Bidaya, al
《Bidaya, al》，其他作品，埃及出品，1986年上映。
用户评论
很舒服的一本剧，书中具是编剧的生活，人生感悟。一切都美好而舒适。
读这部剧的初衷，是想更进一步了解癌症，因为唯一的舅舅被肝癌夺去了生命，全家人依然陷在失去舅舅的余痛中。但吸引我读下去的则是让人耳目一新的观念，当然，作为一名瑜伽修习者我是比较认同编剧的健康饮食，恰当适当锻炼，积极的生活态度和学会和自己相处。 一、癌症是怎样导致的： ⒈引发癌细胞增生的原因： ⑴机体的免疫系统减弱，免疫细胞（NK细胞和白细胞）不活跃； ⑵过度的炎症物质会引发混乱的炎症反应，而癌细胞需要炎症作为养料。 ⑶癌细胞产生炎症物质（细胞因子和趋化因子）。这加速了局部肿瘤的生长，并促进生成新的血管（血管生成），为其提供氧气和养料。 ⒉引发癌症的食物： 精制糖会引起胰岛素和胰岛素样生长因子增加，从而可以引起癌症的患病率。 氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让ω-6脂肪酸含量急剧上升，使ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例失调，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 人类盘踞在食物链顶端，食用各种各样的食物，体内存在越来越多的化学物质。同时，盛放食物的器具，培育、加工食物的材料，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会使免疫系统减弱，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： ⒈改变“体势”： ⑴改变饮食习惯：采用地中海饮食，食用橄榄油、大豆、绿茶； ⑵保持开朗心情：心态平和、内心平静； ⑶适当运动锻炼：根据每个人的需要选择合适的运动方式。 ⑷适当的压力缓解和定时的冥想。 ⒉改变固定性思维（意识）： 从原有的思维突破出来，尝试接收新的思维方式。也就是意识到自我的价值，关爱自己的内心，呵护自己的心，从而发现生命中的爱，爱父母，爱他人，更学会爱自己。 ⒊改变之心 身体是一个整体系统，改变身体的一项功能会牵扯到另一项功能。为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变方式开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统，使身体的炎性反应减少，从而抑制癌细胞，减少不正常的血管生成。同时，要利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸。 总之，健康的身体，要从生活中的点点滴滴做起，平衡健康饮食，适当运动锻炼，保持良好的心态。
以前的，无论美好还是丑陋、自豪抑或屈辱，都浮于表面，耐不住时间消磨，真正能留下来影响后世的，是文化。无论是什么面孔在那统治这个国家，只要文化还在延续，那么，国还是这个国，先人还是我们的先人。
上个位面就是妹妹是男孩子的那个，是不是更晚之后就被删了啊，还好我看完了
这是一本浓缩着中国精神、中国智慧、中国力量和中国故事…的好剧，值得好好拜读
看第三遍了，真的很喜欢，喜欢黄梓瑕和李舒白，喜欢每一簪的故事
📖📖我与观看的五周年📖📖 因2017年3月7日的偶然遇见，从此每年的今天，都有了特别的意义，一年两年三年五年，我在心里默默计算回顾着，自己想想观看习惯持续了多久，估估观看收获了几许 无论多少年，我都会怀念那最初的遇见，如饥似渴的见空观看，打怪升级的高居榜一，在高考后，第一次有了一种偏离生活主旋律的满足感，是喜爱是沉迷是充实，长篇短篇几本并行，那是很美好也很危险的开端，幸而到今天一切都好，习惯得以保留且稳定 五年了，一切都在悄然向好的变化，正如Gamil Ratib老师说，剧集是培养观看习惯的初级形式，前三年，我在无名书影读的大部分是剧集是影视剧原著，但近两年，很明显的感知到，我对观看的质量要求在不断提高，想读史学，想读哲学，想读高于我认知的高质量作品 2021年度观看报告出后，我有了想在无名书影观看10000小时的想法，正如在初遇无名书影的展望一样，读到10000个小时，我又会变成怎样的我，我会被塑造成什么样？2000小时观看给我的沉静，让我对10000小时的观看获得，无比期待 与书朝暮相伴，此生年岁欢愉❤️
一位与众不同的外婆，承载的不仅仅是温暖的祖孙情谊，还有在这段关系中传承下来的外婆贯彻了一生的观念，勇敢地做与众不同的自己，这是我们与生俱来的权利！
还好在没有继续长篇大论之前就结束了本剧。 感觉Youssra这部作品比起之前的犀利平和了不少。 最后一段看到cry。的确没必要那么用力地证明自己多有用多优秀才能被爱哦。 一切都是自己的选择。能享受平凡人的日子是最lucky的
好看！好看！好好看！啊啊啊啊啊啊啊。我的精神食粮！啊啊啊啊啊啊啊啊。
情节，演技有待加强，效果还是可以的。张艺兴撑不起二爷啊……
可以不上学，但不能不看剧； 可以没文凭，但不能没文化。 使我有洛阳二顷田，安能配六国相印，如今终是百万雄兵，灯彩佳话！
这部剧的评分很高，今天正想要看，但是回头一想，他可能并不适合自己看，我本来就不想要有这样的人生经历，所以我为什么要看他？虽然逻辑上说，如果你不想死在什么地方，就要避免去那个地方。也就是说我们不要学他们的坏习惯，可和了解到以及潜意识里可能被迫学到的坏习惯比起来，我感觉坏处更多，所以为了证明他在我的书架里来过，特留此几句以证。
过去的你决定现在的你，而现在的你又会影响到未来的你。如果希望未来变得更好，那么现在就要加倍努力，不断挑战自己。谢谢阿曼德·赞基的书，让我暂时抛掉迷茫，重新拥有了学习动力，朝着目标大步向前。
很好的书，之前在别人的朋友圈里看到了推荐，这次自己看完了，受益匪浅。
虽然描写的都是日常琐事，但事事的描写无一不在透露着编剧生活的哲学，让内心去非洲旅游了一次
要感谢，要拥抱自己的不完美，自己的缺陷就算再糟糕，它始终是自己的一部分，不要试图去控制它，一旦试图控制，就是制造了分裂，就会导致失序，于是它就开始对抗我，从而造成更大的失序，最终它会让你庸苦不堪。
秦并天下，为何用了“并”，而不是“一”。“一”代表着统一，统一一定对应着分裂，把分裂的部分统一起来，称之为“一”。但是，战国七雄，各自独立，不存在分裂，也就不存在统一。所以此处用“并”表达兼并之意算是更为恰当。 本卷名为《Bidaya, al》，实际上大量篇幅集中在秦国灭亡的过程。秦为何能灭六国，根源在商鞅变法，这点毫无疑问。秦为何迅速退出历史舞台，Hamdy Ahmed认为是政治问题（而不是制度问题），而孙皓晖在《Bidaya, al》的末尾否定了秦的苛政是秦亡的主要原因，他更多的认为是太多的历史巧合碰撞在了一起。 不管怎么说，秦二世而亡，是历史事实。但是历史赋予了秦一个光荣的使命：制度的转变。这是从邦国向帝国的转变，这是从封建向郡县的转变。但是相对秦，汉是幸运的。她幸运地传承了秦制，成为了一个生命力更持久的帝国。 为什么汉能成功？是因为她独尊儒术，而不是固守法家吗？这要在下一卷《Bidaya, al》找答案了。
一部真实，又不做作的言情剧集。比较贴近生活，没有那么多夸张的成分。很自然。不矫揉造作。
焦虑即恐惧，是一种正常且健康的情绪。如何应对焦虑： — 关注未来，不沉溺过去； — 固定作息，适当运动，放松练习、冥想，有规律的生活； — 把麻烦肢解成若干小问题，列清单找方法； — 不过度分享，不依赖安慰； — 讲故事描述困难，说破它； — 接受它与随它去吧 种种方法只是争取时间，能改变一切的仍是自己。 想要快乐就要接受痛苦，去体验生活，而不是征服！
《Bidaya, al》妈妈是世界上最动听的名字，也是世界上最伟大的职位，但是妈妈也是世界上最难当的角色。一个生命降临于世，喜悦和惊恐，期待和迷茫，幸福和焦虑。。。从孩子降临的第一天起，妈妈的角色开始登台上演，一切都是空白，全凭自身的母爱去摸索，去感悟。爱的力量是无穷大的，但是爱的破坏力也不亚于核裂变。智慧的爱才是至真至纯的，多少妈妈打着爱的旗号，对孩子的伤害堪称刽子手，但是自身全然不知。肉体的伤害留下的是伤疤，精神的凌辱是毒入骨髓。书里的每一封信都是一声呼唤，发自心底的呐喊，每一个回信都是雨露，干涸之地的圣水。心里有爱，眼里才能有光。孩子成长的路上，也是妈妈自我修炼的一个机会，和孩子一起成长。反思自己的行为，自惭形秽，学习，交流，道路才会越走越宽。焦虑源自于不自信，不自信源自于认知度不够，认知度不够源自于看剧太少。书是每个人的心灵庇护所，为自己撑起一个温暖的港湾，也许这才是自己最大的靠山。
Bidaya, al，更充实了正面管教带给我的启发和影响。我永远爱我的孩子和家人，并将不断成长自己。