用户评论
我认为终结起来一句话:不喝饮料，不吃甜品，蛋糕！多吃蔬菜水果，多喝牛奶！配料越多的越不健康，天然的就是最健康的！
片頭片尾做得還可以。另外女主選錯人了。
工欲善其事，必先利其器。超级啦啦队Chao Ji La La Dui表面上讲的是一种做笔记的方法，其实是在锻炼一种思维整理能力。总体而言，包含了准确地记录拆解问题，有条理地分析，不间断地反馈，以及再次落地实践，它可以培养一个人反思复盘的习惯。
健康和快乐的关键是清楚地了解：你的身体如何运作，你自己又是如何运作——即，和你自己建立起一种亲密关系。 太爱这个编剧了，本剧从营养（饮食）、运动、睡眠三大方面全面系统地论述了我们应当如何呵护自己的身体。看剧的过程中每每被卡梅隆那迷人的笑脸和流畅的身体线条吸引。 在书的最后她还特别强调了要将知识转化为行动和实践。于是我总结出了几条改进自己生活方式的意见。 ①饮食：应该增加粗粮的摄入，以及准备好正餐之间的加餐。（看剧的过程中已经爱上鸡蛋了，所以有注意蛋白质的摄入）戒掉咖啡，因为我肠胃不适应。 ②运动：在读本剧之前自己就有运动的习惯，现在应当注意将运动贯穿一天的生活，久坐之后要起来活动活动身体，能爬楼梯就不坐电梯，一周不是运动3-4次就算完成任务，每天都应当进行适当的运动。 ③睡眠：睡眠对我来说是最大难题，晚上总忍不住熬夜，应当建立一套睡眠仪式，睡前的电子观看改为观看纸质书，避免蓝光照射。 后期可以多观看瑜伽、冥想的剧集，并练习瑜伽和冥想，更加注意身心连通，多感受自己身体发出的讯号。
「赵平津 黄西棠 」 一篇高干文，我还算熟悉，男主和匪我思存的佳期如梦系列的男主身份差不多，所以虽说很虐，但是我没什么感觉，因为对于不是因为偶然因素导致的BE，我不是很有感触。红官二代在现在社会是有的，娱乐圈的黑暗面也是略有耳闻的，不过剧集太过真实，容易引起不适（是真实还是影射，见仁见智） 这部剧集还有第二部，说实话我不喜欢番外的结局，我觉得到正文那就够了。番外里两个人最后是在一起了，也很甜，不过我觉得他们的家庭接受女主和她生父的家庭有关，到最后他们其实还是成了一个圈子的人。而在现实生活中，想都不要想，佳期如梦里写的才符合现实。 另外有点美中不足的是，有些线铺垫的太长，对于不是一次性连着看完的读者来说，可能会忘。 我考完试，突然觉得弦松了，之前所有觉得有趣的事都不想做，也不想交际，于是就找本言情剧集看看，集中注意力不用多想，看看玩玩，文笔还可以。
最喜欢的白龙剧集之一，另一本是欢乐英雄。这两本是我心目中白龙风格圆融无暇，臻至化境的两本剧。
膝关节受伤的这段时间不断在研究怎么跑步不受伤 各种方法都看看吧
总体写的很好，历史史实和数据详实。学者风范立见。 感觉编剧受改革开放前教育影响很大，观点评判等或应跟上时代的进步！
火星上的，你要是没东西写，以后就别写了，更新你是世界第一～！倒数的！
从“宇宙锋”三字的出现，就有些不想看了，然而，或许无趣的人生总需要一些的无趣故事才能变得不无趣。“宇宙锋”让我想到了孩子们看的奥特曼或者类似“无敌劈空斩”之类的东西，这些力图用字眼体现“牛逼”的往往只是令人觉的幼稚，除非它能体现某种境界或者说深意，“宇宙锋”显然没有。 也或许说我过度苛责了。张永强的书看过一些，比如《超级啦啦队Chao Ji La La Dui》《超级啦啦队Chao Ji La La Dui》等等。一度很喜欢，原因首先在于他文笔很好，强过“什么土豆”“耳朵的根”之类，“坑”的凸现与填“坑”的方式与时机也掌握的很优秀。 回到这部剧，觉的自己应该可以看完，毕竟张永强再如何好文笔，再怎样试图营造各种出其不意，也总是浅显易懂的“童话”嘛！而最重要的是：曾剃头说“一本不完，不开他本”的话，我觉的深有道理。