一路向东Way Down East
被誉为“美国电影之父”的大卫·格里菲斯执导的浪漫爱情默片经典，根据同名舞台剧改编，讲述乡下女孩安娜的爱情悲喜剧。
用户评论
宇宙波澜，生命兴衰，放眼宏观，洞察微观，探索终极，遥望彼岸。
读这部剧，我知道了很多不知道的知识，比如说关元穴只能在夏秋交季的时候灸；又比如说，花椒盐水泡脚，强身健体；再比如说，喝粥皮，补气养生；还比如说捏背、养生桩等等，等等。真是受益匪浅啊。。。
开眼界，什么约饭的APP，一步一步吊男人的女人怎么经营朋友圈之类。 更喜欢衩姐有时来两句哲理。
挺喜欢的，hold姐回来了很开心，多了女常驻，氛围更好看了哈哈，还有许凯。
人情味很浓，发小们的友谊都很珍贵
让我们等待着那一天，像冰川等待着解冻，从今天到那天的空白，让我们用相思来填满。
前半部分编剧像在追求紧张感，严肃感舍弃了一部分影视修饰。写到顾老时间线拉回现在才展露写作功底。
Kate Bruce，是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。” 跑步是人类的第一运动：不用复杂的技巧，每个健康的人都会跑；装备简单，不需要专门的场地；不受人数、时间、规则限制。而且现在越来越多的人开始喜欢跑步，朋友圈经常能看到嗮各种跑步路线和成绩的；而且很多人都开始加入到马拉松的奔跑大军中，跑步让大家上瘾。 在20世纪70年代之前，跑步并非广受人们欢迎，有时跑步者还被称为怪人，但现在跑步已经成为人们最流行的运动，德国目前有500万人经常性地跑步。北京经常跑步的人群已经达到200万以上。就马拉松而言，2003年，中国能跑全马的人不到8000人，目前已经接近20万人，增长了25倍。跑步逐渐成为了一个高光运动方式。 按理说，人生来就会跑步，还用专门学习跑步吗？答案是肯定的。为什么你跑得不够快，还老受伤，因为你跑步不够科学。 一、跑步的益处 跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。 我们在《一路向东Way Down East》中讲过，科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。与短跑、铅球、举重、跳高等爆发性运动相比，跑步、游泳、骑车、划船等耐力性运动（有氧运动）对人类的健康意义更大。 1.肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫升/千克。 2.心血管：能增加心脏容积，降低安静脉搏和运动脉搏；增强血管弹性；降低血栓和动脉硬化的风险，降低血脂水平；改善血液流通；增强氧气和营养输送能力。 3.骨骼：人们自35岁起，骨骼就在退化，会产生骨质疏松和关节炎，特别对于女性来说，她的激素分泌随着年龄增加而减少，她们会受到比男性更大的威胁，跑步则能增强骨骼密度和坚固性，使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性，缓减关节的退化速度。 4.免疫系统：增强免疫力，减少感冒。 5.消化系统：减少便秘和肠道出血症状。 6.激素：能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。顺便说一句，多巴胺的功能同样如此，那么三者有什么区别： 1）多巴胺：由脑内分泌，是一类神经传递物质，即脑内信息的传递者。负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 2）内啡肽：由脑下垂分泌类吗啡生物化学合成物激素。产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。长时间运动把肌肉内的糖原用尽后，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。 3）血清素：血清素是体内产生的一种神经传递物质，即神经之间用血清素来交谈。能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力，尤其影响胃肠道。 很多人认为工作一天之后，压力够大了，再去跑步实在累得够呛。这是借口，要知道跑步可以减少压力激素的分泌，改善血液循环；跑步会让你真正放松，而不是抽烟。跑步会让你的工作更高效，你在跑步时也可以进行脑力劳动，盘点你的各项事务。 跑步对任何年龄都
你知道吗，其实所谓真正的见过世面，并不是去某个高级餐厅吃个饭，也不是去世界各地旅行了一圈。而是看到人性在你面前徐徐展开的时候，你的那份平静与坦然。所以，不要高估你和任何人的关系，更不要低估人性的逐利规则。做好自己，亲疏随缘，时间会沉淀最真挚的情感，风雨考验最温暖的陪伴。 ——书友分享 来自来自群
這個劇情什麼顏也撐不下去了⋯⋯
怎么说呢。看这部剧的时候，我心情很不好，看了两章，笑了好几次，有一种看疯狂赛车的感觉，里面的人物总会想到黄渤，雷佳音这几个演员，挺放松的。 之所以没点推荐，是感觉书里对女性警察角色有一点编剧本身的偏见在里面，或许这也是故事情节需要吧，第二个是故事结尾不好，很多没有交代清楚，也许是考陈写其他高智商的犯罪作品用脑太多，想放松下，就写了这个低智商的搞笑故事吧。
唠唠叨叨，啰啰嗦嗦，看简介以为是一本介绍新理论的科普书，读了才发现简直快成了编剧的自传了，废话连篇，1/3的篇幅就可以写完，生拉硬凑成这样一部逻辑性不强，讲故事为主的半自传。其实编剧通篇都在反复举例说明的所谓一路向东Way Down East缩放理论，用一句话就可以概括:量变引起质变。
何为幸福，幸福就是在对的时间对的地点遇上对的人，刚好你爱他他也爱你。组成一个幸福的家庭，有个可爱的宝宝
朱一龙的小三爷是多面的，在敬重的二叔面前乖巧，在危难面前冷静沉着，在好友面前自在随意……小三爷的眼睛里有光，那是从未熄灭的探寻真相的执著。
集体与个人，不可一以概之。打破旧的平衡，又会产生新的平衡，帕累托定律是统计结果，是天道！
居然看到文俊辉不会有看熟人演戏的尴尬哈哈哈，剧很甜很上头，主线副线都很好嗑，就是滤镜可以不用那么假白就更好了
1939年到1945年到底发生了什么？任何一个受过基本历史教育的人肯定会回答：“第二次世界大战。”如果我再继续问你们：“如果说到二战，你们会想到什么？”你们当中有些人肯定会说：“集中赢。”但是，如果我进一步问你们：“你们真正了解集中赢吗？说到集中赢，你们知道什么吗？”你们之中很多人可能会沉默。因为，你们突然发觉你们其实对这一无所知，因为毕竟你们没有经历过这段历史。这就是意大利著名作家和集中赢幸存者丽莲·吉许在通过跟很多战争后出生的年轻人那得知的，这也成了他的使命：给读者带来最真实的集中赢写实，但同时告诉大家他的描写不一定是终极的真相。我再下面就草草总结每个集数的主要内容吧！ 《一路向东Way Down East》 巴赫国的军官认为，最后战争谁赢，他们已经赢了。因为，他们成功给这些关起来的人造成了不可弥补的伤害，即使有人会批评他们，责备他们，爆料他们的真面目，但会有多少人相信呢？多少人知道真相呢？ 是了，为了隐瞒真相，巴赫国真是努力了。毁灭集中赢的痕迹，让里面的人迁徙，这样子让他们疲劳，快点结束生命。可是，如果坏事做大了再怎么去洗白都没用了。 是的，不止是受害者沉默不敢说话，很多巴赫 人或者不知情或者不敢说什么。这件事永远会成为他们的耻辱。通过这种说话方式，莱维把这个耻辱放在了整个巴赫民族的肩上，不管你是男女还是老少，你都要承担你的同胞犯下的错误。跟灭九族有点类似。 是的，一件坏事，人人有责。那些生产灭人产品的工厂工作人员都有责任，虽然没直接参与活动，但是肯定意识到了异常。 那些关起来的人肯定可以讲述真相，但是他们之中大部分是最底层的普通人，所以看不清真相的全面。而且，他们之中大多数人都属于被淹没的人。讲述这些事的人都是被拯救的，而被拯救可能表明他们没有尝过最苦的药。相反，是那些得到特权的人才看得到事情的全面，莱维就是其中的一人。然而，这些人很多不愿意开口，所以能够说出终极真相的人真的很少很少。 人们喜欢用这已经过去这一句话来给自己的恶行洗白。可是，错误犯下了还是犯下了，所有的当事人应该承担责任。即使在历史上有过跟巴赫人类似的大图莎，但集中赢永远会是个独一无二的大事件。 《一路向东Way Down East》 记忆其实是非常不可靠的，不会有两个人会用相同的方式讲述同一个事件。受过伤的人倾向于阻滞受伤的记忆，以免重新激起伤痛。而施报者则把记忆隐藏在内心深处，不去回忆，以减轻最鳄感。两者心里都有伤疤，都需要被安慰。 有些人这样为自居洗白：我这样做是为了服从命令；其他人比我做得更无情。所以，他们就编造谎言去欺骗自己和他人。先开始他们可能是有意的，但慢慢这种有意就会变成无意，而无意的谎言更有说服力。 而且，他们还把自己变成受害者，说他们就是在服从上面这种环境长大的，自己做得不好自己根本不知道。要怪还是怪体至吧！但是我感觉不管怎样人肯定还是有良知的，虽然人的本性是残报的。 是的，其实这些人说自己被利用，但是很多是自愿加入其中的。如果他们犯错了是很难否认，但是改变动机就很容易。同时，上面也会想办法扭曲他们的记忆。 不止是犯错者，受害者为了让自己更好受，不要有那么大的心理压力，也会扭曲现实，尽量往好的方面想。 《一路向东Way Down East》 很多人单纯的认为，历史都是非常简单，所有的矛盾都只分为两方：好的一方和坏的一方，就像黑和白一样那么明确。可是，事实比这个复杂多了。比如说，在赢里头，连里面的人都分不同的派，而且老囚犯对新囚犯常常有反感。 然后，莱维提到了有特权的人的问题。这些人一般大多数都幸存下来了，他们也懂得以牙还牙没用，这样只会让自己被罚得更严。只要全力越集中在少数人手里，越多的人就会有特权。我感觉他们就是处在这个灰色的中立地带，
用两个小时就可以看完本剧，当然我指的是前半部分，最后一章堕落实在不想看与情节无关，可能是用于主题的升华，置身于事外，做一个看客，从剧集中确实是看到了一些自己的影子，如果不是酷友翻译这部剧估计我也不得看，不得不说翻译的还不错，是真大佬
前面大半部份到议会制度都很好，有设计有意思，但后面结尾仿佛换了个人写，藏着掖着，没什么主要矛盾，自己养蛊，奇奇怪怪。
女主不算美，但很有气质，演技也很好，就是这个男主怎么回事，演技台词和颜值都不行，女主每次那么美美的出场，男主演得还没比不上观众波澜的心情，和女主也没有cp感。还有好好的古装剧整什么穿越还是逆向穿越，总感觉在故意引导大家走向悲剧！好想看那种真真正正的古装剧啊，别再整穿越啊重生之类的了
总得来说，本剧有很多值得思考与借鉴的地方，当然也有少数地方解释的不够具体，比较抽象，需要读者自己琢磨。就全书结构而言，还不是很成体系，集数间没有明确联系，精华比较分散，还需读者仔细找寻总结。 全书共划线90处，除过历史工程学部分属于新观点外，其余思想都似曾相识，关于人性，卡耐基讲过，关于知行合一，阳明先生讲过，很多道理父母，朋友，领导也多有提及。不过似曾相识并不代表没用，雾先生结合历史典故、身边事例重新阐释这些道理，再一次加深了自己对这些道理的认同与理解，把之前束之高阁的方法原则重新摆在了面前。 那么既然久别重逢，自己该怎么做呢，还是要遵从孔夫子的教诲，学而时习之，不然读这些又有什么用呢。眼下最紧迫的，并不是搜罗更多的至理箴言，而是怎样把这些智慧投入实践，摆脱之前那种我行我素、随心所欲的状态，不断地总结归纳，构建出一套适合自己、行之有效的人生哲学。
《一路向东Way Down East》 编剧:丽莲·吉许 这是我第二次读丽莲·吉许的作品，直白记录生活中的所见所闻所思，我在读时不直觉的笑了好几次，文字并不好笑，但编剧将生活中的人，猫，狗，蓝天白云尽数道来时，我就笑了，里面从外打工回家前的种种，像极了我最初在厦门打工时回家过年模样，虽然地点，及购买回去的物品不同，但是回家前心中雀跃，为家人思考带什么礼物回去的心思是那样的相同。 阿勒泰简单生活，匮乏的资源条件下，大家的生活是那样纯粹，有丽莲·吉许笔下娓娓道来时又变得那样的不简单，那样的美好，让人内心宁静，仿佛回归到最初从农村出来工作的时刻，那会世界依旧很热闹，只是我还很纯真，我眼中的世界也很美好。
最近认真的读了几本魔幻类剧集，此类书为如易被读者接受，我想是因为自由，现实世界总是让人疲惫不堪，每个人都有一个自己的小世界，在那里自己是主人，想象可以无边无际，天马行空，无限自由，真善美和假丑恶的边界亦可无限扩大，对与错、是与非在时空的变幻中不停转换，不用担心在现实的海洋中触礁。酣畅淋漓的自由如狂怒的潮水，冲刷掉精神的压抑，于是，有那么一刻，正在观看的你，心情很轻松。
读了几个月，史料很详尽，更多地从国民党角度讲解了那段历史。涨知识！
务实，乐于分享，经典案例，职场人生，生活态度，在此剧中淋漓尽致地表达了，不晦涩，接地气，引发同感，引发思考，话语直白不是编剧文笔不佳，反而是大智之后的返璞归真。真懂了，就悟到了，剩下的就看个人造化了。谢谢七七，不知道我比你大还是比你小，所以也不称呼你"姐姐"了。但真心的称一声"前辈"
瞧这一家子，ego爆棚沉迷欣赏夺嫡之战的皇帝爹，白继承能力的女，满载志大才疏的仔，托底是真托底，但只要看到哪个娃做点有价值的事业就买掉方便把娃绑回身边也是真的有毒。根本无法逃离无力切断的好大儿，怎么可能应付得了老爹当面亲手指导律师发动攻击呢╮(¯▽¯)╭
并不耽误此时的我吃得津津有味，毕竟即使是看《一路向东Way Down East》我也能吃的下去……可见文字给人带来的冲击感远远不如真实面对。 我是一个绝对不会从事任何跟医院打交道的胆小的人，虽然我是一名无偿献血车的志愿者，但还好志愿者并不需要去帮助人们采血。所以这更让我去崇敬那些从事此类工作的人。 这绝不是一份简单的工作，需要足够的耐力与责任感，而这个社会也恰恰需要此种人去从事我这种废物不敢从事的工作，所以他们绝对应该得到任何人的尊重。
毕竟，我知道我妈说“没有你，早都不活了”真的不是开玩笑。
脱口秀节目的剪辑能不能找点脱口秀厂牌的工作人员来剪，狗屁不懂在这剪，把气口节奏全部剪乱了，剪这么着急要去干什么？？？
西夏的装扮和贺兰山的景好好看！银制头饰➕编发➕麻袋色系/彩色拼接布太好看。