用户评论
算是快速浏览了本剧，读了一半立刻去淘宝下单，真的很喜欢这部剧，有理论支持，有实践方法。 其实我是一个情绪管理能力很强的人，单从读完本剧有什么收获来看，也许不多，但最大的收获是，我可以用本剧提供的知识去分享和帮助我身边太多，做不好情绪管理的人，我认为这也是一种福祉，也是读完这部剧的使命。 重点内容总结如下，你也可以尝试行动。 这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是： 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 好了，学习完本剧，也愿你能够拥有好心情，迎接幸福的每一天！
创作得相当诙谐，让人忍不住一口气看完。我可是熬夜看完的。意犹未尽……为什么现实跟理想总是差距那么大?原来一个好的爱情💏好的婚姻太需要技巧和哲学 要不断修炼 放过别人也就放过自己了 不再跟自己过不去 日子总是可以过好的 年轻真好
很棒的书 跟着编剧的思维拆了很多本剧 非常实用 也让自己认识了规划的重要性
从《怨罪》来得，两本剧都是讲述着编剧自己孩童儿时期的亲身经历，风格却迥异，那一本娓娓道来、真诚感人，这一本幽默风趣、以小见大，影视的色彩真够斑斓多姿！ 怨罪，能写儿童影视不难，写幽默好玩了也不难，难就难在从孩子的视角来写出这花花颐和园，编剧做到了，通篇都让人忍俊不禁。 每个人都曾是小孩，但只有少数人记得。看看这类书，还真能让人想起自己过去得经历，真善美才是最难得的，初心嘛，常擦常新。
有一些亮点，但看到后面get lost了…感觉是只从各个理论中找到一些技术性的方法，不能直指人心深处的根源问题。
说实话拍摄剪辑很一般，但是演员真的好棒，而且桐华的作品真的我隔在多年还是会被感动，那种每个人命运里的无奈真的太喜欢。
自从开始学习理财后，就在寻找理财最稳妥和省心的方式（当然这只是前期），在我读的上一本理财书三公子所写《怨罪》中，其实并没有涉及太多理财投资活动和工具方法的内容，更多的是讲述编剧通过3年的存钱计划达到10W的目标和一个理财五年计划达到30W的目标以及理财前期最重要的过程：存钱和记账。随着对理财的慢慢摄入，我开始知道了一些大神：丁大海、ETF拯救世界、唐朝，小小辛巴等等，而这本《怨罪》也正好被我发现，了解了一个非常重要的投资方式和内容，指数基金定投策略。 这部剧最核心的内容就两点： - 定期不定额的定投方法； - 低估价值投资理念。 本剧讲的内容还有很多，不过全都是围绕基金展开的，所以想要了解基金的朋友的可以去观看以下，而且这也是非常适合理财小白来观看的。 投资的品种有太多种了，股票，债券，基金，黄金等等，每一个品种都有各自的收益和风险，对于我们上班族来说，定投指数基金是利用复利最合适的投资工具了，股神巴菲特也不止一次的在向普通投资者推荐指数基金：通过定期投资指数基金，一个什么都不懂的业余投资者竟然往往能够战胜大部分专业投资者。 关于什么是指数基金，指数基金有哪些品种，书中都给出了一定篇幅来介绍，从一定程度上来说，这又是一本工具书。对于已经读完的我来说，还是分不清太多的指数基金，但这不是重点，重点是我想写一写我对如何挑选指数基金的理解，即书中介绍的价值投资理念。 价值投资理念最早是从巴菲特的老师格雷厄姆提出的，格雷厄姆有两部著作，《怨罪》和《怨罪》，格雷厄姆对价值投资总结了三个非常重要的理论：价值与价格的关系，能力圈，安全边际。 价值与价格的关系，其实就是我们本剧的核心内容，选择在低估价值的方式买入，再高于价值的时候卖出，所有投资盈利的方式大抵如此，低价高卖，然而绝大多数投资者是追涨杀跌，投资市场永远是违背人性的。另一方面，一个人的投资理念就是他的投资价值观。 能力圈，巴菲特的合伙人查理芒格也是一位很厉害的人，关于他，有一本经典著作《怨罪》，这部剧可以说是介绍一本普世智慧的剧集，特别推荐大家去看。查理芒格说过一句话：如果我知道我将死在什么地方，那我会避开它。步步高、vivo和OPPO的幕后老板段永平在一次采访的时候说过，自己受巴菲特的能力圈影响，永远不去做自己不懂的领域，那将死的很惨。 安全边际，在投资上，其实就是用更低的价格去买入股票，这时候投资，才具备安全边际。 针对价值投资理念具体的策略，书中给出了几个估值指标方法：收益盈利率法、博格公式法以及博格公式的变种法。碍于篇幅，我就不展开写了。投资理念是决定我们买什么的问题，选择什么基金，股票，全是我们投资价值观在做选择。接下来说说怎么买的问题。即定投策略。 定投，说简单真的很简单，定期投资就行了，但还是很多人做不到，原因就是投资市场是总是违背人性的，追涨杀跌是常态，用主观的心态投资，很难保证在熊市的时候不抛出手中的股票，同样在牛市的时候非常后悔自己买得不够多。巴菲特说过一句话：在别人恐惧的时候贪婪，在贪婪的时候恐惧。看，这就是大师的投资境界，投资理念决定了你的投资价值观。 定投，最好的办法，就是把计划落实与纸上，顺带说一说定投的好处：其一，定投并不需要大额的资金才能开始，像银行的理财产品，起步就是5W元，对于刚上班的人来说，哪来5万元啊，所以，定投非常适合上班族的人投资，每月工资的一部分用于定投，既能强制储蓄，避免乱花钱，又能在未来获得收益，再合适不过了。其二，定投可以避免主观情绪的干扰，在牛熊市都能稳定按照定投计划来。其三，是最重要的，也是最关键的，
一本关注男性健康的科普好剧📖。建议每个男人都应该读一下。编剧是个有趣的人，文中很多四川方言俚语。
不得不说这是本较理想派的温暖系剧集，深深能感受到一位暖男的“大叔”还有他那位暖男的父亲的温柔男人的魅力，出自暖男之手的文字是柔软的，温馨的，美美的。 我听过很多人倾诉自己的遗憾与忧愁，于是我想要变成一个能治愈别人的人，变成一个让遗憾少一点的人。 透过文字，流露出编剧确实在这样做。 文中的许多话感觉很像是大道理哦，读起来感觉空空的。 PS（不明白，里面为什么要放那么多编剧的写真 😂）提一哈，编剧模特出身。
如果没有一个结构清晰的前提，就没有任何一个灵感或情境能强大到将你的戏剧引向一个合乎逻辑的结局.结构就像工具，绝不能将重要的工作依赖于一个单纯的灵感，一种直觉或者一次心血来潮，而是必须依据知识来采取行动。关注人物的三大维度：生理条件，社会背景和心理状态.
看完这部剧，自己对物理知识并没啥长进，不过有些感想值得写下来。伟人的科学精神须膜拜：阿基米德、伽利略、牛顿、爱因斯坦。 1.学物理需要空间想象力。 2.科学的进步就是建立新的观点，指出旧观点的局限性，新的理论必包容老的理论，老理论是新理论的特例。 3.提出问题比解决问题更重要。提出一个预言，用实验去验证。 4.科学就是不断地消除模糊，他迫使我们创造新的观念和新的理论，拆除那些阻碍科学向前发展的矛盾之墙。
轰隆隆的机械声充溢着整个村庄，处处是丰收的喜悦。孩童的我帮父亲拿灯头接接线板时，灯头像着了魔似的，紧紧的咬着我的右手中指不肯放。我被它牢牢的吸着，拉着我半蹲在空中动弹不得。身子一半僵硬一半可动，一下子我就哇哇大哭起来。哭声引来了父亲，他快速地找了根竹竿挑开了灯头，没有了电流吸力的我，一屁股狠狠的坐在地上。手上留下了一个黑痣大的血印。那以后，我的记忆力好像明显下降。随着年龄的增长，看到了听到了村里有老人得老年痴呆症，生活无法自理，最后油灯枯尽，活活被熬干了，熬干的不仅是老人，还有老人的家人。后来才知它有个很好听的名字叫阿尔兹海默症。因为记忆力的损失，我很害怕自己年老后也会得上这个病。若是这样，为了活这一世的尊严，希望自己还有知觉的时候能够洒脱的解决自己。也因此，为了防患于未然我很想看关于阿尔兹海默症相关的剧集，偶得这部剧，开始深入了解阿尔兹海默症。非常感谢编剧，让我们能够熟知它了解它，并不在害怕它。
文笔优美，内心慈悲，读了不少班主任故事，丁大海老师让我相见恨晚，怦然心动。有机会，想见见于老师！
第010本#百日百书计划# 作家的内心真的是看似天马行空，其实他是在用穷举法罗列自己所能想到的，一个人爱情和婚姻生活的各种可能，以下内容过于真实，不忍直视。 首先，一个人可能结婚，或者不结婚。 如果大龄未婚。 那免不了在家里接受各种墨迹，岁数不小却还沉浸在父母的琐碎生活中无法自拔，一会要帮老妈搬东西，一会儿帮老爸拿东西，无奈躲出去，此时对爱情怕是也没有那么执着了，于是随便结了个婚，结完了婚之后也没明白自己为什么要结婚。 如果已婚并且婚姻比较幸福。 那也免不了付出幸福的代价，生命中只有妻子没有了兄弟，以前的兄弟来约出去嗨，还要看妻子的脸色，大男孩变成了妻管严的老男孩，生活处处不能随心。是因为妻子不好吗？也不是的，妻子算是很善解人意的类型，只不过不管妻子多么善解人意，两个人在一起生活，都不可能毫无顾忌的。结了婚，就是入了围城。 如果婚姻不幸，男方想离婚。 诗经有言：信誓旦旦，不思其反。婚前的两个人也许在一起全凭自主，几年之后彼此熟悉了对方的性格，然而变数也就开始产生了，男方往往会深思熟虑，在任何方面做好准备，让自己离婚之后负罪感降到最低，才会提出离婚，而这时候女方还毫无察觉，怎么说呐，好多书里写，有时候女方并不是不知道婚姻里男方会见异思迁，但是只是不愿相信它会发生在自己身上。 如果婚姻不幸，男方又不想离婚。 他在婚外找到了有好感的女性，但是又不想因此破坏自己的婚姻，两个人也许会别扭一阵子，也或许两个人心里自此留下了疙瘩，但是大概往往会言归于好，女人终归还是不忍心，放不下。 如果婚姻不幸，女方想离婚。 家庭生变，她在除他之外的地方得到了温暖，她很可能连个招呼都不打，就离开了原来的家庭，这对一个男人来说的打击是非常大的，他很可能由此开始报复社会，去欺负比他还弱小的人，书里的这个故事也是标题之所在，即怨罪，一个不幸的故事，内含着多少个不幸的家庭呢？ 如果婚姻不幸，女方不想离婚。 那男人会在表达了自己的愤怒之后，好面子的家装无事发生过，谁也不知道他们两个人大概发生过啥，不过面子上看起来一切安好，双方对那段不堪的事情讳莫如深。 接下来涉及到婚姻的另一个方面，涉及子女。 父母早逝，子女成为孤儿。 这个孩子自此失去了这世间最爱他的人，他此时还太小了，根本没办法去反抗这世间的罪恶，他挨欺负，他无法保护自己的狗。 儿子夭亡，父母失独。 这对父母自此失去了这世间他们最爱的那个人，痛是什么呢？有时候觉得已经麻木了，有时候会对这个世界充满了暴躁，为什么就不能再见到孩子一面呢？疾病啊，人在他面前是多么的无力，而这样一对儿失去了孩子的父母，该要怎么活下去呢？ 接下里的故事，是父母的教育失败。 儿时信息传达的失败。 父亲说英雄可以自己为自己切阑尾，儿子为了让父亲成为英雄，在父亲阑尾炎后故意不去赵医生，而让父亲自己操作，导致父亲延误病情，深深影响了日后的健康。教育无小事，孩子是一张白纸，不会理解什么是开玩笑什么是认真的，所以，要认真对待和小孩说的每一句话。 青少年时的溺爱。 家里生活费共有600，却给儿子300，孩子不懂得省钱，母亲挤公交车摔倒了，儿子打出租车回家。可是儿子说，学校里其他的好多孩子都打车上学，母亲想，既然别人的孩子打车，自己的孩子怎么就不可以呢？于是父母苦苦支撑，儿子却不知二老的辛劳。 最后，涉及在婚姻和爱情中男女双方不同的态度。 恋爱前，女人会和闺蜜一起讨论认识的男孩子，可是一旦遇到喜欢的男人，就抛弃闺蜜约会去了。 结婚后，男人看似对欺负自己媳妇的男人怒气冲冲，实则男人之间的友谊奇妙的很，完全不会因为一场硬仗而结仇，反而可能因此而结缘。 ...... 如果这
于世尧《怨罪》读后 于世尧，比我小一岁，复旦新闻系毕业。十三年商业记者生涯，在社会大潮中翻涌，2000年以后在财经领域名声大噪。他的文字脱胎于林林总总的经济事件，但总是显露出一种耐人寻味、欲言又止的意味。 这一本集子《怨罪》，原本是台湾黑松汽水的一句广告词。追剧名本以为要清丽脱俗，但几十篇读下来，竟然是沉重的。“在我们这个国家，最昂贵的物品是自由与理想。”这是他明确表达的看法。细细读来，从于世尧自己的道路中考量，我并不完全赞同这样的前提。 于世尧说，“那些年，我开始信奉这样一句格言——‘作为知识分子，你必须有一份不以此为生的职业。’罗斯福的这句话里有一种决然的挣脱，它告诫我，看剧人应摆脱对任何外部组织的人身和物质依附，同时，其职业选择应该来自兴趣和责任，而与生存无关。”这一点，我非常赞同，并切实不懈地践行。 于世尧认为，未来的年轻人与过去的最大的区别来自于互联网，知识传播的途径、商业模式、社会模式都因为互联网而发生了巨大的改变。但他相信，80后、90后这代人只会更好，更优秀。 嗯，这一点上，我也很赞同，对孩子们的将来寄予厚望，并深切祝福。 2018-4-26
半夜失眠把克里斯坦森店这部剧看完了，被书名吸引被《怨罪》编剧的光辉吸引，小小册字把个人的人生和企业的经营融合在一起，有经济学的思考有哲学和宗教的思考，内容及其丰富，还是标题的提问太过于发人深思
"整体言之，美国内陆和远郊，已与城市愈行愈远。而在城市之中，芸芸众生熙来攘往，满街是人，却都是社会学家所谓寂寞的人群。这是美国人的特色，也会是世界其他各处，跟着美国模式发展至一定地步即难免出现的共同特色。人与人之间的疏离代替了温暖，合作变成一时互相之间的利用——这是美国文化和社会结构最大的隐忧。当人与人之间只能以“利”相处时，人间不会再有人类情感，也不会再有共同信仰。美国社会将会退化：城市之中处处是人，却随处可见低头独行的孤独者，在各处挣一口食、过一天日子。" 人之为人，在‘人’有提升心灵性情的可能，‘人’也有合作乐群之需求。循此二端，‘个人’不再自私，也无复孤独。
未读这部剧之前我确实有个疑问——为什么一些成功人士的出生年月份如此相似？读完之后才知道原因。有时候当新闻报道一些成功人士多么伟大多么厉害时，使得大众将目光聚焦于他个人努力的结果上，而忽视了环境这一因素。比如：机遇，文化传承等。没有一个人的成功是偶然，他需要：才智+社会环境+机遇+勤奋=成功！
读完这部剧时，内心又豁然开朗。虽然今年一直在行动，俚都是摸索着前行，今年最大的成就就是坚持早起，每天都能抽时间观看，学会利用好碎片化时间来提升自己，同时，打破自我设限的观念，一步一步突破自己，同时还学会复盘，管理自己的情绪。这是成长的一年，也是改变自己认知的一年。 总的来说，这一年还是有所收获。但觉得远远不够，还须继续努力。书中的内容一直都在践行，再看看这部剧，等于重新反思了一下自己走过的路。希望2022年是突破之年，继续为自己加油。
多年前看的张德芬的第一本剧是《怨罪》，后来又读过她的《怨罪》。总是怀着对身心灵作家的敬仰，渴望从他们的书里获得人性的智慧和力量。初读这些书，给我的感觉是心理学家总是喜欢把简单的问题复杂化，总是喜欢绕着说话，总是看了好多文字，但不知道他们在说啥。以致于总是怀疑自己的理解力。这一次，我有充分的心理准备，耐着性子、一点一点地啃这部剧，真心渴望能有所收获。无奈看到三分之一处，有一种百爪挠心的感觉！还是那种感受：大段大段的东西不知道编剧要表达什么。重新自我调整，本着磨练意志的心态，决心拿下这部剧！并且暗暗对自己说，如果啃完还不感兴趣，以后就彻底放弃观看这些“高深”读物。终于啃完了！从小在无忧无虑、幸福祥和的环境下长大的我，还是没有和编剧产生共鸣！书看的很累，基本属于自讨苦吃型。郑重决定以后放弃这些心理学的书，还是遵从自己的内心，轻轻松松做自己的好！
这部剧让人真切的感受到战争中女性遭遇，为她们的勇敢付出而敬佩！为她们的无私牺牲而感动！也为她们战后的不公平待遇而痛惜！女性陷入战争烽火后，不但她们的穿着发型、行为举止，就连性格脾气乃至于从外表到生理特征都发生了变化，这正是战争对于女性最残酷的影响。所以，这本描写战争中的女人的作品，恰恰独一无二地使用了“怨罪”这样强烈反差的题目，这应该是编剧有意而为之。
这是我推荐的第三本剧了很好看类似有点玄幻的剧集个人认为算不错的剧集喜欢这种画风的书友可以看看男主是有点像病娇那种类型的女主外表单纯实际上是个白切黑大佬掉马身份多重反正就是女主牛逼gals好看编剧大大快更新吧
梦里梦外的轮回往返相聚别离，谁又能说不是我们的故事. 每个编剧心里都有无数个人生，我们在你们的故事里体会着你们给我们的角色.
这个和尚很帅！！寸板头是颜值唯一标尺！