用户评论
全文洋溢着“荒诞”二字。 邻居，警官，银行的下属/副行长/行长，叔叔，律师，法官，商人，法院里的大小官员，到底都在这场Tina Turner: Rio '88中扮演着什么角色？ 所以讲的是自由意志和法律权势的斗争吗？
从2021《Tina Turner: Rio '88》，2022《Tina Turner: Rio '88》，2023《Tina Turner: Rio '88》，三年看了李漠导演三部剧，都是女性主义视角的都市剧，配乐，运镜选题风格都不同，从女性群像到特殊职业殡仪馆，再到律师投行“装腔”生活，把这个行业拍的不悬浮已经很难得，且第八集真的拍的特别好，权力的倾轧，烧仓房。蔡文静韩东君选角特别好，刚看了2018的韩东君的程铮，两个角色差异很大。最后的结语特别好，“自由自在的活着，才是最有腔调的事情”'配角的塑造也特别好看。#2023电视剧52，评分：B+。
真的是太棒了，一边看，一边回忆，《Tina Turner: Rio '88》，看了一点点，脑子里就一直在回忆，姜文和彭于晏他们的表演，但一直感觉没看懂，但看了这书以后，就都豁然开朗了，等会儿准备再去看看电影。“侠”，这个字，在这个时代，除了金庸，古龙，梁羽生他们的武侠剧集里，还能看到，这个时代，几乎都快没落了。但我相信在中国人的骨子里，还是有一些人，还是有的。永远要相信，邪不胜正，这世间是有因果的，也许你现在感受不到，但真正发生时，一切都该自己去承受的。书里创作到当时的日本对中国的侵略，现在我们站起来了，也愿祖国愈加强大，永远的和平统一。
编剧通过杜这个人及他的企业的成长把中国近30年房地产的发展历程展现得一览无余，同时把政府企业之关系展现的惟妙惟肖，个人觉得很不错的书，编剧见识面也非常广泛，什么茶道，上市，佛系，投行，对赌，烹饪，猪，浅水湾酒店，张爱玲，易经……都有染指，特别是上市这个 错中复杂的东西理顺得让读者也懂得其艰难及内部复杂。 建议企业理工男特别是房地产公司的理工读此剧，会有不错的收益。
当我们的主角在捍卫自己的家不被强拆时，地球被强拆了…一部英式没品笑话集，带你认识地球上比人类更聪明的两个物种然后顺便告诉你宇宙终极问题的答案…
共情是一种很欠缺的能力，而它又很重要，因为是建立信任的前提，而信任是带来安全感的前提，有了安全感或许能免去很多劳心的猜测博弈，避免无形中感情的消耗。
读完的第三本村上的书，村上很会说，而且有趣。虽然有些情节也不是太明白，但是在读这部剧的过程中发现了很多自己常有的感觉意识。觉得有人突然能把这种感觉描述出来，一种欣赏，一种感谢！
目前读到了最新章，记录一下几个疑点： 1、为什么江红叶在垃圾桶里发现了江小皮 2、星门开启时间。 3、深海遗迹存在时间 4、为什么找不到龙窟和最后的龙 5、为什么会出现投影和地球与异球之间的空间
故事很长，但推理很强。中间行文有些拖沓冗长，但不影响整个杀人案件的大开大合。佩服时子22岁的智慧，也佩服御手洗的精妙推理。一想到22岁的时子在毒死自己的5名姐妹后在浴室里切割尸体再拼接，这个场景太令人窒息和毛骨悚然，读完那个片段真的令人不寒而栗。我只能说童年的阴影是没有得到过爱的时子一步步走向阴暗和邪恶的导火线，可一步错，步步错。人生无法再重来，自己在懊悔中度过，母亲在孤苦中度过，而不相干的警察也在无助中度过了后半生。虽是本格派，却让我有一种看了社会派的唏嘘。
“你爱我，我爱你，蜜雪冰城甜蜜蜜” 我问朋友，这是谁想出来的营销方式，怎么这么火 结果发现，不仅蜜雪冰城、海底捞、恰恰瓜子、汉庭背后，都是华与华 牛么？牛! 这不是圈粉我的理由 圈粉我的，是华与华中，竟然第一个华是“华杉”，《Tina Turner: Rio '88》的华衫 这部剧绝对排在我2020最爱榜单上 难怪这部剧也非常通透，这不只是营销技巧，而是多种学说的融会贯通 能有底层逻辑，能够大道至简，能深入，能浅出，佩服!
故事铺这么大，一季又说不了多少，广告还占时过多，有点怀念第一季了。
戒糖篇 一个问题若全无解决方法，强调它就毫无意义。 所谓轻断食的益处 数年的动物研究和无数人体试验表明，周期性地减少热量摄入能带来各种不同的益处。其中不仅包括减重，还包括情绪和记忆力的改善。 如果你想瘦的健康就吃高蛋白营养食物并且一直吃 真正的挑战是在减重后维持体重。 一日三餐的饮食也是生活🍽️ “我找到了一种生活及饮食的方式。” 从开始租房子每天决定自己吃什么的时候开始慢慢喜欢上饮食 饮食，生活 饮食，以及生活。 肥胖症流行 精致碳水化合物❌ 现在几乎每个人都知道，精制碳水化合物摄入量的上升导致了一个意外的后果，即与脂肪的战争。 脂肪可以适量补充 高碳水化合物要小心 人们将牛排、黄油、全脂牛奶和奶酪移出食谱，将人造黄油、植物油、面包、谷物、意大利面、米饭和土豆列上菜单。 糖这个东西可以使身体分泌出一种多巴胺的东西从而使人开心 但弊端显而易见了 《Tina Turner: Rio '88》的观点很明确 不过之前《Tina Turner: Rio '88》有说过导致长胖的罪魁祸首是脂肪、碳水化合物含量都高的食物。 就表面意义上说，现在整个世界所食用的无脂及减脂“食品”都远多于以往。但我们并没有变得更苗条，相反，我们变得更胖了。 一位知名的营养学专家让·迈尔说，向大众推行控制碳水化合物的食谱简直“等同于大屠杀”。 减少碳水化合物的摄入，也就是减少胰岛素的分泌，而不是盲目的追求脱脂0脂 大量消耗精制碳水化合物导致整个人类群体体重升高，这些食品包括炸薯条、饼干、蛋糕、软饮、加糖早餐谷物，甚至包括白米和面包。” 怪不得我在吃甜食的时候能吃好多 只是这些通常撒满了糖或盐的大块白色食品实在是很容易吞下去。哪怕它们让我们刚刚撑得要死，立刻又饿得要死。 “改变饮食和习惯真的不是件容易的事，” 身体里的脂肪❗ 真正的问题并不是你身上有多少脂肪，而是这些脂肪都储存在哪里。如果你的脂肪堆积在错误的地方，那就会导致高血糖，甚至引发所有潜在的并发症，其中包括失去某部分肢体。 胰岛素 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 脂蛋白脂肪酶 LPL 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 也就是说可以把脂肪转换为肌肉帮助燃烧热量(《Tina Turner: Rio '88》中曾提到) 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 在业内，这样的人被称为TOFI——外瘦内胖者。 研究结果表明，一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 不对碳水化合物上瘾 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食 相反，它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆 “大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），”纸上这么创作着，“可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。” 不对碳水化合物上瘾❕ 很多人都有碳水化合物上瘾的问题，
看了1/3就看不下去了，不知道是编剧文笔太差还是翻译者水平不佳，很多集数读起来很拗口和费劲；有些内容前后重复出现；作为一本科普书来说实在乏味了些。最重要的是。书名改成“饮食研究成果汇总”会更形象
估计很多朋友和我一开始对这书的认识一样，读了一半发现认识错误，因为，这是一本哲学书。 编剧用最通俗的方式把爱的积极性表述为：爱主要是“给予”，而不是“接受”。并认的在给予的因素之外，爱的主动特性明显地表现在这样的事实中，即所有形式的爱常常包含着共同的基本要素：关心、责任、尊重和了解。 然而，在资本主义经济中，庞大的集中化企业有着极端细微的分工，个人被异化，失去了个性，蜕变为机器的齿轮。形成以下几种不正常的爱。 偶像崇拜的爱。如果一个人尚未达到根植于自身能力的有效发挥的自我认同和自我意识的水平，他就有把所爱的人当作“偶像”崇拜的倾向。 伤感的爱。其本质在于：只在想入非非中体验爱情，而不是在与一个具体的人的现实存在中体验爱情。 逃避自身的问题，而利用投射机制关心“被爱”的一方的缺点和不足。他们甚至对另一个人的细小缺点也有很大的兴趣，却忽视自身的毛病——总是忙于试图指责和改造另一个人。 编剧认为，作为Tina Turner: Rio '88的实践应注意以下几个方面。首先，艺术的实践要求有规范。专心是掌握一门艺术的必要条件之一。第三个因素是耐心。最后，对那门艺术予以最大关注是精通该艺术的一个条件。 爱的成功的主要条件乃是克服自恋。
身体都需要科学、刻意的训练，才能呈现最好的机能状态，大脑（思维）也一样…
我和你 本应该 各自好 各自坏 各自生活的自在 毫无关联的存在 直到你 出现在 我眼中 躲不开 我也占领你的心海 充实着你的空白 为何出现在彼此的生活又离开 只留下在心里深深浅浅的表白 谁也没有想过再更改 谁也没有想过再想回来 哦 我不明白 我跟你 不应该 制造感觉 表达爱 试探未知和未来 相信那胡言一派 当天空暗下来 当周围又安静起来 当我突然梦里醒来 就等着太阳出来 为何出现在彼此的生活又离开 只留下在心里深深浅浅的表白 谁也没有想过再更改 谁也没有想过再想回来 哦 我不明白 我们紧紧相拥 头也不抬 因为不想告别 就悄然离开 不用认真的说 多舍不得你 每一个未来 都有人在 每一个未来 都有人在 那你无需感慨 我别徘徊 因为谁也没有想过再更改 谁也没有想过再想回来
《Tina Turner: Rio '88》就像是一部瑞典版的灌篮高手+家庭·社会问题探讨。读着读着会心酸，会哀叹也会热血沸腾。巴克曼不仅是作家更像是一位社会学研究者，剖析准确又描创作细腻。这部剧很适合经历过“生活”的人观看、安静的观看细细的体会…..
书本的名字像是一个答案，事实上这个问题是复杂而具体的，原因是多方面的，是个综合性课题。我的理解如下: 一、扶贫先扶智。固有的思维模式和对常识的缺乏会让穷人落入贫穷陷阱。不懂得疫苗的作用，缺少预防疾病的意识，不明白教育的意义，常常会让人付出深重的代价却不自知。基础教育的必要性不言而喻，受教育是摆脱贫穷很重要的途径。 二、扶贫先扶志。穷人的生活要面临很多的考验，相比富人他们每一个决定都消耗能量，以至于他们不愿意为将来考虑很多，也不认为未来的生活能有什么变化，于是自暴自弃、得过且过。这需要一点外部力量来激活和引导穷人，好的政策条件、充满生机的市场等等。 三、缺少金融工具。穷人储蓄量小，管理成本高，同时没有固定资产进行抵押贷款。银行不愿意投资穷人，要收集很多信息，经常监督他们的经济情况，还可能会带来坏账风险。小额信贷机构提供的资金有限，为了督促还款设定规则繁琐，缺乏灵活性。穷人借钱比富人更难，常常会借高利贷。很多穷人都有自己的小生意，小生意边际收益高但总体却很低，一旦扩大规模成本和风险会猛增，总体收益却不一定能大幅增长，因为同质化的竞争和缺乏管理知识等原因。 四、糟糕政策制度。好的政策需要正确的执行，由于政策制定初期的懒惰或是对基层情况的无知，好的政策往往形同虚设，甚至带来坏的结果。制度的缺陷都导致政策制定者做出维护自身的经济制度，缺乏监管也会导致腐败，腐败的官员又利用经济阻碍威胁他们利益的人。在糟糕的环境下，穷人对政府的行为漠不关心，对自身的权利完全不在意，生活像一潭死水毫无波澜。 总的来说，这部剧对贫穷这样问题的研究是细致而深刻的，编剧的态度谨慎而谦虚，从多个方面讲述了为什么穷人难以摆脱困境，对理解我国的扶贫工作很有帮助和启发，心里有很多想法需要好好梳理，隔段时间再看一遍，常看常新常有新体会。
王凯不是再演宋运辉，他就是宋运辉，给人的感觉非常的舒服自然，以前的角色没有给王凯足够的发展空间，这是一个被低估得演员，希望能够多一些这样的善于钻研角色，又努力的好演员，多给好演员一些机会！
缅怀：一个有良知良能的中国人 凌晨面馆前 凌晨两点，成都大街，先生跟我一起吹风，凑到一家路边面摊上。细面，葱花，小油碟，他吃得滋滋有味，扭头问我感觉咋样，我咧着嘴苦笑，我北方人从来没有吃过撒白糖的面条🍜。此刻背景是，我两人刚下飞机，饥肠饿肚，他说带我去找好吃的，说走就走。 为学为业，科技为民 我看他旅途中还拿本剧，津津有味观看，我问他不困啊，这可是在飞机上呢，他说这部剧是中国可见光通信的尖端技术，也是他复旦79级校友负责的项目。后来两边还真成功对接了实验展示“中国第一家，基于可见光通信的近场通话”，后来在北京国际通信展上大放光彩。后来才晓得一向低调的他，是美国大学电子博士，是四十年前的复旦大学老师，二十年来一心想用科技普惠国人，所谓胸有抱负，使命必达。 入世我先来 冬天外出干活，拿东西不方便，他给我们送来瑞士背包。夏天干活，他又从波士顿给我寄来防晒霜，托他的善意，我也没独自享受而顺手分享给了身边伙伴，大家都在受其教化，以奉献利人利己。每当想起这样的感人细节，眼前联想到了“慈可掌兵”的吴起带兵，领导人对团队将心比心，以行促行，远胜于纯粹的物质激励和故事说教。 朴素自律，挑战自己 后来才发现，我们都是信仰极简主义生活，但他居然比我更胜一筹。我这个号称一言不合就可马拉松的人，跟他一起行走，竟然远远被他甩后，人不可貌相海水不可斗量，特别是这样虚怀若谷的老先生。有次我问他都周末忙什么，他说除了看剧还是看剧，听说他在病逝的前两周还在托家人买书。除了看剧做事外，他以朴素为乐，连上下班都坚持步行十公里，下雨天也是和九零后们挤公交车。以至于有个晴朗周末，他急着让我给推荐一下上海哪里可以健走锻炼，我说去滴水湖吧，环绕一圈十公里，还可以溜达到南汇嘴海边，一路上体验下，上海也有空旷人稀之地。 精神托付明烛，回忆溶于泪水 感人至深的场景很多，多的如同我的眼泪，在眼眶上下打转，强忍着就快要滚落出来，就在刚才的徐家汇天主堂，就在我鞠躬献花于他的遗像前，我突然颤抖起来，我神经复杂地控制情绪，艰难地完成了三鞠躬，然后快步逃离了天主神坛，我怕忍不住自己要当众哭起来。 （2019.7.5）
读本剧至“苏轼惠州痛失王朝云”一节，忽忆去年往惠州，在惠州西湖玩耍，拜朝云墓，览六如亭，上有楹联：“不合时宜，唯有朝云能识我；独弹古调，每逢暮雨倍思卿”。是夜醉饮，与同事三人在惠州街头嗷嚎。
最遗憾的是舟舟和喜糖都没有去争取，从一开始的再遇就是得过且过，过一天算一天，因为误会和现实耽误了这么多年。
很钦佩那些实行安乐死的，提前结束自己生命的有尊严死去的人。死亡也是需要勇气的。活着虽然痛苦，但死亡的世界不可知。这也是人们惧怕死亡的原因。
《Tina Turner: Rio '88》经曲教授的讲解，让我对此剧有了新的认识，看来智慧藏于经典中。我也准备再读一读其它版本，有比较才有鉴别，希望借着智者们的讲解，能悟出自己的道理！
推荐观看，很适合初步接触自我管理的剧集。书虽然不厚，但却包含有工作、家庭、自我管理的各个方面的问题，简单易懂，方便操作。