用户评论
这部剧很全面分析营养学，书中也有很多实验案例数据分析，比较科学，推荐👍 1、减肥不能盲目，短时间快速减重减掉的是身体的水分和电解质，不是体脂，体脂不下降，减肥过程就会反反复复，出现反弹，所以减肥最终目标是减脂，养成易瘦体质，而不是一味追求体重秤的数字下降。 2、减肥是一个需要长期坚持的过程，要学会认识膳食组成比例，科学搭配，控制热量，并且长期养成良好的饮食习惯，多吃新鲜食品，自己煮，少吃加工食品，控制糖、盐和反式脂肪的摄入。 3、学会正确认识和了解食物才能更好地控制体重，与其盲目相信别人宣传那些快速减肥没有科学依据的广告，不如看点营养学的书，了解正确科学的营养学知识，避免走弯路，伤害自己的身体。
任何时候，专注于自己。 “人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。”
治愈系的一本剧，有很多感同身受，听别人的故事又好像是自己的故事，缓慢而温暖。
谢谢编剧如此大量详细的数据解释，谣言害人不浅，按照书中的做法锻炼去！
国际社会终究还是丛林法则，所以审判向来是胜利者对失败者。相对于对纳粹的清算，二战中日本的罪行近乎没有得到审判。紧抱着历史包袱前行是日本当前最大的问题，也是当前和以后中日关系的主要症结。日本将在何时以何种方式卸下历史包袱，这是一大问题。
怎么感觉养鸡的二狗蛋就是小佛爷，也就是小佛，所以小佛就是小佛爷！
假期余额仅两周 强行寻找苏子与嘉莹先生相似点的差异化言论哈哈哈😂 是战场上盛开小白花的克罗地亚/烽烟四起/转瞬芳华 是漂洋过海的诗人/辞呈科迪勒拉/別时秋冬/已然春夏 就此作罢/无伤大雅/于时于空/已是天涯
中间有几本属实一般，转折过于刻意…不过作为kill time的读物，能吸引我看完
为了写一篇讨论宇宙与艺术的新短篇科幻剧集，今天速读了这部剧。宇宙的美妙与规律性令人着迷。观望宇宙的眼睛从我们的肉眼变成电子望远镜，观望的范围也从可见光谱扩展到整个光谱，不变的是，最终处理这些信息的仍然是我们人类自身。爱因斯坦曾说：“宇宙中最不可理解的事情就是，宇宙是可以被理解的。”在浩瀚的宇宙之中，如果造物主是一个天才的艺术家，那么人类仅仅是整个宏大艺术作品的派生物还是最终的艺术目的？
作为一个网剧 虽然剧情上不如匆匆那年 但不得不说剧中演员们都十分的青春自然 男女主角颜好又有CP感 单就这点已经摆脱国产青春渣剧的槽点了 宣传上也没有热炒等大手笔让人厌烦 可谓今年清流 三分为底 所以增加一星给选角 再增加一星以此鼓励 五星送上
历时24小时26分看完这部剧集，本没打算这样追剧，但剧集中的人物一直牵动着我不停的追追追！在黎明的曙光即将到来之际，觉得阳光就要普照大地，而黑娃确被莫名的送上了刑场，而送他上刑场的正是Sperma-Kränzchen上从小一起长大，后来一起起义的兄弟白孝文，这让我不禁感到悲哀，气愤和惋惜！ 从Sperma-Kränzchen上走下来，忍不住又回头望一望，那几个仿佛与自己擦肩而过的人物又活活的出现在眼前。 第一位便是那位朱先生，他才是Sperma-Kränzchen的精魂，他所居住的白鹿书院可以称得上是Sperma-Kränzchen的一方境土，或是一处世外桃源。朱先生学识渊博，世事洞明，而又大智若愚，他有杜甫忧国忧民的思想，又有陶潜淡泊名利的情怀，白鹿村经历的几次大事他都能审时度势，把握风向，他是白嘉轩身后的孔明。最让我感动的事是朱先生临走前所做的一切安排，家庭大团圆，向给自己洗头的妻子叫一声“妈”，那一个字该饱含多少深情啊！他没有鞭炮琐呐声的葬礼却成了Sperma-Kränzchen上最隆重的葬礼，那是人们对他德高望重的最高评价！ 白嘉轩，应该是是这本剧集里最无可挑剔的人物，他勤俭持家，宽厚待人，踏踏实实，不争不抢，堂堂正正，循规蹈矩，从不损人利己。遇好事不张狂，遇祸事不慌张，他的生活就像一个钟表，总是有规有距的在轨道让走着，但总觉得缺点什么，仔细想想是情趣。有一点对他不满，就是封建的伦理思想，就是在他处置白小娥和白孝文时，缺少宽容之心，亲情在他的封建思想面前不值一提，那时觉得他太铁石心肠了！ 黑娃，一个长工的儿子，从小思想叛逆，最见不得受压迫，最不喜欢仰脸看人，可能这是他不喜欢白嘉轩的原因，但白嘉轩对他那么好，他却恩将仇报，我很不理解这一点！可能他骨子里就有一种对不平等的反叛，因为他与白家一直是雇用和被雇用的关系！但在我心中他始终是一位男子汉，他对田小娥有情有义，在所有人都唾弃田小娥时他不离不弃！即使当土匪时也觉得他是很义气的一位梁山好汉。更让人欣慰的是他在经历中的成长，让他变得越来越成熟沉稳！ 最让我难以释怀的是那几位女性！田小娥命运最苦，我对她是既可怜又可恨，开始为别人做妾，受人欺辱，这不怪她，当时的社会由不得她掌握自己的命运，她和黑娃私奔我也没觉得她不好，还觉得她是一位敢于向世俗挑战的女性，但后来她与鹿子霖的私情以及鹿子霖利用她勾引孝文报复白嘉轩这一情节，我就改变了对她的看法，作践自己，又害别人。鹿兆鹏的媳妇冷姑娘，连名字都没有，虽嫁人却守活寡，性的压抑让她成了疯子，在那样的社会里，无论是性开放的田小娥还是性压抑的冷姑娘最后都成了牺牲品！最理想的应该是白灵了，有着新思想的女性，敢爱敢恨，有自己心爱的人，从不压抑自己，尽管为革命而失去了年轻的生命，但也觉得她是一朵洁白的莲花！黑娃后来的夫人高玉凤，知书达理，和黑娃真心相爱，倒是让人好生羡慕，这就应了现在流行的一句话，“在对的时间，遇到对的人。”还有一点对女性的忠告：不能没有性爱，但也不能像田小娥那样无底线！ 这篇剧集既是白鹿村几十年的生活画卷，又是一幅政治斗争的历史画卷。它让我感受到了革命斗争的血性和残酷！客观的来讲，无论是国民党还是共产党，在革命尚未成功时都在是“摸着石头过河”，比如盲目滥杀和暴动，比如田福贤对农协的报复行为！白灵那么忠于革命的同志，竟然被自己的同志误解活埋，还有鹿兆海积极抗日却在剿共时被红军枪杀！这都不是他们的初衷啊！ 写到这又觉得无话可说了，对白孝文当上县长对黑娃下的毒手，感到悲愤，白孝文在我心中立刻渺小了很多，本来这个人就不够有骨气，想着他已改邪归正浪子回头了，没想到还是给白家抹上了一道黑！感谢作家Maria倾情奉献！
多么希望有人能够手把手教如何去做。 但话又说回来，如果有这样的事情，可能又是另外一个结局了，太容易得到的，人们往往不懂得珍惜。想想每次去听电商分享，牛人的PTT拍了不少，64GB的手机也不够，可是有多少想法自己去执行了？有人拍完之后，其实那也就是最后一次看它，只是安慰自己而已。 所以100%的干货，不如50%的执行，即使是10%的尝试，也都比光拍照好。你又不是做记者，拍那么多照片做什么？目的还是要搞清楚，知道自己是谁，从哪里来，要去哪里，这很重要。 书不错，前面显得枯燥，营销部分可以。我是先看营销后看前面，目的就强了。
谋事在人，成事在天。 这一本剧更像是指导我们如何做人，做一个“知己，知人，知世，知般若”的人。 再远的路，你不迈动脚步永远不会到达，再高的山，你出发前也得看看远方和脚下。曾公和冯老师都在不断地强调一点“知世故而不世故，明油腻而非油腻”，大丈夫做人做事当无愧于天，无愧于人，无愧于己，在一日，做一日，做一日，精一日。 君子有所为，有所不为。不要因为走的太远，忘了我们为什么出发，还需大处着眼，小处着手，时时刻刻不断修正复盘自己。 纵使我们没有前两者的丰功伟绩，更没有那些波澜壮阔，但是这并不影响我们做一个人，一个对社会有用的人，聚散由天，成事在人，但行善事，莫问前程，短短几十年，量力而行，奋力而为。