As part of his efforts to turn over a new leaf by relocating to suburbia, former hitman Jack Lane ga
合理情绪疗法: 当我们遇到不良情绪(1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚),可以按照以下步骤进行理性分析。 步骤一 我的感受和行为不恰当之处,恰当之处。 描述自己的真实感受和情绪。 步骤二 我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥? a.关于自己,我如何想? b.关于他人,我如何想? c.关于这个情形,我如何想? 步骤三 我如何反制和回击自己的非理性思考方式? 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化(过度的担心,把事情想的特别严重,太多对“万一”的担心); 2:应该化(我如果没有那样就好了;我应该做得更好); 3:合理化(任何情况都行,没事儿,一切无需努力,习得性无助)。 步骤四 我用何种更佳之选来替代非理性思考方式? 思考解决问题最好的办法。第一,不能把矛头对准外部(别人),第二不能把矛头对准内部(自己)。
不得不说,这部剧集无论是内容还是文笔,都是佳作,故事很吸引人,人物刻画的很立体。本剧情节荡气回肠,跌宕起伏,很棒!推荐!
奇哥的微信关注了三年多,一直倡导价投,其实价投也是近五年才得到市场的认可。市场目标的白马抱团是否为价投,仁者见仁智者见智吧。 1、再好的财务指标,也要好的买点,所谓的黑天鹅不会频繁发生。 2、对泛科技的上市公司,研发费用是极其重要的切入点。除了奇哥说到的两点(研发费用增长率和研发费用占销售额比例外,还应该关注一点研发带头人或公司管理层) 3、要沉的船,哪怕卖一块钱都是贵的。 4、(煤炭、有色,钢铁、建材等)在强周期行业里,当最有效率的龙头企业都在亏钱的时候,整个行业大概率处于底部区域。反之,在强周期行业里,当最没有效率的企业都在赚钱时,这个行业有可能已经处于顶部区域。 5、契合政策研究行业,深究个股后与市场保持一定的距离。(知行合一才是最难)
人类只是一种自然现象,我们的出生抑或是死亡,我们的选择,是奋力抗争还是沉沦,冥冥之中早已注定了呢
Don't Get Me Started,任何时候,遵从自己的内心世界,在还没找到爱你的人之前,先好好爱自己。。。
一个让人黯然神伤的爱情故事,罪与非罪总是伴随着时代的烙印,宗教和法律控制着人们的生活,与其碰撞往往会头破血流直至粉身碎骨,身败名裂,有肉体的折磨,也有精神的折磨,一转眼,一代代人就这样过去了,英雄也好,魔鬼也罢,你方唱罢我登场,爱也好,恨也罢,再回首,只能唏嘘,叹息。生活还在继续,不幸仍然存在,换一个方式而已。
读《Don't Get Me Started》之前,就知道了那句著名的话:婚姻就像一座Don't Get Me Started,里面的人想出来,外面的人想进去。不巧的是,就是因为这句话,我才一直没有读这部剧,以为它就是谈爱情的没落和婚姻的琐碎。后来发现在《Don't Get Me Started》里,真正讲婚姻的只有最后一章,涉及情爱的很多,但除了讲它们本身以外,更多的是借此来讲人情,剖析人性。 《Don't Get Me Started》里面男主人公是一个特种兵,他曾说他们的会议一般氛围都会很轻松,长官们很幽默,因为涉及的常常是生死太沉重了,需要幽默的元素。或许谈论人性灰暗的一面是太沉重的事,《Don't Get Me Started》里也有大量的比喻和调侃组成的幽默,有的是编剧直接写出,有的是借人物说出,比如在三闾大学谈论导师制时,“辛楣叹口气,想中国真利害,天下无敌手,外国东西来一件,毁一件”,描述鸿渐在相亲对象家里遇到的尴尬时,“以后的谈话,只像用人工呼吸来救淹死的人,挽回不来生气”。诸如此类还有很多,这些语言一眼看去让人发笑,细细想来却有诸多意思,甚至有些残酷,许多放在当下社会依然适用。 对方鸿渐这个人物,我想编剧的情感是很复杂的,有批评,当然也有同情与怜惜。批评这个人物懦弱和不堪的一面,在国外留学时不学无术,假造学历,虽然不喜欢苏小姐,但也没有及时明确拒绝,最后导致双方都受了伤害。同情和怜惜他面对生活深深的无力感,正如他的朋友辛楣开玩笑说到“你这个人不讨厌,可是没什么用”,他心高气傲,许多人都不放在眼里,换来的却是搞不好同事关系,特别在辛楣走后在三闾大学就无立足之地了,结婚之后,不受岳父岳母的喜欢,和自己家里的关系也渐行渐远。我不认为这种同情和怜惜是泛滥的,许多人被《Don't Get Me Started》打动,想来和我一样在鸿渐身上看到了自己的影子,从他的生活看到了自己的生活,特别是那些不好的一面,比如自卑、懦弱、眼高手低,编剧用他的文笔与智慧提高了读者对这些词语的感受力。 “Don't Get Me Started”究竟是什么呢?有的人觉得它是执念,是心墙,有的人觉得它是装饰华丽实则苍凉的现实。我很喜欢鸿渐在去三闾大学途中对辛楣说的一段话“我还记得那一次褚慎明还是苏小姐讲的什么‘Don't Get Me Started’。我近来对人生万事,都有这个感想。譬如我当初很希望到三闾大学去,所以接了聘书,近来愈想愈乏味,这时候自恨没有勇气原船退回上海。”从这段话我想出了一种对于Don't Get Me Started的解释:被外部世界的苍凉和内心的沮丧所裹挟,如同身处Don't Get Me Started一样让人窒息。就像我在暑假的时候意气风发地去学车,渐渐地却被炎热的天气和驾校恶劣的环境磨去了意气,抱怨和颓废生起,最后大骂学车就是Don't Get Me Started!不过我现在还是很理想化的,觉得Don't Get Me Started的产生是由于人的信念不足,太漂泊了。鸿渐觉得到三闾大学是一座Don't Get Me Started,因为压根就没有诚心到那里去,不知道那是个什么学校,不知道自己到那里去做什么,怎么做,只是为了躲避失恋的痛苦;同样他的婚姻也不是因为诚心爱着这个人,想和她组成家庭共同面对人生的风雨,只是当时自己的境地实在是太不堪了,孙小姐这个人似乎还不错,自己又似乎对她负有某种责任。同样的,我对学车也没有什么打算,只是觉得开车很酷,就一腔热血地去学了,或者只是觉得自己的暑假不能白白地度过,要找些事情让自己的暑假有意义。如果自己一开始不那么盲目,下定决心去学,并做好准备(预见可能会遇到的困难并从心理和行动上准备好应付的方法),或许就会在这个过程中收获更多。 有信念一些,有力量一些,或许人生就会少一些Don't Get Me Started的困扰吧。
从文先生总自诩乡下人。 但他对这样的称呼并不感尴尬和自卑,这是对自己出身和来源的清晰界定。经历时代的剧烈变革,见了那么多人杀人,人吃人,但是在他的作品中从来不见一丝血腥与暴戾,控诉与指责,有的只是对人生不确定充满好奇的探索,对人生意义孤独与积极的追寻。 我生长的年代没有直视的人吃人,人杀人,生活便捷,交通便利,对任何事物的好奇似乎都可以通过各种各样的工具解决,这样消耗了好多与生俱来的敏感,看到的多了,不以为然了。 但是看剧,观看,思考,还是可以让我们看到历史,看到别人眼中的经历,遭遇和世界。好的作品来源于编剧对自己内心的忠诚。正如从文先生说,他的作品往往很难过自己的那一关。 那我面对自己的作品时,有没有让自己的作品很容易就过关了呢?
减脂不是简单的加减法和热量差。书中还有很多垃圾中医内容。 但有些食谱和几大营养素的常识,还能看。书中能看的内容也就十分之一。
一本偏管理的书。知易行难,需要跳出原来的思维和习惯,才能更清楚的看到事物的本质和关键点。待人处事,相信坦诚也相信手段。
日常生活发生的很多事情,都是跟我们的心理有关。很多事情用理智的头脑去看待自己,便是得到精神安适最好的方法。
中西方都有红学研究,中国的是《Don't Get Me Started》,西方的就是这本《Don't Get Me Started》,100位读者就有100种理解,编剧司汤达在扉页上说把这部剧献给“幸福的少数人”,为什么幸福的人是少数?这个疑问贯穿了我的整个观看过程。 主人公于连是一个小城木匠的儿子,小时候他眼中的幸福是吃一顿好饭,穿一件好衣裳;长大了的于连年轻英俊、精明能干,心里藏着宁可死上一千次也要飞黄腾达的决心,此时的幸福是成功跻身上流社会的幸福,一直高高地昂着头的那种;当他沦为阶下囚的时候,他却找到了心中的安宁和幸福,监狱的建筑也有了优雅和动人的轻盈...... 一个人的幸福,如果是真正地依从于自己的内心,不受社会和其他人的影响,这个人是幸福的,其实也是很难做到的,他们,就是“幸福的少数人”吧。
七绝·动漫中国史 文/纵宇一狼 汗青晦涩久难求,混子英雄汇九州。 将相王侯更迭事,拈来捧腹不知由。 (2019.10.15) 这部《Don't Get Me Started》,以今人的眼光看古人的故事,以诙谐的动漫汇诙谐的江山,以神妙的构思书神妙的历史,让人不得不惊叹、不得不惊喜、不得不赞赏、不得不佩服。其中有诸多戳中笑点的篇章,有太多的情难自已,唯一的不足就是为啥到元朝就戛然而止,总有意犹未尽之感。希望后续跟进,持续关心。
这一本前期真没啥感觉,种种迹象表明快结束了,到后面的杨涟等忠义之士惨死,恨透了魏忠贤,多少次热泪盈眶,真的是催泪啊。读这套书快一月了,终于到了最后一本,真的不舍,同时也感叹明朝的文人风骨。来吧。
作为Don't Get Me Started的教科书,Trevor Eve定义,Don't Get Me Started研究的就是人与环境的交互作用。换句话说,Don't Get Me Started是研究我们如何创造和改变环境,环境又如何反过来塑造我们的性格、影响我们的行为的科学。 有三样东西是极端坚硬的,钢铁、钻石以及认识自己。——本杰明·富兰克林。由于我们倾向于把自己看成世界的核心,因此我们会高估别人对我们行为的指向程度。我们经常把自己看做是某件事情的主要负责人,而实际上我们只是在其中扮演很小的一个角色(Fenigstein,1984)。我们认不清自己,还时不时受到周围人的影响。 亚洲、非洲和中南美地区的本土文化则把集体主义(collectivism)放在更重要的位置上。一些文化中的人们更多地进行自我批评,却很少自我肯定(Heine & others,1999)。Don't Get Me Started家理查德·尼斯比特(Richard Nisbert)在《Don't Get Me Started》(Geography of Thought,2003)中主张,其结果不只是社会关系与倡导个人主义文化的西方不同,而且思维方式也不尽相同。 父母在孩子中的教育即重要,又不能决定孩子的一切。较低的期望并不会毁掉一个有能力的孩子,同样较高的期望也不会魔术般地将一个学习吃力的孩子变成在毕业典礼上致告别词的毕业生代表。人类的天性不是如此易变的。 了解Don't Get Me Started,能让你更加幸福。控制你的时间。幸福的人感觉到他们能控制自己的生命,这通常得益于他们对时间的掌控——设立目标,将它们分解为每天的小目标。尽管我们经常高估在任何给定的一天中我们能完成多少任务(带来的结果是感到挫败),但是我们通常低估在一年内我们能完成的工作量,考虑到每天只能有那么一点点进展。 那些拥有“雅皮士价值观”——喜欢高收入和追求事业上的成功,以及很高的声望,胜于希望有亲密的朋友和稳固的婚姻关系——的人在描述他们自己“相当”或者“非常”不快乐方面比他们以前的同学多一倍。 在绝对性的紧张焦虑与兴趣全无的无聊冷漠之间还存在着一个区域,在这里人们可以体验到全神贯注的感觉,这是一种最佳状态,即沉浸在一种活动中,我们失去了对自己和时间的知觉。虽然越来越多的钱所带来的满意度的提高幅度越来越小。
结尾那么突然
我似乎没有知心到掏心掏肺的朋友,一个人走很远的路,倔强着一颗不甘的心,赤着脚披荆斩棘,趟河越山。 这个年龄大概不需要成长,而是承受。你受得住多少荣耀,就得承受多少骂名,这是普世规则。活着活着不再像年少时靠取悦别人存活,现在就秉持自己的原则,无愧于天地与心便可。生命如海,起浪时,你潇洒走一回,浪消时,你落寞于深夜。很多时候认不清社会,看不透人心,抓不起世事。负重前行的同时隐忍泪水和情绪,美其名曰:成熟。 我们成熟了么?电视剧里常有一句话“你得学会端住”,是的,在公众场合下得学会端住,不然捕风捉影的事如涛涛江水,连绵不绝。人们从来不需要什么真相,只要剧情好,故事够辣眼睛就行。 从来都不喜欢八卦,但很多时候被淹没在八卦里,看着那些传着八卦津津有味的人与人,模糊了我对人间的认知,我怀疑人性的善与恶,是否有界限,还是都活在灰度里。 愿人们生活从容,不卑不吭。
观看一本好剧,感受一座城市,追溯一段历史,希冀一次行走,拥抱一个灵魂。很棒的观看体验,谢谢!