Untitled Composition #1
Untitled composition 1 is a poetic and surreal study of identity, human relations and self analytica
用户评论
一本平平无奇的五星好剧。 Ps：一定要先看上集《Untitled Composition #1》。
“美与丑”的最终结果。 一直喜欢三岛的作品从相对立的情节中获得不同的故事，从故事中发展到“美”。
正文确实比较难读，番外里的现场讲座实录相对容易读一些。之前就听过一种说法：法律不保护躺在权利上睡觉的人（诉讼时效也是基于这个观点产生的），但当时以为不维护自己的权利，只是对自己有害而已。Eleanor James这部剧提出，不Untitled Composition #1，不但对自己有害，还对集体有害，这一点很新颖，和我们长期以来“忍一时，风平浪静”的信念不同，是个很好的角度。Eleanor James认为，有时候为了1块钱的标的物，花10块钱进行斗争也是值得的，因为是非感。感觉这个“是非感”，就是我们常说的“不蒸馒头争口气”，哈哈。
很喜欢里面的一句话:有时会发现法律问题十分复杂，但真正复杂的并不是法律，而且人性。 法律只是规定我们所做行为的底线，而人性的复杂有很多都不是能用法律问题来解决的 假如张三李四谈恋爱，李四趁张三不注意的时候，偷偷亲她一口，如果采取性同意的标准，那么这就算强制猥亵了，女方都没有同意就亲她，但如果事事都打报告，牵手拥抱亲吻都要征求女方的同意，那会不会少了一些谈恋爱的趣味，当两个人互相喜欢的时候，只不过女方过于害羞，那么男方这样确实能增进关系，但是如果女方不愿意的话，男方还这样，这样才是强制猥亵，确实很难界定，就像泰森强奸案中，泰森邀请女方一起共进晚餐，然后兜风亲吻，最后凌晨到了酒店，女方应邀答应泰森进去坐坐看了很久电视，泰森默认了女方是同意的，而不顾强制发生关系时女方的拒绝，最后泰森被判强奸，女性在社会上处于弱势群体，在男性的身体力量面前，反抗确实很无力，有些反抗在男性看来只会让他们变得更兴奋，可有谁又会绝对理性呢，这可能就是人性吧 拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢这又何尝不是一种更大的愚蠢。 我们的一声不都是在不断地克服自己偏见的过程嘛，只有越无知的人才会对他所认知的坚信不疑！因为无知，所以看剧，因为看剧，才能俞发现自己的无知。 也很喜欢特蕾莎说的一段话:虽然世界上存在黑暗，但是不能因为黑暗就否认了光明的存在，世界上好人远比自己想象的要多的多！ 虽然坦诚待人有时候却得到了伤害，但不管怎样，还是要坦诚待人 虽然今天所做的善事明天就可能被人遗忘，但是不管怎样，还是要做善事。一开始做善事，确实都会抱着私心，想引起别人的注意，而虚伪的表现自己，但是如果坚持下去，就会发现有时候即使没有私心的驱使自己也会不由自主地去帮助别人。而且还会因为这些而获得慢慢的成就感，帮助别人的同时也会愉悦自己，何乐不为
《Untitled Composition #1》 四个关于爱情的基本常识： 1、恋爱是什么：恋爱是一种不正常的状态 2、全世界有五分之一的人是非婚状态 3、你的爱人在距离你五个街区内 4、一见钟情：信则灵 让人爱你通过五个方面： 1、建立第一印象：soften @女人：面貌和身材；男人：衣着； @眼神接触、瞳孔大一些、尽量长； @看着对方微笑； @约会场所选在嘈杂的环境 @尴尬的时候当作什么都没看到 @学会采人家说话的樱桃 2、相似的个性和互补的能力 @学会复制对方的用词 @兴趣爱好、价值观、对爱情的理解相似 3、自尊：使对方觉得遇到你自己变得这么好 @无声的赞美：眼神恋恋不舍 @共情 1我完全能理解你感受 2我知道那事对你打击很大 3我相信这事让你特别失望，你真是受苦了 @爱慕的崇拜 @含蓄的赞美 你是我见过最美好的人 @回飞镖： 你能说这样的话 我真的特别感谢 @喜欢独特的你 4、等价原则 @等价要素：相貌，物质，知识，地位，人品，性格 @原则： 1增加自己的无形资产 2要自信 5、恋爱初期的策略 @男人需要信任，女性需要关心 @男人希望做事，女人喜欢聊天 @男人在意自尊、简单，女人在意感觉、细节 6、欲望的配方
四百年前太祖皇帝能给花静招魂，云家也是会灵术的，会不会是太祖皇帝复生，毕竟当年的事来看他也不是什么光明磊落的人
泡水的车最后还是泡水里了，底层的人最后还是被遗忘了。
九十三岁的叶嘉莹伫立在讲台上，依然惊为天人，她的照片不多，但每一张，都不曾见有落魄的痕迹，无论是穿婚纱的她，还是讲台上的她，还是叶赫河畔的她，抑或是朗读者舞台上的她，都是那么精致得体。有仪式感的人生，永远简而不陋。这样的女性，永远值得人敬重。
一路的干货。可以买书放家里，反复观看，理解里面提到的方法渗透到百变生活中。
《Untitled Composition #1》 如果有一个人能够创造属于“我”的一切，那么这个人一定是“我自己”；如果有一个点能够连接过去与未来，那么这个点一定是“当下”；如果想让“我自己”能够开悟觉知，找到内心的真正的宁静喜悦，一定是“我自己”臣服于“神奇的当下”。 Eleanor James的《Untitled Composition #1》，把“当下”神奇的地方和掌握“当下”的方法，真实地展现给我们，拒绝焦虑害怕，拒绝恐惧不安，拒绝表面的快乐高兴，通过接受和臣服于内心，去从内心的源头的不显化状态寻求力量。 恐惧、焦虑、悲哀、忧愁带给我们最大的伤害，而这些伤害并不是来自于外界的人和事的物理伤害，更多的是这些人和事的历史信息的碎片依然留在我们思维中影响着我们。当我们面对不可知的未来，我们把过去投射在未来，产生误以为历史一定会再现。此时此刻，我们活在了历史的回忆中，活在了对未来的恐惧中。 然而我们没有意识到的是，历史已经过去，忧愁是记忆思维的成见；未来只是变量，恐惧是未来虚幻的呈现；当我们沉迷于历史和未来中时，我们丢失了唯一拥有的每一个当下！ 世界很大，但是我们真正拥有的只有“我自己”；岁月绵长，“我自己”真正拥有的一切只有“当下”。而当下是我们的内在，连接着“我自己”的内在状态。 活在当下不是消极的逃避，而是用积极的心态去觉知内在的强大，面对思维的恐惧； 活在当下，我们要拨开历史信息碎片的遮挡，汲取内心的力量，寻找问题和事件的根源； 活在当下一定要保持“临在”状态，与内在的自我同在，想内在的自我获取力量； 活在当下，就要学会接受，学会臣服，学会宽恕。不要向外看，不要和外部的世界去索取，而是要内观； 活在当下，一定要持续的坚持保持临在状态，持续每天付出不亚于任何人的努力！ 当下很神奇，代表着我们拥有的一切，代表着我们灵性殿堂。我们每个人拥有强大的内在，当我们接受了自己的内在，臣服于自己的“非宁静状态”，无条件、无保留的接受当下，我们就可以与“我自己”和谐共处，圆圆融合，宁静喜悦！ 当我们出现的恐惧和痛苦的时候，我们要深入痛苦之中，与痛苦同在，接受它，陪伴它，以临在状态觉察它，不是去观察体验痛苦的人和事，不是观看和痛苦有关的记忆的碎片，而是体察本身。 临在、接受、臣服，就是活在当下的方法： 当下：任何时候当我们意识到我们没有将注意力集中在当下，我们已经进入到当下；无论身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法； 临在：当我们意识到自己的本体，本体就会意识到“我自己”。当本体意识到自己，那就是当下的临在； 臣服：就是内心无条件、无保留的接受当下时刻。全面的关注自身的存在，就是全面的接受，就是臣服。当我们不再需要向事实问问题的时候，就是我们已经臣服！ 昨天已成历史，明天还是未知，今天所拥有的是赐予我们的礼物，所以present既是现在也是礼物。 没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。活在当下，神奇的力量； 没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。感受力量，临在是关键; 不要纠结任何外部环境条件，唯一的事情就只有臣服当下。体验臣服，当下是关键！ 是为记！ 2019年10月21日星期一晨
这本《Untitled Composition #1》其实是一个合集，包含了《Untitled Composition #1》、《Untitled Composition #1》、《Untitled Composition #1》。一直就听说Eleanor James的《Untitled Composition #1》写的很好，可是还没有拜读就先看了这本。 《Untitled Composition #1》写了坐船一路的沿途风情，侧重于用一个个故事串联起来，可以看得出来编剧对于自己的家乡是十分了解的，风土人情、沿途景致都如数家珍，在那个战火纷飞的年代，用了平静的笔触描写了时代下的悲惨。戴水濑皮帽的朋友很可爱：长到二十岁，在男子面前还是挥拳比武，在女人面前却异常温柔，到了三十岁，处事更加谦和了……，活脱脱的一幅成长轨迹总结。读这本散文啊，最大的感受就莫过于老沈讲那些风尘女子了，好像每到 一处必然去了解这些，行情了如指掌，真真的老司机模样，可是，他笔下的这些女子看来命运多为悲惨，第一个提到的“后江”，对于她们的日常、工作都写的一针见血，尤其是写她们命运的那段，看完顿觉那时的劳苦大众如蝼蚁一般。所幸接着又带来了一段多情的水手与多情的妇人，当真很生动，原来湘西的生活并不是伴随着血色的残酷，也有着平凡的温情。水手的形象嘛，实在算不上纯良，用笔最多的还是他们的骂话，可是全程也没有写出他们骂的是什么，只是说一直在骂人，好像骂人是水手的必备技能。整个看起来，描写的多是讨生活的大众，爱之深责之切，那个年代，那些人，那些事，很长见识。 《Untitled Composition #1》在我看来就是一本“高端游玩攻略”，编剧从常德一路沿阮水而上，常德、阮陵、泸溪、辰溪、怀化、凤凰……，记录沿途的种种，阮水的船、辰州符、赶尸、苗蛊……都很有特色。这部分的写作目的编剧也不避讳，就是想要向外人介绍湘西！现在看来有点“俗”的目的由于写作感情上成功而被掩盖了。编剧恨铁不成钢似的说明湘西并不是一个”蛮地“，要同乡们尤其是年轻人不要自卑与自弃，颇像是长者的教诲。在长沙就将湘绣等特产了解的这么详细，可见出用心之细，要欣赏湘西地方民族特殊性，船户是最有价值的材料之一，三桅大方头船、乌江子、洪江油船、辰溪船……，长见识了，搁到现在，非行业内的人应该了解不到这么详细的吧。说到女性时，提到车站挑担的全是女子、男子所能劳役的这里也全有女子来做、公路服务也有不少女子，这里狠狠的挖苦了一番集中在大都市过着腐败生活女权运动者，但这并非是女子愿意这样做，而是男子多在服役或为匪，劳力则由女子代劳了，时代啊，命运多不由己。 讲到赶尸，编剧也是兴趣极大，专门去拜访一位“有道之士”想了解，没想到被这位熟透人生的老者怼了回去，很有趣，可是，我也很有兴趣啊，然而什么也没得到。对于各地的地理风俗写的真是细致入微，周家幺妹，美女配英雄，诶？好像过程很粗暴啊；当地土司刺激人心传说：对任何人新婚都保有”初夜权“，诸如这些都是一个个引人入胜的故事。编剧真是秉持一贯的风格，每到一处，免不了写风尘女子：边地风俗淳朴，便是作妓女也是那么浑厚。遇到不熟的主顾，先交钱再撒野。哈哈哈哈，虽然很同情但还是不厚道的笑了。编剧的书中也多次提到湘西的商业有江西人把持身影，多经营布绸生意，江西人这么厉害的嘛。走尽天下路，难过辰溪渡，讲到辰溪的煤时，当地人卖着两块钱一吨的煤，用着二百五十块钱的煤油！真可谓是赤裸裸的剥削，还讲到一个一个神圣旷工家庭的故事，看着实在让人难受，那时、那地，活着真心不容易。 湘西苗疆的蛊，本来我是兴趣极浓的想要去了解的，可是了解后终致郁郁而已。用蛊者根据年龄的不同其实是有三种不同的说法：蛊婆、女巫、落洞女子。蛊婆，就是年老者，混的不好就容易被“晒草蛊”，主要是因穷苦而寂寞；女巫，主要是中年女性，生活困苦，感情无所归宿，将希望寄托在法术上以求得安慰，都是社会环境所致；而落洞女子就比较特殊了，多为年轻未婚女性
非常不错，把所有想要完成的事情收集起来，然后再依次处理。而不是像往常一样，总是想一口气做完。我之前就是有很多事情想做，但又不知道先做哪个，后做哪个，头脑中一片混乱，越来越焦虑。希望此剧能改变我的生活，我会按照书中建议去执行的！最重要的是培养:以结果行动为导向的思维！！ 最重要的原则是:大脑中不可以同时放入2件事情进行处理！一次一事！按照横向和纵向管理依次对所有未尽事宜进行处理！
一本很不错的官场剧集，人物有血有肉，感觉包括叶知秋等很多人就活在我们的生活当中，读起来让人沉浸其中，思考蛮多，无论从政从商都受益匪浅。Untitled Composition #1，万事万物，有荣有枯，盛极必衰，强极则辱。无论身处何境，保持从容不迫的心态最为重要。所以古人说，不以物喜，不以己悲，笑看潮起潮落云卷云舒；个人升迁、得失、Untitled Composition #1都是小事。人的一辈子总要做点有意义的事情；一个人的选择，体现了他的精神追求和价值取向，人生关键的就是那几步，关于那几步要慎重的做出选择，无愧于心，不要患得患失
早已过了为了追求所谓远方而不顾一切的日子。就像拉里那样，曾是很多文艺青年的人生模型。 追求诗和远方有两种:一种是在现实世界的生存之外寻找另一种形态的生活；另一种，不堪压力之下的逃避、远遁。很多穷游之类的旅行锦囊给了很多年轻人这样的幻想，以为抛弃一切四海为家，才是应该有的人生。这无疑是模糊了两者的界限，给那些无力逃避者提供了某种错误的引导。 当然拉里是前者，在出世中找到了自己的精神内核。 而在现实世界中，我们是经历过人生巅峰与低谷，最后依然拥有现世幸福生活的伊莎贝尔与格雷，他们大多数人想要有的人生；是游走于社交圈的艾略顿；是乐于在画家丛中辗转，最终如愿找到落脚点的苏珊，她年纪渐大，花容不再，那样的结局对她而言已经很完美了。 走在人生的Untitled Composition #1上，经历过挣扎，忍耐，痛苦，理解并顺应现实规则，明白生命不可承受之重。最终与自己与他人与生命达成何解，这才是我想要的完整人生。尽管它并不完美。
这部剧断断续续读了一年多，好在我坚持下来读完了，书中故事情节及人物刻画生动逼真
这部剧的猪脚怎么看都感觉是牧云他老子，牧云的天赋感觉就没体现出来，感觉很普通就是凭借苦修来的
如果为了跑得更有效率，那么脚掌着地跑是更好的。如果需要施展力量，那滚动跑自然更值得推荐。马拉松比赛不适合使用滚动跑的方式，使用脚中间部分的外缘着地的脚心跑某种程度上是两者很好的折中。 在多山的练习赛中人们自然而然会变换跑步方式，上坡时用前脚掌跑，然后下坡时将脚背拱起。 严重超重或者跟腱受伤的人应该用前脚掌跑。通常认为，后脚掌跑会给骨骼造成严重压力。如果落地时伸直腿，那这种情况会很严重，但没有人是这么做的！ 这不仅会带来不同的有效运动刺激，而且可以更好地分散骨骼的负荷。同时相对于单一方式的跑步，潜在的受伤风险也更小。
其实只看到第10章，约1/6。不想勉强读下去，就标记读完吧。文字尚算简约，但有时为简约或所谓古风，生拼词语，不及桐华老到，不及侧侧轻寒自然。至于情节，还看不出好处。或会错失精彩，然吾生也有涯，奈何。（本拟给三星，想想码字辛劳，加一星，致敬。——不信你写写看？）
纪录片没有看成，但是看过书的效果应该是一样的。书中简明扼要地介绍了原产于中国的各种植物，即包括木本植物，也有草本植物，也算整体上有了一个完整的印象，发到了预期的目的。
临渊而羡鱼，不如退而结网 当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你 不知道猪啊是怎么想的呢