盎斯 5.5

我只读了一部分，我是跳跃性的每章读一点，我的目的是找到一些我目前没有经历过的又富有价值的观点 但读下来，感觉是编剧写的是自己的价值观，没有什么参考价值。 其实说白了，这个书名起着完全就为了吸引读者，通过一本剧罗列“常识”，那就太小看这个词了 我带着一点点期待读了读，有了一个想法。就是在讲述社会常识这方面，最大的框架应该是社会阶层，而不是编剧那样的分点讲述。反正我读下来之后第一个意识到的就是，我跟编剧不是一路人，尽管我还没有真正进入过社会。还有就是编剧竟然试图教我怎么处理人际关系，甚至教我怎么处理跟家人的关系，我tm十分无语，你是什么社交大师吗你在这一点上写文章，请有点自知之明。还有就是，建议编剧去了解一下世界公认的“心理健康”之后，再去从心理方面揣测别人。提防是人人都有的，值得学习的是技巧性的提防，你这种完全就是浪费我时间。 差不多了，没想到我能看到这样的书，一堆槽点

蓝银月下 2.2

美术好看 很难想象从哪里找来的一堆潮湿木头

轻谈 5.5

看到这部剧名我就很激动，我是吞噬星空的铁粉，我特别喜欢吞噬星空那种世界观特别大的宇宙，带有次科幻的玄幻剧集，等了这么多年终于又能看到番茄有这样次科幻的剧集，我很高兴。

不喝酒的桃子 7.6

好可爱呀，小朋友和她的伙伴们。丫丫身边的人们都各有特色，就像她说老李一样，不是完人，但是好人。失手用弹弓打了丫丫的小男孩也会无言地躲在树下，给她抓一个她想要的刀螂子。丫丫自己也是，用辣椒逼乌龟伸出头，看到乌龟痛苦的样子也会知道自己做错。还有好多生动的人呀，老三、女大夫、老宋、梅子姐姐、老多……（尽管我不太能接受和耗子大爷关系那么好（。能住颐和园，真牛啊！

淑筱涵 4.3

名气很大的一本剧，但就我个人而言，对于书中的隐喻和借想象中的故事来说明现实的形式并不感冒。 整体三星半，但是故事的结尾很巧，后边附的编剧关于三部曲的剖析也真的是很加分。

299792458 5.5

女主演的感觉特像那种 因为认识公司老板而被安排新进来的实习生 不需要做啥事儿也做不好啥事儿 没必要跟大家套近乎但大家都得对她客客气气

受渔 9.9

只能说强烈推荐出第二部以表示肯定。

苏立恒 8.8

环湖一周后在原地找到了石头，坐下歇息，然后世界逐渐安静，时间停止。内心在这一刻开始被填满。

慧天蕴地 1.0

看完相当emo The Spook Who Sat by the Door 他曾活过，他有罪他也很无辜🥺 发生在平成的故事，看起来像是非常遥远的年代，距离我们很近啊！ 希望世间少一些The Spook Who Sat by the Door

小为 4.4

不是特别喜欢，理解有限，书没问题有问题的是我。作为初学者个人觉得理论方面知识太多，实践太少，不是好事。

F & X 9.8

就很甜很甜的一本剧 女生貌美如花 家世好到不行 男主帅气逼人 家里有钱的不行 简直是天作之合 看到这种书就会莫名其妙想到很多俊男美女组合

花里有心 2.2

妞子的死最让人心痛。她的离开给所有熬过那段岁月的人一个耳光：战争也许杀不死你，但能毁了你的希望。

八颗牙的世界คิดถึง 1.1

读的过程中，气愤过，感动过，笑过，流泪过，对人性之丑恶及善良有深深的同感！

风乍起 5.5

前面挺有意思的，后面就差了，完全成了流水帐，而且反派不怎么出彩，另外一个平行世界也没讲是怎么回事

静夜月 1.1

娓娓道来，不惊不燥，像是在聊天诉说一个关于爱情的故事，又像在自言自语一个关于生活的话题，平凡之路上二个人一起走过，痛与快乐并行，诠释着关于家的温度……

科研废物 4.4

之前听说过PUA，随着对心理学接触的越来越多，又知道了“煤气灯效应”这个词。带着好奇开始了这部剧的观看，越读越觉得心惊可怕，同时又更加心疼自己。因为终于意识到，在过去的18年的婚姻里，原来我一直是煤气灯效应被操纵者。 真的很遗憾没有早点读这部剧，如果能够更早地对煤气灯效应这类情感操控有更多的了解，或许自己可以不必经历那么多的痛苦。 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。所以说，煤气灯效应是支需要双人配合的探戈舞。处在煤气灯效应中的双方，煤气灯操纵者和煤气灯被操纵者，既有可能是有意识的，也有可能是无意识的。 根据不同的表现形式，可以分为三类：威胁型、魅力型、好人型。威胁型是比较容易识别的，此类型的煤气灯操纵者会直接地表现出“情感末日”的威胁，而魅力型煤气灯操纵者倾向于通过浪漫的示好掩盖其威胁和操控的真相，好人型煤气灯操纵者则通过表面的委曲求全和牺牲让步掩盖其被动攻击及威胁操控的实质，所以后两者魅力型和好人型不容易识别，更容易使煤气灯被操纵者困惑和怀疑自己。 联系我自己的经历，其实这三种类型不是绝对孤立的，我前夫就“完美”地把这三种类型的煤气灯效应集于一身，我也“荣幸”地全部都体会了这三种不同类型的煤气灯被操纵者的痛苦。 我们不必成为心理学专家，但是对心理学方面的知识了解得越多，越是能更清楚地识别自己和身边的人所出现的问题，从而在实际的生活中获益，这也是我为什么越来越喜欢观看心理学方面剧集的原因所在。 这确实是本不错的书，虽然不明白为什么无名书影里的推荐值这么低，但是我依然强烈推荐大家去读一读这部剧。编剧通过许多生动实际的生活事例，向读者展示煤气灯效应的双方是如何配合着跳起这支探戈的，同时通过对比，教会读者应该如何关闭煤气，摆脱煤气灯操纵。希望大家都远离煤气灯效应，建立和经营好健康的各种关系（亲密关系、职场关系、亲子关系、朋友关系等）。