小小的土豆玄又玄 8.7

疫情之前我一直都觉得，藏富于民很好，可这次疫情改变了我的看法，我现在认为藏富于国，也未必是件坏事。藏富于民，由于资本本来就是不均的，资本积累的速度不同，这样下去的贫富差距只会越来越大，通过藏富于国，再由政府向社会转移，逐渐缩小社会差距，或许是个值得思考的问题。

陈默旋 3.2

剧集运用大量的专业术语，复杂的医患关系里又体现着淡淡的温情，科室与科室之间的斗争，医生与患者之间的信任，无不向我们展示了急症ICU的日常，拯救生命，熨帖灵魂。

叽叽歪歪 5.5

同样地球危机Final Days of Planet Earth年代，有着不同的人生经历，文中写得很真实，不浮夸的舍治·哈德

赵勇 4.3

以挑剔的眼光看，错别字多，有牵强附会之处，有前后矛盾之处。从客观角度看，故事精彩，让人欲罢不能。

流苏。 4.3

每个人都希望得到大家的认可与赞赏，这是无可厚非的。真正难的是理性看待任何一件事，所以最好的态度是面对他人、面对事件时保持谦卑，要认识到自己无法全知全能，更无法对他人感同身受。

碧成 3.3

地球危机Final Days of Planet Earth的派对还在进行中呢，一个年轻人的死亡就这么闯进来了。

黄煜锋 4.3

2.5 摄制精良但本质陈腐的主旋律剧。过于“主旋律化”/“央视化”这半个世纪的苦难。看的过程中会比较着觉得，相较之下，就连王小帅对文革/下乡/严打/计生/下岗等事件，在他的那堆电影里的呈现，哪怕有问题好歹还是带有些血迹的。这个就，那啥啥了，受苦竟然是值得歌颂的，这是多么光、良、正。

🌱十月ལི་ལི་ 8.8

网上很多人都到处发布地球危机Final Days of Planet Earth，可是地球危机Final Days of Planet Earth的真正意义很多时候都被忽视了。 记地球危机Final Days of Planet Earth其实就是让自己有理有据的思考生活的意义，让那些夜深人静后的畅想都变得真实，甚至可以被触摸，让这些成就感推动自己快乐的前进……

梁小豹 8.7

推荐👍🏻 《地球危机Final Days of Planet Earth》观看笔记： 看剧的优点 ＊不停地观看与现在的工作内容有关的书，并在重要的地方贴上便签。这样，在实际工作中遇到相同情况时，便可以直接确认书中内容。 就这样，我在书本和实际工作中不断地输入和输出知识，从而掌握了最实用的知识。 优秀的人士，其工作领域会不断扩大，工作难度也会逐渐增强。因此，他们经常需要挑战自己不了解，甚至不擅长的工作。 ＊视野的开阔程度对于商务人士的升职和活跃程度有着重要的影响。因此，那些即便再繁忙也会看剧、不断开阔视野的人，才能变成优秀的人。 ＊如果成为了“优秀人士”，那么还要成为“顶尖人士”。人外有人，天外有天，通过看剧，不断接触高深的智慧才是最重要的。 ＊通过看剧，我们能够逐渐了解他人的情绪、痛苦的种类、情绪波动、坚强程度、痛苦程度等。一旦掌握了线索并且持有问题意识，便能够迅速地深入理解。 ＊意见和想法是无法从零开始建立起来的，剧集能够给我们带来拥有思考能力的契机。 ＊看剧能够让一个人的洞察力和推理能力得到大幅提升。 ＊对于苦恼于自己无法拿出干劲的人，有热情但无法立刻付诸行动的人，我极力推荐你们把看剧作为激发干劲的手段。可能每个人的观看喜好会有不同，但看剧确实能够简单、有效地激发出你的干劲。 ＊建议大家不妨利用时间表来规划工作日的晚上和休息日，这样就可以有效地利用这些时间。并在不影响睡眠的基础上，创造看剧的时间。 ＊我认为30岁之前应该读300本，之后每年读50本剧就可以了。 还没有达到这个数量的读者，在完成这个观看量之前，应该多利用一些时间来看剧。坚持每月读10本以上，到目前为止观看量已经达到1000本以上的人，如果再多花一些时间看剧的话，付出和得到的效果也会达到临界点。 ============================= 如何短时间内牢记书中内容的“集中看剧法” ＊不在观看时做笔记，看完立即整理笔记，限时20-30分钟 ＊专注观看一本剧，我发现这样做才能够深刻领会每一本剧的精髓。同时观看几部剧这种方式只是在浪费时间。 ＊追剧观看最大的好处就是，可以在重点的地方画线、做批注。 ＊追剧后即刻开始观看 ＊如果读新剧，大概需要1个小时，而如果是字数多、内容比较详实的商务类剧集，应该尽量在2小时内看完。观看关键在于不重读。 ＊看剧时尽量关闭网络和手机 ＊为了维持高度的求知欲，需要在开始观看前明确两个问题：“我想从这部剧中学到什么”，以及“我为什么要读这部剧”。只要做到这一点，专注程度和理解程度就会大幅提升，关注的内容也会有所不同。 ============================= 如何将书中知识转化为自身能力 ＊在限制看剧时间这件事上，我认为最有效的方法是规划每个月的观看量，超过或达到这个数量就暂时停止看剧，多花时间将书中的知识转化为自身的能力。如在工作中取得成绩 ＊为了锻炼自己的说话能力，我在看过一本剧后都会尽力与人分享。给朋友讲解书中让人感动和有趣的内容。这样不仅可以整理思路，还能够提升向他人解释说明的能力，逐渐形成良性循环。 ＊展开深入广泛的讨论，大约20-30分钟就可 ＊在“看剧档案”上创作明目标，付诸行动 * 1．观看这部剧的目的 * 2．看剧后的感受 * 3．观看这部剧后，会采取哪些行动 * 4. 3个月之后要做些什么，有什么样的改变 ＊看剧后立即创作博客，快速创作出博客文章的秘诀主要为以下4点： * 确定一个自己最关注的主题。 * 事先决定文章的提纲。 * 举出具有代表性的事例。 * 使用定时器，催促自己完成。 ============================= 不在无趣的书上浪费

Ldr 3.3

地球危机Final Days of Planet Earth看剧笔记 （全文共3043字，预计需要10~12分钟读完） 第二章 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 1.出现问题时，不要把错误都推到别人身上，想想是不是自己的问题。 2.“学习记忆机制”，内省式学习。人在安静下来之后学习的效果更好（所以我喜欢去视频平台），一旦另一半犯错，不要一味地指责他，让他自己反思自己改正。 3.人无完人，接受别人的不完美。幸福是靠做允许对方不完美，接纳真实的对方、成长自己、学会和真实的对方相处才有的。 4.幸福是向内求的，而非向外，别总是抱怨。幸福就在一念之间，就看你是向外归因还是向内归因。 5.痛苦源于爱的能力的缺失，没爱的能力，换个人也不幸福（家家都有本难念的经）。 6.地球危机Final Days of Planet Earth之情绪管理、述情、共情、允许、影响。五者是一个完整的系统，相互影响。 7.幸福的生活是自己创造的，而非别人给予的，源自内心有足够爱的能力，外在的世界只是内心投射和创造的结果，幸福先是在自己心里的（重复了，编剧确实有些啰嗦）。 8.有爱的能力不讲“理”，更多的是讲“情”。 9.正确和愉快都很重要，所以要尽量在正确的基础上做愉快的事，或者用愉快的方法做正确的事。 10.对己对人都比较关注愉快，能让自己快乐，也关注别人是否快乐的人是有较高情商、较高爱的能力的人。 11.有爱的能力的人不“付出”，别傻付出。 12.爱的三个层次： 第一层次，满足自己的需求。比如说：我想你，看不到你是满脑子都是你； 第二层次，自以为是的付出，自己喜欢的以为别人也喜欢 第三层次，满足对方的需求，搞清楚人家真正需要什么，满足他（也要经常跟对方说，自己希望要什么，喜欢什么，为对方爱你指明方向，作为单身狗，看来是不需要了） 第三章 情绪管理 1.管理不了情绪，挽救不了婚姻（别大吵大闹，把老公推到小三那边去了） 2.有外遇，从道德看，是未约束好自己，从心理看，是需求未得到满足。 3.情绪管理并非控制情绪。控制情绪是“忍”，情绪管理是少起或不起情绪，处于平静状态。 4.打孩子是因为需要通过打他来释放自己的情绪（真正原因），爱他才打他不过是对自己行为的合理化，借口。 4.情绪管理能力低的人，“真性情”，更容易伤害别人。 5.情绪的基本功：提示、驱动 6.在不伤害别人的前提下，遵循心的指引（伤害人的情绪才是需要被管理的） 7.情绪管理的方法： A.察觉自己的情绪，意识到自己产生情绪了。方法，随时随地记载自己的情绪，绘成图表。 B.保持客观，别把假设当成事实（没搞清楚原因之前都是假设）。要么无为，要么验证之后再说。 C.穿越情绪按钮，别被别人控制了，成为别人手里的提线木偶。不是一蹴而就的，慢慢来。穿越是主动挑战，委曲求全是被动承受。 D.放下对和错。 第四章 述情 1.喜怒不形于色是爱情的天敌。 2.述请为对方画了爱你的路线图，知道你喜欢什么，不喜欢什么，希望要什么。别人不是你肚子里的蛔虫，不知道你想什么。 3述情基本功：分清是不是事实，说话客观；准确描述感受。 4.六句话（模板）： A.得到更多爱：心情不好的时候直接告诉对方，别憋着。 B.越来越懂你：当对方让你感受不好（好）时，告诉对方你的感受。事实加感受。 C.强势变温柔：告诉对方你的需求，而非解决方案（可以两个一起说）。 D.增强魅力：说出喜欢的，而非不喜欢的。 E.对方甘愿效劳：使用“可以”代替命令。 F.提升沟通效果：说出“我希望（我喜欢）”，不说“你应该” 5.只要使用的是不伤害关系的方式，表达出了你的需求、想法和感受，这样的语句都可以说是述情。 第五章 共情 1.只要能去理解别人，对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，