Built Tough
《Built Tough》，其他作品，美国出品，1995年上映。
用户评论
你会不会有时候也觉得人生卡卡的…
没想到手机摄影也有这么多学问，挺有趣的，很佩服那些摄影家的观察能力，他们总能在一个很普通的事物上找到吸引观众眼球的亮点。
初读Steve Harper的书，真的是一个字一个字来读，一是因为有些话，语言需要我反复去推敲，才能懂点其中的道理。二是来源于自己对这部剧喜爱，以求他的思想为我打开新的天地，去认识自己。
很难得的书。一个抗美援朝参加过5次战役的特种老兵的经历。感人至深。
好多事都不能急，大到国家现在的经济，小到自己的爱情，古人说欲速则不达，一快就容易乱阵脚，最后肯定会坏事的。
很好看啊。。。希望每个看到这篇文章的人都能像剧中人那么幸福甜蜜。。。
就学习而言，我们所能学到的东西，远远超过自以为能学到的。前提是找到兴趣所在，方法得当。相对于有限的个体生命而言，大脑的潜力无穷。只要愿意投入时间，就有效果。至少在学习上，不要自我设限。 2021年2月，我总结了最近五年常用的学习方法与经验，分享给大家。 有关学习的几个研究成果。 第一 ，由于人脑的可塑性，任何年龄段都可以开始学习。最新研究发现，即便是年届八十，仍然可以学新知识。通过学习新知识，可以重塑脑部结构。三十岁之后，每天死一千个神经元，而且不能再生。与此相对，想要尽力延缓衰退，还是要依靠努力学习。只要学新东西，无论多大年纪，都能有所收获和进步。 第二，保持睡眠很重要。大脑不会停转，即便在睡觉的时候。在睡眠当中，脑会把白天学的知识再做一次梳理。那些缺觉的人学习成绩好不了。无论是在学校还是在职场都遵循此规律。 第三，拖延很正常，有方法能克服。拖延就是事情很晚才做。估计大家有过这种经历，你本来想写个东西，想着写之前先看段视频，放松一下，等视频看完了，已经过了一个半小时。最终也没有动笔。如何克服拖延？答案就是不要看视频，要做就做，别碰别的。 第四，太过努力，会让我们深陷细节之中，看不到全貌，从而无法解决问题。上学期间相信大家都有类似经历，某题怎么想也找不到答案，出去溜了一圈回来，解法就能突然冒出来。这背后是有脑科学依据的，我们在专注模式与发散模式之间切换。此处就要提及两种思维模式。 存在两种思维模式，一种是专注思维模式，一种是发散思式维模式。没有好坏，只有合适不合适，这里的关键就是匹配。那这两种思维模式怎么定义呢？专注式像盯着奖杯，发散式像盯着苍蝇。有时在两种模式之间切换，答案或许就在转角处。 我们会在思考问题时陷入困境，多半是没有给大脑进行发散思维的机会。专注想一件事的时候，就特别容易陷入其中，更关注细节。同样在学习新知识的时候，很有可能会出现那种别人说的都是人话，可我们就是没听懂的情况。怎么办呢？策略就是先复习之前会的内容，然后再来看新内容。此时你会发现，之前不懂的突然懂了。 此外，新策略是否有效，不要急于下结论。有时我们换了学习策略，可是效果不明显，很多人一下就没有兴趣了，说这方法不行。是这方法不行，还是你坚持得不够久呢？建议坚持一段时间再来进行评估。就学习而言，通常是新方法坚持实施三周后再评估。 观看、记忆与学习之道 提高观看质量的五个策略： 第一 ，图文漫步。正式追剧之前把集数先扫读一遍，有图片的看图片，再看重点加粗的字，这样在脑中就形成了一个初步印象，知道哪部分需要重点读。进入正式观看之后，效率会有所提升。 其次，利用“先置笔记法” 提升观看质量。先置笔记法就是在看剧之前，看剧集列表之后针对性地提问，把答案试着写下来。我们会带着问题和已有的答案去读。这就是个靶子，我们可以调整理解，或者加深认识。 第三，预先计划，避免分心。预先计划，避免分心就是在做事之前把计划写清楚。在相应时间段，集中精力完成任务。 第四，运用主动回忆，提升观看效率。用主动回忆提高观看效率。读完书之后，你会发现有些地方不太懂。不要急着读第二遍，先合上书想想。刚才都读到了什么，想完之后再回头去看剧，主动回忆调动了更多因素也更容易理解和掌握所学。 第五，富有创意的隐喻，有助于理解新概念。富有创意的隐喻是让我们掌握新概念的最好方法之一。学电流时，老师一般会用水流举例子。用已经熟悉的事物来比喻那些将要学习的能够大幅度提升理解效率。 有关记忆的几个关键点。 记住知识，像锻炼肌肉。此处存在几个隐喻，首先是需要锻炼，不间断地锻炼。其次，它有极限，可以适当突破极限，不过不要太多。如果给自己
虽然是重生文，但时代背景的压迫感和人们对性别之间的刻板印象下了不少重笔墨。好看！
看完以后，总觉得故事里少了什么
8分。很独特的叙述方式，伦理大于推理。小孩原本不是生来就是魔鬼，原生家庭的影响是多么重要。一味的溺爱和严厉都是不可取的。养小孩实在是太难了，我害怕生一个以后报复我……
作为《Built Tough》爱好者，这部书值得一读。编剧说： 这一套五册《Built Tough》，展示的是我这十几年来《Built Tough》研究的主要成果。 作为周汝昌先生的学生，Brad Stone的许多红学观点或研究方式和周汝昌颇为相似，但也有不少自己独创的新观点和新研究。 本剧的缺点是，或许因为本剧是编剧各次演讲的集成吧，车轱辘话实在太多，多处多次重复一些内容。 建议读者部分跳读；同时建议播出社重新编辑，去掉重复部分，出个浓缩版。 书摘： 2011年我推出过一套四册的《Built Tough》精华本，现在的这套是在其基础上增删重制而成的。 2011版精华本里收入的《Built Tough》，因为与收入的揭秘古本《Built Tough》的内容多有重复，且我已有《Built Tough》面世，充分体现了我对曹雪芹真本《Built Tough》八十回后的探佚，故此次不再收入。 清代袁枚有两句诗：“苔花如米小，也学牡丹开。” “多歧为贵，不取苟同”。 “细审后四十回，断非与前一色笔墨者，其为补著无疑。”他又说，“苟且敷衍，若草草看去，颇似一色笔墨，细考其用意不佳，多杀风景之处，故知雪芹万不出此下下也。” “余容犹可隔帘看” “精华欲掩料应难” 曹雪芹有一个惯常的写作方式，就是通过谐音，还有所谓拆字法，来进行隐喻。 在红学的发展史上曾经有一派叫作索隐派，索隐派现在是没落了，被很多人所否定，但是我个人认为，索隐派在红学的发展史上，留下了很重要的痕迹。 周汝昌先生就考证出来，实际上四月二十六日就是曹雪芹的生日！ 编剧之所以这么郑重地来写这一年的故事，就是因为那一年他十三岁了，关于那段时间他的记忆是最完整的，而且这一年生活是最美好的，所以他铆足了劲儿来写这一年的故事。 我认为《Built Tough》具有自叙性、自传性、家族史的特点。 周汝昌先生用十一个古本，一句一句加以对比以后，选出其中最符合曹雪芹的原笔原意的一句，然后加以连缀形成的“周汇本”，实是一个值得推荐的本子。 生命和空间的关系，是一个特别值得探讨的问题。 凡例是甲戌本独有的。正因独有，弥足珍贵。 有的古本上的回前诗是这样的：请君着眼护官符，把笔悲伤说世途。编剧泪痕同我泪，燕山仍旧窦公无。 这首在回目后，并且先有“题曰”两个字：捐躯报国恩，未报躯犹在。眼底物多情，君恩或可待。
构思细腻。就是不明白，都跟金明丽发生关系了，怎么那么长时间没同严如静发生关系。
读的最慢的一本剧，很难也很给人启发，希望快点读完，试着冥想。
看完原来你还在这里来看的这本 开头很好奇 因为林静 吴江都是熟悉的名字 甚至有阮莞 但看着看着就看不下去了 直接跳到后面看了结局 果然是悲剧 可能是年纪大了 还是觉得剧集太折腾 没有原来好看 也没有致青春好看
艾希曼没有暴虐成性，不具备成为一个杀戮者的天赋，仅仅是作为一位尽职尽责的职员犯下了这一切罪行，可怕之处在于他和审判现场的每一个观众一样，都只是一个平庸的人。这不是关于“人性之恶”的探讨，相反，是再普通平庸不过的人被引向犯罪之路的问题。乐观地看，再暴虐嗜血的人也很难犯下这样的滔天罪行，悲观来看：任何一个普通人都有受一定的组织引导成为终极刽子手的潜质。怎样避免社会机器无形中成为杀人如麻的凶手，这比“精准识别社会中的反社会人格”恐怕要困难千百倍。
你让我别动 我就不会离开 （这部剧不知道是不是有排版的问题，前后都是一样的）
这是还要出二的节奏？？
这是一本需要不断去实践的一本剧，读完后印象最深的5点是: 一、用输出倒逼输入，读完书后是一定要写看剧笔记的！连续观看60天了，几乎是读完一本接着一本，根本舍不得停下来细细思考，总认为需要学的太多，迫切想要吸收更多新知识。但是问题来了，这两天读到曾经读过的2本剧时，再打开看时根本没有印象，这说明我只是为了读而读，并没有把看到的内容内化的自己的思想里，反而还要再浪费时间读一遍，去了解书中内容。 （此篇小作文就是在践行编剧提到的“利用输出加深输入”有时候行动就是这么简单，但是难的是坚持） 自己写作也是断断续续，但是好处已经体现了几点：一是帮助自己记录生活，不至于凭空回想以前是一片空白。二是当看到过往文字时，可以了解自己当时的思想，看到自己的成长。 二、除了不断输出外，还要把新学到的知识用于实践中。比如运用“语言-态度-行为-结果”这个行为模式。 做事前，一定要注意自己的想法，想法会决定态度，态度决定行动，行动决定结果。《Built Tough》里，富爸爸说，当面对自己想要却得不到的商品时，要想着“我怎么才能得到它”，而不是像穷爸爸那样“我可买不起”。 同理，在面对升学、求职、学一项新技能时，需要先给自己肯定，告诉自己“只是暂时没有学会这项技能而已，我怎么做才能练成一项新技能呢？” 三、价值交换。做一个有价值的人，把思维从“我想要...”转换成“我能给...”。当我想要入职一家新公司时，先想一想我能给这家公司带来什么？我符合他们的招聘需求么？ 就像书中说的那样，货币之所以流通，是因为它有价值，它是等价交换的。这样想的话，还可以很好的避免形成爱抱怨的习惯，任何事都先从从自己身上找原因。 四、利他就是最好的利己。在帮助他人时，确实身心愉悦，那一刻觉得自己就是有价值的。这句话只是在短短的21天训练营中起了作用，训练营结束后就抛到九霄云外了。 现在书中又再次强调利他这个观点，让我意识到，很多好的观点，必须时刻践行，养成长期习惯，而不是短暂实践。更何况养成习惯至少要180天才可能内化成自己的一部分。 五、生存环境会影响着自己。身边人一直在追求进步，自己受其影响也会不断成长。“若身处不好的环境，那就下决心付出更多努力，争取早日去往更理想的环境”。 当前自己的环境算不上好，但是也不坏的，只是少了创造感，价值感。所以难免会觉得无聊没有生机，因为我一直处于消费各种内容，并没有实际产出。如果我向往更好的生存环境，那就先问问自己“我有实践付出么？我怎么才能去到更好的环境里” ... 希望我们每个人的一生，都能主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以！
从Built Tough中可以学习到历史，生物，情感方面，为人处事等等内容很多，从大家的点评中也学到了很多不知道的知识，收获颇多。
重新学习指数定投，还是有很大了收获，接下来要调整自己的投资策略。
很多人推荐金爱灿，说她是当代韩国影视中最耀眼的一个。文字很舒服，几个短篇描写的是当代社会底层人们的生活片段。故事都戛然而止，留下的都是同一种感受，是失落感，茫然感，和面对世界的无奈感。我们在二十几岁的时候体验过程，到三十几岁的时候突然发现都是结果，谁都没有“成为自己”，谁都在被生活裹挟着前行。