用户评论
没有一个人出生时就贴着天才的标签，杰出不是天赋。每一个成功的背后都凝聚着千千万万次的练习。只要你在任何一件事情上花1万小时来练习，就会成为大师~这是我们熟知的“一万小时定律”。但“一万小时定律”只是告诉我们需要花大量的时间练习，却没有告诉我们还需要进行有目的高质量的练习(刻意练习)。只有通过刻意练习，我们才有可能在某个领域达到高技能的水平。 刻意练习首先要制订定义明确的特定目标，那些目标最好是有监测指标。为了达到那些目标制订一个计划。在计划中我们要重复足够多次数的练习一万次甚至是两万次、十万次。还要想办法通过有意义的正面反馈保持我们的动力;通过负面反馈修正我们的不足。 刻意练习的3个(3F)原则: Focus(专注):要想取得进步必须把注意力高度集中在任务目标上。 Feedback(反馈):不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 Fix(修正):通过反馈不断自我修正练习。 心理表征 心理表征是一种与我们大脑中正在思考的某个物体、观点、信息或其他任何事物相对应的心理结构，或抽象或形象。一个简单的例子是视觉形象。比如，一提到“蒙娜丽莎”,很多人的脑海中就会“看到”那幅画。 刻意练习方法中的重要特征就是创建心理表征。当“最强大脑们”练习提高记忆长数字串的能力时，他们的心理表征就是在心理上将那些数字按照自己的办法进行数字编码。写作的心理表征就是在写作前先构思:写这篇文章的目的是什么;通过这篇文章希望读者获得些什么;选择哪些素材内容才能让读者领会编剧想要表达的思想意图。外科医生的心理表征就是在手术之前为了手术顺利完成精心确定一个手术计划。但若手术过程中出现意外情况他们会重新思考如何改变原有的手术计划，甚至会考虑创建另一种心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习以提高技能。 走出舒适区 刻意练习时就是不能让自己太舒服，一定要逼着自己走出舒适区，不能每天重复同样的练习。当觉得自己到了一个瓶颈期就可以为自己的练习增加难度了。如果我们一直都在“舒适区”里逗留着那么我们就可能永远不会有进步。 例1.运用刻意练习方法减肥： 减肥的过程也是个刻意练习的过程。当决心减肥以后就要执着专注地去执行减肥计划。先是设定一系列短期减肥目标(一周、一月、三个月、半年)和最终减肥目标(一年)，依据减肥目标安排每天的饮食量及制定运动计划。在减肥的过程中需要每天测量体重，监测自己的体重数据变化。若当天的体重数据有所增长，那就认真反思是什么原因导致今天的体重增加，依据反思结果对第二天的饮食量和运动量进行调整，调整过后再观察体重是否确有减轻，如若不行就再调整，直到成功减肥为止。 那些屡次减肥不成功的朋友们可以通过设定减重目标~测量体重数据反馈~不断修正饮食量与运动量进行刻意练习。只要足够专注足够坚持，你也可以收获你想要的身材。 例2.通过刻意练习方法提高写作水平: 1.把写作当作一种兴趣爱好，热情投入，认真专注，坚持不懈，决不半途而废。 2.用心生活，感受生活的点点滴滴，在生活中捕捉文章的灵感。 3.制定每天的观看计划，通过观看积累丰富的语言和词汇，希望自己写作时能够达到一种“文思如泉，笔走如飞”的境界。 4.看到好的范文进行仿写练习，将自己仿写的文章与范文作比较，通过比较和对照修改自己文章的不足之处。 5.大家都是我写作上的老师，欢迎您为我的文章指出语句上的问题,想法上的局限,认知上的盲点，并提出修改的意见和建议。 我们每个人都有着无限潜能，通过长期的刻
如果选一个时间读此剧，我想最好是小学，正是华而不实的年纪，容易学它的遣词造句，华丽，又不甚懂恋爱，不会过多关注他们的感情。 通篇读下来，除了对情节不是很满意，戏曲知识满满，在我初中喜欢看曲艺杂谈之前，如果有这部剧指引，可能更是另一番滋味。 只要是通识名篇，不管别人评价优劣，你得自己先读一遍，喜欢可以多读几遍，不喜欢再算。
一、本剧介绍的练习方法： 1. 1张A4纸，横着写，1分钟写完（对中文书写来说不切实际） 2. 记录内容： 标题+时间 正文4～6行，每行20～30字 3. 每天写10张 4. 其它相关要点： a.想到什么就写什么 b.写完一行，回头推敲两三秒 c.之后拓展：对于之前写的某些正文，拧出来，作为标题再拓展思维做笔记 d.笔记分类放在文件夹中 e.三个月整理一次，粗略泛读。 …… 二、个人之见： 1. 本剧介绍的方法极其浪费纸张，浪费资源 2. 如果大量记录后，不易维护整理 3. 对于现在来说，方法过时。xmind、百度脑图等思维导图的软件（pc端和移动端），比纸张更为方便。 随时随地记录想法这件事是极好的，但就本剧介绍的记录方法是过时的不可取的……
“描述一个爱国者、一个公共知识分子的心路历程，同时，也想记录过去60年中，发生在中国的经济理论及路线争论。”，我喜欢Billy Lee的作品，因为透过他的台词我能看到的往往不只是财经，还有更为深刻的思考与启迪。Billy Lee为吴敬琏吴老著书立传，对一个爱国者、公共知识分子的敬仰之情也是立作于书了。敬吴老自由和独立之精神。关于“娜拉出走以后怎么办”，吴老选择坚持构建性的改良主义道路，奉行的应该是中庸之道。
乱哄哄你方唱罢我登场，蜻蜓点水带过，没有电视剧精彩。这本快餐剧集，没有引起我思考，从头到尾都很急促。
全书没有完全看，挑了几个集数，对于我的启发不是很大的书，不过鸡汤还可以，就是不是我想喝的那一碗
2022-1-22《Wagon Wheels》查尔斯·巴顿天津博集新媒科技有限公司2019-08。20220122观看。海报语：华语温柔查尔斯·巴顿，书风既此。生活的琐碎，都是她温柔的风，只言片语小文一段，一语中的的箴言，透着生活的剔透，扬着人生的哲理。像邻家像自己流连的忘返，像孩童像师长的互相反哺。如春风拂面，如夏日骄阳，如秋日斜阳，如冬日温暖。寒来暑往，秋收冬藏，顺其自然享乐其中。 从前是‘写书的人少，看剧的人多’，现在，反过来是‘写书的人多，肯追剧的人太少’。何况，连视频平台也在丢旧书，好腾出架子来放新剧。” 老的菜，嫩的菜，口感不同，只因采摘时间不同。原来时间的价值还能这么表现，精辟。 21，552盒子一本剧编辑了两次，是粗心呢还是有意呢？重复的不止此片，尚且理解是不同分册的编辑需要吧。 诗是地泉，掘地数寻，它便翻涌而出，只要一截长如思绪的汲绠，便可汲出一挑挑一担担透明的诗。 尔雅 释诂、释言、释训、释亲、释宫、释器、释乐、释天、释地、释丘、释山、释水、释草、释木、释虫、释鱼、释鸟、释兽、释畜。一口气十九个释。天地山川，日月星辰，草木虫鱼，乃至音律语言人际关系为官之道，无所不释。祖先是何等的胸怀天下，无所不知，尽在掌控之中。 白居易将米酒喻为米泉，贴切而想象力丰富，将米凿个眼，米泉汨汨流出。 彗星祖先称之为笔星，在夏夜的苍穹，集聚雷霆万钧之力，挥洒浓墨重彩的一笔，舍我其谁。这浪漫谁可比拟？ 落第的张继，成就了千古流传的：月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。福祸相依啊！十年寒窗一朝落第，无眠江枫落笔成诗。一首成名千古流传，柳暗花明别有洞天。 远处唯有天草相黏，用相黏来形容，奇妙、贴切、生活气息味浓。 我小时候玩过数树叶，数树叶和数花瓣同工异曲，都是用来择觉一个结果。心中先选择单数或双数做标准，一片一片的扯下叶片，看结果来确定终极决定。叶片一定要多，否则一眼便知结果，没意思了。实际上心里早已有了答案，只不过想借助外力，坚定答案而已。有时候一次不行，做几次，心里一次次在宽慰，直到和心里想的一样为止。有点自欺欺人的感觉吧。 生活里最快乐的事是聊天，而看剧，是最精致的聊天。
通篇都是讽刺和隐喻。人之初，性本恶。是作家太悲观，还是他看得太通透？毕竟道德和素养，是需要建立在吃饱喝足的前提下。
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关于生命，要像精灵的故事中所讲的去注意身体； 关于家庭，要选择尊重家人，力所能及的帮助家人； 关于朋友，君子之交淡如水，相互理解，共同进步； 关于事业，选择挚爱的方向，坚定积极的走下去； 关于投资，安全边际，能力范围，市场作用要反复自省； 关于管理，鼓励式地用信任的人做重要的事情； 关于能力，要深谙风险，要不断学习； 关于信誉，积累需要一生，毁掉它只需要几分钟； 关于金钱，是计分卡式的驱动器，也是发挥人生价值的前提； 关于慈善，针对重点有价值的问题去做真实的推进； 关于成功，专注是最重要的影响品质。 最后，祝福沃伦爷爷身体健康，安享晚年。
书中开篇提及官僚主义，不知与官僚政治有何深层次关联，是不是能从官僚政治中找到些许解答呢？
1/2的王朔+1/2的余华，大概就是这种感觉。 故事真好，台词的观看快感非常强烈，滔滔不绝，娓娓道来。 大时代背景下的小人物，往往是最易碰撞出火花与共鸣的题材视角。 以上。
“韩立，你可否明白？本尊为何被称做古或今？”如今披头散发，道袍破烂不堪，毫无半点法则之力和一平常凡人老者一样。韩立面前站着的正是和韩立大战过后的时间法则之主古或今。韩立面色淡然“不知。”“那你又可否知道？大道修到最后修的是什么？你刚开始又为了什么而修道？修道的最后，当你站到巅峰，所得到的只有亿万载的孤寂，我等了你很久很久，今日终于等到这一天，希望你能明白，到了我这种境界，想烟消云散都成为了一种奢求，不管我再推波助澜，这过去的无尽岁月，能真正与我一战的只有你，呵呵…” 古或今的眼神逐渐暗淡，和即将行将就木的凡人界老者没什么区别。“我韩立修道至今，只是想保护我想保护的人，不受别人欺凌，我也没想过要主动获得什么，就这样一步步走过来的”“保护你想保护的人，原来是这样啊，嗯，我在万亿载之前也是这么想的，可是当时间流逝，所有的一切都化为这滚滚洪流中的一朵浪花，你所保护的人都已烟消云散，你还能去保护谁，当你屹立巅峰万亿载，谁又再能欺凌你？”说到后半段，声音逐渐变小，仿佛是对韩立所说，又或者是他自己的呢喃。韩立古或今对立而站，一载，十载，万载，过了许久许久“我本不叫古或今，原名刘多财，是村里木匠给我起的名字”说到这句，古或今万亿载不曾有过表情的脸庞泛起了一丝笑容，眼里仿佛又闪过了一丝光芒，那是追忆，幸福，解脱的光芒。“古或今这个名字，是当我明白了即使修成时间主宰，也回不到当初那个家人希望我过上一辈子衣食无忧，有多多的钱财的刘多财而起的名字。”“为何不施展时光回嗍，回到以前”韩立不解。“唉，我回去过，不论如何做，我都会走上修仙这条道路，到了大罗巅峰曾经的记忆又都会回来，不论我怎么做，哪怕放弃自己的生命，轮回过后我依然逃脱不了宿命，，这是我第十万次修成时间道主”韩立听完之后表情颚然，震惊到无以复加，想说些什么但欲言又止。“我知道你想说什么，你不用担心，从今你后你就是新的时间道主，我也不用再继续轮回，恭喜了”说完，古或今又或者说是刘三才满含笑容，身形逐渐变的透明，最终消散于天地间。韩立呆呆望着古或今消失的地方，眼神木然，战胜时间道主成为新的时间法则道主并没有让他产生喜悦的心情。洞天破碎，所有伙伴战死换来的时间道主却是上一届道主不想要的位置，韩立就这样站立在刘多财消失的地方，十万载，百万载，任凭狂风骤雨，电闪雷鸣，花开花谢不曾动过。 韩立就这样站着，任凭时间流逝也不用任何法力抵挡，风吹乱了他的一头黑发，道袍已经满是破洞，不知过了多久，他轻吐了一口浊气。“我明白了，回去，才是我一直以来想要得到的”韩立神情漠然，自言自语了一句。“掌天瓶你出来吧！”韩立轻声说到。“韩道友，我明白你喊我何事，只是这件事最终的导向和你要付出的代价你都想好了吗？”韩立面前出现一博学书生模样的青年，正是掌天瓶幻化而出。“想好了，我想要的不是这至尊法则，称霸仙界，规则自有它自己的定数，谁生谁灭皆有定数，就像轮回法则一样，即使掌控了轮回法则，成为法则之主却依然无法真正意义上复活我想要复活的人”韩立正色说到。“我的大神通配合轮回法则是可以把人从时间长河里面拉出来的…”瓶灵皱眉说到。“行了瓶灵道友，我意已决，就遵循法则原本的面貌吧！”韩立打断了瓶灵的话。“既然如此，我明白了”瓶灵淡淡的说到。呔，韩立大喝一声“乾坤逆转，散”。时间宝轮浮现在他身后开始逆转，时间灵域瞬间扩散千万里。 紧接着灵域中的无尽川流开始倒流，千万万里山川开始一点点缩小，树木从苍天古树慢慢变成小树苗，无尽的灵域空间开始慢慢回归成初始的模样，灵力汇成一股带着毁天灭气息的洪流通过宝轮中间孔洞，紧接着被净化成最原始纯粹的时间法则之力，小瓶瞬间涨大
真好啊！真好啊！太好了！
90年代第一次看《Wagon Wheels》被书中恶劣生活环境中，一家人挑灯看剧深深的震撼。二次，三次都有不同的感受。我们看剧的目的真的是可以读到更多的书。通过书本了解自己所不知道的更广阔的世界。看剧，兼济天下，独善其身都是有道理的吧！20220312
第一次看的时候，说实话，真的是啥也看不懂，差点看睡着，最近重刷了笑傲股市，学了点新东西之后，再回过头来看这个，简直，圣经，已经买了实体书，准备好好研究了
终于读完了这部剧，不能说每一页每个字都细细品味过，因为有的地方，碍于本人学识浅薄，难以懂得那么深奥的哲理，但还是很喜欢这部剧，可能喜欢查尔斯·巴顿写的这几个人的故事，也可能是喜欢他的写作风格，又或许是有些语言真的触动了内心深处的东西……从里面，我好像汲取了好多生活中或人生中的靠自己都领悟不了的东西，潜移默化的带来了好多影响。我很喜欢这部剧，有趣又不失厚重。
如果只是用眼睛看过，而不是记在脑子里，读再读的书也没有用。为了把书里面有用的内容记在脑子里，看剧的方法和习惯真的很重要。感谢编剧Billy Lee的分享，又一次理清了思路和方向。看剧笔记可以从一句话开始，贵在坚持，加油加油
细节之处可见Billy Lee的风格，即使在影视与政治深度结合的时期，她也没失去思考能力，但整体还是没把自己的水平写出来。
这本自传体的《Wagon Wheels》居然能让我找到强烈的共鸣，太可怕了，我特么怎么那么喜欢对号入座呢？比如这种“自杀者”属性。 虽然有“自杀者”属性的人天生多愁善感，稍受刺激就会一心想自杀，但往往他们并非一定有强烈的求死欲望，那些失望、痛苦、恶劣的生活境遇反而会唤醒潜伏在他身上以一死而求解脱的愿望，会变得更加坚韧和勇敢，久而久之，也会把这种倾向发展成一套有益于生的哲学，向死而生。所以，有的人有这种欲望，但他并非真的自杀者。 黑塞将这种人性的荒谬和矛盾写到了极致。人活着本就是一场旷日持久的斗争，与天斗与人斗与命斗，于另一个自己斗， 多累呀。谁人敢说自己始终表里如一？哪个人不是各自具有不同的特征和记号，各具美德和恶德，人性和狼性互为表里，相爱相杀。 “生活向来是可怕的。我们对此无能为力，却要为此而负责。” “永恒只是一瞬间，刚好开一个玩笑。” 生命是一个需要用全身心去体验的过程，久而久之，你自不必站在世界的对立面，却依然可以保持自我。 尼采说：“自从我厌倦了寻找，我便学会了找到。”