第1023章（2 / 2）

算是消失了。

不过今天还是不能像昨天那样，超出身体负荷几倍的训练。

因此，叶氿一大早便在穆家花园练功。

叶氿曾经在隐世叶家的藏书馆里面，看到有记载一千多年前，人们的养生之法，结合易学的阴阳五行之变化。

用来导引和吐纳形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

看似缓慢，实则是以不动应万动之法。

练习了一整套拳手之后，叶氿感觉身体轻盈了不少，而且精力充沛。

见时间还早，叶氿便继续练习，以便能强身健体。

放在一旁地上的手机，忽然响了起来。