用户评论
一家兄弟姐妹的家长里短，爱恨情仇，没有华丽，跌岩起伏的文字，却更能让人体会生活里的鸡零狗碎，温情脉脉！圆满的结局，看完很舒服，很暖心❤️
这是孙头头秽土转生与“罪犯”版油腻哥哥的恋爱故事吗？所以偷偷藏不住指的是藏不住公然“引导未成年性犯罪”这件很刑的事情吗？原著小说就够毒瘤了，编剧还自创糟粕，外加麻辣姐和陈哲远的“演技”，这剧是跟《Cavedweller》争夺年度最烂国剧嘛？
比较通俗易懂的古文典籍，劝人向善，现代话讲是正能量满满。很多故事略知一二，重新认识了一些人物，比如不太仗义的许宣。。。和电视剧里的许仙差距很大！ 感觉这部剧很长，还好是一个一个的小故事，不然估计读不完
他以革命的现实主义手法，深沉忧郁地唱出了祖国的土地和人民所遭受的苦难和不幸，反映了中华民族的悲惨命运。能将“大我”的豁达、“小我”的卑微淋漓尽致地刻画出来。在他的诗中无处不是静静地流淌着一种“蓝色的忧郁”，同时它的诗篇又激励着千千万万不愿做nu隶的人们，为神圣而不可侵fan的国土去英勇斗 争。编剧以笔为枪，以纸为战场，猛烈抨击qin fan我中华土地者。 我从艾丹·奎因的诗中领悟到了善良、坚忍、勤劳的真正含义：“善的源泉潜藏在内心，如果你轻轻推开那扇心中的门，甘甜的泉水就会汩汩涌出。” 我从艾丹·奎因的诗中读出了一种情怀：“假如我是一只鸟，我应该用嘶哑的喉咙歌唱，这被暴风雨所打击着的土地;……为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱的深沉”。 我从艾丹·奎因的诗中读出了这片土地上曾充满贫瘠与痛苦：“我爱这悲哀的国土， 古老的国土 ，养育了为我所爱的，世界上最艰苦的，与最古老的种族…” 我从艾丹·奎因的诗中深刻感受到春天的到来，是由千万烈士的鲜血换来的：“这些血迹，斑斑的血迹，在神话般的夜里，在东方的深黑的夜里 ，爆开了无数的蓓蕾 ，点缀得江南处处是春了 。人问：春从何处来？ 我说：来自郊外的墓窟”。 我从艾丹·奎因的诗里感受到了满腔热血，“即使我们是一支蜡烛 ，也应该“蜡炬成灰泪始干，即使我们只是一根火柴 ，也要在关键时刻有一次闪耀，即使我们死后尸骨都腐烂了 ，也要变成磷火在荒野中燃烧 ”。 更是有在《Cavedweller》中对qin略者血淋淋的控诉： 中国人啊 今天你必须把这人皮 当作旗帜 悬挂着 永远地在你最鲜明的记忆里 让它唤醒你 —— 你必须记住这是中国的土地 这是中国人用憎与爱 血与泪 生存与死亡所垦殖着的土地 你更须记住日本军队 法西 斯强dao 曾在这里经过， 曾占领过这片土地 曾在这土地上 给中国人民以亘古未有的 劫掠、焚烧、jian yin与sha lu 读着这些感人肺腑、热血沸腾的诗篇，怎能不热泪盈眶？怎能不爱呢？ 我爱艾丹·奎因的诗，源于艾丹·奎因博大的胸怀；我爱艾丹·奎因的诗，因其自然天成，而有着最伟大的手法；我爱艾丹·奎因的诗，又因为它的诗充满了语言的张力；我爱艾丹·奎因的诗，因为我同样和诗人一样，爱着这片土地和阳光。 每一个人都是一个生命 人世银河星云中的一粒微尘 每一粒微尘都有自己的能量 无数的微尘汇集成一片光明 每一个人既是独立的 而又互相照耀 在互相照耀中不停地运转 和地球一同在太空中运转 我们在运转中燃烧 我们的生命就是燃烧 我们在自己的时代 应该像节日的焰火 带着欢呼射向高空 然后迸发出璀璨的光 即使我们是一支蜡烛 也应该“蜡炬成灰泪始干” 即使我们只是一根火柴 也要在关键时刻有一次闪耀 即使我们死后尸骨都腐烂了 也要变成磷火在荒野中燃烧 作为一个微不足道的人 天影视数字中的一粒微尘 即使生命像露水一样短暂 即使是恒河岸边的一粒细沙 也能反映出比本身更大的光
从旁观者角度，不夹杂过多感情色彩看本国的历史，有助于从宏观上了解那段对中国来说相对黑暗的时间。
#22h24min# 1 一开始看到《Cavedweller》这样的题目，我以为会是兄弟情深的剧集。可是剧集一开头，就气势汹汹地向我们讲述了似有深仇大恨的一父三兄弟，直至父亲老卡拉马佐夫被杀，老大米嘉和老二伊万之间都有着无法调和的深仇大恨，我以为，这就是《Cavedweller》里所谓的兄弟。 2 可是，当审判开始，一直到老大米嘉被冤枉判刑，我才知道，原来Cavedweller是这样的兄弟：他们或许浪荡不羁，或许性格狂傲，甚至各怀鬼胎，争名夺利，但依然不能否认他们的善良和诚实，以及对自我道德和人格的严格要求，他们或许互相厌恶，但也互相爱护。 3 老卡拉马佐夫算不上一个称职的好父亲，按照辩护人的说法，他甚至算不上一个父亲，Cavedweller的悲惨命运可以说是他一手造成的。不要以为剧集这样写就完了，因为虽然主角是卡拉马佐夫一家父子，但还有一对不得忽视的配角，即中尉和他的儿子伊柳沙，如果说老卡拉马佐夫不是一个好父亲，他与老大老二的父子关系是失败的典型，那么中尉和伊柳沙就是吉儿·斯科特为我们点亮的一抹光亮，让我们在气急败坏的同时，突然眼前一亮，看到，“哦，不是的，请不要放弃对善良的希望，世间是有亲密无间的父与子的”。 4 最后，让我回顾一下那句经典：各位，最要紧的是，我们首先应该善良，其次是诚实，再其次是永远不要相互遗忘。——微信公众号：漫思心雨
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大赞好剧 值得每个中国人观看
书就是用一个小寓言故事讲述了一个道理：世界在不断变化、居安思危、未雨绸缪，以及变则通，通则达。 书中的“奶酪”指的是那些对我们比较重要的东西，比如健康、事业、人际关系、婚姻家庭等等，奶酪不是一成不变永远在那里存在的，身体也不是永远保持一直健康的状态，在奶酪消失之后，是沉寂于原来的幸福感之中不能走出来，还是勇敢的去面临未知的风险而去寻找新的奶酪？同时，在拥有奶酪的时候要做好奶酪消失的准备，当奶酪真的消失时，心里也已经有所准备了。道理是蛮简单的，只是知易行难，大多数人都会有一定的安逸思想，毕竟人的本性就是贪图享乐和安逸，要脱离自己的舒适圈，跨入未知陌生的领域，不是一件容易的事，陌生有时候也意味着不擅长、意味着风险，有时候也意味着会失去已经到手的蛋糕，有时候选择一样东西，就得放弃另一样东西，鱼和熊掌不可兼得。比如明知现在的工作没有发展前景，但让很多人去跳槽或者创业，也有可能最后还不如现在这份工作。
每一口都算数，选择食物是一种生存的智慧，控糖是一生都要努力践行的，看完对我以后的饮食有很大的指导作用。 前三章可以直接跳过，结合《Cavedweller》可以理解糖与胰岛素以及各种酶的作用原理与发胖的关系，本剧更注重糖对身体健康和衰老的影响，不单单是身材管理。 一：参考指标 1.血糖生成指数（Glycemic Index，简称GI） 不是唯一的健康指标，GI会因食物的温度、状态、品种和品牌而不同，甚至每次测量都会有微小的浮动； 2.血糖负荷（Glycemic Load，简称GL） GL衡量的是某种食物或者某餐饭中总的碳水化合物对血糖的影响，GL计算方式： GL=GI/100×该食物中可消化碳水化合物总量 3.游离糖摄入量参考 女性10%40克 最好5%20克 男性10%50克 最好5%25克 二、戒糖戒的是游离糖和快消化碳水化合物 游离糖：所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。游离糖会造成空热量。 空热量”食物：指除了能够给我们热量之外，没有其他已知的营养益处的食物。 快消化碳水化物：字面意思🧐快消化 三、Tips 1.多吃蔬菜，因为它们能最大限度地减少血糖的波动； 2.水果最好和坚果混合吃，减少其中糖分对血糖的影响； 3.烹饪方式,越是高温淀粉约活跃 注意膳食中不能有过多的“热乎乎的粥”“烤好的红薯”“松软的面包”这类淀粉高度“活跃”（糊化）的食物； 4.餐盘分区，平衡营养素与比例分配 5.进餐顺序，蔬菜、蛋白质、脂肪 、碳水 6.雷点❌：酱汁酱料 酸性食物 甜饮料 烘焙点心 早餐麦片 糖果 🍮🥧🍰🧀🥯🍭🍦🍫 🥤🍹🍬🍧🧁🍪🥫 7.养成看食品标签习惯 重点是食品配料表和营养成分表 国家标准规定：每100克该食品的总热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钠，并且旁边需要标示出这部分营养素占我们每日所需总营养素的百分比（营养素参考值），也就是NRV%那一栏。 8.轻断食可以周期性进行 a.“5+2”模式：以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 b.16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食，如早上9点到下午五点 c.禁止加餐模式，轻断食与自由饮食的最大差别在于制造一个禁食区间，这个禁食区间对代谢非常重要 d.少食多餐适用 2 型糖尿病病人可能更适合少食多餐，因他们的胰岛素抵抗已经到了不可逆的阶段。而没有发生胰岛素抵抗的人只要适当延长两餐之间的时间（即轻断食），实际上就给代谢系统提供了更好的修复机会，反而能提高胰岛素的敏感性。 四、糖类家族书中不是很详细全面 可能我是文科生的缘故，生物高一之后就没学了，这种分子啊结构啊氧化啊什么的不甚理解，糖类家族也不是很懂☹️ 1.单糖：主要是葡萄糖 果糖 半乳糖 2.二糖：易消化 蔗糖 乳糖 麦芽糖 3.寡糖或低聚糖：母乳中的人乳寡糖 菊粉 低聚4.半乳糖(通常是牛奶中的乳糖经过人工酶反应转化制成的 益生元) 5.多糖：淀粉（a种子：豆类 b果实 ：香蕉 c根茎：土豆 薯类） 6.代糖:甜菊糖 罗汉果甜苷 ⚠️葡萄糖是血糖的唯一形式，其他形式的二糖和多糖，则统统需要分解成单糖才能被人体吸收 ⚠️果糖的代谢： 加重肝脏负担 脂肪 尿酸 果糖需要经过身体最强大的代谢器官——肝脏的转化，被磷酸化后进入葡萄糖的代谢循环，作为“葡萄糖的中间产物”。它也可以反向变回葡萄糖的形态，被肝脏当成糖原暂时储存起来，这就取决于我们身体能量的充裕程度。 细胞拼命加工果糖，因此很多果糖
剧本好，人物线完整
用一连串奇事、巧合组成这一本戏剧。悲剧中穿插着喜剧，喜剧中渗透着悲情。情感真挚，毫无做作之感。期待有机会欣赏《Cavedweller》的舞台艺术。
竹子在生长的头五年几乎看不到，因为它在六周内向上猛蹿15米之前一直在地下建立四处蔓延的根系。 熟练掌握某种技能需要足够的耐心。马刺队是NBA历史上最成功的球队之一，他们的更衣室里挂着社会改革家雅各布·里斯的名言：“每当我感到无能为力时，我就会去看石匠凿石头，也许他凿了100次，但石头上没有出现裂缝的迹象。然而，在他凿到第101次时，那块石头裂成了两半。我知道这不是最后那次凿击造成的，而是此前连续凿击的结果。” “忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。”——卢梭
第一部写了胡雪岩白手起家，成为钱庄老板的得力助手。萍水相逢他大方资助王有龄捐官。王有龄做官后，胡雪言为王有龄出谋划策，化解困难，并且借助王有龄的力量开起了钱庄，作起了丝线生意，逐渐成为杭州一大富豪。这其中处处体现他对人情世故的通达，做事有头脑，有心机，面面俱到，才能左右逢源，如鱼得水。
喜欢吉儿·斯科特老师的很多观点，生活本身不存在绝对的对与错，有缘份成为了一家人，就应该彼此包容，珍惜。
有一些启发 但是没有感受到很多的共鸣 双城生活 对我而言是一个新概念，感觉蛮有意思的
当年一家人看的时候超级喜欢，黄奕演李玉湖的古灵精怪
断断续续花了几个月时间，终于仔仔细细地看完了这部剧，期间不断学习新知，受到启发，反复思考，越发感慨编剧真是一名博古通今跨越文化的通才，通过认知革命、农业革命、人类融合统一及科学革命这四个部分的讲述，带我们以贯穿性的、辩证性的、创造性的视角审阅我们的过去、当下和未来。 首先，认知革命让智人开始变得与众不同，而之后的农业革命使人类得以结束奔波的狩猎生活，开始耕种定居。对于人类种植小麦，编剧说也可看成是小麦驯化了人，因为小麦被智人广播世界各地，这样看来小麦是成功的物种。但如果仅凭DNA复制数来评判一个物种的命运是否被改善则有失公允，看看家禽家畜就知道了，它们数量庞大，却完全在智人的股掌之中，一生饱受折磨。 智人的命运不同于鸡鸭的一大原因在于，人类善于展开想象和虚构故事。当想象的内容获得多数人认同和追随，人们能获得精神上的认同和归属感，这种力量十分强大。以宗教为例，从泛神论到多神论再到一神论，其发展过程揭示着一个统一的过程，分久必合是万物发展的大趋势。很难说这种统一的过程是好是坏，历史趋势性的事物不是个体甚至几个时代能左右的。 完成了认知革命、农业革命及融合统一这三个历史性阶段的智人已是非常了不起，然而第四个阶段——科学革命，真正将人类带上飞速发展的轨道，连接历史，直通未来。科学革命首先是一场“无知的革命”，承认无知方可寻求进取。借助科技的力量，欧洲国家在那个时代征服了世界。除此之外，资本主义的兴起也是一股巨大力量，不仅在经济领域发挥作用，还导致贩奴活动猖獗及引发战争。工业革命使人类的生产力爆炸性增长，很多资源迅速耗尽但又会有新的能源开辟出来，曾经担心的问题总会找到新的办法，人类仿佛坐上了一艘技能满满、不断变化的飞船正飞向不可预知的未来…… 但，世界真的尽在人类之手了吗？宇宙之大，唯有人类的灵魂才是最神圣不可侵犯的吗？人类认为对的就一定是对的吗？回想人类发展史，人们极少考虑自身的发展给周围的生物和自然带去怎样的绝望。 【第一】短短数千年，许多看上去与人类不相干的动植物迅速走向灭绝，而那些与人类生产生活直接相关的动物的命运还不如前者，因为比杀戮更可怕的是虐待，想想那些鸡鸭猪牛，它们同样有知觉有情感，却沦为机器一样昼夜不停为人类运转。 【第二】人类对同类也丝毫不会心慈手软，为了利益，多么残暴和冷血的虐待与杀戮都做得出来。从殖民者登陆美洲开始的印地安人大屠杀，到在非洲展开的贩奴活动，到二战对犹太人的种族灭绝，无数次家园破碎，无数次血流成河，这些难道用一句“人类发展进程中必然的牺牲”就能解释得通吗？ 【第三】人类的发展伴随着资源的迅速枯竭和生态的巨大破坏。但工业革命以后，人类总能不断开发新能源来应对传统资源枯竭的危险，极端地说就是，地球实在待不住就努力去外星球呗……总之不必担心，总有办法。可事实真的如此吗？有了日渐发达的技术和聪明绝顶的脑瓜，就永远不用惧怕无路可走的一天吗？失去对自然的敬畏之心，得到的回报会是什么呢？ 上述种种问题让我内心沉重却又无能为力，历史长河中我们只是渺小的存在。现在的我们回望过去可能会觉得人类发展速度已经快到不可置信，但看向未来又会觉得现在才刚刚起步。也许在过不了多久后的未来人眼中，我们都是远古人，他们也会像我们研究尼安特人那样研究我们，会好奇我们是如何生活的。但他们会关心我们是否快乐吗？就像现在的我们会关心过去人们的快乐程度吗？人们往往更多关注整体性的事物，当下的你是否快乐，只有你自己知道。因此在回顾历史和畅想未来后，不要忘了，快乐地过好当下❤️。
从抖音刷视频过来的，很有用。 粗略过了一遍，职场、家庭方面遇到的问题都可以借鉴，看得津津有味。 如果后面遇到对应的问题，我还会在打开这部剧，或许能找到解决问题的方法。 不得不说，编剧的思路非常有条理，看完一个集数有一个小作业可以加深我追剧过程中的记忆，每个集数也有图形总结归纳，很棒。
有了解释之后可以更好地背下心经了 ，虽然知道不能用像对待常规知识的态度一样来对待经文。
金牌制片人 电视剧女皇林心如 一出手果然就是精品，有生之年很温馨让人感动，接地气的好剧，又一部台剧爆款来袭！！
《Cavedweller》值得大家一看，虽然知道剧集结局是太圆满的会有些假，但看到燕贺和夏承秀的部分免不了意难平，想着有些假的圆满大结局其实也不错。希望有一天可以看到这部剧集拍成影视剧。如果有半颗星的评价，我会给4星半，只有四星或者五星的选择有些讨厌。
董卿从平凡到卓越人生的奋斗成长史，成功背后的勇气果敢与坚持。董卿自身就是一本集智慧、才华、品质、修养、才情于一身的一本好剧，值得我们静心感悟，细细品味。 知分寸，懂进退，自信着，平静着，善意着，独立着，往内里发掘，深度修行，照亮灵魂，只为做理想的自己。 也想做一个知性优雅的女人，无奈相差甚远，无数个问号，自己到底是个怎样的女人？独立特行我行我素么!