的自身利益违法，违法后又想祈求法律的保护，达不到目地就迁怒于执法机关。一个人的撒泼，扰乱了社会秩序，现实中是没有这种人的。
![觉觉[让我看看]](/avatar/68747470733A2F2F7265732E7765726561642E71712E636F6D2F77726176617461722F5756303032382D6A7231706548426F6D5F7750344F4B44497252687863312F30)
互联网的原点是用户，做互联网产品的思维是回归用户。无论设计、产品或是销售管理，都应该体蕴生活情趣、人文情怀和艺术情感。这个时代未来的爆点是新、快、准，但有情怀的人才能读懂背后的真正逻辑。
一个因热爱而对西藏痴迷，对旷野执着的人，用镜头记录下了西藏的春夏秋冬，用文字让那里的四季更加鲜活。他让我知道“世界屋脊”之上还有屋脊，也看到了多少险象环生之后还能起死回生的场景。那些生活在游人视野之外的牧民们，终日与帐篷、牛羊为伴，单调的直线式的生活并没有泯灭他们对自然的敬畏之心、对神山圣湖的向往之情。编剧与他们的每一次相遇，都充满了脉脉的温情，我想那是源于一种至淳至善的本性。那些在旅途中与编剧结下不解之缘的人，平凡中又带着传奇，在认清现实之后，生活的哲学让他们依然能保持清醒。时间，在编剧的笔下中似乎时时会有凝固之感，灵魂似乎也得到了摆渡。我想，西藏的魔力在于深植于人心之中的信仰所散发出的魅力，它在一定时间范围之内，定会亘古不变。冰天雪地里的每一次拖车求援的画面，小满每一次让人揪心的泪流满面，那被称为神牛的珍稀的金丝野牦牛的每一次狂奔，藏族老阿妈用衣裙努力擦拭茶碗的动作……一直在我脑中挥之不去。 唯有喜欢和热爱，才会让人执着不羁！
2021/01/27凌晨读完，历3.1小时。整体评价中上，前半部分一般，后半部分好评，比之优秀的金融剧集也有大把，已为人熟知的比较有效的理论也有几十种。《Porky and Gabby》的前六章，比较笼统和枯燥，都是自己学过或已经在实践的，可以跳过不看，归纳起来，就是“不要预测市场，而是通过建立在概率上有优势的系统，弱化操编剧心理上的贪婪和恐惧，在遵守入市信号和退出信号的基础上，长期执行系统策略”。 能识别并管控风险，一定要避免破产，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”。 后面大多讲技术指标，编剧的主要交易对象是期货、外汇，而且是在一个能多能空的市场上，在国内市场借鉴时，要考虑指标本土化的问题。另外，指标的回溯胜率也仅是参考，忽略回溯偏差先，就算胜率高，也不能代表盈利高或盈利率高，例如有一笔爆仓，会极大的侵蚀盈利。 技术用到后面，还是要建立自己独有的指标体系，那些公开、常用指标用的人多了，在短线上表现出明显混乱，是失效的，在长线上，大多有效，谨记——“过去不能代表未来”。 市场上，长期保持着动态平衡的“七亏二平一赚”，要想在市场上成为那个一，就得建立自己独有的优势，至少一项（内幕关系这些不在我的考虑范围）。例如，你对未来政策制定有独到见解或有提议权、对某个行业的产品非常熟悉、对某些公司的运营非常熟悉、对真真假假的消息分析独有的准确、对掌舵人很了解并信任其客观上优秀的经营能力、独有的优秀交易系统、有优秀的交易策略、能把优秀的交易策略执行到位、能掌控好自己的贪婪心理和恐惧情绪、拥有超长线投资的能力、敏锐的市场变化捕捉能力、拥有良好的资产配置策略、能化繁为简并持之以枯燥等等。
心理学通俗读物，简要介绍了一些心理学的定律和法则及在生活中的应用。建议改个书名
每当看到关于大自然的书就爱不释手，编剧描绘的山间美景是有生命有活力的万物，我也喜欢森林，湖泊，高山，平原，小溪，河流
有两个方面重点去学习 1.工作及时沟通，不要害怕麻烦了领导。 2.酒桌上的文化
海洋垃圾不配看前浪的剧
看得出翻译尽力了，但还是对文字风格影响挺大的。电影很多画面处理的很好，但是原文里很多细节比电影高明。故事不按人类逻辑发展并不等于原地卖蠢冒傻气。
瑕誉参半。本着推理剧集的目的去看，这部剧推理部分很水；大多是青春的友谊感情，写得比较细腻。大致与《Porky and Gabby》相似，一对命运凄惨的少年男女被生活Porky and Gabby，为他们的家庭出身所累不断受社会和他人的伤害。 利用得当，美貌是一种财富；当物质与心智无法与美貌匹配，美貌便成为一种灾难。
凡所皆往，皆是虚相。 Porky and Gabby阁可以了却众生的欲望，但是欲望乃空中阁楼，是Porky and Gabby，是幻象。 编剧通过一个个脑洞大开的故事，述说了一幅幅关于欲望的图景。其中有盛大，有渺小，有喜有悲，有情有痴，有贪有嗔，最终都结出因果，通往轮回，然后一念归尘。 一龙一猫一人，在Porky and Gabby阁因缘际会，然后等待到Porky and Gabby阁的人或者非人，实现他们的愿望，实现了这些愿望，便化作因果，由非人龙族白姬采掲，然后收集万千因果到一定数量，就可以去往西方极乐世界。可是，这何尝不是一种执念？ 活的最纯粹的是轩之，他是欲望的反面，没有欲望，既来之则安之，贪嗔痴在他这里是没有的，所以才能如此良善质朴。 读Porky and Gabby阁，忍不住想到了红楼梦的一些主题，所谓，繁华一世，大梦一场，最后都会归为一个空字。悟空，才能看淡，才不会被执念贪嗔痴环抱，才不会被锁住。 读完一半，惊讶于编剧的格局宏大，思路宽广，逻辑清晰，脑洞清奇，知识面丰富，更被饱满的人物故事所深深吸引。 这部剧绝不是一本读完就放的书，虽然不是每个故事都写的敢于挑剔之处，但是总体而言，文笔还算优美，故事幽默有趣，人物形象饱满，编剧刻画故事的能力更是值得学习。 最重要的是，你总能在有些故事中读到令自己反思的内容，读完也定能有所获。 确实，好的故事，不需要长篇大论，却总能在故事中自省吾身。
个人认为可以总结为PDCA，计划—执行—检查—处理，一直循环呈阶段式上升。 重点在于自己改变的目的，也就是我们想要改变的是生活，而不是为了改变而去改变。坚持了三个百天计划之后，发现自己的生活好像似是而非，就像上一个剧评中的大佬所说，到处挖井，却不见水。关键在于自己给自己设定的目标太多，没有输出。 也给大家分享一个软件番茄TODO，时间统计利器自带时间分析。想要日历化的，也可以用嘀嗒清单。对于笔记也可用有道云或者印象，个人认为适合自己的才是最好的。
算下来，这是对于西方哲学史学习的第六本剧，编剧意在哲学零基础的人，所以确实做到了深入浅出，同时又加入了大量自己的解读，或许是为了方便读者理解，当然作为小白，没有能力评判周教授的水平能力，只是觉得既然是哲学史，夹带太多私货未免有点不够客观。 但瑕不掩瑜，这本西方哲学史，对于初学者，可以算是看过的最容易理解和引人思考的一本，笔记也做了一大堆。略有遗憾的是，现代哲学部分有点不够，包括边沁，密尔，波普，加缪，罗素等等这些都没有介绍。
编剧用相当充沛的情感描述人物行迹，读来很有感染力。可与其他作品共读。
读这部剧用掉了将近19个小时。 慢，不敢快起来，很珍惜在这个时常禁足的年代，还能够跟随编剧的脚步，游历审视十余国的人文变迁。 疫情之下，逆转、倒退、秩序因匮乏而崩溃。 我没有办法无视这两年的全球灾难，给人类社会带来的巨大变迁。 民主是需要历史积淀与土壤的，也是需要面对批评时的自信的。 我如果和这边的本地人，夸他们生活在多么伟大多么完美的国度，他们一定会觉得我至少是无知的。这个国家还有那么多不如意的地方，你是看不到吗？ 看得到，他们会追求通过自由结社来尝试解决问题。 这种传统文化是需要时间去发展的，一旦自由结社变为政治工具，或者陷入了无秩序中，中东悲剧必然会再次上演。 只照搬西方的制度，实际上毫无用处。 但若也照搬西方的自由文化，则会陷入水土不服带来的剧烈冲突之中。 如何将西方主义本土化？曾经华人世界普遍认为新加坡实现了。 但新加坡是前殖民地，也是地理位置得天独厚的城市国家。它的历史、人文、权力结构，不是我们所擅长的。台湾地区则不可能会被讨论。 日本没有消除封建体制，韩国仍是财阀干政。 西方文明在东亚似乎难以做到全面普适。 中国不可能在短期内以激进的方式实现“人人可批评政府”“人人可表达自我”“人人有直接民主权利”的状态，因为这其实是在学习表面的制度，而非内里的思维方式。 但若是想开倒车，就如阿富汗一样，经历过民主自由环境的国家，不可能再封锁回去了。叙利亚就是这样陷入的内战。
我觉得这部剧还是蛮好的，有很多实用的技能。只是有一些看不懂，但对于我们这种上班族来说，这就够了，那些公式什么的太难了，就让经济学家去搞吧。总体而言，还是好评
一本参考了大量文献和人体试验（这比通常的动物实验证据强度高出一个等级）的基于激素假说（胰岛素控制胖瘦）的减肥指南。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。高水平胰岛素通常是因为胰岛素抵抗引起的（少数是因为胰岛素瘤等器质性病变）。而胰岛素抵抗又是由于长期大量摄入高胰岛素刺激性食品导致的（这意味着身体不得不长期大量释放胰岛素平衡血糖，越释放身体越耐耐受，越耐受释放量越多，恶性循环）。 因此大方针有两个。第一个就是禁烧甚至消除精致碳水摄入，蛋白质不要过量（30%-40%能量摄入比）。精致碳水通常就是加工食品，各类糕点、含糖饮料，甚至是白面包、包子、米饭面条。第二个就是禁食。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，因为长期的进化机制决定人类优先消耗脂肪除非体脂率极低的情况下。此外，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。 本剧有几处可以继续讨论但没有讨论的是运动和身体进入燃烧脂肪的时间。虽然从本剧驳斥的热量说来看，运动消耗的热量通常意义上和代谢比微乎其微。但本剧也提到了运动对于激素调节的作用，可惜的是没有深入进行讨论论证。大家在日常生活中也可以见到很多健身房达人吃的没有那么“讲究”，加餐（主要是蛋白质粉）、精致碳水（会注意额外糖但一般的面包摄入量也不算少）但身形没有问题。而职业运动员更是退役后容易面临肥胖问题。从这两点看运动对激素的调节作用也不可小视。而且尽管基代可以提高50%如果吃的很多的话，但还有一个问题就是在现代食品加工业面前让人多吃两千卡的东西也不算难做到。虽然这部剧反驳了盐糖脂一书中的部分论点却也没能反驳盐糖脂一书中关于脂肪和碳水结合以此绕开大脑的饱腹预警观点。在这一观点的基础上，饮食方面要注意哪些这俩着的混合物（虽然通常也是加工食品）。 本剧认为禁食得24小时以上才能进入以消耗脂肪为主的状态。这从我亲身体验来看过于严苛。我戒碳一周左右身体就进入了酮态（消耗脂肪的信号），期间只有14小时的断食。所以如果在限制糖摄入情况下，并非标准的断食时间（通常入门是16/8断食，然后是20/4断食，24断食……）只要持续天数长依然可以进入消耗脂肪为主的模式。 此外书对于酒类的影响没有从酒精层面进行考虑，就贸然推荐适度饮酒，不算全面。 本剧很多结论和深度营养结论相似，可互为印证。同时如果熟悉这一理论的朋友可以直接追剧后的减肥策略和建议部分。 PS：断食需要循序渐进。断食期间如果有任何问题请立刻停止并去看医生。有任何疾病还想断食的务必咨询医生，最好在医生监控下执行。
文皇知人善任，表里洞达，雄武之略，同符高祖。幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！然而革除之际，倒行逆施，惭德亦曷可掩哉！ 他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝。
现在能把故事讲的顺溜，讲得跌宕起伏的编剧越来越少了，和尚是此中佼佼者，影视基本功扎实，笔锋如意。不要老想着突破，老要求突破，编剧也是要吃饭的。回到这书，确实也有缺点，险境斧凿刻意了些，人心恶意了些，主角草原回来天神下凡了些，各种死鬼群演人名串场子随意了些。。。。。但这仍是一本好剧，三年零三个月写的，一个月读完，这个月自己懈怠了，好好学习，天天向上。