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集百家之长，成一家之言（勉强）。但是我学到了东西且有新的感悟，所以五星。 时间管理的对象其实是精力 * 时间对于每个人都是相同的而精力则因人而异、因时而异； * 我们无法时刻保持充沛的精力，所以要需要管理精力 每日精力管理的FAST原则 （实际使用顺序应该是FSAT） 1. F：区别青蛙（主要矛盾）和蝌蚪（次要矛盾） 2. S：剖析青蛙的组成，确保可行性 3. A：列出解决矛盾所需的行动，确保执行力 4. T：番茄工作法，开始吃青蛙 FAST其实就是一种集成的framing。好处在于熟悉以后能够显著提高工作生活的效率。熟练理解的标志是明白FAST每一步的动机。有些很微妙的感悟需要多多体会才能明白其中的妙处。当然这个framing也有个性化的设置，这完全取决于你对自己精力变化的了解。 1. F 28法则 解决主要矛盾 2. S 解决畏难情绪 3. A 制定计划 凡事预则立 4. T 科学用脑
好极了，佛教解释世界叫空，缘起性空。唯物辩证法解释世界叫变，一切都能相互转换。
非常简洁跟随直觉的上瘾模型：触发-行动-多变的奖赏-投入。可用于设计产品，也可用于自己反思为什么投入开心消消乐中不可自拔。
罪囧，相对来说，是我观看时间较长的书。有共鸣，但更多的时候是沉思。我们究竟该怎么做？在平常的生活中，在寻找六便士的同时，是不是应该经常仰望星空，寻找，发现天上的月亮？中国人眼中的月亮，与崔楠笔下的月亮，是有差异的。中国人心目中的月亮，更多的是象征意义的，是浪漫，情怀，是感情，是……而崔楠笔下的月亮，是理想，信念，是精神生活………
世界上总有一些事情出乎意料之外的事情，比如曾国藩的勤能补拙。读了他的一生真的概叹一个人一生如此坎坷，如此艰难，仍旧努力前进，那我们有什么理由不努力呢。
复习一下这次学到的成语 1、目不旁瞬：汉语成语。意思是形容对身边的事物不关心或不愿看。出自《罪囧》。 2、【爱则加诸膝，恶则坠诸渊】 加诸膝：放在膝盖上；坠诸渊：推进深渊里。意指不讲原则，感情用事，对别人的爱憎态度，全凭自己的好恶来决定。 3、曲突徙薪：把烟囱改建成弯的，把灶旁的柴草搬走。比喻事先采取措施，才能防止灾祸。 4、舌敝唇焦，汉语成语，意思是说话说得舌头都破了，嘴唇都干了。形容费尽了唇舌 5、急脉缓受：比喻用和缓的办法应付急事。也比喻诗文在进行中，故意放松一笔，以造成抑扬顿挫之势。同“急脉缓灸”。 6、智尽力绌：智慧和能力都已用尽，形容极度用心努力。 7、不中绳墨：绳墨：木工用以画直线的工具，借喻法度、规矩。形容人的行为或艺术风格洒脱、豪放，超逸不羁。 8、会家不忙：意思是行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。出自明·吴承恩《罪囧》。 9、沥血剖心：拼音是lì xuè pī xīn，意思是是比喻竭尽忠诚、恳挚的心意；同“沥血叩心”。出自《罪囧》。 10、科头跣足：拼音kē tóu xiǎn zú，意思是光着头赤着脚。出自《罪囧》。 11、鹑衣百结：鹑：鹌鹑鸟；结：悬挂连缀。鹌鹑的尾巴短而秃，象打满补丁一样。形容衣服非常破烂。 12、管窥蠡测，出自东汉·班固《罪囧》：“以管窥天，以蠡测海，以莛撞钟，岂能通其条贯，考其文理，发其音声哉。”汉·东方朔《罪囧》：“以管窥天，以蠡测海，以筳撞钟，岂能通其条贯，考其文理，发其音声哉。”原意为从竹管里看天，用瓢测量海水；指人对事物的观察和了解很狭窄，很片面。 13、斫轮老手，拼音是zhuó lún lǎo shǒu，意思是用斫木制造车轮的行家。指对某种事情经验丰富的人。出自《罪囧》。 14、踔厉风发：踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。 15、顶盔掼甲，成语，戴上头盔，披上战甲。指全身武装。 16、佶屈聱牙，出自唐·韩愈《罪囧》：“周《罪囧》殷《罪囧》，佶屈聱牙。”元·戴表元《罪囧》：“我今赠君亦天物，但有聱牙佶屈村田诗。”明·胡应麟《罪囧》：“乐府至佶屈者，《罪囧》《罪囧》等篇。”形容文字艰涩生僻、拗口难懂。在写作文中也指语句不通畅，错别字多，让人读不懂，好似云里雾里。 17、遗艰投大，汉语成语，拼音是yí jiān tóu dà，意思指交给重大艰难的任务。出自《罪囧》。 18、靦颜事仇：汉语成语，拼音是miǎn yán shì chóu，意思是不知羞耻地为仇敌做事。出自《罪囧》。 19、细大不捐：汉语成语，小的大的都不抛弃，形容包罗一切，没有选择 20、暗哑叱咤：出自《罪囧》。释义同“喑恶叱咤”。形容厉声怒喝，指风云人物威势很大。 21、跋前疐后：《罪囧》：“狼跋其胡，载疐其尾。” 意思是说狼向前进就踩着它的胡（下巴下面下垂的肉），往后退就被尾巴绊倒。后用“跋前疐后”比喻进退两难。疐（zhì）：跌倒。 22、析骨而炊 同“析骸以爨”。指被围日久，粮尽柴绝的困境。亦以形容战乱或灾荒时期百姓的悲惨生活。 23、贪天之功，把天所成就的功绩说成是自己的力量；现指抹杀群众或领导的力量，把功劳归于自己。出自《罪囧》。 24、帷薄不修，帐薄：帐幔和帘子，古代用以障隔内外；修：整饬。男女不分，内外杂沓。指家庭生活淫乱。（讳语） 25、好整以暇，汉语成语，既严整有序又从容不迫的样子，起初用于形容军队，后也可以用于个人。常作谓语、状语。语自《左传
发现生活中的美好，有份平静宽容的心态，给自己创造一些仪式感，体会生活的千滋百味，坦然接受，改变自己力所能及的部分，其余就随遇而安，静待花开。毕竟这份不完美是真实的生活，逃不开，躲不掉，面对生活以微笑，早晚都会有回报。
不管在古代还是现代，女人都应该做一个大女人，就是：大胆做自己，大步走四方懂得爱自己，追求自己的梦想，知道自己想要什么，并去争取。
老师的逻辑分析方法仿佛打开了我新世界的大门。原来词串是可以融入生活的，爱了爱了
西南联大在云南的八年 1938年4月-1946年7月 👉🏻1938年2月，临大师生分三路从长沙再迁云南。 由近300名男生和11位教授及助教（五位教授包括清华的闻一多、李继侗、袁复礼，北大的曾昭抡，南开的黄钰生）组成的“湘黔滇旅行团”为了躲避战火和求学 历时68天，徒步1600公里，最终抵达昆明，与另两路师生会合，组成著名的西南联合大学。 ☀️☀️☀️ 看了这部剧，才知道其中还有一个长沙临时大学。 文中有一句话， 直到今天，“人们也怀念着联大师生对学术自由的捍卫，怀念他们对知识和教养的尊重，怀念他们的理想主义”。 乱世看剧📖是中国知识分子几乎发乎本能的世界观，更是他们解决内心危机的方法论。 有些路 1638年的徐霞客走过 1938年的湘黔滇旅行团走过 直到现代的我们 编剧从湖南长沙-贵州-云南，重走西南联大师生的徒步之路，看着那些山川河流、建筑、马路、山洞....一路想象着师生们也曾经过。 编剧说，历史意味在时间中旅行、同样也是在空间中旅行。 不仅仅是从这个名胜古迹到下一个，也不是大部分旅行团式的走马观花。 是在旅途中，和历史的亲历者们交谈、和他们的后代交谈，然后再看那些草木山川和历史遗存，借助这些，得以重新想象那段历史。 中国近代史是悲痛的，这部剧和之前看过的另外一本剧中都有描述到， 在抗战之初，中国空军可用的飞机不到300架，但日本的超过2000架，并且可以不断生产。 对于航校的学生来说，这几乎是一开始就注定的悲剧： 他们一批批地毕业，一批批地冲上天空，然后一批批地留在了那里。 有人做了统计，当时的中国飞行员从航校毕业到牺牲，平均生命只有六个月的时间。 在抗战时期，不管是在前线英勇抗战的军人士兵们，还是大后方的学生们。 这些乱世中的人们，用不同的方法守卫着祖国，都是奉献者！ 那些士兵们，一批批的牺牲在战场上； 那些学生们，很多人后来成为了大学教授教师、科学家、历史文化传播者、医生....用不同的身份做着同样爱国的事。 旅行最宝贵的价值在于更好地理解世界和自我。 看这部剧的时候，脑海中一直萦绕着“错位时空”的歌词， 我仰望你看过的星空 脚下大地已换了时空 我们知道他们的伟大，却低估了他们的伟大。 我们所站立的地方，正是中国！🇨🇳
令人恐惧的不是死亡本身，是你对死亡的想法和看法。 不要对抗，要接纳、认可。
很喜欢编剧描写男主的外貌和穿着，特别是古欧军官之类的，流苏和军靴什么的太戳了！甜文也是美滋滋的！
书是好剧，后半部分就太强人所难了，很容易冲击三观。遇事不决，量子力学，这话有一点道理，种种拣选可以很多。原子、电子都是可以被观察到，但跟光一样，被观察到就变了，跟做事一样，只要不选就有很多种发展方向和结果——我在瞎扯。 挺值得一看的书，支持一下。
乖乖，意识流剧集tmd也可以这样好看。简·加拉格尔到最后也没出现呐！
还行，单篇观感不错。但是通篇下来如出一辙故事模板 家族复兴之类的让人减少观看兴趣。当然，能让读者勾起对大唐的向往去了解唐更多就足矣。
大概这就是青春期剩下的一盘没打完的游戏 一部没看完的电影 一个没追到的女孩 不管这个故事在未来哪一年结束 我想应该都会一直追下去 这一部看得很压抑 和黑月之潮的压抑不同的在于 上一部的情绪得以在最后爆发 像往常一样 这一部叫奥丁之渊 真的就在这个渊底徘徊来徘徊去 没有去一个新地方经历新的宏大的冒险了 很大的篇幅都发生在梦里 心里 尼伯龙根里 但这样的冒险依然宏大 感觉还有好多遗憾 但能对自己喜欢的女孩把该做的事 该说的话 该给的一切都做到了 这就够了
催眠术的强大有种不可逾越的神秘，无所不摧，用于恶，恐怖之极，用于善，无所不能。全书的每个案子都以出乎意料结尾，而又符合逻辑，环环相扣，步步解惑。一种神秘的力量令常人无法做到的不可思议的事情，瞬间瓦解，这可能就是本剧对催眠术的定义吧。
涂尔干在《罪囧》的导论中对自杀进行了定义，他认为自杀是“任何死者由自己完成并知道会产生这种结果的某种积极或消极的行为直接或间接地引起的死亡”。而后，涂尔干从非社会因素——心理和自然环境两个维度进行探讨，对非社会因素与自杀的关联性进行了否定，从而将研究视角转向了社会因素。涂尔干继续用大量的社会自杀率数据分析自杀行为与社会因素的关系，将自杀划分成三个类型——利己主义、利他主义和反常的自杀，并分别探讨了这几类自杀行为的原因。利己主义的自杀从宗教信仰、家庭生活、政治社会三个角度进行研究分析，它被认为是源于个人与集体的疏离。利他主义的自杀之原因则恰恰相反，其正是因为个人与集体、社会的高度融合所导致的，是个人对集体的牺牲。反常的自杀也被称作是失范的自杀，其源于社会规范的缺失，是由于社会突然的失控而造成的自杀行为。而在《罪囧》的最后，涂尔干对自杀的一般社会原因进行了概括，并在最后对减少自杀现象的措施进行了讨论，提出了他的几点设想。 运用本剧的理论可以对当下社会的自杀现象进行理解和分析，也对如何解决某些自杀问题提供一定思路。
假如你需要买一只钢笔，一家店价格是25元，另一家只要15元，但是却需要多走五分钟的路程，相信大多数人会选择第二家店。 但是如果你要买一件上衣，一家店卖480，第二家店卖470，同样是五分钟的路程，十元的差价，大多数人不会选择去第二家了 同样是10元钱，这次为什么不去了呢？ 这就是消费心理学中的比例偏见，庞德斯通无价这部剧中所阐述的价值骗局
老早看收藏的这部剧一直没有看，直到前几天看知乎推荐才有动力拜读。这是一本指导如何高效学习英语的书。关于读原著的指导还是很赞同的。 看李笑来老师《罪囧》中提到，要想学习一个新的领域，不妨把有关这个领域的指导如何学习的书看一些，对提高学习效率很有用。建议想学习英语的人可以看一遍这部剧。 观看真的是个好习惯，填补空白，充实生活，开启心智，扩大知识面。
医生也是人，每天面对着生与死的压力，这种压力不是每个人都能够承受的。最好换位思考，多些理解，少些指责。
如果你要准备找我的话 ，那你先去我家里找找 ，我家里找不着的话 ，你可以去战场找一找 我战场找不到的话，那我就肯定在去战场的路上， 我路上也见不到我的话， 那就有可能我在战场， 嗝屁了！这部剧 我就看了前面两页，就把我笑死了 。
刷新对中国历史认知的佳作，有些细节处或许不太严谨，但大方向上没问题，值得深思。
从男性角度来看女性，或许有些人会不屑，可是两性大不同。对我而言，最美的女性是带有温润的性格，女性长辈多数有这个品质。
看到最后的时候，很怕是一个失望的结局，还好他醒了，还好一切都可以挽回。我不知道是不是真的有这种刻入灵魂的爱情，但我选择相信有；我不知道是不是人生只要坚持，就会有美好的结局，但我选择相信有。因为相信，所以才有希望…
我会把这部剧归类为：人生教练系列。 虽然我对这部剧的总体评价并不高，灌水内容太多，说教口吻大于现实意义。可以通过一些案例来增加渲染，但是像排比句一样的纯抒情就只想快速划过。 但这并非批判这部剧一无是处。相反，精简一下，这部剧里的一些观点还是很有引导意义的。 比如一些正念的想法，从心态上放松自己来恢复经历。 再比如，内观的手段。从哪些角度来反思自己，从而进行调整。 甚至从饮食休息运动工作和家人同事之间的情感几个维度，都达到和谐平衡。 从容应对压力。 不在激怒或急躁的情况下做出回应。 以下为书中归纳总结： 最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。全情投入从包括体能、情感、思维、意志四个方面来提升。 管理精力的三个步骤：明确目标-正式事实-付诸行动。 【可以借助工具：体能检测表和全情投入问卷】 首先，找到目标和价值观。 然后，建立仪式习惯。 ＃体能方面： 1）饮食：饮水和高蛋白低升糖食品 2）运动 3）合理作息 4）见缝插针式休息：平衡压力和恢复 5）呼吸方式 ＃情感方面： 1）倾听技巧 2）正面沟通 3）三明治原则：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。 4）安静的独处时间 #思维方面： 1）乐观 2）提高创造力 3）培养专注力：锻炼大脑、严格按排时间（黄金时间做重要的不被打扰的事情） ·锻炼方法： 每日工作事项和危机处理清单 每日总结反思 通过日记进行自我积极对话 自查手册 #意志方面： 1）找到核心价值观 2）巧用技巧：黄金时段工作&划分优先级 •锻炼方法： 尊重别人的时间 反问自己：相信什么 出现问题时暂停并反思：是否需要亲自完成，是否能完成，什么时候可以完成 对客户负责脚踏实地 看完这部剧的时候，突然想起了前几天读的书里提到的一句尼采的话，所以积极的心态很重要—— 与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙；凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
刚开始觉得情节不错，蛇君和龙灵的爱恨情仇，至少读着不烦，后面就反反复复，磨磨唧唧，追妻火葬场的情节没完没了！