用户评论
五星好评，关于联盟我看过写的最好的三本剧。一本机器人阿布的，一本乱叔的。
55。人类有着一股永不停歇的冲劲，每个人都不安于现状，渴望自身得到改变或者去改变别人，但正是这股冲劲，让人们在一个窄小的地方忍气吞声地活着、拼搏着，对自己兴趣之外的事情不闻不问。
实在太好看了。我学会了很多我的世界的技巧。一开始我还是个菜鸟玩家。我还看出了一种指令能召唤创世神Him.
不错，从另个角度来看明末史，第一次从流寇角度出发来展开了明末风云和对投降主义做了一次解说
很棒的一本治愈焦虑的书，看完书真的感觉没那么焦虑了，不过还是要参考书中的意见进行练习，行动起来才是关键，推荐每个焦虑的人都来看! 焦虑不是你的错，认清自己的现状，接纳自己的样子! 摘录: 🌟什么是焦虑？ 焦虑就是恐惧。它是一种正常、健康的情绪，几乎所有人都会拥有这种感觉。 一定程度的焦虑能帮助我们作出安全、正确的决定。 🌟应对焦虑的关键是什么？ ✔️在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 🌟焦虑与童年、行为的关系 我们的焦虑倾向似乎很大程度上来自父母，但别把你的焦虑归咎于基因。 如果你一直饱受焦虑的困扰，这并不是什么性格弱点，更不是臆想出来的，而是大脑的“编码”和“设定”出了问题。它们都是可以被解决的，你需要做的，只是改变自己的思维方式和生活习惯。 行为会改变并塑造一个人。 孩子需要通过学习了解到世界是可预测、可控的，她的行为能产生一定的作用和影响。如若不然，她学会的将是无助和恐惧。你甚至都不用冷酷无情，只需反复无常、难以预测就会造成这样的后果。所以做家长可真不是一件容易的事！ 生活中（尤其是儿童时期）体验到的负面学习经历会使人对事物产生扭曲、失真的看法。 相互冲突的需求会带来压力。 ✔️认知失调可以通过设立更现实、更可行的目标和更准确的自我印象来得到缓解。 🌟什么让焦虑变本加厉？ 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 ✔️请尽量避免回避。如果你有严重的焦虑问题，尤其是有明确的焦虑对象时，最好能循序渐进地作出改变（系统脱敏法，详见第七章）。 🌟如何赶走焦虑？（第二部分第五章） 焦虑在造成痛苦的同时，也扼杀了快乐、充实感和成就感，而它们正是生活的意义所在，所以我们非常值得花一些时间和精力，在自己的能力范围里作出改变。 1⃣️✔️锻炼能有效对抗焦虑。 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 安排好每天要做的事，设立一个优先级非常重要，千万不要等到事到临头才做决定。 2⃣️管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 人会随着行为和处事方法的改变而改变。放手意味着少做一些事，为他人和自己都少操一点心，对任何事都不要反复地检查、核对，同时对重要的事情也不过分执着。 ✔️平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。 ✔️生活并不完美，你也不应该奢求它会变得完美。“很不错”就比“完美”更好，因为它更真实，也更有持续发展的潜力。 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。 3⃣️放松真的需要练习 ✔️放松训练: 20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会
看到有些情节，不免腹诽：剧集果然是剧集，这也太夸张了……可偏偏下面就接着史书上的记载。有时可能现实比剧集更魔幻吧。 全书我总对海瑞妻子感到遗憾和忧伤，没名没姓，因孩子病，因孩子死，总是在压抑着，几乎看不见她的真面貌。
浅析科技前沿的发展情况及产生的影响，从而引出对未来的思考，干货满满
光是书中提供的追剧清单，就已经让这部剧很有价值了。最大的价值，这部剧为后续应该读什么提供了指引，接下来几个月都有书可读了！
虎头蛇尾，故事情节不够跌宕起伏，扣人心弦。读者不用费啥心思就会猜到各人的结局，平平淡淡的一本剧，可看可不看，中评！
一世多艰，寸心若水，用这两句来形容先生的一生最为不过了。先生出生于书香门第，从小便受到诗词的熏陶，每每在经历人生低谷时，是诗词给予她信心与勇气，陪伴她度过日日夜夜，走出了逆境。古诗是一盏明灯，也是一剂良药，既可指引人们走出困境，也可抚慰疗伤。读诗可使人放缓前行的脚步，心境恬淡，还可以排遣寂寥摆脱烦忧，更可同先生那样，不惧时光流逝，依旧气质芬芳———若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
你是谁的黑夜？你为谁洒下月光？谁是你的黑夜？谁为你洒下月光？世间情事，千万种结局，不过人渡自渡，你是你的黑夜，你也是你的月光...
这个翻译的质量还是挺好的，最大的优势在于详实的注解，了解当时英国的婚姻和家庭制度，对于理解人物的行为和心理很有帮助。
看不下去了……前半段温情真实，后半段为写而写，完全是拼凑拖拉，弃了……
好看，文笔清新，阅者倾心，不似平常剧集，笔者枯燥无味，相反，读者轻松，看着愉悦
书是好剧，但我实在是没有耐心，草草略过。 书中有很多新奇的想法，尤其是说今天的新媒体实际上是回归到了17世纪的咖啡馆，至于中间出现的电台、电视实际上是发展过程中的例外。 除去哈贝马斯对进入公共领域的人物的限定（白人男性精英），对书中那个“咖啡馆”的样子很是着迷，但也难免带有乌托邦的色彩。胡克定律、哈雷彗星的发现和万有引力都在这里诞生，真是太奇妙了！
前段不错，后面太拉胯了。。。。服化道不行，全无时间流动
日本主妇剧看得我一肚子气…共情力强究竟是我的福？还是我的孽？！
非常值得一看的一本剧，通过土狗老黑的故事描述了以前的人情世故，温暖的让人眷念. 最后老黑回到爸妈身边真是个美好的结局！
看得出剧组是想认认真真拍好片的，各方面制作以及演员都基本在线，就连张艺兴也很明显在努力好好演，但一丝不苟油光油亮的大背头实在与他的公安战友们格格不入，他要是始终抛不下这点在乎形象胜于角色的偶像包袱，就永远不可能更进一步从偶像跨入演员的行列。
见缝插针读完本剧。总体来说，这部剧跟《棚房The Shack》大框架上类似，一些人的人设也类似。优点在于编剧的很多细节都是详细查了史料的，考证严谨细致，一些小人物小配角的戏份也是很动人了。缺点是有些故事情节太过离奇古怪，明显是开了“金手指”。
《棚房The Shack》名儿就很有吸引力。叶先生难得的充满童真童趣的作品，童味清冽，京腔京调十足，最好的是蕴含在那片云天里大大小小的故事。每个人都活得鲜活清晰，每处景致也都那么清新脱俗。颐和园，这座和光阴有关的院落，竟也如此迷人可爱。噗噗，推荐！