用户评论
探讨了一些现行医疗制度的不合理之处，也有幽默诙谐的情节，结局双向奔赴大圆满！！
目前看过最好的谍战剧，人人有金句。吴站长：时间就是头野驴……
强烈推荐!一切的一切都是源于无知，做什么事都不能随心所欲，就像饮食一样，吃起来很好吃的，并且大家都在吃的不一定就是好的，要有自己的意识。
中国航天科技的缔造者，可惜没有对飞机的研究给予高度的重视。
虽然没有面临死亡的威胁，那种被未知的黑暗一步步吞噬的可怕体验，可是，我正在进行的生活，睡眠、醒来、行动、思考、对话、饮食、疼痛……像伊里奇临终前所感受的那样，为什么我这么年轻，就要察觉到一切似乎都不对头，明明我未经历的还有很多很多，这繁复又单调的平庸还未将我淹没，为什么让我过早地发现一切都没有意义？我空有二十多岁的躯体，我也想和他们一样吃喝玩乐，拥抱新鲜的生活。明明只有一次。可是我不能。我是什么时候死的呢？
全文转载自公众号“记忆承载” 有读者发给我一句胡主编微博上的话，我看了，认为概念有问题。 胡主编这人我们聊过三次，一次踩他，两次挺他。 第一次是他怼某电影，我们批他什么都不懂；第二三次是他和川普，方方互怼，我们挺了他。 第四次，我们又要踩他了，看来是2比2平，咱们一贯对事不对人。 他说了一句什么话呢？ 他说，给每个人发钱属于哄大家，都发钱等同于都不发钱。 这句话的后半句，是错的，虽然你听起来很有道理，每个人都富了，可不就等于都没富么？ 为了纠正这个似是而非的问题，我给你引入一个模型。 假如有两个人，一个穷人，总资产1万，一个富人，总资产1亿。 我问你，都发钱是怎么发的？难道是按照资产比例发么？给1万的人发1万，给1亿的人发1亿？要真是这样，马老师该笑醒了。 当然不会，发钱是给所有人都发1万。 那么穷人从1万变成了2万，富人从1亿变成1亿零1万。 发钱之前，穷人的资产是富人的万分之一，而发钱之后，接近万分之二了。 你看到了吧，都发钱并不等于都不发钱，只要你稍微具备一点数学常识。 人，一定要思考，一定要凡事抓住要害，否则真就被别人像哈士奇一样晃点来晃点去。 当然咱们今天并不是来聊这个话题的，我只是借它给你展示，人们平日里是怎么被忽悠的。 我们接着昨天的话题。 昨天聊的是现实版“樊胜美”，洛洛，聊的是母系社会摩梭族，实际上是在给你聊什么？在给你聊什么才是真正的女权。 为什么要聊这个？ 因为我发现网络上的女权，有情绪，但没有思考；有动力，但没有目标；有愿望，但没有纲领。 说穿了，就像无头苍蝇，就像没有军师的梁山。 她们很想为自己争取点什么，但就像前几天聊的美股的散户，始终被那些潜藏在暗处的男性，当枪使。 比如某些女权当年抨击papi酱，说她一个年入数千万的女性，居然还嫁人，还让孩子随夫姓，是女性的耻辱，云云。 随后papi酱的父亲跳出来，跟网民们说了一段话。 papi酱的父亲说，其实不存在跟爸爸姓还是跟妈妈姓这种说法，本质上讲，是跟爷爷姓还是跟外公姓。 真正意义上的跟妈妈姓，是指跟外婆姓，而且外婆也不能跟外太公姓，而要跟外婆的妈妈姓，就像母系社会一样。 自从母系社会结束，女性实际上整体失去了姓氏的传递权，只是不自知，被背后的男权当枪使，成了牺牲品而已。 所以这些女权实际上不是为papi酱争姓氏，而是被当枪使了，在为他这个外公争，而他本人表示不稀罕。 你看，不思考的人，替人家出力，被当枪使了都落不下个好。 这就是我昨天告诉你的，姓氏只是一个符号，那只是树上的叶子，你想要把男权这颗树连根刨掉，得先学会寻找根在哪里？ 根在哪里？根就在财富上，在财富的继承制度上。为了让大多数人弄懂，我们从姓氏的起源谈起。 昨天在聊母系社会摩梭族的时候，为了区分，我给这些母系家族安了个标签，比如张祖母家，李祖母家。实际上人家这些家族有没有姓？ 没有。 没有是因为没必要。 有一个笑话是这么说的。 公交车上，一男一女互怼。 男的说，我起码知道自己的孩子姓什么，你确定么？ 女的说，我起码知道自己的孩子一定是自己的，你确定么？ 大家哄堂大笑。 这男的意思是说，你到底嫁给谁，是个未知数，所以你不知道自己孩子姓什么。 而女的是说，我的孩子肯定是我亲生的，而你怎么知道自己孩子一定是自己的呢？ 她一语道破天机。 真相就是母系社会下，无需鉴别血缘，孩子就像区块链，该谁的就是谁的，不会搞错的。 村里一个女的分娩，大家都看到了，这孩子从她肚子里出来的，爸爸是谁我们不清楚，但妈妈是谁，得到了全村的认证。 所以摩梭族这种母系社会形态下，你不需要给孩子冠一个老张家的，老李家的，不需要。村里都知道这孩子谁家的
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确实是很有干活的书，格系以前被忽视了，但是最终回头看，格系才是最适合普通人的心法。
首先，说一下槽点，感觉有bug。当间谍就应该找那种最平平无奇的人来。竟然找了个六个手指头的陈恭替换，这不明摆着等着别人查他然后找到漏洞吗？ 其次，书里写了几段描写诸葛亮容貌描写，即使再厉害的人，也会累也会疲惫，感觉温馨又有点落寞。 但是诸葛亮是神，他真的是神！
问题是理想状态和现实状态之间的差别，所以我们可以通过调整理想状态或者改变现实状态来解决问题。 解决问题的过程分为三个阶段，分别是定义问题，解决问题，重新看待问题。 在定义问题时，要知道谁碰到了问题？问题的本质是什么？ 在解决问题时，遇到问题不急于去解决，而是要找对问题的最佳解决者。 在重新审视问题时，多想想这个问题是否真的要解决，因为问题重要，但答案不一定很重要，很多问题被解决之后，反而会产生更为严重的问题。还要考虑问题的解决者是不是问题的制造者。
因为小时候看过赵薇演的同名电视剧，所以记忆尤其深刻。 现在读来，确是和电视剧中的故事有出入，电视剧中赵薇饰演的木兰比书中木兰的人生更坎坷更艰辛，看剧时的自己还小，但依然被剧中木兰和立夫感情的无奈气愤不已，也为荪亚的叛逆无情而愤慨，虽然结局还算可以... 相较于电视剧我认为原著中的剧情更贴近生活，更使读者易于接受，也让读者更深刻地认识到那个时代背景下的中国。 我为木兰的人格魅力而折服，为木兰的性格特点而羡慕，为木兰的人生福气而快乐。我也为莫愁的贤良淑德，知退知让，实际而理性，看透而不说透的大智慧而钦佩。我更为姚思安先生的至道，入世，出世，乃至寻求真正的自我，得道，快乐，的庄子理论（顺成自然之道）甚是向往，同样向往那种遇事沉着冷静，利用大智慧去解决问题的能力！ 现今社会的人们太浮躁了…… 从书中我们了解了历史课本上没有的历史，在那个动乱的年代，军阀割据下的乱象，发国难财的走狗，感觉这种乱象不用故事的方式讲出来，是无法真正了解的！国家乱了，自然他国就有觊觎之心，其他稍有点实力的国家，特别是邻邦，都想啃这块肥肉，包括韩国，俄罗斯，日本更不用说了，为了霸占它，他们就用鸦片来麻痹国人，大片大片的种植，而中国政府无力阻止！人将不人了！国民党，共产党相继进入历史舞台，后面就是民之所向了... 读完了，自觉从书中学到了自己欠缺的东西，我向往自由快乐至道的人生，但也不排斥儒学让我们遵从的德，言，容，工。 话说，知足常乐。 认清自己，改变自己，成为最好的自己。 感谢Renee Fischer先生的Only a Turtle 感谢赵薇 感恩所有的遇见
非常引人入胜的一本科普书，通过故事讲述了基因编辑的前世今生。唯一的遗憾就是在本剧的最后，关于未来和伦理的讨论还不够让人过瘾，当然，这也给人类自我编程的时代留下无限遐想。 我想，无论基因编辑领域遇到怎样的挑战，技术上的还是商业上的还是伦理上的，这件事情的发生是人类发展的必然趋势，与其担心这样的变化会带来这样或那样的问题，不如认真思考如何去应对这必然发生的变化。
所有的大人都曾经是孩子。（不幸的是，其中记住这一点的并不多。） 摘录： 所有的大人都曾经是孩子。（不幸的是，其中记住这一点的并不多。） 这才是真正的成长：不是随着年纪的增长，被社会打磨成一样的世故与圆滑，而是在生命的成熟中，仍保有一颗纯真的童心和一颗善良的爱心，用心去体会生活中最纯粹的快乐。当曾经用过真心对待的朋友从身边离开了，没有争吵没有矛盾，只是从无话不说的亲密变成了你难以想象的生疏。刚开始，会疑惑、会难过、会自责，怪自己没有好好维护这份友情，也会试图去挽救。但是，你知道，当一份感情出现了裂痕的时候，尽管能和好，但是心里的疙瘩还在，再怎么样，好像都回不到最初的样子了。后来，我明白了，有些感情并不是要以争吵作为结束的，她们的离去，只是时间为我们做了选择，我们不能一直做朋友，或许只是命中注定我们只是对方的过客。慢慢地，我也就释怀了，不刻意去拥有，也不刻意去远离…… 人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。 要是真的和人认熟了 ，就很可能要掉眼泪的…… 一个朋友是可悲的。不是每个人都有过真正的朋友。 “四根刺”——那是它唯一能够上下左右全面保护自己的东西，玫瑰漂亮，其实也是弱小而孤独的。 “我那时什么也不懂！我应该根据她的行为来判断她，而不是只听她的话。她的花香四溢，温暖我的心，给我光明。我真不该离开她跑出来的！我应该意识到，她隐藏在那不高明的小把戏后的脉脉温情。花是如此的自相矛盾啊！不幸的是，当时我还太年轻，不知道如何去爱她。”——真正爱一个人是要去了解ta，用ta的方式去爱ta，而不是占为己有，我爱你，与你无关。 对我来说，你就和成千上万个小男孩一模一样。我不属于你，你也不属于我。对你来说，我跟成千上万只狐狸也一模一样。但是，如果你和我认熟了，我们就谁也离不开谁了。那时候，我在世界上只有你，你在世界上只有我。——我和你认熟了，我们谁也离不开谁，我的世界里只有你，而你的世界里也只有我。 人们再也没有时间去认熟别的事物了。他们总是习惯到商人那里去买现成的东西。但是，这个世界上还没有出售朋友的商店，所以人们也就没有朋友。要是你想交一个朋友的话，你就和我认熟吧！”——所以说，我们这个时代的人，活得太不认真了，太粗糙了。 这也是一件早被人忘却了的事情。”狐狸说，“所谓定例，就是让某一天不同于其他的日子，让某一时刻不同于其他的时刻。例如，那些捉我的猎人们就有个定例。他们每个星期四都要和村里的的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美妙的日子！我可以外出散步，一直走到葡萄园。但如果猎人们随便什么时候都跳舞，每天又都是一个样，那么我也就没休息的区别了。——因为我的世界里只有你，你的世界里也只有我，而我们两个人的时间，只是我们两个的。 没有人会为你们去死。当然，一个路过的普通人会认为我的玫瑰花和你们一样。但是，对我来说，她只要一朵花就比你们所有的都名贵。因为她是我每天浇水的花，她是我亲自放到玻璃罩下的，她是我用屏风保护起来的，她身上的毛毛虫（除了两三只变蝴蝶的幼虫外）都是我除掉的。我曾经听过她倾诉郁闷，也听过她的自夸自赞，有时甚至还倾听过她的沉默无言。因为她是我的玫瑰花。——因为我们彼此付出过真心，我们彼此了解，我们彼此倾诉、关心、甚至怨恨，所以我们对彼此的意义是不一样的。 “我所看到的，只不过是外表而已。而最重要的东西，是用肉眼看不见的……”——所以，更喜欢追剧 更喜欢内心丰富的人 更喜欢有美而好的灵魂的人 真正美的东西，都不是因其外表。 这水，就像过节那样美好、甜蜜。这远远
重要内容摘录： 一、⏱精力管理的金三角模型： 能量输入：时间分布、饮食习惯（糖类，蛋白质，脂类均衡营养）、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动（设置心率目标，间歇性运动）。 能量输出：管理情绪，缓解压力。 能量守恒：正向思维，坚持习惯，设计蓝图。 1⃣如何应对体能不足？ 充电：坚持每天锻炼，有效提升体能，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性的提升。 耗电：不生气。 蓄电：成习惯。 2⃣如何解决精力分散？ 第一，克服拖延症； 第二，找到自己喜欢的事物； 第三，储备充沛的体力和精力。 用三步法，即目标、事实、行动去改善你的精力状况。 绘制精力波点图： 一天中会有很多不确定性的要素，它们会对曲线产生干扰。为了画得精确，你至少要连着画一周。（24小时，十分制） 避免压力成瘾： 第一，做什么样的事情是使你消耗精力的。 第二，做什么样的事情是为你补偿精力的。 适度压力、学习新技能。 意志力：热情、毅力、承诺。 3⃣如何找到人生价值？ 第一步，列出技能； 第二步，列出兴趣所在； 第三步，寻找特长和兴趣的最大交集； 第四步，找到榜样人物； 第五步，描述榜样人物的生活状态； 第六步，你是否期望成为榜样人物； 第七步，设置规划路径。 4⃣如何建立良好人际关系？ 一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色 二、列出特定场景 三、给人际关系按接触频率排序 四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系 五、建立人际关系的原则： 第一，两者间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。 第二，平衡付出和回报的关系。 第三，利他之心。 第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题。 第五，维护好社会资本。 5⃣仪式感习惯： 希望训练what？—不足之处what？—设定成果，设定时间频率并坚持习惯。 先行后思、自律自愿、有仪式感、做完打勾、给些奖励。 6⃣如何做到休息灵感两不误？ 第一步，列出所有能给你带来灵感的事情。 第二步，准备一本“灵感笔记”。 第三步，精力低值时进行。 7⃣创造力的五步论： 洞察力、汲取、赋予、启示、验证。 8⃣培养利他心： 第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。 第二，愿意承担更多的责任。 第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。 第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。 （个人：写日记，感恩别人，同时也记录自己的善良。） 9⃣自我精力管理计划的制订： 第一步，思考，思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变，期望达到的效果是什么； 第二步，制订计划，通过五个维度来制定法则； 第三步，记录进展，通过“赢·效率手册”制订计划，通过“总结笔记”完成自查； 第四步，对失败进行分析，纳入自我提升系统中。 二、能量输入中的要素： 1⃣高效喝水？ ✔️第一，每天早晨起床后喝一杯温开水，200~250毫升，水温30摄氏度左右。 第二，上午喝姜水。 第三，睡前适当喝水。 第四，西瓜吃多了要补水 。 第五，注意运动补水。 第六，吸管小口补水。 第七，推荐喝白开水、矿泉水。 第八，注意咖啡的喝法。 （编剧：早上起床后1~1.5小时饮用第一杯咖啡；吃完午饭后0.5~1小时喝第二杯咖啡。注：喝咖啡要避开吃饭时间。） ❌ 第一，不喝可能受到污染的水。 第二，不喝隔夜的水。 第三，饭后半小时内不喝水，至少要等半个小时后才能喝少量水。 第四，不喝过冷或过热的水。 第五，含糖饮料不等于水，要不喝或少喝。 做喝水记录，规划喝水时间。 2⃣高效睡眠？ 1.用一周时间自测、观察自己的最佳睡眠时长，同时用“赢·效率手册”或“总结笔记”记录相应的工作表现和
推荐大家，很系统的对创业做了梳理，特别是关于创业的几个核心关键词的解读，对有想法创业的人是个很好的科普～
被曾老板骂了一个多小时，必须承认有愧，作为人应该常读以自省
小蛋糕和小甜甜也太可爱了吧～桂圆大大可以写四人重逢的番外吗？超级想看啊啊啊啊啊
这部剧于我最大的意义在于，重建了我对情绪的认知。编剧从生物学基础阐述各种情绪产生的生物机制，在此基础上点名情绪维度可以通过自我调节加以改变。“明日之我”与“今日之我”并无关系，通过有意识的训练，我们终将成为想要成为的自己。这是多么令人振奋，是对于人类主观能动性的有力科学支撑。当然，最重要的是实践，没有实践，所有理论都只是空洞的白纸黑字。
假如我是美丽的 17 歳，我预知人间是不美丽的，避孕科技摧毁了老去的贞操观念，速溶约会摧毁了古典的情书与深情，我向往的爱情故事其实都沉沦剧集里电影里，现实的世界，并不美丽，并且人吃人。
我是一个对佛学深感兴趣的人，但佛经及传统佛教的传授方式，让人难以靠近，尤其是让人反复诵读成千上万遍的经书，认为这样就“其义自见”，更让我在真理前止步（当然还有很多自以为的“神棍“拿三维四维来忽悠人），让我见高山而无路可入，《Only a Turtle》就在这个时机给了我一盏指路之灯，算是“缘起”，非常感恩！
喝了这碗鸡汤，感觉很有道理，说的很好，也能找到共鸣，可是治愈不了伤痛，一些指引确实能找到好的办法对待感情，这就像一盏明灯，让世界变得清晰而简单，人生如此短，没有那么多时间去摸索，如果能找到借鉴和指导，善莫大焉。
一本很短的书花了很久看完了，在朋辈咨询案例辅导课胡邓的逗笑声里，在投资学隔着屏幕周炜的念经声里，我几乎是完全沉迷到乔瓦娜的世界里，在读到第六章时心情一度非常撕裂。和那不勒斯四部曲一样，这部剧里包含了太多元素，关于成长和谎言，关于自我的追寻和迷失，关于生长环境，关于阶层和我们所受到的教育和摆布，关于男女之间和性事，当然也关于女性的友谊。 “在成人的世界里，在这些通情达理、满腹经纶的人身上到底发生了什么？是什么让他们退化成了这么不可信的动物，简直比爬行动物还要低级。”乔瓦娜最初对于无意间发现的真相难以接受，但很快也学会了说谎，甚至能吞噬自己说过的谎言，像成年人一样用谎言使自己看起来得体；但同时她痛恨父亲的虚伪和自私，凭什么他口口声声都是爱却只能给人带来痛苦，他毁了别人的生活却说那是因为爱：）于是她想要打破上城和下城，所谓优雅和粗俗，高尚和下贱，博识和无知之间的界限，甚至用一种残酷的接近于堕落的方式进入成年。我好像看到《Only a Turtle》中莉拉和莱农经历过的“界限消失”，对于乔瓦娜和伊达、安吉拉来说，她们的父母的背叛和欺骗以及之后的掩饰，无疑是将原本的生活撕裂，残忍丑恶的真相暴露时，好像处于地震的震中，“感官会暂时消失”（对于她们来说是既往一切的破碎，是自我强迫和出走，成为他者，打破痛苦的面纱），但是打破已经形成的自我很容易混乱，自我迷失——一直以来我主动和被动接受的教育和塑造都让我很难接受她们对于身体的使用的随意乃至于糟践，但也可能是我不够自由，谁知道呢。 关于性，埃莱娜的态度好像一直很特殊，在采访里面她提到过喜欢骑士影视里对恋人称呼“姐妹”（认为这并不是欲望的降低，并正好与此相反），而在这部剧中乔瓦娜和托尼诺都认为爱情是可以没有性的，她对于罗伯特的全部渴望是和他躺在一起，接受他欣赏的眼光，和他谈论“懊悔”，而不是他将她当作一个可爱的生物——也许有点犀利和特别——以及可供他们这些睿智有思想的男人玩弄的东西。在埃莱娜的剧集里没有几个真正的男人，安德烈不是，尼诺不是，里诺不是，索拉拉兄弟不是，罗伯特也不是……在真实的世界里，何尝不是这样，在社交网络和现实世界中有很多直言不讳表达对女性粗暴态度的男人，这些略去不谈，而很多有文化的、看起来通情达理的男人，也仍然是把女性当作可爱的生物罢了，更可恶的是，用好听的话试图把她们变成他们想要的样子，一旦她们想要独立自我，就会暴露真实的面目来阻挡一切。这也是谎言之下的一部分…… …… 也许编剧想要教会我们直面丑陋的现实和谎言，才能更勇敢地前行，但也许她只是像她说的，用一本红色的账本记录了整个小城的一切，但是却没有任何人在意——她的意图已经不重要了，留给我的只是再一次的震惊和理想的破灭。
第一次读Renee Fischer的书📖 ，编剧的写作风格还真奇特，初看觉得粗俗，耐着性子读下去便觉得风趣，紧接着，犀利，理性，奇思异想，桀骜不驯等等的感觉都涌上了心头，甚至有几篇杂文都让自己不厚道的笑出声来（虽说都是在写悲哀的故事），也许这就是编剧自己讲的“黑色幽默”吧。 编剧的书中带有深深的时代刻印，可能编剧天性向往自由，但他生不逢时，偏偏在一个生不由己的时代中度过了自己宝贵的青春岁月，宛如生长在峭壁悬崖的一株生命力极强的爬山虎，而他的书📖 也算是种另类的“历史回忆录”吧，也许能借其文章来一窥那个已成为回忆的时代。 Renee Fischer这个名字记得是在读《Only a Turtle》书中第一次见到，感觉他像是李敖一类的人物吧，《Only a Turtle》中所引用的一段箴言倒挺适合他的: 笑骂由你，我自为之。 万贯家财，唯我独赏。