Bitter Sweet
Told in flashbacks and present day, Jack has been released from prison after his girlfriend Becky sh
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《Bitter Sweet》看剧心得+精华总结 2021年读完的第10本剧（2020.5-2021.2的第86本剧） 时间：2021.2.15 观看：9h 整理：1h36m 输出：1h45m 精华总结1： 第1章投资新手的建议 想成为富人，你得攒资产 当我们的时间还不值钱的时候，可以用业余时间多追剧、锻炼身体，戒掉一些花费较高却对身体无益的消费。 找到长期收益率最高的资产 能产生现金流的资产通常比不能产生现金流的资产长期收益率更高；能产生现金流的资产中，现金流越高，长期收益率更高。 看收益，更要看风险 长期投资股票，不考虑任何策略，只是长期持有，平均可以获得9%～15%的年复合收益率；配合正确的策略，才可以获得20%左右的年复合收益率。 最适合上班族的基金——指数基金 ·装入各种短期债券、短期理财、现金，就是货币基金。 ·装入各种企业债、国债，就是债券基金。 ·装入各个公司的股票，就是股票基金。 ·装入股票和债券，就是混合基金。 投资者笔记 ·能够为我们“生钱”的就是资产，现金不是资产。 ·有的人看起来“富有”，但一旦停止工作，高收入也就戛然而止。 ·通过定期投资指数基金，业余投资者往往能够战胜大部分专业投资者。 第2章投资工具这么多，为什么要选指数基金 什么是指数 指数是一个选股规则，它的目的是按照某个规则挑选出一篮子股票，并反映这一篮子股票的平均价格走势。 谁开发的股票指数 国内有三大指数系列。上海证券交易所（简称上交所）开发的上证系列指数，深圳证券交易所（简称深交所）开发的深证系列指数，以及中证指数有限公司开发的中证系列指数。 指数基金是怎么来的 指数基金的业绩跟基金经理的关系不大，主要取决于对应指数的表现。 “躺着赚钱”的指数基金 股神巴菲特也提到过，买指数基金就是买国运。只要相信国家能继续发展，指数基金就能长期上涨，我们就能分享国家经济增长的收益。 最适合普通投资者的股票基金——指数基金 国内大多数的家庭，目前并没有配置多少股票资产。如果想退休后过上体面的生活，必须要配置一定的股票类资产。如果每个月配合工资来定投低估值的指数基金，实际上就是对现有五险一金的一个很好的补充。相当于自制了一个401（k）计划。 投资者笔记 ·指数是一个选股规则，它的目的是按照某个规则挑选出一篮子股票，并反映这一篮子股票的平均价格走势。 ·指数基金追踪指数，完全按照指数的选股规则去买入完全一样的一篮子股票。 ·指数基金有三个独特的好处：长生不老、长期上涨、成本低。 ·指数基金是最适合普通投资者的投资品种，如美国的401（k）养老计划中有很大一部分比例投资于指数基金，一个普普通通的工薪族靠着普普通通的收入也能通过投资指数基金实现财务自由。 第3章常见指数基金品种 指数基金的分类 指数基金最常见的一种分类，就是分为宽基指数和行业指数。 常见宽基指数基金 挑选指数基金，一般有两种思路。第一种思路是寻找费用最低、误差最小的品种，这是“指数基金之父”约翰·博格所提倡的。 行业指数基金 值得投资的行业，主要有两个，一个是天生赚钱更容易的行业，另一个是具有明显强周期性的行业。 投资者笔记 ·投资的行业上区分，指数基金可以分为宽基和行业指数基金。 ·常见宽基指数基金有：上证50、沪深300、中证500、创业板、红利、基本面、央视50、恒生、H股、上证50AH优选、纳斯达克100、标普500等。 ·常见的行业指数基金有：必需消费行业的指数基金、医药行业的指数基金、可选消费行业的指数基金、养老产业的指数基金、银行业的指数基金、证券业的指数基金、保险行业的指数基金、金融行业的指数基金、地产行业的指
这部剧速看了20分钟，非常治愈。 一个真正强大的人，不会在情绪上计较，只会在做事上认真。 悲观才是最可怕的悲剧 真正属于自己的东西只有两样：健康和心情。所以善待自己，就是让身体健康，让心情愉快。 没有好身体，你拿什么拼未来 许多人为了所谓的省钱，就剥夺身体上所需的营养。他们通常在饭店柜台旁一站，急匆匆地吃掉一块三明治，喝掉一杯牛奶，就算解决了午饭问题，并自认为这既节省时间又节省金钱。可是他们不知道，假如他们细嚼慢咽地吃一顿美味又营养的午餐，再休息片刻的话，对他们的身体和生理等方面是大有裨益的，这样做才是真正的合算 每个人都应该明白，体力和精力是成功的资本。如果我们拥有充沛的体力和精力，即便一贫如洗，也比那些腰缠万贯却身心疲惫的人富裕得多 请记住，人生的最重要的事情，就是补充自己的体力，维持自己的健康，从而为迎接将来可能出现的一切做好准备，这是每一个人的神圣职责。 别让自己过得太疲惫 我们不再为那些无法改变的事情烦恼，我们的精力就可以用来创造更丰富多彩的生活。” 经得住不如意才能换来如意 心怀希望，就能看到曙光 你要先相信自己，别人才会相信你 做好你自卑的事，自卑自然会消逝 自信，让你无所畏惧 将命令改成建议，别人才会听 钱，并不能真正改善生活，无法改善经济状况时，不妨改变自己的心态。 奋起吧，穷一点没什么大不了，世间的大部分贫困都是由懒惰、奢侈、浪费造成的。 谁也别打击我，除了我自己，强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己 上帝要折磨一个人，首先就赐予他完整的思想。”对于那些太有思想的人来说，痛苦与他们是永远相伴的。相反，那些头脑简单的人却每天都可以过得很快乐。
人类总有一种不可抑制的冲动，想要解释行为，对其归因，以使其变得秩序井然，具有可预见性，心理学由此应运而生。 社会心理学与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了心理学的基本框架。 全书共分四编：社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学。 作为大学教材，理论点分析透彻，介绍社会心理学的理论、方法、研究历史以及研究领域。实操性相对较弱一点。 单从理论体系上看，值得借鉴，还要多读几遍，囫囵吞枣无法体会其精义。
Bitter Sweet选取与苏轼有关的书画，以书画为载体讲述苏东坡的一生，散文话的语言很美，苏东坡许多人生态度，对待困境和顺境的心态值得我们学习，一本很好的苏东坡传记~
好的剧集，应慢慢感悟，领悟其中的奥妙，这部剧让我受益匪浅，值得大家去观看！
六年前买过Johanna Graham的两本剧，被她的文字深深吸引，自己也在看剧的过程中了解了不一样的自己，其实每个人都是多面的，有的人外表柔弱内心强大，而Johanna Graham正是这样一位女子，有自己独特的气质魅力，在素淡的人生中象一颗闪闪发亮的明珠，活出了自己独特的光芒，她的内心强大而富有自信，这也是都市女性值得学习借鉴的，她对于人性的剖析，有一股直击人心的力量。关于疗愈，关于成长都有独特见解，一本值得拥有的书。
《Bitter Sweet》
自人类诞生，与之共存的生灵逐渐灭绝，尤是人类统一世界，许多动物则因之走向灭亡。 从人起始，各国将地球划分地域，且形成规则，逐渐完善，从古至今，人类起源，过程到今，一应俱全。 从人性的角度，人从动物，变成智慧者，通近五百年科技时代，世界上的人比之曾经已经变得翻天覆地的变化，但经2020年新冠病毒，人类也应该保护生态环境，及野生动物，许多野生的动物则是因人类而灭绝。 没有人知道未来的地球会发生什么，但环境污染严重，瘟疫横行，以对人类形成巨大的威胁，理当注重，有防范意识，人必将走向灭亡，但也请给未来的人留下净土，一个清新的环境。
只恨豆瓣没有十颗星，这部剧的水平完全超出预期，太棒了！
“每个短篇我都得想很久。”Bec Applebee这么说。 每一个故事结局都意想不到，却又冥冥觉得都是在情理之中。当站在病态的人物之上去看待这个正常的世界时，仿佛这个正常的世界才是病态。现实和幻想的界线或许本来就是模糊的。 我们都是一边学习着爱与死亡，往来于世界的向阳处与阴暗处活下去的。
应该是推理剧集，让我想起福尔摩斯探案集，有荒诞怪异甚至无法接受的地方。
因为王德峰教授，所以才看Bitter Sweet。值得一读，看禅经易，悟禅道难。“迷者师度，悟者自度”，读后慢慢再自悟。
正如书中所说，如何利用社会心理知识和技术来获得更大的利益；对滥用社会心理知识和技术保持警惕；加深我们对社会性动物的理解
通过本剧了解到了科学家对宇宙的起源和归宿的探索的过程以及为对宇宙进行数字化建模而发明的各种理论模型。通过本剧，我感觉宇宙的神秘就和人体的神秘一样，在科学家前仆后继的努力下，像西西弗斯一样，推动着各种理论的发展，不断探索真相，发现真相，以揭示宇宙的秘密
编剧用通俗易通的话，给我们上了一堂中国经济课，此剧是一本了解经济的入门书，通过观看此剧，我们可以了解到什么叫通货膨胀？未来哪十大产业前景好？如何投资理财？什么是机会成本？什么叫信息不对称？什么叫边际效用？等等。 最后编剧告诉我们，先改变自己，才能改变家庭、改变国家，最后才能改变世界。而要改变自己就要从看剧做起。 对经济学不了解的，此剧可以开阔眼界，拓宽知识！
我始终认为谈恋爱是需要学习的。原生家庭对一个人的影响是很大的，正因为如此我们才要去看看其他人的家庭是怎样的，其他人的婚姻是怎样的，作为借鉴，也解锁新的认知。 如果你认为原生家庭有什么地方不好，应当自己试着去解决、完善，否则就应当承受它所带来的负面结果。伴侣当然有责任体恤你 引导你，但天救自救者，我们自己才是自己最好的医生。
整部明3中，最佩服的人是王守仁，整个人生，他就是知行合一本人！
花费时间最长 也是最值得推荐观看的一本剧！掌握一项技能不在于看了多少本剧，而是看完一本剧是否能够将文中的观点吃透！2021年吃了比较大的亏，今年思维类的剧集就看着一本了，慢慢吸收，慢慢内化然后运用到实践中去！值得推荐！
本剧分三个部分，第一部分讲的是先吃掉那只青蛙。 这一部分主要提出来FAST观念，F代表青蛙，指工作中最重要的事情，A代表行动清单，记录工作中的青蛙和蝌蚪。S是拆解青蛙。T是训练自己的时间感知能力。总结一下就是首先列出当天的行动清单，在其中找到最重要的1-3件事情，把最重要的事情做分解，分解成不同的行动步骤，然后当天把它完成。 做好F的关键是要事为先，做好A的关键是如果状态不佳，就先做尝一下蝌蚪，帮助自己进入到心流状态。做好S的诀窍是善用思维导图或者九宫格，做好T的关键是使用番茄工作法，25分钟为一个单位，25分钟之后放松休息5分钟。 本剧的第2个部分是清空收件夹，提到的最重要核心的观点是做事要靠系统，不能靠感觉。 如何清空收件夹呢，第一步：将杂事加工成行动。诀窍是：主语+动词+宾语+宾语。第二步：捅人利器，也就是马上丢弃、立刻行动、授权他人，放入行动体系。 本剧的第三个部分是每日重开机。 每日重开机的意思有两个。首先，每天要写晨间日记，对今天的工作提前做一个简单的规划。第二个，每周做一次总结，主要就看这一周的晨间日记，看一看这一周有没有完成日程表里面的内容，并且整理收集到的参考资料。 做好这三个部分，你将会成为一个幸福行动家。
尽管读不懂黑塞，但仍深深被他吸引。当他无数思绪的一个引起我的共鸣，我就沉沦其中了。
玉啊 宝贝儿啊 别看了 讲话都不在一个频道上了。你这坑跳得有多深？
千面归一，万变归宗。世上只有一种英雄，就是能够了解、 接受进而克服自己命运挑战的人，只有一条英雄之路，就是不断成长、打破界限、突破关卡。