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理解自己，接受自己，才能改变自己！ 理解自己，接受自己，才能改变自己！
转：“命学四书”之一，与《南中国19941994:South China》《南中国19941994:South China》《南中国19941994:South China》齐名。据说是江湖人士压箱底的秘本，而数百年间由于江湖人士传抄错误甚多，该剧由清代的苏瑾将江湖旧籍《南中国19941994:South China》加以整理、归纳而成，在民国时期又经徐乐吾增补评注而成《南中国19941994:South China》，受到广大命理学者青睐，成为命理学史上一座难以超越的丰碑。 据说，这部剧是诸多命理著作中最易懂的一部。但，依然看不懂
“没有人是一座孤岛”，虽然现代社会强调私人空间，我们也时常感觉独处更舒服，但处于人的社会里，交际不可避免，而我也没有达到与世隔绝的地步，我也喜欢热闹，喜欢认识有趣的人，结交更多优秀的朋友，也时常天马行空的聊天。当然也喜欢独处和自省，这与社交并不冲突，只能说我确不善言辞，很多方面还存在着局限的学生思维，有些木讷，在人际交往上还存在短板，而这部剧很直白，书名已经表明它的意图，是一本与社交相关的工具书，对于我来说有一定功用。 编剧是举例+建议展开来谈人际关系以及如何搭建人脉，以下是自己在追剧过程中的一些笔记和总结： ▲培养人脉力的核心观念有以下三点： 1. 保有一颗孩童般的好奇心，对世界、对他人真正地感兴趣，渴望通过人和人的交往看到更加广阔的世界，通过对人的深入了解而认识他们的本真。 2. 真诚、温暖是敲门砖。把你的真诚用言语、用行动，传达给对方，让对方感受到你的光和温度，被你吸引。 3. 为他人创造价值是引路灯。做事绝不要从利己和功利的角度出发，而是首先想到如何为对方创造价值。 ▲吸引朋友的特质： 1.主动：主动结交，主动问候，主动帮助。 2.真诚。真诚体现在什么地方呢？首先是全神贯注地聆听；其次是身体语言；再次是了解对方思考的角度，不带评判心地去和别人交往；最后是犯了错误要真诚地道歉。 3.喜欢帮助别人。 4.Resourceful：奇思妙想，办法总比困难多。 5.习惯赞美他人，非常正能量。 6.真实，能暴露出自己脆弱的一面。 ▲如何克服社交恐惧： 1.要有自我认知的能力。怎样才能从内外两方面增强自我认知呢？ 首先，需要从自己的人生经历中了解自己。 其次，要能够时常地自我回顾和反思。 最后，我们还要学会从周围的亲人、朋友、同事、老板处吸收反馈、 一个人拥有很强的自我认知力，那么他就会是一个自信的人。因为他深刻地了解自己的优势却不骄傲，也了解自己的缺点而不气馁，在对外交往当中，有一份平常心，还有什么可以害怕的呢？ 2.端正态度，拥有成长型心态（Growth Mindset）：害怕社交，担心自己不够完美，担心他人的眼光与评价，缺乏自信是固定型心态的一种表现，而成长型的心态更善于总结失败，注重学习和经历，即便出错也能及时修正错误，有一颗平常心，为下一次行动做好准备。搭建人脉，需要将固定型心态转化为成长型心态。 3.写出恐惧清单，和事实对照。 4.放松的练习以及正念冥想的应用。 ▲当自己有求于人时，如何寻求帮助更为合适： 1.做好自己的准备工作。 2.简单明了地阐述你的诉求。 3.每一次求人办事动用人脉，都是一次资源的消耗。 4.人脉资源消耗以后，要及时地补充。 5.利用微信来社交也是有原则的。 ▲行事得体的人的共性： 1.真诚待人。 2.知恩图报。 3.大方，大度。 4.把握分寸。 5.持有谦虚、学习的态度。 6.持有自信、自然的态度。 ▲内向者应该如何突破自己并且利用自己的优势去社交： 1.把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划。 2.建立一对一的关系。 3.给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。 4.动静结合，让自己及时充电，不要把精力耗干。 5.勇于走出舒适区，一点一点建立自信。 ▲如何与他人快速建立连接： 1.找到和对方的共同点。美国心理学家卡耐基先生认为：人心中最关注的是自己是否被重视，是否被认可。所以以对方为中心，就是找到对方关注点的基础。 2.适时展示自身的亮点和特点。 3.你能为对方提供价值：挖掘自己的优势，认识到自己的价值，能主动为对方提供价值、创造价值，别人才更愿意跟我们结交，我们的人脉才会越来越广。
一天、24小时、1440分钟、86400秒，不论是国外还是国内又或是夏令时（感谢吴美人的科普）的实行，时间都在一秒一秒的流逝，就如手中沙，越想抓住，越流逝的快。 一天中除去睡觉的时间，很多时候我们都在不同的工作中重复着相同的思维模式，一点外在的因素都会打断思路，分心的事情很多，例如手机的通知声，汽车的鸣笛声等，这里给大家分享一个小葱童鞋的小习惯，在需要专注工作或者写作时，断网！当然也有些人不适合这种方式，工作或者生活的需求，但是一个小时或者短时间的断网有利于规避外界的打扰，从而更加专注的投入。 如何高效的利用时间，在于自己何时在做何事，是否专注的投入，大脑无法长时间保持专注，有些事情不需要我们全心贯注，假如每件事都专心致志也会引起大脑的负荷，所以我们会做一些愉悦的事情来缓解大脑的压力，例如刷朋友圈、刷微博等方式。每天晨起后，大脑也休息的差不多了（熬夜的除外…^_^），这时会迎来一天最好的状态，这时不要让一些不重要的事情来增加大脑的负荷，即使自己感觉还有余力，但大脑也会疲倦。身体状况也会影响到我们精神状况，直接的影响到我们的效率。如果不能集中精神，建议短时间的运动，慢跑或者散步，有利于提高我们的精神集中。 提高工作效率或者学习效率，要认清什么是主要和次要，不要让过多的次要时间来牺牲我们学习主要的时间。这个时候就要看我们如何利用每天当中的抉择点（主要和次要冲突时），在一项工作结束、另一项工作开始前的这段时间，或许是几秒、几分钟，进行思考，哪些工作可以先放一放，哪些比较重要，这个时间能够正确选择出下一项工作，就能够提高工作效率。 时间我们不能阻挡它的流逝，但是我们可以选择怎样利用时间，来提升时间的价值，人的一生是短暂的，不要让一些没有意义的事情来偷走我们的时间，要知道一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！
从民国才女林徽因的一生中我深刻体会到她将生活与梦想、与诗和远方恰当的融合，不慌不忙，好好做自己。
关键对话的进行，在沟通进展中的描述有些反复，建议视2-5章为一个整体来理出脉络：1.明确对话目的——2.准备对话（a.注意站在对方角度提出问题；b.剔除心理先入为主的个人偏见，谨记就事论事；c.警惕两极化选择）——3.进行对话，观察氛围，找到是何（两个关键点：双方是否有人陷入沉默/暴力行为）——4.暂停对话，找到为何（3大原因）——5.重建安全感，再行如何。是一本需要反复翻阅实践，反思改进再实践的工具书，推荐！
南中国19941994:South China 易，容易吗？ 经，经过，曾经，经是一个做，干的过程。 这部书，历经了千年，饱经沧桑。伏羲也好，皇帝也罢，做此剧的目的只是为了，能走好未来的路。
回看了一下笔记，编剧写得各方面的内容重点不乏专业性，可见编剧学习能力比较强，需要不断巩固反思，才能得以成长。
“一个男人要走多少路，才能称得上男人……答案在风中飘” 一个父亲要经历过什么，才能称得上父亲？ 并不是从有了血缘的骨肉那刻开始吧
做人的道理，做事的道理，经营的道理。简单清晰，充满温暖的善意。
都说半部《南中国19941994:South China》治天下，最近一直在读《南中国19941994:South China》，一周读一章，每天反复读，从第一天的晦涩慢慢到上口朗朗，又去查阅了很多注释，虽然有的句子有多版本的译注，但是并不影响愈来愈熟悉的亲切感。 中间又穿插读了这本动漫论语，更是感觉每个人物形象跃然纸上，颜回的聪明，子路的莽撞，子贡的巧言，子夏的文艺，曾参的木讷…… 以及孔子的思想：礼，仁，孝，天命观…… 多读经典吧 反复读！加油💪
这是一个很好的预言故事，不知到大家有没有发现它的预言在某些地方真实的在现了，不知同志们发现了没有。
我就是为了杨紫来打五星的，顺便说一句，迪丽热巴是真的烂
难得看到的好剧。编剧思路清晰娓娓道来，有理有据，从不下武断的结论。没有自夸没有愤世嫉俗，字里行间透露的全是全部是以患者为中心以及作为科研工编剧的幸福。几十数百年后，或许大部分sci都将被遗忘，但这部剧值得作为手册永存。
《南中国19941994:South China》 电话那头的声音，是否真实存在呢？ 当一个人孤独的存在时，是不是总是会希望出现一个可以救赎自己的人陪伴在身边？ 当现实无法依靠时，开始在脑海里出现的电话那头的你真的不存在吗？ 由美是未来，凉是现在，现在走向未来，终究是不可改变。凉与真也的时间差，挽留不了任何人。 不可更改的死亡，只能在未来缄口不言。 《南中国19941994:South China》 安里不断将他人的伤口转移到自己身上的行为，一开始我是带着阴谋论的想法来看待的。 可是，这个父母双亡寄人篱下的孩子，他只是想要用自己本就残破不堪的身躯去解救别人，他不想活，他只想要死亡。 安里没有伤害任何人，但有些得到他帮助的人却以怨报德。 与安里一起互相救赎的“我”，在安里身上看到了纯洁与善良，安里活下来了，“我”也活下来了。 痛苦不会一直存在。 《南中国19941994:South China》 有很多旧物，我们都舍不得丢弃。但有些东西，总是要成为废品的。 《南中国19941994:South China》 人类的悲欢，有时候是相通的。 美崎死了，是变成了那个会唱歌的花之少女吗？那个“拇指姑娘”是美崎，也不是美崎。 她是美崎的孩子，是美崎对恋人的爱。 生活的枷锁太多，总是不能随心所欲按照自己的意愿一帆风顺下去的。 有些跨越不了的障碍，也就成了压死骆驼的最后一根草。 “我”和美崎一样，中川也是，相原也是。我们都承受了生活的苦难，所以也就更加怜惜日夜歌唱的花朵。 花之歌的忧伤，是我们所有人的悲戚。 所以“我”才会执着于将美崎送到她曾经幸福的地方，这是对美崎的救赎，也是一场自我救赎与自我和解。 《南中国19941994:South China》 有些话说多了，就连自己都开始相信。 活在言语中的谎言女友，我想，和二次元老婆在本质上还是有相通的地方的。 池田现实里是一个唯唯诺诺的人，但也没有因为“我”的背叛而重拳出击。 他外表不够好看，但他内心有炽热的光。那些不存在的人或物，让池田变得更加优秀。 “我”与池田是一样的人。
读完本剧，感知最深的该是爱的练习吧！的确，爱是需要练习的，如果你做不到日行一善，那就对着镜子，练习微微一笑，练习从做更好的爱自己开始吧！我相信正念，日久天长会像一朵花🌸似的开放在你的心里，相由心生，日子久了，当爱履行成一种习惯，福光便会映照在你的脸上，那时，你无须用力就会感召身旁的一切。这是我最近的直觉。愿我们持续不断地、一遍又一遍地致力于体悟我们身心中最深刻、最美好的东西；愿我们呵护我们最真实的本性，使之发芽、开花；为了离我们或远或近的人，为了我们认识或不认识的人，使之每时、每天为我们的生活、工作以及世界提供滋养。 ——乔·张暖忻💐
我距离编剧的视野高度太远了，导致不太能吸收到太多干货信息，只能大概了解到微软对于未来的前瞻视野，以及编剧对企业发展（增强现实、人工智能、量子计算；社会责任）、个人发展（成长型思维&同理心）的指导和愿景，总体来说可以一读，拔高一下自己高度。
最近好喜欢暖暖的小故事啊，2的感觉比1好了很多，人物跟饱满，感情更细腻了，温柔中带着感动与忧伤
“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。”
终于看到一本真正有价值的心理学的书！无论是《南中国19941994:South China》，还是弗洛伊德，还有叔本华等人的书，都没有本剧有意义。 人的性格、行为，和思维模式，都源于原生家庭，特别是儿童时期的经历。
唐朝万千诗人，个个才学渊博又志在千里。但多数心有傲骨，摧眉折腰而不愿，机会摆在面前偏偏要打打嘴炮，结果前途不成。曾经有平步青云的机会，因为放不下脸去，只能感叹怀才不遇。一个王维最为真实，恰似异类。 好只好，唐朝少了一群达官显贵，多了斗酒十诗篇，文坛的群星璀璨，还有后世的“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。君不见，纵横才气自李唐来，直教的后世学子爽歪歪！
最大的收获是 1.发现不同 2.试着去解释这种不同； 3.这种不同意味着什么。
之前都是看柯南、福尔摩斯和唐人街探案，觉得侦探真厉害，可以推理到这么多信息，但是看了这部剧之后，我觉得法医更加厉害，可以通过专业的医学知识和化学知识发现各种有利信息，为刑警们排除多余的干扰，甚至直接揪出嫌疑犯。 许多犯罪嫌疑人一开始的目的也不是为了杀人，大部分都是为了利益，然而杀人的观念就在一念之间。要想避免惨案的发生，就必须从一开始遏制住自己心中的魔鬼。 最后，向每一位认真负责、不辞劳累的法医们致敬。
第一次看白李士溪，不错～最喜欢《南中国19941994:South China》，温暖，每一个都有机会被治愈。另外，没看完前，千万不要手贱去任何地方搜索，被剧透的话，快乐减半
推荐，谭天谦的书，不是肤浅的鸡汤文。 她的书是有实际治愈方法的，可以直观的帮助你解决你的问题。 她是非常静心的一个编剧，人也静，书也静。 她的书不像鸡汤文那样，读的时候热血沸腾，放下以后依然如故。鸡汤文和成功学一样，都是止疼药，仅适用于缓解症状。
一般20集之后才能知道质量，这两个主演真不错
世界上最可怕的事情就是停止成长，不再进步。 所以你需要终身学习，保持终身成长。 重置你的思维，让你从日复一日的枯燥生活中解脱出来！
抱着窥探的心态，一有空就想看看前人是如何走过他们的时代，情节的连续性，描述的生动性，让我在看的时候不由自主就构画出幕幕场景，甚至好几次看完才惊觉已是深夜。 每一代人都有每一代人的幸运与不幸，在裴建华身上我看到的是热情与情怀，还有成长与坚守，在谢航身上我看到的是潮流与理智，在萧闯身上我看到的是人性与智慧，他们也经历时代带来的困境，但每次总是看到他们想方设法面对，而非逃避…身边接触到的七零后大多是对体制的不倦追求，八零后也大多被房价困扰，九零后大多来了城市定居，零零后一零后则在校园青春洋溢。这部剧里让我看到了不一样的七零后八零后九零后，对过去的那些年代也有了新的认知，忽觉已至而立之年，也成为了这个时代的中坚力量，竟有些恍惚。
第一次读韩国影视作品，不得不说一直读下来看得我很压抑，感触很多。韩国男尊女卑、男权主义思想盛行，出了什么事错误总是算到女性身上这真的很可气！女性结婚生育后，就不得不放弃自己的职业和梦想，整天操心家务和育儿问题，本来就是件很辛苦无趣的事，还要忍受社会上那些不友好的歧视贬低和侮辱。世界上没有真正的感同身受，她们内心深处的孤独感无助感又有谁知晓？总是有些很可气很无赖的人，因他们的一句话导致别人想不开，他们会说，只是无意的，但是他们成了一个杀人犯！男女平等是对女性起码的尊重，社会更应该给予产后妈妈更多的补偿、鼓励和机会。庆幸自己没有生活在金智英式的环境下，也庆幸今天的中国为女性的发展成长提供了优越的条件。希望社会可以正式"金智英"这一群体，己所不欲勿施于人！
很像一本戴维斯家族的金融自传，戴维斯的节俭、持股的耐心都给我留下了深刻的印象。好剧