用户评论
不生孩子做一个事业有成的独立女性很棒，生孩子做一个好妈妈也很棒。
《新扎老师School of Life》 5个笔记 ◆ 减少油光的主要方法 >> 六）饮食调节 少肉少油低糖（低血糖指数），避免摄入牛奶及奶制品（酸奶除外）；多摄取蔬菜、大豆类食品，多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物，例如粗 ◆ 所有色斑都可以采用的护理方法 >> （二）使用可抑制黑色素合成或促进黑色素脱落的产品 这类产品有内服的，也有外用的。常用的成分有： √熊果苷：可抑制黑色素合成。 √苯乙基间苯二酚：可抑制黑色素合成。 √曲酸：可抑制黑色素合成，促进角质细胞脱落，抗糖化。 √甘草提取物、光甘草定：可抗炎，抑制黑色素合成。 √凝血酸：即氨甲环酸，可抑制黑色素合成，还可抑制血管扩张。 √烟酰胺：即维生素B3，可抑制黑色素合成及向角质形成细胞的输送，抗糖化，抑制皮脂分泌，修复皮肤屏障。 √构树、桑白皮提取物：抗氧化，抑制黑色素合成。 √视黄醇及其衍生物：包括维生素A（视黄醇）、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇乙酸酯，可抑制黑色素合成前的转录环节，促进角质细胞脱落。 √大豆提取物、绿茶提取物：抑制黑色素合成，抗氧化。 √维生素C及其衍生物：包括抗坏血酸（维生素C）、抗坏血酸-o-乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸葡糖苷，有抗氧化作用，可内服。 √维生素E及其衍生物：包括α-生育酚（维生素E）和生育酚乙酸酯，有抗氧化作用，可与维生素C协同增效，也可以内服。 √羟基乙酸：α-羟基酸的一种，可加速角质细胞脱落。 √褪黑素（内服）：是松果体分泌的一种激素，有抗氧化作用。 以上是比较常见的美白成分，还有许多其他美白成分，化妆品工业界也在不断研发更新的美白原料。 ◆ 从容应对皱纹 >> 睡姿：侧卧或俯卧会加重皱纹，特别是法令纹。从预防皱纹的角度来看，最好仰睡。 ◆ 头发外观问题 >> 正确的梳发方向是从发根向发梢梳，即顺着覆瓦的方向。如果从发梢向发根梳（倒梳），将会破坏毛小皮的排列，让头发变得毛糙。 ◆外用能有效改善妊娠纹的产品很少，维甲酸类、积雪草、硅烷醇、维生素E、维生素C、透明质酸等可能有一定效果，但可可油、橄榄油等没有效果。 这部剧 总体来说还是有部分收获的。
被书名吸引来的，读完非常惊艳，编剧刻画生动细腻，书中满是生活流的气息，却隐隐感受到一丝压抑与悲怆，每篇的故事似乎根本不值一写却也非写不可，最喜欢《新扎老师School of Life》那篇，写实中又有一些理想主义。
从一个普通百姓的视角去审视近代中国的事件，历史，政党，反省了底层人民的生活百态，内容贴近老北京的底层生活，语言直白诙谐
书名哗众取宠，内容生搬硬造，文笔矫揉造作，实在不是一本值得推荐的书。
作为一个非吸烟者，原本是推荐给老公看的，他没兴趣，然后就自己看完了这部剧！编剧的反洗脑和心理暗示法不仅仅对戒烟有益，对于减肥，拖延症等都有疗愈作用，堪称心理大师！
有时候得把握好，平衡好心中这小小的火苗！没有火，生活终将麻木；火烧得太旺自己无法控制，如才华跟不上理想，不脚踏实地只异想天开时，自己又充满郁闷与怨恨时，也会摧毁来之不易的生活美好。
这是为了观看英文版找的参考书，不是逐句翻译也不是直译，但是语言很流畅，很不错的译本
被快男粉骗了…好吵好无聊的一群男的😢
从来不知道原来历史可以这样理解。感觉编剧主观性挺强，但是我比较推崇人文知识谁渊博谁是老大。总之让我这种历史小白大开眼界了。作为一个多元文化共同体传承民族的后代，感觉自己今天的思想还是很out。膜拜老祖宗
我还挺喜欢关晓彤演现代戏的 可能我是躺平派吧 对千禧的每个选择都不能理解，，，
所有道理都循循善诱，娓娓道来～一个孩子的成长离不开家庭，老师多方面的努力！孩子会毫无保留的热爱自己的父母，但父母蒙心自问一下，给孩子又分了多少的爱…
自他确定信仰，便在任何艰难困苦、任何风险面前，不管受到什么样的批评、打击、挫折，他从来没有灰心，从来没有丧气。一直保持了坚定的信仰，坚定的立场，坚持奋斗，坚持斗争。
此剧虽讲新扎老师School of Life为官之履历，我所从中另发出些许感悟。 往常我总觉得，有时皇上昏庸无道，分不清奸佞，只知听信一些大臣之言，反倒害了忠良，读过之后才明白，入朝为官不易，皇上更不易。最苦生在帝王家，亲情少有，忧心天下，既要顾着大臣的脸面，又要顾着皇家的脸面。既要惩办奸佞，有要保证朝廷的脸面，不可牵扯太多，免被天下人耻笑，也恐朝廷用人紧张。即便如此劳心劳神，还是会被误解埋怨，果真“高处不胜寒”啊！
路明非在成长，但他永远是个衰仔，他没法像傻猴子一样踏着七彩祥云去找诺诺，那是恺撒的特权，他只能跟在小魔女后面，永远当个小弟。一生只爱一人，却只能默默守护。不要死啊，可能是路明非最刻骨铭心的情话，注定孤独，最终如龙一般高傲却孤寂地死去。
可能是断断续续看的这部剧的原因，读完没有什么太大的感觉。荒诞不经，或许是我对它的理解。
机器学习牛啊。 本剧不怎么注重算法细节，但是有大量的模型和各行业应用范例。对新手对机器学习有个大致了解非常有帮助。
如果早点能读到这部剧，也许一切都会有所改变吧，但那时候在“洞穴”的我，又怎么可能走的出来。
面对已知的宿命，抗争过也无法改变结果的无助。是否能为了所爱的人，拼上一切的再努力一次呢？
这是一本用个人的感悟把树木文化知识（以欧美为主）贯串起来的散系列。对喜欢这个风格的博物学作品的读者来说，这部剧很好，值得细看。
好生无聊，打架还怎么多废话，不是应该“生死看淡，不服就干”的吗？上去就应该扁他，真是的。
这部剧给人心描摹的好细腻啊，也没有站在一个客观的角度上去描绘，而是我，我眼里的她和他们，就是以我为视角的一个人生观~这样描绘导致事态呈现出来的样子会有失公正，但好处是能让我们反省自身。 比如我们带着情感过分关于一个人一件事时，本身就会盲目，失去眼睛和耳朵。同时也会忽略掉对其他人的全面关注。 就好像你以为的世界，只是他让你看到的样子。 好想说说里面的每个人啊，可是我懒了，不想思考，不想动手，先这样吧…
阿富汗，一个男权至上的国家，一个处在文明社会的战乱国家。法齐娅的出现像是这个动荡国家的一道光，尤其让阿富汗的女人活出了一点底气！ 在这个对女性本身就不够公平的社会里，无论从政治角度还是生活角度，编剧都知道被赞扬！ 如果不看这部剧，阿富汗也只仅限于新闻里的阿富汗，就像现在的伊拉克。不身处其中，永远无法理解战争带给普通百姓的巨大伤害。尤其对阿富汗大学视频平台被烧毁那一节印象尤为深刻！文明的毁灭，不是某一个国家的损失，而是全人类的损失！ 身处在和平国家的我们，真的应该谨记近代中国战争造成的苦难，珍惜眼前平静美好的生活！
有意思，很值得拜读一下。 当然很多观点是编剧的“己见”，但是却是认真推敲研究的结论，很值得学习。很多地方也确实仍有值得商榷的余地。毕竟并不是学术研究，只是作为普及影视作品而言，佳作。 不过只有一点，编剧书中也提到了，一些词汇用语随时间推移在用法和含义上都发生了很大变化，以至于今日的结果，所以援引语言学的理论，词义迁移是随时发生的，而且我们现在也只是处于变化过程之中。谁知道以后怎样呢？所以，倒不必为很多古语失去本意，或是因为今人误解用错，而谴责今人不知学习，囫囵古人，感而叹之。这一点，我也自省一下。 所谓“对”与“错”，“是”或“非”无非只是历史一瞬而已……
只有放下自己，才能听见别人。 行动力是人与人之间最大的差距。 强者思维：有空做事，没空抱怨。 这类的书感觉除了一些金句其他内容都趋于同质化。不用动脑子 看的很快 但是收获自然也少。🤭