爱与激情Capriccio_丁度·巴拉斯,Nicola Warren,Francesca Dellera,Andy J. Forrest,Luigi Laezza,Isabella Biagini主演

哦。 5.4

20210824《爱与激情Capriccio》值得静下心来认真思考的一本剧，心理学入门级别。这部剧的优点不在于蕴含了许多新奇的观点，而是许多道理是我潜意识认同却无法承认、践行的。过去读一本剧，囫囵吞枣读完-整理笔记和剧评-结束，囿于“完成任务”的满足感中，其实这是“无效的努力”，仅仅感动自己而已。【关于努力】 ◆ 为什么你会越努力越焦虑？常犯的错误是，你想要快速把一件事做完；你想要使自己拥有“努力”状态和面貌。 - “当你做一件事情求快的时候，就代表你对这件事已经失去了兴趣。你想要快点结束它，就去做别的。” - “努力是一种他评的描述，努力不应该是给我们自己说的，而是他人感受到的，而一旦是我们自己说的，那么我们就会面临第一个问题，怎么努力?这个时候思维导向就变了，注意力焦点全在了努力本身上面了，很容易让人陷入“假装努力”的陷阱。结果的产生不在于你自己决定自己有多努力，而是你真的有解决问题的充足的动机，还有源源不断的动力，让你持续的向问题发起挑战，最终迎来问题的解决，和结果的收获。” - “但对于真正清醒的努力者而言，努力并不是牺牲，也不是意味着要放弃什么，努力本身就是一种享受，是自我认同感的不断延续，是向着目标不断前进。” 【关于控制/想太多】正好同时在读《爱与激情Capriccio》，两者有着相同观点——停止不必要的思考。 - “身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”但很多人并没有意识到“时时勤拂拭”是无意义的，它只是一种自我安慰而已。不论拂拭得多勤，尘埃恒在，也就是说，焦虑和痛苦恒在。唯有转换到“本来无一物，何处惹尘埃”的视角，我们才能够真正从焦虑和痛苦中解脱。何谓：“本来无一物，何处惹尘埃？ - 答案无非两个字：“接受。” - 过去如何影响我们，取决于我们如何理解和认知过去。因为“想”而觉得痛苦，你“不想”让自己这样“想”，所以变得更痛苦。对于很多问题，你应持开放性的态度，而不是用非对即错的二分法去看待问题。只有当你不再用二分法划分问题时，你才能接纳一切，才能持续更新自己的认知系统。只有你接受痛苦的客观存在，你才能与之共处，不受痛苦控制。 - 你要接受现实的本质与不确定，这样你才能认清生活的真相。你要接受自身的不确定和无法被定义，这样你才不会给自己设限，你才能意识到你的确有着无数可能性，你才能挣脱目前这短暂的障碍与问题的束缚看清事实的全貌与自己本身。然后你才能知道，今后的人生究竟会通往何方。 - 世界上没有那么多的定义，也没有那么多的因果关系。【关于讨好型人格】讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求 - “一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。” - “不需要理由，不需要条件，你想要什么，你去做什么，只是因为你在想，仅此而已。” - 人和人之间永远不可能达成真正的相互理解，我们也永远不可能拥有永恒的、不存在问题的亲密关系。【关于自信】 ◆ 如何成为一个自信的人自信的本质是——正见。正见的意思是，对事物的正确认知与见解。 - 我们回归实际，会发现所有不自信的人都有一项共同的特质，那就是，不知道自己是不是对的。 - 首先，这是因为他没有自己的价值体系和思维体系，所以对于生活中绝大多数的事物没有稳固的评价标准，无从判断对错。其次，是因为多元化、混杂的资讯与观点的冲击，很容易让人陷入迷茫，感到无所适从。 - 尝试在公共场合清晰而明确地表

柠檬糖 2.1

服化道和置景都像苍兰诀2.0（不如苍兰诀版）

顾顾鼓鼓阿弥陀佛 🙏 5.5

为官者只见私利，为将者马安天下，为人者忠义难全，为君者难得糊涂!

田光伟 1.0

作为领导过美国独立战争的开国元勋富兰克林，是世界上都闻名遐迩的牛掰人物呐，他不仅是出色的物理学家，还是杰出的政治家兼外交家，近乎是一位全能的人物，他的一生无疑是伟大的一生，也是后世很多人争相研究、学习和效仿的对象。一般我读传记，最关心的是主人公童年到青年时期的成长路线，然后我发现富兰克林在这段时期的成长和毛泽东惊人的相似。他们都出生在贫穷的无名的家庭里，都嗜书如命，尽可能地利用一切空余的时间看剧，而且常常废寝忘食，等到稍微才华外露，又不满足于当前的现状，立马去找其他的能施展抱负的地方，因为聪明好学勤奋能干，从而吸引了大批卓越的人聚集在周围，招蜂引蝶，招去的都是蜂王，引的都是蝶后啊，他们彼此切磋，进步如飞，成功乃是水到渠成的事情。和毛不用的是，富兰克林的父亲不仅不刻薄，还很睿智，会督促儿子尝试不同的领域和工作，试图发现他的禀赋所在，而且能在影视上给予他中肯的建议。富兰克林在当工匠、印刷厂学徒的时候就开始观察周围优秀工匠的工作方法，这些观察对他以后的人生产生了很大的影响。他勤奋刻苦、观看量惊人，还注重方法，在他仿写散文的片段中就可以看出。“模仿—对照—修正—打乱次序—精进—创新”这么精明的学习方法人家很早就在用了好么，真是妥妥的学霸+实干家，和老毛如出一辙，大概成功的人总是有某些共性吧。富兰克林的家庭生活算不上成功吧，他常说自己的妻子是一位贤内助，但从富兰克林功利性的组建家庭的态度来看，没有可圈可点的地方，俩人算是事业上的好伴侣。富兰克林从波士顿辗转费城、伦敦的过程中结交的一些朋友，他们志同道合，经常一起辩论和探讨，是最让人羡慕的部分，他还自己成立“共图社”，和老毛当年在湖南师范成立“新XX”不是一个样儿么。另外，最值得敲黑板的，大概是他成年后为了磨练品性，养成较高的道德素养，给自己定的十三条标准，并且一五一十从青年履行到老年，单单这一方面老富兰克林就秒杀一批打酱油的普通人啊，哎，神仙一般的存在。他和老毛总是同时出现在我的脑海里，奇奇怪怪…

石喜鹏 1.1

这个女人的悲哀是因为太把自己当成女人，不依附他人，自己做自己快乐的源泉，才是一个独立的人！

阳光盛开的地方 1.0

翻译的太一般了，很多内容没有延展开解说，翻译的也是错字连篇。

A楚白丁 9.8

时间是二手的，历史是二手的。我们现在所经历的就是某段历史的重演

Gdestup 9.8

写的挺好的，我觉得有点像爱情剧集，但是真实事故，觉得这个爱情让我很羡慕

查传钰 5.5

这是一套可以同时帮助个体和组织达成共识的认知体系和方法，我把这套方法称为“共同成长理论”。个体和组织都是需要不断成长的，只有共同成长才能实现共赢。好剧！

蜜豆冰🍧 7.7

看了四分之一实在进入不了状态，我实在受不了了！好评们的评价也太高了！诺贝尔都出来了！但强迫症也阻挡不了我要弃了这部剧！上一本给我这种感觉的还是《爱与激情Capriccio》！这是什么风格？现实魔幻主义吗？！老是各种隐喻各种象征，就差骑着扫把飞上天了！实在是受不了这种现不现实玄不玄幻的风格了！再见！

逍遥叹 8.7

寻找的过程，也是逝去的过程。《爱与激情Capriccio》里主人公为了友谊寻找真相，那真相让他失去了友谊；《爱与激情Capriccio》里主人公为了友谊寻找真相，那真相让友谊得到了救赎。不一样的结局，同样的大师级水准。

小米面 3.2

第一次没读完给满分的，感觉比余罪更好，更贴近现实，相比较余罪有些夸张

蛋糕吃蛋挞 7.7

#律律酱&月亮的看剧时间#果然是帕吉鲁捐的钱www果然是be。爱与激情Capriccio好像总是让人沉浸在这片原始和现实交叉的森林，编剧给我的感觉和马尔克斯一样，狂野又浪漫。走过一个太阳，一个月亮，一条河，六座山。虽然最终帕吉鲁死在树林的怀抱，这个木头也给了古阿霞惨淡时光后保持纯粹的应有的美好回报。咒谶森林把这个离树木比较近离人类比较远的木讷男人永远留下了。而小古最后的片段仍然让人身处她的纯真年代。