用户评论
熬了两个日夜，终于看完了这部剧。 许多温暖又近乎悲伤的文字，却能够治愈心灵。 就如那句“虽然这世上有很多不如意，虽然生活的本来面目千疮百孔，却仍充满喜悦和希望”。
别骗我自己了……自从小时候看了四本《幽灵Spectre》及《幽灵Spectre》等一系列之后，就再没看过俄罗斯影视作品了……以后提醒自己别看了
一本引导你培养良好饮食习惯的书，要每集数认真去练习才能明白这部剧的好，尤其是那些节食减肥与暴食患者，推荐给你们。 本剧一直强调正念和静坐。从而关照内心，用心体察自己的身体和食物的关系：味觉上满足吗？身体上满足吗？是真的想吃它还是被情绪操控需要食物的安慰？等等等，通过一系列的发问，找到自己真正需要和喜爱的食物。 用心对待每一份食物，小口品，慢速食，不分心，感受食物带来的愉悦感，只有身体和意识感到满足了，才不会过量饮食，才能在海量食物面前，及时刹车收口。 身体要运转，就需要热量。不要害怕食物的热量，只要合理安排，你仍然可以享受高质量的高热量食物。不要刻意回避热量，越害怕，越容易被热量操控，比如不小心吃多了，破罐子破摔，报复性饮食，这样只会更沮丧。 培养正念饮食习惯，让健康吃东西成为一辈子都可以轻松无负担做的事情。只要时刻关照内心，明白身体真正需要什么，每个人都可以做到。 自己的体会： 最近吃饭，会发现很多菜在四五口后就不如第一口可口了，按照“不能让你愉悦的东西不值得浪费你的热量预算”，就不值得吃啦，比起这一餐的毫无幸福感的多吃一口，不如留到下一餐。通过这样的品尝方式，其实一餐吃不了多少热量，都在身体需要的范围里面。
2021 编剧舒缓的语气之下是一颗平静、博大而幸福的内心。我想编剧做到了“让自己幸福”这件事。任何事物都是经过深度思考过后才见真谛的吧。老去也是可以很幸福的一件事，对于我来说，还不能体会到。但是编剧成功在我的心中种下了一个种子，即“失去”从另一个角度看，也许就是一种幸福。“老去”等于“失去年轻”，还有其他很多很多的失去。我们该如何看到“失去”的美感呢？
确实经典，经典之所以是经典乃因其为经久不衰的万世之作。幽灵Spectre中的许多原则，道理，学习方法等放在几千年后的今天仍然适用。 许多句子曾出现中学课本中、试卷中，现在读来倍感亲切，还有些许怀念呢！
一本很虐很虐的剧集。龙非离和年璇玑，阿离与小七，一起纠缠的命运。 虐，为小七对阿离的情，刑场绾发，每次的绾发，为他取露泡茶，水中拾物，甚至为了他可以自杀，最后被他冤枉为了他的命却敢依然赴死，手中的梳子陪着她走到最后，这是一种怎么无私的爱。 阿离对小七，无可奈何，每每想折掉她的倔强，却每次看见她的泪水，却再也责骂不了。 究竟是谁改变谁?爱的过程中谁没有错 谁没有失误?有垢的不是小七，是我，听到这句话，我哭了。 结发为夫妻，恩爱两不疑。 哪怕再怪你，但是我不想你死。 你身边人虽多，但可靠之人不多，他是真心待你的。
假如我们能像了解过去那样，努力地预测未来，那么，对传染病的影响就绝不能置之不理。技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。先于初民就业已存在的传染病，将会与人类始终同在，并一如既往，仍将是影响人类历史的基本参数和决定因素之一。
家庭需要更用心经营，孩子的教育需要改进，夫妻之间需要补充营养……好像都需要逐步调整……
李笑来老师说过，一个人是否聪明，主要看两点: 1.是否具有足够多的清晰、准确、正确的概念 2.这些概念之间有没有足够多的清晰、准确、正确的联系。 这本《幽灵Spectre》就是一本“聪明”的好剧。书里会我们定义了很多清晰准确的概念。也告诉我们如何运用行动，使这些概念产生紧密的联系: 1. 人有年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。我们不是要用理智脑去对抗本能脑、情绪脑，而是需要巧妙的驱动，联合起来，面对外力。 2. 人生是一场消除模糊的比赛，模糊越严重，就越混沌；模糊越轻微，就越清醒。你需要去不断拆解你的认知模糊、情绪模糊、行动模糊，把目标不断精细化，知道自己该干什么。 3.当代最稀缺的能力应该就是: 长时间保持极度专注的能力。因为我们身边有太多“杀时间”的app，当我们的注意力一直被这些东西吸引时，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。可以通过番茄工作发，冥想开提升自己的注意力， 4. 观看<思考<行动<改变。观看是一件好事情，但是如果只是划线标注，却没有正常的思考、输出，还是没有特别大的用处。这就是为什么“懂得这么多道理，却依然过不好这一生”的原因所在。如果有一个概念，我们能够记住，并且有思考，并且能做出来，并且改变我们的人生，那我们的观看才有意义。 …… 希望自己能够放下浮躁，专注在自己该做的事情上。我们的现状是由过去的选择影响的，而我们今天的选择也会成为未来结果的原因。 借用书友的评论: 想要保持一个清醒的头脑，就学会加强学习力，集中专注力，提高自控力，控制情绪力，落实行动力。
电闪雷鸣间，全书一气呵成的看完了！春夏秋冬，生离死别，也就是这么自然的发生了，改变了，毁灭了，成全了！
转摘，规则无处不在，规则的存在本身就自有存在的意义。群体中的规则是为了告诉大家怎样做，而生活中的自我行事规则应遵从本心去寻找，寻找一份属于我们自己的行事规则，而它也将由我们自己制定遵守和适时践行。
初见时，他对她说:“Jane，I’m yours，heart and soul”，最后他功成名就妻儿圆满，她终身未嫁，最后全部的爱意汇集在一个单词J-A-N-E，他女儿的名字，也是她的名字。becoming Jane看完满是遗憾…
花了几个小时整体观看了一遍，可以说关于表达，这是一本好的工具书，但强调的方面是即兴，综合一些在其他剧集里收获的知识，作一个简单的补充梳理： 1.准备在平时，即兴才不急； 要达到幽灵Spectre的效果，平时的多学，多思，多获取信息，多交流意见观点等等是少不了的，这是厚积薄发的基础； 2.准备在当下，即兴有方向； 遇到临场发挥，要先看场合，看形势，看人物关系，看表达方式等等，了解情势，表达才能有方向，例如一场会议（场合），背景形势是假期产品销售不理想，老大很火冒（形势），内部会议但人力到场（人物关系，可能会有奖惩结果），小组负责人参会（表达方式可能是个人检讨式的）； 3.表达之前，先听懂期待； 表达之前，应该会有一个信息收集的过程，这个过程也就是倾听，可能是一对一的，也有可能是多对一的，听得懂语言信息里的期待，将会给幽灵Spectre带来发言的方向选择，不至于跑题或者跑偏。 4.本剧的核心内容，套路化，模块化，结构化的表达； 1.表达得先有目标，我把它作为黄金铁律； 2.思维方式，我理解更多应在平时，可以平时多梳理和总结解决问题，看待事物的思维结构，以此作为工具，在幽灵Spectre之前用较短时间来分析话题。 3.三个模型，四个场景；常用表达模型中，一是问题→原因→解决方案；二是要点或观点→论证结构（一般总分总的结构比较常用）→总结（可以是呼吁号召，可以是感谢，可以是留“下一次契机”）；三是感谢→回顾→愿景；四个场景是平时工作中比较常见的，批评表扬，表达不满，营销等等，这部分内容可以观看原文，速度的话，每个部分后面有总结，看总结也能快速了解内容。 5.最后一点：刻意练习，也是最重要的一点，愿从此便能打开语言的工具宝箱，与君共勉！
心中充满理想，踏实肯干，不断反思，尽管资质平平也会有一番作为。
胡雪岩成功是必然的 ，无论放在哪个局势 ，优秀的大局观 ，敏锐的商业嗅觉 ，都能让他成功 。他也是权力政治斗争的牺牲品，但就整体经济形势而言，手工业在西方国家强大的工业力量新的进程面前，被淘汰也是必然。成也萧何，败也萧何，为保丝行所有人的饭碗，却墨守成规，拒绝机器业的入驻，一代豪门慢慢败落！
语言很接地气啊！简洁幽默的风格就让我们了解了诗人的一生经历和诗人各自的性格特点！在校生读起来也会毫无障碍！
氛围感十足，即有浪漫爱情，也有哥特黑暗的描创作。高潮部分能感受到层层叠起的紧迫感，悬念部分前文有所铺垫，既意外又符合情理。
人生如同逆水行舟，不进则退。若不想随波漂流，光有勤奋是不够的，你还得为生活增加一些不确定性，只有前路不确定，你才能保持动力，才有可能幽灵Spectre。否则，在人生的这条大道上你终将耗尽激情，黯然退场
平易近人的风格，循序渐进的体系，国内目前没发现能媲美的计算机科普剧集
“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？” “摆渡”就是特定的摆渡人将灵魂带往他们的“家”，也可以说摆渡人是灵魂在某个阶段的陪伴者。灵魂的摆渡除了意味着走向另一个世界，也更意味着找到另一个更加真实的自己。 与其说摆渡人（崔斯坦）引领了女孩（迪伦）的灵魂，，那么某种程度上，女孩也是摆渡人灵魂的“摆渡人”。 强者自渡，圣者渡人，愿我们都能遇到灵魂的摆渡人，更希望我们每个人都能成为其他灵魂的摆渡人。
作为我童年最爱的动画片之一给满星！
“中国三部曲”我看完了前两本，第三本正在看。这个“集子”的很多内容之前都看过。 邵慧芳教授强调中国话语体系，令人敬佩，也颇有建树，但离完整的体系还有很长的距离。 几十年中国教育的失败，将这种距离放大。 我们任重而道远。
就很平淡的剧集，所有的魅力都来自于横道世之介，善良，踏实。同时也的确不适合当老公。人到谷底真的会浮起来么？那么多平凡的没有浮起来就去世了的人呢？剧集还是剧集，摄影可以成名，学徒可以开顶级饭店，半路出去留学也可以出人头地。
历史的温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信。