用户评论
非常有启发性的剧集，对于行为的设计调整很有启发性。问题在于，为什么一本很棒的营销和管理策略剧集会把自己写成一本鸡汤感的书呢？难道是为了销量吗？？ 总体来说还是非常值得一读的～梳理成脑图笔记应该会比追剧划线更有作用
方方面面介绍了皮肤的构成，所需要的营养，皮肤问题的治疗方式。这部剧最好的是非常详细地介绍了日常膳食和皮肤的关系，还有很多自制皮肤产品的方法，让我有闲时自己制作的冲动。皮肤的保养不是护肤品的堆砌，而是身心愉悦和健康饮食的成果。喜欢。还要慢慢消化。
改变了一些看剧的观念，不过重复部分比较多。长久还需要慢慢养成习惯。
【壹】何谓幸福？ 2018年已经过去四分之三，你有没有离梦想的幸福更进一步？ 存折上的数字达到心理预期了吗？觊觎已久的职位拿到了吗？婚房学区房买好了吗？领导更认可你、家人更理解你、娃更懂事了吗？ 不，先别急着沮丧，尽管答案往往不尽如人意。 上世纪70年代，美国心理学家对乐透中奖人进行了一项有关幸福的研究。发现大奖为其得主带来的幸福感持续不超过一年。一年后他们不但不比未中奖的人幸福，并且自认为在日常生活中获得的快乐也不如从前。 心理学上称这一效应为享乐适应 (hedonic adaptation)。即人类会很快习惯由财富、升迁、结婚等外部环境带来的幸福感，并恢复到从前的幸福程度。 因此，即使超额完成开篇谈到那些指标，也并不能“从此过上幸福的生活”。 我们总是不假思索地祈望和谈论幸福，却又常常跑得气喘吁吁仍然求而不得。喘口气定定神，会不会我们根本走错了方向？也许幸福还有另外一种打开方式？ 积极心理学奠基人之一Sherif Mounir在其著作《Hysteria》中谈到幸福最接近于一种心流（Flow）体验，即全身心投入一桩事物时，内心充实兴奋，自我得到成长的状态。 比如那一次你伸个懒腰惊觉天光西沉而你太投入竟然毫无乏困。只为读一本剧，画一幅画，学一项心仪已久的技能，或是挑战某个摩拳擦掌的难度。 比如那一夜你与朋友或家人促膝长谈，无关八卦不止工作，却为多一分的了解而心怀悲悯，深一寸的契合而温暖感激。 比如那段岁月你拼尽全力终于走出生活的山重水复，感到生命也随之豁然开朗。 再比如那一天你带着孩童般的好奇心求知若渴忘我投入，那一刻你对着一壁山一溪云相看不厌浑然忘俗。 顾不上对未知的恐惧与惶惑，想不起日常琐碎的烦躁和匆忙，你全然沉浸在当下，与周遭环境合而为一。你掌握着自己的生命，感受着它的舒展和成长，饶有趣味又自信满满。 是的，这样的状态才是幸福。 【贰】幸福是一种能力 父亲退休的时候，家人着实捏了一把汗。 一方面一辈子的工作时间形成了巨大的惯性，退休后整个白天都成了虚空。 另一方面，父亲虽然职位不高，但毕竟是管理岗。没有前呼后拥，也算得上人脉甚广。从前我经常抱怨跟他散步十分钟就能碰到十个熟人，有些他都想不起姓名。而退休后身边却陡然清静起来。 这份落差难免令人灰心沮丧。因此很多老人退休后性情大变，或暴躁易怒，或郁郁寡欢。 父亲却并未将自己囿于这样的不快。 喜欢热闹，他便组织了一个徒步团，每周两次在家乡的山山水水间穿行，玩累了一起吃饭喝酒。从前只有三五好友，现在已过百人。小可组牌局，大可共远游，甚至年底还有年会演出，简直快哉。 闲暇甚多，他继续钻研热爱的摄影。最初我还笑他焦都对不准，到后来却有不少作品令我惊叹。云海日出，初秋残荷，幼鸟待哺，白鹭衔鱼。每一张照片都精心排布，守候多时，足可自娱。 对生活父亲从不怠慢。日日晨起，游泳健身从不间断。一个人在家也要下厨炒菜。肘花皮冻红烧鱼，东北家常菜的手艺越发精进。家中花花草草二十余盆，一年四季总有花开。阳台上种的圣女果和黄瓜，绿色环保，可当水果生食。 六十多的人，仍对世界充满好奇。用手机能网购能炒股能游戏能做有声相册，最近正在研究外置的球面镜头。 原来退休或者老去，身处闹市或者居家独处，都不是不快乐的理由。幸福与否只跟自己的心有关。 人的一生当中，太多事情都无能为力——出身家境，容貌天赋，机缘际遇，以及生老病死。全部随机派发，不退不换。 但是，好与坏，幸与不幸，其实并无标准。你的体验才是你的现实。我们所拥有的和经历的一切，他人对我们的寄望与评判，其实都不会直接影响到我们的生活品质。真正重要的是我们的心灵如何过滤与阐释日常体验。 出行
真的很久没看电视剧乐成这样了。
说它是青蜓点水还是画龙点晴？太短的篇幅说遍神州，虽说文字绚丽，抒情饱满，但总觉意犹末尽。追完一思，或许就是编剧有意为之，留下余白任人填补。
结尾的三重反转 第一重：我靠真牛逼 第二重：哇原来如此 第三重：有完没完… 但是为什么看鞋子就知道女生是二婚有孩我不理解我真的不理解 难道是钟宁前妻本人？？？
读的很畅快，有留守儿童，孤寡老人，农村重男轻女，女性的处境，教师体制内的争斗各种故事，非常有意思，也可以联系现实。
看完泪目。编剧真的在用心用泪在写，在自责，在忏悔，在赎罪。每个妈妈都值得去爱，在他们没老前赶紧带他们玩吧！
一程山水一程人，一段光阴一段缘。结束了这段关系，我有在努力地进行自我修复和重建，我知道审视自己和自己的过往生活是一件揪心，甚至无比痛苦的事情，但好在始终在鼓励着自己去面对而不是逃避，接纳当下的自己，也接纳拥有的经历。有些事，忘记很难，有些人，原谅很难，但终究要学会慢慢释怀。希望自己可以是一个勇敢的我，可以不开心，但是不抱怨。
原本是跟着姜云升的推荐追剧清单过来看追剧的 但没想到汪老的书真的是深入我心啊 又写实 又浪漫 又可爱！！！ “我给你当老婆，你要不要？” 明子眼睛鼓得大大的。 “你说话呀！” 明子说：“嗯。” “什么叫‘嗯’呀！要不要，要不要？” 明子大声地说：“要！” “你喊什么！” 明子小小声说：“要——! ” 这段话真的太可爱啦！！！
当观看完这部剧的时候，正是21年的中秋假期，当然不是我的假期，“此事古难全”。窗外的月亮很圆，但是有些朦胧，夜空有些浑浊，远方的阿富汗人民看见的月亮是怎样的呢？如今塔利班再次当权，对那个国家而言，将会走向怎样的未来？书中的悲剧会重现吗？ 我不作任何的评价和推测，因为我并不了解。我想说的是：希望这个世界不要再有战争。 这部剧，让我对阿富汗的历史有一定的了解，也让我看见了一位母亲对孩子们的爱，我并没去过阿富汗，而那个国家此前在我的印象中是贫穷的象征，如今我觉得，那些受苦的人在战争中倔强的求生给我很大的鼓舞，我的烦恼压根不值得一提。 观看一本剧就如和一个朋友促膝而谈，而天下没有不散的筵席，是时候说再见了。
文字不只是一撇一捺，是后面的知道和做到，是后面的真情和无情，是看世界、看人心的那双眼睛，是用智慧，在繁复中，看到的清明
冥冥之中上苍有双翻云覆雨手，心不在焉的摆弄着芸芸众生，所以才有爱而不得，善而不报，恶却不罚，轮回的仇恨和善良的普渡究竟何时显现都不得知;法律以内道德之外谁对谁错，高智商的犯罪者比那些蛮横无知之更可怕，自卑与自负都产生了极度的阴暗，可怜的也会造就极度的可悲。
对生命恰如其分的比喻，也许莫过于戏剧和旅行。 人生如戏：我们时而是演员，是台上激情昂扬地广播欲望的人质；时而是观众，是台下慈眉善目地默许差异的保释。 人生如履：在拥挤的铁林里，多少人陷溺于芸众的心流，徒劳地阻逆着苦难，殊不知那涡旋决计不会终止，终心灭绝望；而沉默的草野间，风雨终究难免，殊不知竹杖芒鞋亦无妨循迹的幽芳，任水溅棕蓑，然心尚晴阳。立于过程的绝境才将绝境送上了绝境。 人生如旅：生命降临在陌生的零初之地，旅途的景观与际遇填充着虚位以待的意义。你纵可以燃烧一簇亮如白昼的烟火，热烈地追逐心之所向；也可以袖舞一道穿流星辰的极光，脉脉地温存心的收藏。车轮已驶过一日的晴雨，此刻的车窗外，夕阳奔向地球的彼端成了朝阳，在这亦终亦始的昏晨，斟满诗酒，醉饮哲学与爱情，忆一段遗忘的秘语，觅一封丢失的凭据，添几块无用的滋味。