蓝色香菇 1.1

人鬼殊途，互相羡慕；用情真切，鬼狐最痴；贪迷美色，终被鬼惑；人若真诚，何来聊斋？

正峰 1.0

越来越不好看了，情节过于简单，翻来覆去就这几个人，还没有什么事，看不出编剧是要干嘛了

向赞勋 4.4

推荐原因： 1.   如果你有宝宝，或者打算生宝宝，这是一本不错“育儿宝典”，孩子的性格是怎么形成的？父母哪些行为对孩子有什么影响？这部剧有很不错的案例和解答； 2.   性格决定人生，以这部剧为镜，或许你可以看清自己的性格组成，在自我了解后，尝试修正自己的性格缺陷，让自己变得更好； 3.   社会越来越急，压力不会变小，买了房子买了车子安顿完自己的身体后，我们也需要呵护我们内心的这个小孩，安顿好自己的心灵。  作为一本主讲心理成长的书，它最有趣的一个点是将我们的内心比作一个小孩，看这部剧之前，我认为施老师用这样一个比喻是为了将心理活动形象化，让读者能够更好的理解，但看完这部剧后，我认为这个比喻其实有更丰富的内涵，第一人的内心，真的就像一个小孩，她有生命、有意识，她会发脾气，她也能被哄好.....只有这个小孩过得开心，我们才能心胸舒畅。第二俗话说三岁看小，七岁看老，一个人性格的形成，在“小孩”阶段大体就奠定了基础。  所以Catherine Walker老师的这本《一首黑暗的歌A Dark Song》既是一本自我心灵调养的书，同时也是新晋宝爸宝妈都应该抽空读一读的“育儿宝典”。  一个人的个性，其实是成长经历的映射  一个人的性格到底是怎么形成的？它可能有先天基因的影响，但很好理解的是，影响性格更重要的元素还是一个人从小到大经历的各种成长经历。在《一首黑暗的歌A Dark Song》这部剧里，施老师列举了很多种性格形成的原因。 特别黏人的人，小的时候可能缺乏足够的陪伴、特别喜欢贬低别人抬高自己的人，小的时候可能很少被父母夸张、遇到什么事都要抱怨推卸责任的人，小的时候可能没得到别人的道歉、性格内向，不在乎自己自尊的人，小的时候可能经常遭受父母的责骂...... 全书在第二个集数列出了十几个内在小孩的形象，并结合丰富的案例解析为什么各类内在小孩形成的原因，大家不妨一边看一边找到自己的内在小孩，仔细分析一下自己内在小孩形成的原因所在。 塑造优质性格特征，从认识自己内在的小孩开始 很多心理学家下过一个略显武断的结论：说一个人的原生家庭决定了一个人的人生。我完全不同意这种说法。原生家庭陪伴着一个人性格形成最重要的“小孩”阶段，它的好坏固然很重要，但性格并非一蹴而就不可更改，只要在成长过程中重新塑造起优质的性格特征，人生依旧有无限可能。 在地狱般的原生家庭长大，亚伯拉罕·马斯洛一样成为闻名世界的心理学家，被自己妈妈舅舅坑得体无完肤的张韶涵，现在一样闪耀舞台，再说《一首黑暗的歌A Dark Song》中的苏明玉，在重男轻女的环境中长大，最后还不是混成了苏家最优秀的孩子。 在有主观意识后，想要重新塑造优质的性格特征的关键，得从认识自己的内在小孩开始。你要去摸索一种“自知”的状态，明白自己的性格是什么样的，理解自己为什么会有这样的性格，自我认识完成后，你才能开始重构自己的性格和行为习惯。 与此同时，施老师在书中也给大家提供了重构自己性格的很多实用的方法，学会自我释放、学习自我认同、开发自己未知的优势、找回自己内在的光......跟着施老师的《一首黑暗的歌A Dark Song》出发，认识自己，解析自己，重构自己。 每一个新晋爸妈，都应该抽空读读这部剧 一个孩子的培养，绝对不是简单地做加法，优越的物质条件+优越的教育条件不是最优的教育之道，我们早习惯于将“富二代”当成一个贬义词看待，父母的成功也不一定代表孩子的成功，成龙、张国立、李刚等的孩子就是做好的佐证。 我更相信，父母能够给予孩子最大的馈赠是在他们启蒙的阶段帮助他们塑造优质的性格品性。人的一生是靠每一天叠加起来的，一个拥有优质性格品性的人每一天都是正向的，无数个正向叠加到一起，经年累月，他就是一个优

Jennifer宁 4.4

记得这本纸质书是在13年就买了，那时候放在床头由于自己没有养成观看习惯根本没看几页，这对我来讲是最大的失误，我错过了一个多么好的教育理念，真心后悔，那时候我的儿子才两岁多正处于智力启蒙心智发育的初期，以至于错过了他最好的学习和习惯的培养，愧疚，看完了更多的是对于自己的很多做法感到惭愧和自责，就像书中编剧说的不是生了孩子就叫做父母，这其中的过程任重而道远，关于孩子的培养，小则影响一个家庭的未来大则影响整个民族的发展，这是多的沉重，如此看来，儿童的早期教育胜过他以后的事业生活任何方面，因为一个独立心理健全和完美人格健康的心智对于孩子的一声都有莫大的关联。 编剧用了一年的时间写下的20万字，我用12个小时读完，可以说书中处处的案例对于我来说都特别重要，如何提高爱的质量，如何培养孩子的学习观看兴趣，如何做一个合格的母亲，如何培养孩子独立自主抵抗电视游戏的诱惑，等等。也有很多新颖的教育理念比如给孩子帮忙写作业，惩罚孩子玩游戏，让孩子独自出行，道出了我们绝大多数家长会犯的错误，那就是一味地管制孩子不懂得尊重和理解孩子的世界，以至于我们扼杀了孩子的兴趣爱好和他追求自由的天性，忽略了孩子也是一个独立的人，这部剧让我收到很多启发也学到了很多东西，然后自己反思生活中的不足再去弥补，但愿还来得及，缺少的耐心和方法一定要慢慢改正和不断的学习。 孩子就是父母的未来，只有他健康快乐的成长，才是做家长的最大心愿，感谢编剧这部剧让我知道自己的不足之处以便于后期的教育理念不断的提升，值得推荐给所有父母观看。

东方不败之🍐 8.8

带着需求带着想法来读这部剧，果真没让我失望，想做好复盘的人强烈推荐此剧 为什么要复盘？ 复盘可以避免我们犯同样的错误，找到和掌握规律，校验方向，不断自我成长，带来持久成功。 什么是复盘？ 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。（回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力） 复盘应该怎么操作？ 第一步：回顾目标。 第二步：叙述过程。 第三步：评估结果。 第四步：分析原因。 第五步：推演规律。 第六步：形成文档。 在工作和生活中怎么应用好复盘？ 自我复盘：按照上面的5个步骤进行. 团队复盘：最主要是谁得到提高，一定是主要领导人，实质是团队成员一起帮助领导成长. 复盘他人：最好的方式就是复盘标杆.

宾臣 3.2

还没看完，这部剧第二章 操作系统介绍，是我看过的书里把操作系统概括的最好的。

方商Rebecca 1.0

深入浅出地分享了什么叫“一首黑暗的歌A Dark Song”；从用户认知、用户和产品价值挖掘、产品迭代落地实践需要思考和关注的维度以及要规避的固化思维模式进行了分享，推荐！可以作为一首黑暗的歌A Dark Song培养的入门指南，受益匪浅。

王育新 6.6

翻译有点不靠谱。本就难懂，更加费解。正经的翻译著作多么重要啊。

大老鹏 2.2

好多年没一口气说完这么长的剧集了，每本剧都让人体会不同的感动和顿悟……

5566 5.4

描述的景基本属实，就我去过的地方而言，但马屁拍的太过了，每个地方都夸得这么好，很多地方其实也很糟糕，旅游就是从自己呆的地方去别人呆的地方玩，没有那么好

afhvfj 4.4

一个正确的提纲能给予你最大的创作自由。相反如果不正确，提纲会限制你的创作。

相博 4.4

一半我觉得对 一半我觉得错 读到一半发现就是反复说着那回事儿 在絮叨中熬完后半部分

陈明军 2.2

有看原著时的自由想象在前 要在现实中演绎萌爆了的鱿鱼大大有一定的难度 目前看来杨紫的佟年还可以 继续观望 另外看到那些恶意评论 真的很不齿 请尊重演员们的努力和付出

再见 1.1

可以借鉴的日常安排，更好的平衡，才能让生命轮滚动。在里面看到很多相似的习惯，更有太多值得学习的地方。践行起来

图荼涂兔兔 1.0

好看，幽默风趣的写作，令人轻松愉快地观看，满满的正能量知识，必须赞一下六老师

敢敢姑娘🍒 3.2

“感谢上帝，石头只是石头，河只是河，花只是花。” “如果你有花，就不需要上帝。” “我的神秘主义是不想知道。它是生动的，并不想到自己。我不知道自然是什么：我歌唱她。” 疲惫不堪的当代人需要佩索阿式的清澈。 Plus 翻译差点火候。

黄凌云 2.2

通俗易懂，用经典剧集做故事案例，让知识有趣；对自己的观点、客观有事实出处，又有书中书学习；能大胆说出自己的情绪故事，可以证明自己的成熟心理状态。

GUID 3.2

我们无法左右时间的开始，只能在自己可以控制的情况下，在时间开始到结束的过程中，去做着自己认为对的事，就是人的选择，可很多人在时间的过程上，已经失去自己控制时间的可能，渴望操控着自由的时间，确让诱惑，欲望侵占，每人都是二十四小时，过的都是各有不同。 自己二十四小时的时间，承包给工作，用来保证人能否继续运用时间，为未来延续，零售给诱惑，满足所谓的精神需求，在欲望之间，夹缝存在，来占据着一部分的时间，认为是辅助工作的需求，认可工作运用时间的价值，否认自己运用时间的价值。 批发时间给睡觉，吃饭等等，作为每天都会做的事，无法去改变，充其是为工作，来尽可能的缩短，也不会去改变精神需求所用的时间，因为人左右不了工作的时间，所以就要自己学会承担时间失去后，自己去弥补时间。