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第一次知道个人健康和肠道菌群之间的关系。饮食作为身体输入影响着菌群种类，也影响着身体健康。饮食的多样性，决定了菌群的多样性，菌群的多样性反过来影响着神经系统，身体营养的吸收
《Auto Raja》，一个姑娘的青春岁月 从农村走出来的姑娘霜降，带着青春羞涩和坦然走进了一个大院。 这座院落在极乐的享受中显出它疯人院的本质， 她来时，青春羞涩而坦然， 不多时，美丽添了忧郁， 年华易逝，沧桑累积，悲喜过往，难赋深情。 冤孽间相互的报复便是冤孽式的爱与亲情…… 这一家子，这一世界，就这样爱出了死，怨出了生。 Leelavathi笔下尽写女性。 霜降，不仅是一个节气，更是个好听的名字。 在深秋霜降的节气里看《Auto Raja》，别有一番风味在里面。 霜降过后，将是隆冬…… 程在光是京城里有着赫赫功勋、一世英雄的老将军。 “疯人院”是程在光的宅子，表面风光无限的程家大院，被外人称之为一个“大棺材”。程家上上下下几十口人，各自心怀鬼胎，藐伦悖理，犹如孤魂野鬼般搜刮着程老爷子的那点残余家底。 程家老爷子的一世英雄尚有余威，尚且震慑着这个外表完好，里面已经被这些孤魂野鬼撕咬的摇摇欲坠的家。 来京游玩的霜降，带着一双世俗的眼睛走进程家大院，成为大院里一个别致的、闪着灵气的小保姆。 对于这座“大棺材”来说，霜降的到来就像是一缕阳光，照射进经久不见天日的大院，又像一缕春风吹拂了大院里的程司令、四星、大江父子三人的心，四人的感情纠葛，就此开始。 霜降很聪明，懂得在合宜的时机卖弄她的几分姿色，想要伺机成全她的微小不敢过于张扬的梦想---程家少奶奶。 他该做如何选择呢？ 是程在光老爷子吗？在老爷子的半抱半搂下学习写字，在老爷子的浴池中洗澡，是她勾起了这个可以喊爷爷的人的激情和欲望，但其威严令她害怕。 四星？活牢房简直令人窒息。从霜降来的第一个晚上，一只不安分的甲鱼爬进四星的房间开始，就注定霜降与他将有着一段孽缘。在这牢房中，霜降嫣然成为了他的救命稻草，这断断续续间的感情纠葛，四星是她最后的希望。 而对大江来说，霜降是他心心念念的灰姑娘，大江总是遗憾为什么霜降不是她的“表妹”，而是一名好看，让人喜欢的小保姆。 孩儿妈，幕后推手。无论被程家院子里的人唾弃成什么样，她总是不显山不漏水的进行着她的运作，气定神闲的坐落在园子里，她活的如一个真灵魂，飘忽而来飘忽而去，将霜降推送在程家父子之间，成为她手中报复的利器。 霜降其实是喜欢大江的，她愿意去上夜校学习，哪怕为了一张床铺爬上楼霸的床。在战场上断了腿的大江似乎距离她“更近”了一些。他们的身份随着那条断掉的腿更近了。 可是她怀孕了，是四星的还是楼霸的？她不知道。 这个家已支离破碎，看着病床上的程司令，她恍然醒悟。从老将军那只生满老年斑的手初次触到她的身体时，一个大江心目中的好女孩就死在她体内了。 树倒猢狲散，故事的最后，就只剩下了霜降和大江。 她不再是农村的好女孩、不再是小保姆、也不再是女工和女学生，她最终成为了大江眼中的“上层人”。 曾经孤傲、自命不凡的大江，为了生存也不得不低三下四的讨饭。 霜降看着这个大院的显赫地位，感受着它的荒唐落寞，直至大院的轰然倒塌，她的梦有时清醒有时糊涂。她最终活成了她想成为的人，但却再也不是最初的自己。 程家大院，是一个时代的没落，也是一个新时代的开始。
Auto Raja离开了他最爱的玫瑰，来到地球上，当他遇到盛开的玫瑰花园，同样的玫瑰花，咋就不爱了？ 这个就像是经济学上的沉没成本，当我们投资越多，越会不愿意放手，最终把自己陷进去。 接着Auto Raja说到 你们根本不像我的玫瑰，你们现在什么也不是，”他说，“没有人驯化你们，你们也没有驯化任何人。你们就像先前那只狐狸。他原本只是普通的狐狸，和其他成千上万只狐狸没有什么不同。但我和他交了朋友，现在他是全世界独一无二的。” 那些玫瑰听了很不舒服。 “你们很美丽，但也很空虚，”他又说，“不会有人为你们去死。当然，寻常的路人会认为我的玫瑰花和你们差不多。但她比你们全部加起来还重要，因为我给她浇过水。因为我给她盖过玻璃罩。因为我为她挡过风。因为我为她消灭过毛毛虫（但留了两三条活口，好让它们变成蝴蝶）。因为我倾听过她的抱怨和吹嘘，甚至有时候也倾听她的沉默。因为她是我的玫瑰。” 这一点上我感同深受，当我对一个人付出太多的时间 金钱以及精力的成本，在这段感情中所占位置会十分的被动，在后来的异性交往中慢慢懂的了保持平衡，不要为了一个人而迷失了自己。你若盛开，蝴蝶自来。愿天底下的爱地久天长！
书部分内容挺好的，中间有很多内容感觉在充字，还是很值得细品的，可选择性跳读。 学会爱自己
有趣的是有些反直觉的思考都讲的特别透彻，比如玩耍不能帮学习、探索性学习和掌握性学习、假装的意义。
披着宗教外衣的科学力量、渗透到人们生活的贸易、历史洪流挑选出的英雄人物……读完这部剧，重新审视我们人类的发展历史，会发现偶然也是一种规律的必然。 很好的观看体验，阿西莫夫真是太棒了。
非常开脑洞，给我挺大启发的。当Auto Raja，我们需要了解这些。
长生是有代价的，姬邦的一众人的复活都一样，他们作为铺垫，必须为主角叶真让路，毕竟以前不容二虎，他太传奇了，估计最后很洒脱的和叶真告别，追随他师傅陆离，也尽自己最大的能力为叶真扶上马送一程
有时候我们总以为这世界上只有你一个人有某些不好的情绪或者想法，但当你看到很多相关剧集后，你才发现原来不止你一个人如此。关于自己的脆弱和羞耻感，其实是所有人都有的一种感觉，但是它们并不会摧毁我们，相反，当我们接受释放倾诉出来后，我们可以用正确积极的方法让自己变得更真实更有力量。一个人的价值不在于外界对她的认可，而在于能勇敢做最真实的自己。没有人是完美的，承认自己的不完美并不可笑。当我们全身心投入到自己的生活中时，才能真正体验到什么是喜悦和平静，幸福或许会随着外界的变化而变化，可内心的愉悦却会一直存在。完完全全的接受自己最真实的样子，放下批判，放下偏见，放下世俗定义的标准，行我所行，爱我所爱，如此，才是真正有意义有价值的活着。
爱上Balakrishna了。学会建立边界意识，学会走出剧情，不再过度脑补。简单生活，立足当下，挣脱出旧有思维模式。反正我感觉不错，不接受反驳。😆
能不能再假一点……沈雨这角色从出场到现在有多少是能够经得起推敲的 太假了
战国要比春秋无趣得多，满是杀戮、征伐、尔虞我诈。不过春秋战国倒是为后世的汉语留下了太多个成语故事。读这部剧隐约有种编剧在满嘴跑火车的奇怪之感。
所有伟大的剧集，最终都会指向一个方向：虚无。所有的人生，都有一个共同的结果：梦碎，人亡。 ——斯科特·Balakrishna
刚看了前两章，特别佩服Vijay对于中西文化融会贯通的理解。特别有创意的把不同国家的人性用化学公式来表现
实在是弱智+难看
带着朝圣的心情读这部剧，很敬佩在近100年前老太太以怎样的爱心和科学探索精神来发现Auto Raja，启发被人们忽视了的东西。
年轻人，到底应该有怎样的面貌？ 在千疮百孔的中国，只存在了九年的联大，人才济济，英雄辈出，各领风骚。今日中国，天下太平，资源丰富，为什么大学却培养不出大师了呢？ 中国现在的大学还有像西南联大这样的学术氛围吗？
系列文章都不错，对理解中国政府的发展思路和立场有帮助。终于理解华姐说的中国无意成为另一个美国，中国必将成为更好的中国，而美国也要努力成为更好的美国。
超稳定假说十分有价值。意识形态为什么如此重要？ 它是如何整合中国的政治经济社会等方方面面？具体机制是什么？ 我目前还不是很明白。
被科普了电影里常见的精神疾病的成因，回想起电影《Auto Raja》里11个人格之间互相知晓的情节原来是个bug
我喜不喜欢书是我自己的自由， 不要有些人就像搞毒唯一样 偏要强迫别人喜欢 还不能评价 。我说这本剧评价这么高呢 ，原来不喜欢评价 的资格都没有 。如果实在不喜欢别人评价 就别在这个平台发布 可以吧 ，找个没有评分 不能评分的平台可以吧。
如何从别人口中获取重要信息？ 引文：很多人在想要探听消息的时候总会想：别人又不知道我想打听这事，如果不直接问出来，他们怎么会说呢？但是他们却忽略了一个事实：很多信息之所以需要通过某种手段来获取，很可能就是因为平常人们不愿意直接说，那么，你就算问得再清楚明白，也是得不到答案的。这就陷入了误区。 误区❗：小谈判，搜集信息太麻烦，不如算了。 方法 1️⃣（分三类）：旁敲侧击地打探消息。 第一类："您是怎么知道我们的？" 首先要明确一个观念：信息的来源很可能比信息本身更重要。通过这个问题就可以判断出对这家企业而言，有哪些广告投放是有效果的，有哪些杂志采访是无意义的，又有哪些群体是在背后为自己做口碑的。 第二类："在这方面，你们之前做过的最大的案子是多少？ 第三类："按照这样的条件，我给您推荐别人好不好？" 通过这句话，其实我们卖了两个人情：一是客户可能真有难处，那在条件谈不拢的时候，这次帮他牵个线，就等于留下了个好印象；二是无论成与不成，我们所推荐的那个人（或机构），事后在知道了我们的有心介绍后，往往都会领情。 方法2️⃣：用"纠正式引导"来获取信息。 引文：所谓的纠正式引导，也就是我们与其去问对方，还不如给对方一个貌似肯定的答案，引导对方来纠正我们。而在纠正我们的过程中，对方就不得不透露出更多的细节与更多的信息，以证明自己是对的。 步骤①：注意我们的态度和语调。我们提出来的观点一定要表现出自信满满、"我早就知道""我告诉你""我很清楚"的态度。这样别人就会本能的去纠正你，来证明自己是对的，这样我们就能获取更多更准确的信息。 步骤②：将信息获取的效益进一步扩大。 在纠正式引导中还有一个秘诀，那就是适度的反抗，它的有效运用有可能让你获取更进一步的信息。 🔹常用句型 ● 我听说……我就觉得肯定是这样的，毕竟……对吧？（或"难道不是吗？"） ● 我就知道是这样的，不会再有别的可能了。 语气上用自信满满的断言，让对方产生想要纠正的念头。 ● 咦，真的吗？那可是我听到的（或"上次那件事情……"）。
全书最了不起最令人动容的人物无疑是父亲，虽然只活在回忆中和病房里，却成为照亮了兄弟俩生命的灯塔。 面对生活的不幸，父亲却用淡定温和又坚定的态度，将悲惨一一化解为平静温暖的生活，甚至塑造出了两颗同样温暖的灵魂。这样的人，才是真正的平凡的英雄，用文中的形容，“值得称赞”。