用户评论
文笔了得！但是奈何厌恶男主性格，易怒刚硬，自大自负！主角光环严重。撤
没有一口气读完，断断续续。最深的一点是感触是：尽量把“利他”成为习惯。
太好看啦，夏尔·佩罗的书我都要！！中二热血，有血有肉的少年，节奏掌控的太好了，还有一贯的大气，不剧透，只夸书。
养育男孩的过程中总是经历各种不同的焦虑，孩子的好动，注意力不集中，语言发展缓慢，有时甚至是尿床，总引起父母的焦虑和恐慌，担心孩子以后的发展，毕竟一个男孩在社会上和家庭中所承担的责任是非常重要的，看了本剧，缓解了很多养育男孩方面的焦虑，这些退步都是正常发展过程中的必然现象，坦然对待，并采取正确的措施应对，每个男孩都会成长为一个出色的年轻人。
人类必须寻找一种比词语构成的诗歌更直接、更有助的诗歌，一首由行动构成的诗歌。
很多现在看来理所当然的事物在以前是只有小部分人能设想到的。社会的发展是人民推动的，但也需要少数有先见之明，有家国情怀的人不停奔走。 p.s.经济/社会科学类研究真的需要热情才能坚持下去 2021.12.25
终于把这二十多万字看完了，这部剧写的很细，也很真实，但是内容有所重复，叙述也较啰嗦，还有一点点文不对题，我觉得这部剧更应该叫“打破幻想”，因为书从始至终一直是针对活在幻想不敢面对真实的“社恐”人群而写的内容，但其实社恐应该不只有这一种原因，也就是说本剧描述的情况比较单一，不过还是收获不少的。心理生病了，最终的治愈药方永远是爱自己、接纳自己
这部剧是我在工作间隙，抑或吃饭时候读完的，眼眶红了又红，一幕幕往事涌上心头，其实我的生活也挺难啊。从毕业到结婚到现在，我也经历了无数个心痛的事情，自己撑着，实在撑不下去就去跑步去流汗去释放～都说运动可以释放多巴胺，让人变快乐，确实，我觉得从跑步之后我心情变得越来越好，内心也越来越强大～无数个黑夜，我含着泪花对自己说，加油啊
我喜欢这书的构思，但是里面太多忽略了，光辉城之外的一堆地名出了一两遍就不管力，天星，天转这些境界直接废了。这种可有可无的设定会让我觉得架构很虚浮，容易失去读下去的欲望。主角前世的几百年学习所得，修练尽头的风景，被修为低于自己的大Boss给攻略后的反思等等，丰富一些这些主线相关的细节，也许就有不一样的感觉了。
人生有很多次出发，每一次出走和归来，你都必须学会面对物是人非。世界是变化的，我们每个人也都在变，如何在每一次变化中调整方向，让自己一点点向上生长？
现在想来，和他诸多辛辣讽刺的小品一样。他们把“低端人口”的生活演活了，那种含沙射影，那种针砭时弊，简直就是当代的《穿靴子的猫Puss in Boots》《穿靴子的猫Puss in Boots》。
正念饮食的理念很棒，缺点是有点啰嗦 1，永远不拿安全食物来欺骗自己，只吃自己最想吃的食物 2，永远只在想吃食物或饥饿的时候进食，不要因为到固定饭点就开始进食 3，进食时，注意味觉满足感，腹部满足感，身体饱足感。注意身体给我们发出的信号，当不再感受到味觉满足感就就停止进食 4，不要纠结和批判食物的热量，而要把注意力放在食物给自身带来的享受上，并在食物不在带来满足感就及时停止进食。 5，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含： 味蕾立即的反应及味觉满足感； 因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。 这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 6，无论食物在刚开始有多美味，我们的味蕾只能在短时间内完整地经验及辨识味道。同样的食物吃多了，就会从感觉非常好吃变成不好吃。当我们的味蕾对某种食物味道不再敏感，我称之为味觉满足感 7，因为不要浪费食物而吃掉食物 8，暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。引起暴食的问题有很多，肠道的菌群，幼时的不安全感，或者想使用食物逃避某些想法或恐惧的事情，或者是焦虑等等。但实际上吃下较多抚慰性食物，并不会让情绪好转，那是因为愉悦舒适的经验很快被负面的自我批判所绑架。寻找愉悦的同时，我们也正惩罚自己。 出现暴食欲望时，需要问下自己我们是真的对这种食物的渴望，还是利用食物逃避，或许我们应该把注意力放在别处，利用其他方法来释放压力
没看内容，只看了书名和大纲，还有一位网友的评论。心中觉得，这部剧一定很好。所以，我追定了。
通过抖音了解了这部剧， 书中开篇就提到☞ 做人是一种境界，需要技巧； 做事是一种能力，需要方法； 说话是一种艺术，需要智慧。 读完全书， 虽仍有许多不解和需思考的内容， 但对于个人来说， 自我认知方面有了新的看法（自我完善）
一直以来接触的日本文化总是一副悲凉的调子，这是第一次读到这么温馨宁静的日本文字。波波一定是个美丽善良的小女孩儿式的妻子，遇到蜜朗和QP妹妹，这一定是上天最好的安排，最好的一家人。