真元躁动的时候，可以尝试用这种心法……这心法虽然不能帮你完成压抑自身极限，却能让你的心沉静下来，进入古井不波的状态，勤修此功，终身受益。”
左小多大喜：“多谢文老师。”
“但是，在平复躁动真元，限制突破这件事上，不能太过依靠冰心玉壶心法，压制突破这种事，归根到底还是要靠你自己的耐性，韧性，坚持。”
文行天道：“你现在内视一下自己的丹田，确认一下现在的元气是什么状态？”
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