Elefantenherz
Daniel Brhl stars as a talented boxer, accepting an offer of a dubious businessman to become a profe
用户评论
用情商面对问题，用智商解决问题 高情商者善于认识并控制自己的情绪。能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，延迟欲望的满足。及时调节和排除自己的不良情绪，保持积极乐观的心态。能照顾他人感受，拥有良好的人际关系。 书中情商的5个层次 了解自我情绪 意识到情绪（此时的情绪、情绪产生的原因） 管理情绪 摆脱负面情绪，增加幸福情绪 自我激励 乐观自信，设置明确的目标，调动情绪，迈出低谷再出发，全身心投入工作进去涌流状态 识别他人情绪 保持冷静富有同理心，通过对方传达的信息识别对方的情感变化。 处理人际关系 调动，调节双方情绪 我感觉情商主要包括两个方面、一是对自己、2是对他人 对自己：注意并管理自己的情绪，不过度悲观也不盲目乐观。 情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。决定情绪的3个因素：刺激因素、认知因素、生理因素，你无法改变外部刺激，但通过拓宽认知你可以选择对刺激的反应。正如富兰克林说任何人生气都是有理由的，但是很难找到令人信服的理由。我们只是在生气后找一个冠冕堂皇的理由。学会自我激励，确定明确的行动目标，从低谷再出发。 对他人：富有同理心，注意、调节他人情绪 与人交往主要的是围绕同理心展开，我感觉同理心最重要是要做到己所不欲勿施于人、推己及人。 尊重别人，恰当地表达自己的情绪感受，展现自己积极乐观的一面，给人留下良好印象。认真倾听，换位思考，给予适当鼓励，帮助他人舒缓情绪。体察他人感受，领悟他人动机，切忌主观臆断的以己度人，保持高水平的人际互动。运用自己的语言和肢体语言影响听众，调动他人情绪。
佩服Züli Aladag先生的文笔！之前读过钱先生的《Elefantenherz》，被犀利的语言深深吸引。然后读了杨先生的《Elefantenherz》，很羡慕这个温馨又有幽默感的小家庭！ 感觉杨先生是那种很文静、很有才华的女子，相夫教女，持家有方。这本《Elefantenherz》语言犀利，甚至感觉胜过钱先生的《Elefantenherz》，完全展现了一个作家的语言功底，佩服杨先生的才气！ 整本剧出场了十几个主要人物，都是各有特点的，在杨先生的笔下，一个个都很鲜活。看剧过程中，为书中内容生气，伤心，鸣不平，完全忘记是在读剧集，感觉好像发生在眼前的事情。 所谓“Elefantenherz”是文革前期的三反，五反运动。书中设立的十几个知识分子组成的影视社，在“Elefantenherz”中，大家要找到自己的污垢和毒瘤，揭开伤疤，洗干净，洗不干净的也要切掉尾巴，铲除毒瘤。 书中有虚伪至极，把夫人当老妈子，心怀鬼胎、玩弄权术的余楠；表面上看起来是个本份的知识分子，后面很渣很自私的许先生；爱吹牛，怕老婆的朱千里；没什么本事，还要到处表现得很有学问的老河马；爱拍马屁，排挤同事，背后捅人刀子的姜敏等千奇百怪的人物。有书友说没想到杨先生这么犀利，心肠一定歹毒吧？ 我：？？？语言犀利是这个作家的写作风格，并不代表她对任何人事物都是嘲讽谩骂的呀，也更谈不上心肠歹毒呀！书中当然也有温柔善良，忍气吞声相夫教子的余太太；温文尔雅，气质出众，看清真相的姚老太太；为了爱情和婚姻，放弃了很多自我，仍然保留着一点自己的小骄傲的标准美人杜先生；冷静处事，积极工作，聪明机灵，孝顺母亲的姚宓（但是不能接受后面的行为）；憨厚，又很机警的罗厚等人物。 前半部分交代出场人物，设定人物背景，为后半部分做铺垫。后半部分进入主题：“Elefantenherz”。 每个人都要展示自己的毒疮，每个人都要认真“Elefantenherz”。每个人都有不一样的病毒或者污垢，每个人又都用不同的理由和方式把自己洗干净了。 再次佩服杨先生的文笔，每一个人物都写的鲜活生动！有人说这部剧是杨先生版的围城。我倒觉得比围城读的过瘾！ 这部剧1988年播出，2014年杨先生又播出了一本叫《Elefantenherz》，找来拜读！
这部剧的题目是《Elefantenherz》，但我觉得用《Elefantenherz》这个题目更加贴切。整本剧用了大量的篇幅讲焦虑以及如何克服焦虑，内容跟书名相差实在有点大。 编剧列举了各种情绪控制和抗焦虑的方法，并且举了很多事例来具体说明。不得不说这些方法很接地气，如果正处于焦虑中，按编剧提供的方法进行思考，是可以缓解焦虑的。除了焦虑，编剧也提到恐惧、愤怒以及其它的负面情绪，指导读者如何理智的看待问题，不要被情绪所控制。 总体而言，这部剧值得一读，书中的方法也应该挺有效的；但是对我来说，已经很多年不怎么焦虑了，所以看这些方法和事例没什么感觉，因为觉得这些事情本来也不需要焦虑呀……
人类还不够聪明 只会提出问题 却无能为力
只能看半部……二爷之前，都是英雄，而后，英雄渐逝……更多的是愁怅与惋惜！
灰常好
Elefantenherz，用闲话说了中国人的正事，恰如易老师所说的随笔体学术著作。有趣的拆字解词，有据的史实资料，有味的趣闻轶事，有胆的针砭时弊。读时兴趣盎然，读后回味无穷，只是不大适合当今很多玻璃心的中国人。题外话：今天在某社交软件上看到易老师的工作室被关闭了，希望是谣传，有一句话值得共勉：我坚决反对你的意见，但是我拼命维护你说话的权力！
当你失控的时候，练习一分钟的吐纳呼吸动作吧！比如一分钟5次、4次、3次、2次。
二十多年前的剧集，到今天才发表。估计当时的崇洋之风甚健，有讽刺意义。但水准与梁以前的剧集相比较，显得厚重不足，拿茅奖有点牵强。
这部剧在某些方面有改变我看法，让我从思维上重新去审视自己，本剧主要阐述两种不同的思维模式 固定型思维和成长型思维在工作、生活、亲子两性关系中的差异和不同以及最后如何去改变。 ◆固定型思维模式和成长型思维模式 >> 固定型思维模式的孩子希望能够确保自己的成功。他们认为聪明的人应该永远是成功的。相信自己的个人能力固定，开始有能力评估自己时，他们当中的一些人就开始变得对挑战有畏惧，会做出比较安全的选择，倾向于人有某些杰出的表现是因为它的天赋和与生俱来的聪明，取得某些成就后容易固步自封，为了维护自己的自尊和现有的成绩而很难再去突破新的自己。 >> 成长型思维模式的孩子，认为成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。坚信人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步。 ◆ 成长型思维模式之能力和成就 >> 有成长型思维模式的学生完全掌控着自己的学习过程和动力。不是一头钻进书里，不动脑子地死记硬背，他们说，“我会寻找串联每个讲座的主题以及潜在规律”，还有“我不断重新审视自己的错误，直到我弄明白错在哪里”。他们学习的目标是获得知识，而不只是为了通过考试。而且，实际上，这也是他们会取得更好成绩的原因——并不是因为他们更聪明，或者拥有更好的理工科基础。 他身上最了不起的特征是他对学习还有挑战的极度热爱。浇灌这些天赋的是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。 ◆ 否定标签及其作用方式 >> 当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所说。因此，不要轻易贴标签，称赞和鼓励是特别美好的语言。 >> 在固定型思维模式中，无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱你的思绪：当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所说。 >> 偏见是一个根深蒂固的问题，成长型思维模式可以帮助人们认识到偏见的本质只是其他人对他们的看法，能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下去对抗这些偏见。 >> 成长型思维模式能让人们——即使是被贴上否定标签的人——充分运用和开发自己的大脑。他们的头脑中不会充满局限性的思维，归属感薄弱，也不会担心其他人会来定义自己。 ◆ 成长型思维模式之企业经营、领导力 >> 成长型思维模式领导者并不是指那些能力超常、魅力出众、非常自负且自认为天才的人，而是那些谦虚、勇于不断提问并有能力面对残忍现实的人——也就是说，面对失败，即使是自己的失败，他们依然能保持信念，相信自己最终可以成功。 >> 成长型思维模式的领导者，他们相信人的潜能和发展潜力——无论是看待自己还是他人。在他们眼里，公司不是突出自己优越性的工具，而是可以促进成长的发动机——可以促进他们自己、员工以及整个公司的成长。 >> 拥有成长型思维模式的企业的管理者更愿意认为自己的员工拥有很强的协作精神，愿意学习和成长。他们同样认为员工具有更高的创新性和更强的管理潜能。这些都会促使一个公司具有更高的灵活性，并使其更容易出类拔萃。 ◆思维模式之两性关系 >> 健康的两性关系需要双方努力进行正确的沟通，去发现并解决双方不同的期望和想法。 ◆ 成长型思维模式之父母与孩子 >> 表扬孩子不能表扬孩子聪明，可爱，而是要表扬孩子做某件事所付出的努力。 父母送给孩子的最好礼物是教会他们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。只有这样，孩子们才不会成为赞扬的奴隶
一直不太喜欢Züli Aladag的文风 感觉没有故事性 散发着粘稠的黑色戾气和杀戮气 但是这部剧不一样 虽然还是没有故事性 但是是温柔而美丽的 人性的美 亲情 友情 爱情 汇成温暖熔铸在这部剧里面 穷的叮当响的富贵山庄 有酒就吃没饭饿着的日子 背后有着神秘故事的三男一女 构成了Züli Aladag最温暖的一本剧 温暖的情和温暖的人性 Züli Aladag先生的著作的背景大多是雪夜 黑暗和冰河 这部剧是绿柳 阳光和暖春
里面好多知识很有趣，也很新奇。给编剧点赞，把儿时写作的想法付诸行动了。