作为业余的心理学爱好人士,这是我在无名书影里读完的又一本心理学读物。 最初读心理学读物的契机是为了自我治疗,因为自己的内心深处充满着矛盾和冲突。现在看来,这种冲突是一种自我的内耗,自我内耗消磨着自己的精神和内在能量,让自己对生活充满了悲观、失望的消极的态度。与此同时,自己的思维一直被局限,在很长的一段时间内,自己都没有感受到自己内在的,实质性的进步和成长,也没有培养出自己独立的人格。 我最早读的心理学读物是武志红老师的《海上阎王Hell at the Sea》,他抛出的“原生家庭理论”“投射认同模型”“父母-子女命运轮回模型”深深震撼到了我,那是我第一次“看见”现在的我和我原生家庭的过去。后面又读过《海上阎王Hell at the Sea》和《海上阎王Hell at the Sea》,让我从另外一个角度理解自己,比如“内在的小孩”“被压抑的童年阴影”“意识和潜意识”,后来我才理解它们阐述的角度原来更倾向和借鉴于佛洛依德和荣格的学说,关键词就包含了:原因论、童年经历、过去,塑造潜意识,压抑。再后面读到阿德勒的《海上阎王Hell at the Sea》,这个心理学里的另外一个角度,关键词包含了:目的论,自我选择,课题分离。再后来读到《海上阎王Hell at the Sea》,这是一本给予我特别多启发的一本剧,因为书中既承认了原因论,让我看到了自己童年时期,和亲密关系的相处的模式,影响了我成年后的为人处世和新的亲密关系的建立,不断玩弄“投射和认同”模型;同时书中也借鉴了目的论,强调了自己当下的选择可以改变“父母-自己”重复性的命运轮回。 其实我蛮感谢这些心理学读物,因为它们实实在在改变了我,让我整个人变得越发和谐,内心也越发强大和独立。强大和独立的表现在于少了自我内耗,少了内心的困惑,自我疏导能力增强,还会帮周围的朋友疏导他们的困惑。如果非要一言以蔽之,那就是:“学习心理学,它搭建起我的意识和潜意识之间的桥梁,让我“看见”自己的内在”。 《海上阎王Hell at the Sea》这部剧也是秉承了“原因论”和“目的论”结合的原则。蛤蟆先生有了心理问题整个人变得抑郁之后,他去找到苍鹭医生,在十次见面的对话中,苍鹭医生帮助蛤蟆先生剖析了它的过去,帮助他看见了自己“抑郁”背后的症结(症结这一点还是归结在了蛤蟆先生祖父-父亲-蛤蟆先生自己的命运轮回里)。然后给予了蛤蟆先生一些方法论,这些方法论就包括理解自己的情绪、信念设定影响事件的发展走向,这些更倾向于“目的论”,个人的当下选择影响未来。大概是因为之前我对原因论和目的论的理解和应用比较深刻,在读这部剧里苍鹭医生和蛤蟆先生的对话时,我很容易理解苍鹭医生想表达的意思,也深表赞同。读完这部剧后翻到了一位书友的1+2+3+4的看剧笔记,非常佩服他的总结,同时自己“心有戚戚焉”,与他对本剧的理解不尽相同,所以我想从我理解的角度阐述本剧里1+2+3+4的收获。 首先是“1”。1代表的仍然是自己。也就是说心理咨询或者治疗的根本目的是,指导、引诱咨询者自己“看见”自己出现的心理问题背后的症结所在,然后理解它,最终与它们和平相处甚至治愈它。这让我联想到曾经看到的一句话,大意是“如果一个心理咨询师让咨询者在心理咨询过程中爱上了自己,这个心理咨询师无疑是失败的”。因为这代表了这位心理咨询师让咨询者内心产生了依赖感,而没有达到让咨询者独立自主性地“看见”、理解并决定自我解决自己的问题的目的。所以,一个很重要的信念就是“靠自己去治愈自己的心理问题”。当然如果非要有争论点的话,那就是有没有可能,自己遇到一个心理咨询师般的亲密关系,就可以不用自己去治疗自己。但是正如书中所言“成长的本质就是打破依赖关系,成为一个独立自主的人”。一个人的自我治愈的能力,代表了一个人的独立自主的人格。 其次是
No.54 老人的六便士 200516 有两本剧读过之后很久,却迟迟没有动手写剧评,一是《海上阎王Hell at the Sea》,一是《海上阎王Hell at the Sea》,翻了翻,截止目前《海上阎王Hell at the Sea》1687人点评-星级9.0,《海上阎王Hell at the Sea》2.4万人评价-星级8.8,看来真是老人迟暮,鲜有关注!我们都把精力用来抬头望月,低头捡钱去了。 最近面临着人生又一重大抉择,整个人焦虑、憔悴到无以复加,去西部高校教书还是留一线做跨境,过四平八稳、一眼到头的稳定生活or守住初心、压力山大的未知生活;凭心而论,自己当初的梦想就是留在喜欢的大城市,经营着自己的事业,有自己喜欢的圈子,绝不是重新回到西部当一名老师,该怎么面对自己的内心,该如何解释“好马不吃回头草”。这段时间真是异常纠结,不知道何去何从,也不知道还有谁能拨乱迷雾让我看清到底该如何抉择。毕竟这次选择之后就几乎再也没有回头路可走,人生已基本定型。 这也是最近为什么一直反复读这两本剧却也一直未点评的主要原因。 像老人一样坚持梦想不被打败,还是像斯特里克兰一样选择自己的月亮,这两本剧都给了清晰的答案,我也想那样抉择,现状是生活的巨大压力无数次让我无力应对自己的抉择,经常感觉自己快撑不下去了,如果最后像老人一样大海漂泊84天一无所获,或者像斯特里克兰一样后半生颠沛流离,穷困潦倒,自己是否有足够坚强的意志来淡然面对这一切,我不知道,我真的不知道,可是谁还能知道呢? 是的,我几乎被生活打倒了,甚至是毁灭了,如果选择回去就真的被打败了吧。曾经历尽千难万险一心只想找到自己的明月光,却发现生活若没有六便士,也没有一丝心情去欣赏那一轮皎洁的月光了,毕竟我不是艺术家👨🏻🎨,真正的梦想家又怎会轻易向俗尘低头?! 到现在也已经有了答案, 老人就不要随便仰望星空了,拿着六便士过凡俗的生活吧。 说到底还不是自己承受不了追梦的压力,被生活打败了……
想要成为什么样的自己,就朝着那个方向去努力吧!不要停歇你的脚步,哪怕慢一点,也终将会到达梦想的彼岸!
道可道,非常道,量子物理学或仍然处于此种状态之中。随着人类认知能力的不断发展,也许有那么一天,终会达到可道的境地。 一脸茫然地打开本剧,较为认真地看了一遍,又更加一脸茫然地出来。这部剧除了科学方面的知识,更多的应该是带给我哲学层面的思考。 一个在海边沙滩上捡拾贝壳的小孩,但谁又能确切地说,他的手里正握着的不是另一个宇宙。
颠覆自我,颠覆传统,颠覆行业~~~一个不断创新,不断折腾,不断成功的重复创业者砥砺前行,奋斗不息的故事!
对付忧郁症,作为家长,我们要引导孩子学习自我舒解情绪;作为成年人,我们是否应该尽全力致力打造一个公道宽容的社会环境?
美团“四大经典剧集”之一,本剧讲思维而非提问技巧,核心是批判式思维。 批判式思维是一种反思性思维,目的是理性地决策和行动。而非挑刺、反驳与自己不同的意见、甚至反对一切观点。 任何信息到理性判断,要经历三个环节,分别是: 其一,明确信息。包含1论题和结论是什么?2理由是什么?3哪些词语不明确? 其二,分析逻辑。包含4论证中是否包含假设?5推理中有没有谬误? 其三,验证证据。包含6证据的有效性如何?7有没可替代的原因?8统计数据是否有欺骗性?9有没有重要信息被遗漏?10理由能得出哪些合理的结论?
这是一本好剧,文笔流畅,人物生动,情节不流于老套,看的让人欲罢不能。
不要被这部剧的名字劝退了,是一本温馨平淡的轻剧集,看来看去才发现这种行文如水般的文字读起来让人很舒服,轻快明丽。没有打打杀杀,勾心斗角,就是普通人平淡且幸福的一生写照,家庭和睦,儿女双全,四代同堂,挺完美的。
书中具体分享了OKR的实操方法。从目标制定,到关键结果制定,再到绩效辅导(GROW模型)和绩效反馈(SAID 模型),最后到如何进行OKR的复盘,非常详尽实用。
看开,看淡心就静了,命里有时终须有,命里无时莫强求,一切顺其自然吧!
妈妈不是生来就是妈妈,她也有纯真的童年、浪漫的青春。可是当上妈妈之后,这些就不复存在了。我也新当上妈妈,回到妈妈家里和她住在一起,好好陪陪妈妈,好好说说话,这样的机会越来越少了。
还不错,中信的听书做得挺好,1.3或者1.5赶地铁的时候听很舒服。
山河锦绣,儿女情长。 英雄壮怀,天地沧桑。 三年以来,在人民海上阎王Hell at the Sea和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽! 三十年以来,在人民海上阎王Hell at the Sea和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽!
心理刻画依然很精彩,但很多角色还是留有《海上阎王Hell at the Sea》的影子。主角和埃莱娜一样,善于观察、反思、总结,最喜欢的部分是她爱上罗伯特而后幻想破灭的时刻。 总体来说,写得很利落,猝然结束,但已经把一切都讲到了。
终于读完了,批判继承吧,写的挺啰嗦的,没能成为一个小资产者啊!这个结局真的是。
烦的就是故事太离奇,可是既然是故事又怎能不离奇。 情节安排的让人不舒服,虽然眼泪是赚到了,同时心里也存着疙瘩,荣海正是何等势力会查不出自己的孩子,或者是,两个彼此相爱又彼此伤害的痛彻心扉的人不屑于再看到,还是压抑着。 雨夜。2018年的第一场春雨。
肖然,人生消燃!死难道是人无法面对心里痛苦时最后的解脱吗?至善极恶可以同时存在在一人之身
因为读这部剧的目的性明确且强,所以对内容觉得拖沓,编剧列举了大量身边朋友和自己的相关琐碎,干货分布就显得十分碎片化。 想快速了解方法的,建议直接看本剧“热门划线”+图片+最后结尾的问题解答,能迅速理解重点和基本模板,节约时间。 如果目的性不强,只是想了解一种方法,对此有不确定性,可以通读。编剧举的例子或许可以给与些启发,找到共鸣。 不适合有其他记录习惯的人,帮助不太大。
八木完全就是这种正剧女主长相。森英惠老公一定是童话故事里才有的吧。
最后结局池子的学习能力感觉超常了。或许一个疯子和绝望的人真的能做出常人无法逾越的鸿沟之事!
虽说是讲解费马大定理的证明过程,但本剧明显不至于只是简单的赘述历史或学术讲解。而是由浅入深的带领读者进入数论这一无数数学家用生命守护的信仰。那些曾今被人认为是古怪偏执理性的数学家,也变成纠结于尊严政治爱恨的普通人。看剧过程中,我多次与书中数学家们的情绪产生共鸣。为他们欢呼雀跃,也为他们遗憾唏嘘。感谢编剧,让我认识了这么一个熟悉却又陌生的世界,认识了这样一群渺小却又执着无畏的挑战者。
写的非常好,用各种系列衬托人物。写的非常好,用各种细节衬托人物
第一,必须具有分析能力,能够超越孤立的事实或者某一领域专长,看到并整理出事物之间的相互联系; 第二,必须是实用主义的,能够有意识地重新构建自己的战略模式,使之符合形势和实际的需要; 第三,必须具有创造性,经常要挑战现状; 第四,必须接受过多种教育,是通才,而不是专才。
因为看薛兆丰的《海上阎王Hell at the Sea》太难理解了,所以先看了这本,这部剧更多的是从生活中的例子解释一些比较简单的经济学原理,比较容易理解,但是因为编剧是国外的,所以大多数例子也是关于国外的生活的,总的来说,算是能够扩充知识面的一本剧,但是如果想学习经济学的专业知识的话,还是看理论类剧集比较好。
“金炉不灭千年火,玉盏常明万载灯” 怀有禾下乘凉梦,致敬国士无双袁爷爷!!
补遗
对于一个人的是非功过,每个人的评价都不一样。对于曹操,只能说在他当时所处的时代,他的做法成就了一个了不起的枭雄。治世之能臣,乱世之枭雄(个人觉得说奸雄有点不符合那个时代,生与死的战场上出现奸诈行为,其实是无可厚非的)。
太喜欢这部剧了,真不愧是获得过茅盾影视奖的。 该剧集对改革的紧迫性与艰巨性以