用户评论
传说猫有九条命。而在大多妖神志里，猫妖通常化身女子，混迹于人世间。 那此剧里的上官鲁氏，即使不是妖猫，但至少有猫的九条命，坚韧而绵长。 上官鲁氏，生养八女一男，抚养孙辈八个（也许）。对于上官鲁氏而言，每一次怀孕生子，都是一次死去再重生，这便大概有了她后来如钢铁般坚硬的身躯。 坚硬是她对抗残酷岁月和无情命运的护体盔甲，而胸前的那两块柔软则是她咬牙活着的深情倾述。 直到看彩蛋，也才知，上官鲁氏竟凭着一双三寸金莲走过战火边界，走过饥荒枯地，走过人心险恶，步履不停，磕磕碰碰，生生不息，创造着生命的奇迹。 当然，这不是一本现实主义的写实作品，它的魅力在于它的些许魔幻。 也许正因为这魔幻，提醒着读者放下正常的逻辑思维，无需去判断其中的情节是否真实。 但即便如此，每每遇到那冷静文字下，让人无法相信的残忍时，还是会不由自主地咬紧牙关，对抗着那冷硬石头相碰的不适之感。 此剧让一个原本普通的家庭，搁置在那段特殊的岁月里，被历史的海浪挟裹着，起起伏伏，时而窒息，时而残喘，似乎总无法得到片刻的宁静。 若是在那些来来往往，跨着这个家庭门槛的十几个人中，随便拦下一人，问他，你幸福过吗？但你绝对不会得到答案。 这似乎是一个被命运诅咒的屋子，住在这里的人，从来不知幸福是何模样。 但又不得不承认，一间房子，正因为一个女人的坚硬和柔软，才会让这房子成了可逃避、可疗伤的巢穴。 而这非凡的女人，只能是成为母亲的女人，少女不行，孤寡女人也不行。 对于上官鲁氏的八个女儿，在她们的身体里，有着上官家男人们所缺乏的血性。也许，这血性就是那对傲立躯体之上的乳房所赐予的。 而正是这血性，让她们在做出人生选择时，总是那么义无反顾，那么勇敢无畏。 上官鲁氏生养了八个女儿，却根本无法干预她们的人生。 其实，这并不奇怪。 在那艰苦恶劣的生存环境下，上官鲁氏十几年间，边一个接一个地生养孩子，边在婆婆的淫威下做牛做马。 那对于这些女孩，别说是母女间的脉脉温情，大约连基本的温饱给予都是很难的。 但，这些女孩，还是一个个长大，竟没有一个半途夭折，这其实也是奇迹，而这奇迹所赋予给她们的，便是顽强的生命力，对于生，对于活，她们有着如猎豹般的灵敏和力量。 这些女孩，目睹着上官鲁氏做儿媳的委屈吞声，忍受着家里的暴力凌辱，与她们，自然不愿屈从这炼狱般的苦难。 不愿屈从，那就不走寻常路。从大姐到二姐，从三姐到五姐，她们认准的男人，都不是寻常男子。 而且，有理由相信，这些女孩，在她们奔赴而去的男人身上，都汲取了干渴已久的温情，让她们都得到了被珍视被呵护的美好，虽然这美好如此短暂。 这些女孩，也许未能从母亲上官鲁氏那吸吮到用血而就的乳汁，但从自己追从的男人身上，得到了生命激情的绽放。 但讽刺的是，上官鲁氏的乳汁那么全力倾尽给的唯一男孩，却是个胆小怕事、唯唯诺诺之人。 而另一个由上官鲁氏扶养长大的男孩，有着非比寻常的血性，身上却不流着上官鲁氏的血液。于是，是不是注定般，上官鲁氏生下的儿子反而是缺乏血性的懦弱。 虽然，在那个年代，上官鲁氏选择与一个外国人私通，并生下黄头发蓝眼睛的混血“杂种”，本就是件勇敢无畏之举（是不是作为母亲对于男女之之情的赴汤蹈火，也感染着那些个女儿呢？）。 此剧的情节次次打破着你感官所限，但如此的突破，如果能形成形而上的跳跃，能够在苦难的真相与内心的安宁之间达到平衡，让人产生无法用语言描述的仅可意会的感觉，我想，它的沉重则不仅仅是简单的岁月残酷了吧。
对于四大定律的阐述很清晰，语言平和的表述着事实，极易接受。 纠正一些固执的思维，做比不做强，完成比完美强；身份，环境的重要性，工具措施方法只是服务于目的的，我就经常本末倒置；不断重复，坚持，反思，回顾，调整，坚持很重要，错过一次是意外，但错过第二次就不可以了。 对我来说是一本很好的工具书，重读可能性不大，但会回顾要点。 谢谢。
观看让你对本剧有大概的认识，想要获得经验，结合里边的方法与技巧加以锻炼成为自己的经验是观看这部剧对自己带来的观看价值，理论加实践等于经验！
这应该是我第十一次看了。每一次看都能真心的放松，无忧无虑的笑。感谢编剧带给我的欢乐。谢谢
精妙绝伦的逻辑安排，同时也见识了阿茄莎的药理知识储备，可见不懂化学的逻辑推理剧集作家不是好作家！
导演 武指 特效 配音都很有水平 希望第二季快快与我们见面！
又见欢乐的主题曲~~~
喜欢断类型的剧集，非常开心和大家一起分享！！！看剧会有许多收获，为所有的读友点赞加油！！！
两千多页终于读完，枕上书比十里桃花写的情节更复杂些，东华的毒舌功夫了得，凤九调皮捣蛋更甚白浅，着实经历了三生三世，千锤百炼修得正果。四海八荒谁曾料想不可一世的帝君为了所爱之人可以扯下男人的脸面，尽心布置绝妙幻境，导演百鸟朝凤，只为博得美人一笑。然女主推理情意均显稚嫩，常常被人挑唆而心灰意冷，只道用情至深至妙者未必女子也，因爱而执着，因爱誓与天命争高下～壮哉趣哉高哉
这是一种无法逾越的隔空神奇体会，不能彻底的感同深受，因为我们和格雷若耶活在不同的精神领域，我们没有像格雷若耶拥有超人类的嗅觉，更无法拥有控制人类精神状态的Svetlana，他以极端残酷手段不惜杀害无辜少女来证明自己是个制造Svetlana的天才，闻其香的人群将和他产生近似宗教信仰般的共鸣，让人发狂，控制其心智。 他的世界我们可以试着理解却无法抵达，我们做不到向外界彻底传达我们在生活工作中的压力，困惑，迷茫，不解，纠结，我们无法解开心中所有的结，活在人间，食人间烟火，能自我反省和消化！ 最后的结局描诉的恐怖而离奇，走向死亡是格雷若耶的心愿，因为在他的世界里没有爱与被爱，死亡也许是他最好的归宿。
《Svetlana》是今年以来唯一一部短期内单曲循环很久的剧集。其实第一遍的观看体验不是很好，感觉有的人物是多余的存在，我想通过重复观看来验证我的第一印象，结果，当我在不断观看中熟悉了这些人物的时候，却感觉去掉谁都会让作品不完整。 重复观看的过程就像是在做拼图游戏，越熟悉越觉得每个人都不可或缺。相对于《Svetlana》和《Svetlana》，这部作品既有对前两部作品创伤叙事的延续，又有写作手法上的新突破。前两部作品是聚焦主要人物进行叙事，这部作品在九个集数中分别展开不同人物的叙事，每个集数都可以独立，但是各个集数之间又有着草蛇灰线的暗中呼应，这种多角度叙事模式也最终使得整个故事中所有人物的命运全貌得以显现。 在跨越六十年的时光中，胡赛尼的故事既有发生在阿富汗本土上的纳比和苏莱曼之间的高于主仆的情感，帕尔瓦娜和马苏玛姐妹之间矛盾和超越，阿德尔父母表面平静的情感下掩盖着的危机，以及大毒枭和战争犯的父亲表面的慈祥和背后残忍，以及侨居巴黎的妮拉在生活中难以与外界融合，最后黯然自杀，帕丽在母亲的溺爱中却还是走向了叛逆，终究对母亲造成了伤害，伊德里斯和铁木尔侨居美国却寻根阿富汗，在故土却依然有种陌生感。希腊医生马科斯和母亲之间经历多年的隔膜，却也终于在最后走向了精神的理解与融合。主人公帕丽终于和哥哥相聚了，然而遗憾的是阿卜杜拉却因阿兹海默症却无法认出自己日夜想念的妹妹帕丽，这种艺术上的张力建构在作品中比比皆是，也因此而增加了对读者的艺术感染力。 这部作品值得一读再读。
做任何事情需要带有批判性的思维 要不断反问自己为什么 特别是在现在这样信息繁杂 变化快速的时代 不能仅凭经验做事 要刨根问底 为什么 才能解决问题
因为汤玛斯·蓝诺写的《Svetlana》才看的这部剧，写的非常不错，读后感悟也颇深。人生有许多无奈，在此引用戏文的奈何奈何，咋办咋办。许多人都在感慨人生就是一出笑话，其实活成笑话并不可怕。可怕的是对生活本身的无望，无欲无求。活着的要向前看，回忆总是伤痛的。我更希望此剧激励书友对生活充满热情。活出幽默有趣的一生！！
我喜欢前部分的实践内容，我的Svetlana已经正在用上了，效率每一天，喜欢这个干劲十足的状态。
明目张胆地消费女性议题最后又给你来一个历史和解，最后诞生了一个荒唐的重组家庭，这还不保守吗?
书摘： 这里的“戒”取“警惕”这重意思。 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 这才是本剧提倡的“戒糖”的真正含义——戒掉糖瘾，谨慎对待快消化碳水化合物，而不要丢掉对食物的热忱及其带来的享受。 本剧的基本宗旨也是“有节制而自在的健康饮食”。 本剧倡导的戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。 我们都至少需要做到不过量进食（热量摄入不过量）以及保持较小的血糖波动这两点。 鼓励大家多吃天然的蔬菜和水果 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量（提高餐盘质量下限），努力提升蔬菜的质量和多样性（刷新饮食质量上限）。 合理的买菜顺序助你戒糖： 第一梯队是深色的蔬菜和水果，这些是身体营养素的集中来源，浅色的蔬果不是不能选，但不是优先选的对象。 第二梯队，我们该着力于优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。 第三梯队，我们该考虑必需的脂肪酸的来源。n–6这种来自多数植物油中的亚油酸，我们的身体几乎不会缺乏，无须额外考虑 亚麻酸n–3脂肪酸的来源太少，为此我们应该优先加入深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。 第四梯队才是照顾味蕾和愉悦感的食材，想想最近想吃些什么零食，又或者想来一杯什么饮料放松下。 吃的顺序很重要： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜。 再吃蛋白质和脂肪丰富的食物。 最后吃碳水化合物丰富的食物。 这些甜蜜饮料喝了还不发胖（也不要喝太多哦）： 罗汉果薄荷茶 芦荟椰青汁 西瓜黄瓜柠檬草茶 甘草桂圆枸杞茶 让你显老的痕迹都与糖化反应有关 除了让我们开心点，给我们点“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义。 抗糖饮食本身有助于对抗饥饿感 越是消化起来不费力的食物，在进入身体后对身体的不良影响往往越大，因为它们更不受控。 最糟糕的是内脏脂肪率升高。 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 没有发生胰岛素抵抗的人只要适当延长两餐之间的时间（即轻断食），实际上就给代谢系统提供了更好的修复机会，反而能提高胰岛素的敏感性，因此健康人群还是好好吃一日三餐最实在。 如果不想得糖尿病，以及各种与代谢相关的慢性病（心脑血管疾病、癌症、痛风），控制食欲几乎是每一个人的必修课。