用户评论
遇到Heun Oak Kim的文字真是一种奇妙的缘分。 偶尔把耗子大爷收进书架，纯属有一搭没一搭，后来打开一看竟欲罢不能。因为格格身上这股野劲儿似曾相识啊，同样主宰过我童年里最美好的一段时光。 尽管出身相去甚远，格格贵为京都皇亲国戚，我出生于鲁中贫寒的农家，但自始至终文字里都没流露出一点点傲慢和自恃。这让我被叶老师的情商折服。丫丫野得无拘无束，上天入地，完全没有性别观念，当年我也是。越野，快乐越纯粹越痛快，野并快乐着。不同的是，丫丫的野有家人庇护和担待，安全无虞；而我是被嫌弃，被排斥，被批成没心没肺的。因此，尽管快乐，随着年龄的增长，我却否定了这种活法，希望自己有心有肺，被周围接纳和认可。 回想起来，我不得不佩服那时的我作为一个孩子拥有的巨大执行力，因为这种力量至今我再也无法逆转。我做了什么？我刻意训练自己。比如，不让自己倒头就睡，因为没心事不像女孩；我注意到周围洁癖的女生，自己也穷讲究起来，虽然学得不像；禁止自己说太多话，因为我总是很兴奋，周围的人看我的眼神都很奇怪，大概是奇怪自己的幼稚吧。所以我尽量少说话或不说话。我以为，跟别人一样，也会得到快乐，即使与没心没肺的快乐不一样，我不拒绝体验另一种快乐。可惜，我那时不明白我将彻底告别童年那种单纯的快乐，否则我绝不会背叛那个没心没肺的野丫头，那是真的自我。 由于我决定改变性格的时机与青春期离得太近，或者说与家庭变故离得太近，后来我没怎么强制自己，就学会了阴郁。直到上初中后的某个春天，在学审核面的桃园里细雨迷濛，桃花盛开，当一个女生伸出双臂，闭上眼睛深呼吸，赞叹不绝的一刹那，我感觉自己终于受到了狠狠的报复——我与世界绝缘了。无论春天多美，我只能看到同学脸上的表情，感受不到一丝温暖，一缕花香。轮到我的脸上，出现了那种奇怪的表情。我终于懂了，很久以前，我就在那个女生的位置，我和自然是亲密无间的，而现在，我成了局外人。而且，身后那扇门已经关了，不可能再回去。 叶老师的文字把我带进她的世界，那个已经拒绝我的世界，跟着她重新体验了那些丢失的快乐。 我曾深深佩服她的记忆力，责怪自己为何怎么也想不起来那些细节了？自己才到中年啊，叶老师花甲之年还能随时穿越回去，这也太灵了。直到读彩蛋，我才恍然大悟，原来有些文字是补缺的，原来我们可以用文字不缺。缺，不仅是残缺的记忆，还有懵懂的缺憾。这是年龄的馈赠。尤其是作家，越老，文字越温暖，越慈悲，越能够深入心底感动我们。 之前喜欢读老头写的书，或写老头的书，正是这个原因。我认为在一个男权社会中，男人的阅历要倍数于一个女人，观看他们的思想有占便宜的感觉。历尽沧桑的老男人更可以穿越年代，即使作古思想仍是深不见底，历久弥新的。 现在，叶老师打破了我这个潜意识。文笔和见识不输男性，柔软敏感比男性更胜一筹。她是我们女性的骄傲。 准备丫丫三本全入，自己读，给孩子读，这么好的书，比那些啥猫日记的深刻有趣多了。里面有很多做人处事之道，编剧加得并不刻意，对家长很有启发和教益。值得买下来。 对我来说，最幸运的是，我懂的文字，他们的编剧还健在。 致敬！祝叶老师身体康健，写出更多这样的神作！
2021伊始因工作致生活的诸多变化，貌似无暇的懒惰借口中看剧甚少，正好翻到了《The Heaviest Love》，断断续续借鉴反反复复坚持听到了最后一页，编剧从ohtt-穿越人生盲点的最简单方法论出发，介绍了自律100天的底层逻辑、两个方法、三件事及开启指南，又提及自律100天的事项及如何呈现，进而持续践行，对诸如践行中的看不到成效、计划中断、冷嘲热讽、倦怠期等，给出了习得性无助、自证预言、自我接纳、艺术创作及迭代升级等指南来掌控人生。天下难事，必做于易。天下大事，必做于细。只有你坚持的时候时间才属于你，否则叫时光，书中很多道理方法我们确实难以践行，因为“坚持”两个字很难，何况坚持中的“方向性”更需要随时去但书中的一个道理很值得我们去领悟：认知简单，只有转化为行动，坚持践行。生活大多很多时候都是七七八八三三四四，在所谓的意义与没有意义之间纠结前行。其实，每个人其实都自带光环，如果你不付诸行动，你就永远不知道自己有多么优秀，点亮你的目标，向着坚信的那座灯塔，复利你的时间，耐心和坚持会让你收获乐趣，收获人生的意义，遇见更好的自己。
被百家超话组的发帖骗来看完了全剧，除了逆向穿越略微有一丝新意，我实在想不到还有什么值得让这个本子成为一部成品剧
今晚更的这两集，宝儿姐的身世拍得好！
本剧围绕核心点： 用户价值＝新体验－旧体验－替换成本 进行展开。 辅以用户模型和交易模型两驾马车，讲解了作为产品经理，应该关注的重点和发展的方向。
当你接受这个世界并不欠你什么的事实之后；当你认识到你的各种选择都会产生不同的后果之后；当你理解，如果你自己交出了控制权，那么生活就会代替你做出选择之后，你的人生才真正开始了。 如果你能操控自己的精力，并将你的精力用在促进健康的事情上；如果你能够自律，并将你的自律用在那些有利于健康的事情上，那么照顾自己的身体、让自己拥有健康，最后就会成为你每天习惯去做的一件寻常事儿。 你的健康值得你付出努力，值得你付出精力！
很喜欢简糯的生活态度和习惯，在人的一生当中，吃饭睡觉同等重要，所以好好吃饭。 做为一个优秀的人可以遇见许许多多优秀的人，也可以温暖和感染别人。 不管生活有多糟糕，我们都要好好面对每一天。 对于不喜欢的事，我们要努力改变，改变自己的坏习惯。
是我看的高敏感人群系列剧里，内容最详细，具有指导性，也最令我感动的了
有大量实例，清楚的阐述什么是好的演讲和坏的演讲。值得读的教科书
现在看，阵容这是太豪华了😂
世界格局不为波谲云诡，但不以某个强国而主宰 ，顺应时事，不背天理！
人是现在人，事也似乎是现在事，只不过一层玻璃纸的距离，那些梦魇、那些呜咽又逡巡在多少人的心中，一个小人微微一笑伸出手来拨一拨这些尘事，过去了……
算是《The Heaviest Love》简要版。很不错的。编剧带有自己的史识，而非只讲史料。初学者，建议读加有编剧观点的历史剧集。因初学者并无系统的史观，看前辈的观点便于自己形成思考方式。
大而全，方法论比较多，案例分析也有，略粗糙。可读，可反复读。
消遣之下，感觉思路无际漫游 错字太多，感觉写作不拘小节 读读看看，也算乐事
这部剧真的写的很好，虽然这部剧到453章才上架，虽然这部剧可能不被大多数人认可，但不可否认这真是一本好剧，书中曲折的情节深深地吸引住了我，多少个日夜我都等待着这部剧更新，现在，这部剧终于大结局了，突然感觉有很多感触。我很喜欢书中阿木与离水的兄弟情，真的很感人，他们都被人说成是废柴，但阿木是万尊之体！离水是绝世仙根千古圣莲！他们终将纵横海荒！君临三界！让所有看不起他们的人都臣服在他们的脚下！强烈推荐本剧！
代高政没有上一部帅了
一来信息量太大，不知从何说起；二来文史厚重，我学识浅薄也不敢妄加评议。后面有个年谱，又帮人大致回顾了一下前文内容，只觉得盛盛衰衰合合分分，唯一不变的是变化本身。 素来是帝王之书，其中的精华还是很多的，不过也要有自己的判断，取其精华去其糟粕。 太阳底下无新事，忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。站在历史的浪头，近年来世界局势也是波云诡谲，动荡不安，中华民族屹立于东方这片灵瑞土地之上，依托浑厚的文化历史，率正义之师，为正义之事，也是民心所向。我相信，未来的道路或许有些曲折，但一定是光明的！
感觉他的禅的行囊条理更清晰一点。不管怎样这书帮我们打开了另外一个世界，和国内的书不一样，更多的记录，而不是说教，需要自己思考
所谓建筑并不是随着完成即停止成长的静止物品，只要社会上的人们持续使用，它就是一种经常变化成长的“生物”
只讲一些老生常谈的原理，没有教人怎么使用，更像科学科普书，没有实际效用，这个书名误导人
时代意义给4星
又看了一遍，除了感动还是感动～最喜欢顾笙的那句话“陌上花开，可缓缓归矣。幸福如果来的太慢，没有关系，停下脚步等一等，也就来了....”
大概第三次完整的看完吧，头两次初中高中，感觉好好看，主人公很帅，现在毕业了，三观不同了，这部剧感觉写的很幼稚很个人主义，给四颗星纪念以前年轻的我
用了约两周时间，听完了全书，整体来说，很不错，有一些观点上的改变，打算有空二刷，把精华好好消化一下。 很认同书中说的：要想自律，先忘记自律这件事，先问自己到底想要过什么样的生活。 目前自己应该处于这个阶段吧，不只要有颗积极的向上的心，相信总有一天可以和k叔一样。 努力ing
戒糖的戒 “戒糖”并不是我们字面上理解的意思。这个“戒”不是戒断的意思，与戒烟戒酒的“戒”完全不一样。这里的“戒”取“警惕”这重意思。也就是说，要用理性而谨慎的态度对待糖，因为完全戒断本身就不是一种谨慎的状态，自然会陷入另一种极端。更何况，一些糖并没有害处，适量吃也没问题。所以“戒糖”是到某种程度才会明白的一种饮食方式，一个让我们“饮食有节”的信号。 戒糖戒的是什么？ 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 1）游离糖：指所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。这部分糖的最大特点是不均匀地分布在食物中，以至于我们通过吃这种食物而吃下过多的“空热量”。 把游离糖限制在总能量摄取的10%以内是合理的，而进一步降低到5%是更加理想的程度。10%的能量对于成年男性来说大约是每天50克的游离糖，而对于女性来说大约是40克的量。这个量是多少呢？中国人常用的椭圆形金属勺满满一勺大约是10克，而咖啡店里常见的方形包白砂糖每包是5克，可见40~50克并不多；而想把游离糖降到摄入能量的5%以内，那就只有25克和20克。 2）快消化碳水化合物型食物：随着生活习惯被工业化迅速改变，我们吃的东西变得越来越人工化。早餐中最常见的面包、面条、馒头、花卷、白粥都是由脱糠又精细打磨过的谷物粉末制成。午餐与晚餐中作为主食的意大利面、白米饭的精制程度同样不能让人宽心。除此之外，零食更是富含糖和淀粉的大户，加上貌似不加糖却依然与糖密不可分的天然果汁，这些都是健康的威胁。 所以，要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 为什么生酮饮食不健康？ “需要碳水化合物”和“需要糖与淀粉”是两个完全不同的概念。 在开篇，我们讲到饮食不要走极端，但生活中很多人为了戒糖，就刻意把膳食中的碳水化合物降到一个非常极端水平的生酮饮食法，碳水化合物甚至低至总能量摄入的5%。这个情形相当于强迫身体进行“糖异生”这个非常费力的过程。打个比方，一个工地需要用砖头砌墙，工头需要向砖厂购买，而此时工头觉得房子盖得太快不安全，又懒得研究如何做质量管理，就企图用不供应砖头的办法来逼迫工人大幅降低砌墙速度；而对于砌砖的工人来说，活儿是必须完成的，于是他们非常无奈地利用手头的水泥和沙子自己“造砖”，然后把造出来的砖用于砌墙。 我们的身体是个巨大而复杂的有机体，它的框架由碳、氢、氧、氮几种主要的元素组合而成，而其他微量元素都是在身体中起到协调作用的辅酶和酶的构成部分。细胞在分裂的时候，需要的所有细胞的结构都是从食物中获得的，所以当我们需要碳骨架来充当建筑细胞的瓦砾时，最省事的做法就是从食物中的碳水化合物获取，所以碳水化合物是必需的一种营养素，因为碳水化合物的重要作用就是“提供碳源”。 为什么“暴食”之后再“暴走”不健康？ 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 既然运动能对抗能量的摄入，那我是不是可以拼命吃，然后通过拼命运动来抵消呢？ 运动耗能本身有副作用，会加快身体氧化呼吸的速度，而氧化与自由基的产生和衰老具有相关性。所以吃饭和运动这两件事本身。其实这两件事对身体都是有损耗的。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 只有适量地吃、适当地动才是平衡的养生之道。而适量的确是个很难把握的度，但是只要听从你的身体和
一本很合适我现在心态的书，我是摸着痛仰的《The Heaviest Love》过来的！ 好多疑惑还在，好多焦虑还在！ 里边藏着的那一丢丢东西，更加坚挺了！
冲胡彦斌看的嘿嘿