Branded a Coward
《Branded a Coward》，西部作品，美国出品，1935年上映。
用户评论
十九世纪的混乱是为了二十世纪的混乱，希望二十世纪的混乱不是为了二十一世纪的混乱。
编剧的格局蛮大，塑造一个改天幻地的英雄人物，结局说不好是悲是喜，也许这就是宿命。
非正常励志故事 走在学校的操场上，感觉精神一振，神清气爽，不仅空气新鲜，而且一个个小女生，在和自己的体重和身高，一本正经的较真。 身高这东西，还是不要较真，没人能强大的战胜基因这组错综复杂的序列，即使你是貌似无所不能的学霸。体重还是有点可能，要是明天我经过这里，你却不在，也放弃了，躺床上默默祈祷，明天就突然刮起唐朝风，梦回唐朝过过瘾也行。锻炼不坚持，还不如多睡会，睡得久就不饿，自然就少吃，没准赶上大众审美。面对自己的问题，不能只担忧不努力，天天挂嘴上，跑起来就两步。别拿胖子都是潜力股，瘦下来美炸你，来自我安慰。人活着，没多少年，开心最重要，一时半分瘦不下来不要气馁，怀着一颗老娘就是胖，也比一般人胖的好看的心态，然后慢慢瘦，当然美食要吃，可不要贪碗哦。愿你们达到你们满意的体重身高，反正劳资不高不矮不胖不瘦，啥都不担心😂要坚持哦，这个习惯很好，记得没人能随随便便美丽动人，人家楚楚动人，你应该看到别人私下你不曾有的努力。 走在跑道上，有件往事不堪回首，我的长跑不能说多厉害，但是在那个小圈子还算数一数二的。在一次比赛中，脚下生了西瓜皮，应该是我童年耐不住嘴馋，吃了留给在外干活爸爸的西瓜，对我的惩罚。摔了一个狗啃屎，幸好是亲生的，报应不爽但是也不严重。当我还没爬起来，不过准备继续赶超第一名的时候，是不是很励志。一个不知死活的，对我喊:你个傻逼，赶紧爬起来，有没有体育精神，蠢这个样子。我这小暴脾气，当时就火了，这样的吃瓜群众真无耻，将来出现在我的剧集里，我让你不得好死。 我本想像他爷爷那样说，我吃过的盐比你吃过的米还多，你有什么资格说我，你牛逼你来。可是我感觉不够狠，想说你特么什么玩意，你日过的狗比我见过的人还多嘛，有什么资格说我。明显我也不能这样说，慢慢爬起来，向他走去，对着他吐口老痰，儿子，你看的可开心，爸爸不跑了，转身去了校医院。 当然这都是我想这样干的事，哪有那么多体力，事实是我慢慢走向了终点，结束是个倒数第二，倒数第一是我兄弟，怕我一个人走的无聊，陪我聊聊天。到最后，我们互相谦让倒数第二，结果被他感动了，多他一脚，拿了我个第二，最开心的一次长跑体验。 从此之后，我去操场都是听听歌，慢慢走，有人聊就聊个不亦乐乎，没人撩就哼哼沙哑的歌。
《Branded a Coward》一书读完，感触良多。这是一部非常专业非常科学非常西方思维的心理学研究指导书，看完后，心情有点复杂，沉重居多，但说实话真的很有启迪和借鉴，我想，也许在我们有意无意间充当了被虐和伤害的双重角色，而这些伤害常常会打着爱的名义会对自己或孩子造成心理伤害和心理阴影，无论你是否承认。所以，轻松地放弃所有感情的痛苦才能真正轻松的做回自己轻松的生活。一个原生家庭对孩子的影响力是非常重要，重要的是我们要能够做到真正正确的影响，消除和杜绝不良影响，让家庭成为爱的港湾而不是其他。至于本剧中写道的故事难免有些事情发生或偏颇，但也足以看出原生家庭对孩子的影响力达到了一定程度，尤其对于孩子的负面行为造成伤害后果不堪设想……也许，从科学角度来看，，我们每一个人都或多或少地存在一些问题只是程度不同而已，学会用科学方法来解决问题来指导我们的生活也许正是学习的意义所在！建议在原生家庭中有可能受过伤害的人和身为父母的朋友可以学习，一定会有收获和帮助。 推荐！ 风过无痕 2018年1月8日子时随感
OKR工作法小白入门指南 全书的精华内容总结 作为OKR工作法的入门书，从中可以对这种高效的团队协作和自我管理方式有初步的认识，但不足之处则是整本剧节奏过于拖沓冗长，并且有不少前后重复和雷同的内容。精华部分集中于第二章的后半部分、第四章和第五章。 总结一下这部剧内的最精华内容。 OKR=Objective and Key Results，要求团队/个人将公司发展/个人发展分阶段进行，并为之设定目标和关键结果。其中，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标。 在OKR的指导下，确保任务可以按时、有质量地完成。 具体来说，OKR可以被看作是一个四宫格法则，一般周期为一个季度。由于大部分人并非是企业管理者，所以此处用减肥来举例子，方便理解并将这个方法应用于日常工作、学习和生活。 第一格：目标与关键结果 目标是具体要完成的项目，关键结果是用来量化目标的。一个目标匹配2-3个关键结果。 比如，目标是【这一季度体重从100斤减到90斤】，关键结果设定为【改善饮食习惯，每周只吃一次垃圾食品】、【培养锻炼习惯，Keep每日打卡不低于1小时】、【保证作息规律，80%的日子保证睡眠满足8小时】。 在制定OKR的时候，为每一个关键结果设置一个信心值，起始为5/10，每周根据自己的实际情况调整信心指数。如果越来越高，则说明自己有不断向着目标前进；如果越来越低，则需要发现自己没有按时完成计划的原因并改进。 第二格：状态指标（影响因素） 这是在OKR实施过程中要关注的事情，是完成OKR的保障。每次选择2-3个就好。随着任务的不断推进，每个星期的状态指标都要更新。 比如，为了实现减肥目标，这一周需要关注的状态指标是【营养搭配度】【健身频率】【睡眠质量】。 第三格：本周计划 每周为自己制定具体的、详细的计划，虽然你每周会做很多事情，但是被列在计划表中的事情一定是为了达成目标而必须去做的事情。每周3-5个。 比如，本周的减肥计划目标是【Plan1：工作日制作健康早餐】【Plan1：腹肌撕裂者*3次】【Plan1：每日步数达到15000】【Plan2：睡前瑜伽帮助入睡】。 制定计划的意义在于，帮助自己思考是否把时间都花费在了对OKR有用的事情上。 第四格：推进计划（未来四周） 对于团队工作来说，提前列出未来四周要推进的重要事情，确保其他部门可以提前准备，方便跨部门合作。 对于个人来说，提前计划的意义在于提前准备好需要用到的材料或需要联系的人，方便计划可以连续、顺利进行。 比如，在减肥计划中，会考虑未来四周【提前购买营养代餐，以防快递延误】、【提前预约私教安排时间，制定训练计划】等。 以上是OKR的方法论，当有了一个可视化的表格，并经过思考而制定好其中的每一项时，自己对于整个计划的把握也会更深一步，在执行计划的过程中也会更有方向性。 另外，有几项使用OKR工作法时的原则和注意事项，书中强调了很多次，所以一并总结在这里。 ▪️在OKR工作法中，最核心的思想便是对每个阶段、对每个任务、对每件要做的事情都分清主次，将注意力、精力始终集中在最重要的事情上，以确保团队/个人不会因为其他事情分心。 ▪️在OKR实施过程中，“承担责任——庆祝成果”是值得提倡的奖励模式。每周一确定相关任务和优先级，每周五进行复盘并为取得的（哪怕很小的）成果庆祝一番，建立心理上的积极正循环。 ▪️设定目标时不宜贪多，每次专注于一个目标即可。如果是大企业，在不同市场有不同的业务，则可以对每个市场业务设置一个不同的OKR。 ▪️初次尝试OKR时失败是很正常的，失败后不断尝试才有助于走向正轨。这个过程中应密切追踪哪些事情对
基本是可以了解一些心理学界的大神，没有过多的专业知识，都是一些大神的小故事，真假不辨，喜闻乐见吧。
全文都很紧凑，没有乱写的；感觉编剧写这部剧的时候心绪很稳定。
所有的人生障碍均是来自于人为，神仙也不例外。在情感的路上，越是聪明人往往也最是那个爱而不得的人，可谓是权倾天地间，但却难得一人心……香蜜，很好看的一部爱情剧集，小鱼仙官招牌儒雅的笑，执着的爱，出生后便有的小心翼翼的行走而独自含咽一切悲凉凄苦孤独的清冷，让人心悸的疼。凤凰浓眉细目长着一双迷人的狐狸眼的战神，正直善良，桀骜不驯，面对爱情无比的霸道，为得一人心选择放弃权力归隐山林。锦觅稀里糊涂的爱，在殒丹的作用下不分情爱何物，在润玉和旭凤之间游走，导致兄弟反目，最终为了制止杀戮毁灭而又重生。穗禾自焚的爱是很多爱情中常见的一中，爱而不得导致疯狂的毁灭害人伤己。瑬英和暮辞的爱痛侧心扉，生死别离……剧集人物细腻勾画的饱满，电视剧中年轻的演员很有戏感，尤其是罗云熙的小鱼仙官仙的特别范儿，邓伦的浓眉细目的好看也颠覆了以往对天庭战神的概念……很看好的一部剧集，愿天下有情人终成眷属，多一些佳人佳话，少一些人间怨偶。
很喜欢2号女主角。
如果观看很孤独的话，那独处比将就有趣多了。 感觉这是这部剧翻译的最好的一句话了。 有一星给这位了不起的母亲。虽然她的儿子没有过多记述她的平生，但她一定是以为了不起的人，无论是在事业上，或在教育孩子上。 也不知道是翻译的问题，还是编剧的问题，我觉得他们都没有能尽数表达这位母亲想表达给读者的，她关注更多很社会也现实的问题，例如医疗，资助难民，孩子的信仰，乃至穷苦人的精神世界。 这位母亲在得癌症，明知命不久矣的二年里，仍然致力于在阿富汗修建视频平台，最关注的问题是奥巴马是否可以当选总统。她有一种很普世的博爱。 有这样一位母亲又是何其的幸运。 父母子女共同观看一本剧，并且分享这件事情，实在有一点令人羡慕。 我想很多选择观看网剧的人，多半是期待看到某些会心的词句段落，能遇到不谋而合的人，就像是这世界不知名角落的一个地方，有人在看到一件事物的时候与你异口同声的赞叹。这种感觉真是很棒。
在看这部剧， 我感触很大，可能我的孩子还不懂什么乐观悲观，对比自己，觉得自己时常悲观，时常陷入消极的情绪中。在教育孩子之前，我要自己先学习。
这是我第二遍看这部剧！编剧无论是从情节的转换、挖坑和填坑、人物塑造上笔锋很老练。嗯！不错！挺精彩。
我们的婚姻，不好。看上去有名有钱，有房有车，夫妻恩爱，然而千疮百孔，徒有虚名。 但这部剧如实地集结了现实职场生活，令人深思！
为世事无常而悲喜，犹如杞人忧天，不如像塞翁一样，高兴的时候多些忧虑，以预不测，悲伤的时候多想欢喜，以慰心灵。 时时勤拂试，莫去惹尘埃！
两人对话版有说出来我的疑惑！一问一答更好地理解了黄帝内经养生知识！像看剧集一样精彩！
很温暖的一本剧，人之初性本善，勿忘初心，大智若愚、大道至简。自勉之。
同题材最佳。剧本“不舍一人不负苍生”的精神内核立住了，三世情缘铺垫有序层层递进，波澜壮阔而荡气回肠。九宸的道是大道，是舍各方轻重而取其中庸，爱是大爱，是肩负众生又绝不弃一人，张震用他一贯低调、克制又收放自如的精湛演技诠释了何为隐忍内敛、何为深情执着、何为肝肠寸断、何为一眼万年，他是最不可多得的好演员。
一开始感觉这书很散很浮，一半在写心理学然后开始涉及概率统计，后来开始发现Branded a Coward有点类似把逻辑数学跟心理行为结合起来运用于现实世界的一个纽带。如果要仔细研究的话这部剧可以是个入门，抛砖引玉的效果。
拍摄、制作都非常匠心专业的史诗大片。电影对华夏古文化的再现，值得每个观众尊重。
刻意练习理论强调，一个人想获得进步，需要大量练习，练习过程中，需要阶段性反馈，这些反馈让你知道，哪些做得好，哪些做得差，好的继续，差的改进，也就是“练习-反馈-改进”模式。 按照这个模式练习，人应该是不断进步的，可是有人按照这个模式实践，并没有获得明显的进步，这是什么原因？难道他们的刻意练习是假的刻意练习？ 我认为问题出在“练习-反馈-改进”模式中的反馈环节。 刻意练习中强调有反馈，可以是导师提出反馈，可以是自我反馈，不管是来自哪里的反馈，它的目的在于暴露出练习的问题，让练习本人意识到自己犯错了，然后才进行后面的改进。 所以，在“练习-反馈-改进”的过程，是缺少了一个“知错”的环节，也就是知道自己犯错的环节，如果要补齐，则是“练习-反馈-知错-改进”四个环节。在这里，重点强调的是“知错”的环节。 强调“知错”，是因为中国有句古话，叫“知错能改，善莫大焉”，什么意思？翻译回白话文就是，犯了错误能改正，没有比这更好的事了。润色一下就是，一个人犯了错误能改正，对那个人的成长来说，就是最好的事情。 为什么知错能改就是一个人最好的事情？因为知错能改太难做到了，一旦做到，成长的速度、进步的速度是飞快的，成长才是最值得投资的事情，这当然是最好的事情。 正是因为太难做到知错能改，所以在刻意练习过程中， 很多人无法通过“练习-反馈-知错-改进”模式获得长足的进步。 那么问题来了，为什么知错能改就那么难呢？ 原因在于，“知错不改”是人的天性。人类“知错不改”，是因为“知错”的伤害程度还不足以引起一个人去改变。 比如，一个女人在一个男人身上犯的错，会反复出现在下一个男人的身上，不是因为女人相信爱情，而是男人给她带来的伤害，还不足以让她改变。 在刻意练习所犯的错误，没有严重到让你去改变，所以就没有所谓的改进了，即“练习-反馈-知错-改进”就没有被严格执行，没有改进，进步不明显，就很合情合理了，因为改进才是进步的关键。 那么，问题又来了，如何才能让犯错的伤害足以引起改变呢？ 答案很简单，让所犯的错误“变本加厉”，即让错误变得严重。具体来说，有两点： 第一，找到一位严师。 刻意练习通过导师给予反馈，不同的导师给的反馈也不一样，软趴趴的导师给出的反馈也是软趴趴的，不足以让你认识到犯错的严重性。 所谓严师就是严厉的导师，给出的反馈是严厉的，体现在语气、语言、练习强度上，他会把你犯的错误放大，让你自尊心受损，让你意识到你真的错了，而且还错的很严重，不改变的话，分分钟要你命。 也许你会觉得我找导师是要提升的，不是买罪受的，为什么一个和蔼可亲的导师不如一个严厉的导师？这个我不和你争论，有句话叫“严师出高徒”，这个是中国古代教育的成功经验，只是现代教育出现了“伪以人为本”的教育，不提倡严师教育罢了。 第二，做最坏打算。 做最坏的打算，是把错误往最严重的方面想。比如练习写作时，导师指出你的错误，你的文章文气不足。你要把文气不足这个缺点往最严重的方面想。 文气不足的“一级严重”就是导致观看不连贯，影响读者的观看体验；“二级严重”就是不能不能形成自己的风格；“三级严重”就是没有自己自己风格，就不能成为一个伟大的作家。不能成为一个伟大的作家，这是多么可悲的一件事情啊，这不是一个刻意练习者所能接受的。 只有把错误往最坏的方面去想，你才会意识到错误的严重性，你才不得不去改变，正所谓“不见棺材不流泪”，说的就是这般。 总之，希望通过刻意练习而获得精进的人，不得不面对“知错不改”这个问题，这个问题就像一个天敌，不把它消灭，人生无法精进。
目前所读过的太平天国类最好的史书，称得上汉学界的一部大作了，这部剧聪方方面面再现了太平天国的人物和他们所处的时代，可以列入近代史必看剧目了
2019 No.14 凡是看出风暴即将来袭的人，都应该提醒别人。而我，正看到了风暴来袭。 这是一本值得推荐给每个人看的书。它告诉我们的是游戏不仅仅是游戏，学会用 游戏化 的视角看待问题并且 利用 游戏的力量 解决问题，才是我们正确面对游戏的态度。希望自己能够拥有游戏的力量，去更好的改变我的生活，达成我的目标。 所有的游戏都有4个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。 编剧的专业和写作功底无话可说，整本剧理论和实例的结合恰到好处，结构合理层层递进。从历史人文心理社会等多重角度分析，很多观点发人深省。对我而言，这部剧对我的启迪非常之多，是一本几年后会再看的书。