无名书影

Wildfire

Wildfire

★ 3.3
2005年
美国

Wildfire is the story of what happens when Kris Furillo, willful daughter of a lousy mother, who too

用户评论

今天青爭木瘦了吗
今天青爭木瘦了吗 4.4

减肥,最重要的让每天身体消耗的能量,超过吃进去的能量。 基础代谢减肥法核心就是:每天摄入的总热量值等于基础代谢值。 基础代谢:指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的最低热量需要。 基础代谢热量值占人体总热量的70%。 编剧还告诉我们怎样计算基础代谢值,什么是GI指数(血糖生成指数),为什么不能“节食”减肥,什么是断食,轻断食,欺骗餐,放纵日,以及人体需要的各种营养及重要性,各种食材的营养和热量值,给出一日三餐食谱,针对9种人体体质,不同人群,如何减肥,如血压高的人,糖尿病患者,痛风患者,孕妇如何减肥,总之,日常饮食上进行节制,而不是过度节制饮食的总量和营养。运动很重要。 总之,减肥十二字箴言:能坐不躺,能站不坐,能走不站。 “管住嘴,迈开腿”。

许福量
许福量 5.5

生活本身就是强大的治疗师。一生唯一有意义的就是成为自己。“实现人格的完整,对待任何人和事,都要做到一心一意,中正真诚。具体说,就是卸下所有伪装,不用虚伪的假象欺骗别人和欺骗自己;真情实意;将自己完全投入感情、事业和自己坚持的信念中。”

失踪人口
失踪人口 3.2

夜空像一片紫水潭,星星是些不动的大亮点,夜风是些浅蓝色的流线,那些都是十七岁的时候,身边还有马兄弟,一辈子不停地走啊,逃离、追求~不懂为什么读这部剧,总想起王道长,哈哈哈,越想越觉得连小眼睛都像王二

藜蒿炒腊肉
藜蒿炒腊肉 9.9

内容比预期的喜爱多添几分,惭愧自己对于非洲的认知是这样浅薄无知。编剧在恩贡山生活的这些年,大山也好,农场也好,常来拜访的朋友也好,非法棚户们也好,仆人也好,都展示了最大的包容和善意,这一点让人很动容,也是在她离开非洲最后的日子里,感受到很多人不同方式的不舍。

laoshuzi
laoshuzi 7.6

全书一股浓浓的"神医"味,不过有一说一眼保健、刺激穴位啥的确实能稍微缓缓解,但是不会治愈也不会那么立竿见影。。。太扯了这书

愿23.
愿23. 7.7

Ryan Sypek的游戏剧集独树一帜不假,但几本剧剧情基本是一样的,主角天赋异禀,某种原因放弃之前的生活,新游戏中重新开始,一个明面的女友,一个不能公开的女友,一个喜欢他的迷妹,几个生死与共的兄弟,莫名其妙就喜欢主角的龙域师父,必被炼狱君主杀爹的人族新皇。然而这部剧集可以说是取了前几本共有的糟粕,弃了本就不多的精华。尤其是最后几十章,那哥们儿死的莫名其妙,为了死而死,太刻意了。

低调吃鸡🐔
低调吃鸡🐔 5.5

前600页看的津津有味,后面看不太懂了,实在是复杂,后面Frank Perl太心软了。

cyk
cyk 9.9

在网页上看完了一遍,现在来二刷。怎么说呢,有这历史的厚重感,很值得细品

staunch
staunch 5.5

伟人之所以称为伟人,除了创造的价值和影响力对当时社会格局的改变性作用之外,更重要的是思想的流芳百世。1)曾国藩的执着和韧劲无论从小时候科举考试,到为官后从文官到武官的转变,再到每一次和太平天国的正面迎战,多少次艰难曲折到绝处逢生,无不体现了他的坚持执着和面对困难的决心。这背后都是知行合一、爱国护国的思想指导的。放眼现在,每个人在自己的人生长河中,或多或少都会遇到坎坷,遇到难以面对的事情。如果能学习曾国藩面对困难不逃避,学会适应当下,一步一个脚印,总会找到解决问题的办法。2)另外曾国藩的行动力超强。在成立湘军之初,想训练一支水军队伍,摆在最前面的问题就是没有船,曾国藩在寻找当地造船工匠的帮助无果之后,自行研究即使三番五次失败但仍不放弃,最终和外请来的专业人士共同设计图纸,创建了拥有战斗力的军船。这也为之后水陆军配合作战打败太平军奠定了坚实的基础。现今,坚持执着且有行动力的行为无论在哪行都能淋漓尽致的体现在行业拔尖的人才身上。也越是普通人需要去学习和修炼的地方。3)在领导力原则和影响力方面,曾国藩也是非常值得我们学习和思考的。虽然不是军人出生,但是规划出了一条系统化、军事化的管理军队,培养军队之间人和人的互帮互助、互不抛弃和对领导的绝对服从,同时以诚待人始终贯穿曾国藩为人的一生。导致湘军不管在初期的训练组建还是后期跟太平间的作战,即使再艰难的作战环境也都表现出团结一致、越挫越勇的战斗精神。也正因如此,他的影响力在左宗棠、曾国荃、李鸿章等身上也体现的淋漓尽致。 一本传记,即了解历史、又学习做人。好多次都身临其境般被困境无处逃生但却勇闯出路的曾国藩的精神智慧感动的潸然泪下,都能想象在国破山河、幕僚落井下石的大背景下排除万难训练出一支抵御劲敌的湘军的艰难,也能想象到老年病痛折磨一眼失明的情况下还能心系国家。更重要的是曾国藩不是天才,也不是天赋之人,而是通过自己的理念一步一个脚印踏实的走出来的。 同样是一生,不同人却在创造不一样的价值。

佳易
佳易 2.1

毫无逻辑。强行安排英雄救美的套路,把女主往死里虐。几千个保安却没有一个保镖跟家人、敌人虐上家门了打一顿就放回去、有高科技实验室却没有手机信号、所谓的守护家人就是自己跑出去让已在脸前的敌人强X自己家人

妈妈说名字太长会有傻子跟着念🎀
妈妈说名字太长会有傻子跟着念🎀 7.6

有当年爱情公寓的那个劲头了

lucky L
lucky L 8.7

无忧亦无怖 暗恋,青春里永不过时的话题。喜欢的人恰好也喜欢自己,是幸运。 “一直让你等,这次,我终于等到你”

卡莉
卡莉 2.1

太不经看了吧,还没一天就看完了。挺好看的。我就挺喜欢这种类型的。 力荐。

💙Wait
💙Wait 4.3

朱瞻基和孙清扬的感情之路令人感慨,也为朱哥哥—作为皇帝的情比金坚点赞,羡慕感动他和她的青梅竹马心心相印不离不弃始终信任的这种难得的帝后之情

夜晚的明星
夜晚的明星 7.7

关于东家的书,所以勉强看完。 内容基本就是美团的发展史罗列(屏蔽了几乎所有负面消息),如果对美团发展史感兴趣可以浏览一遍,否则不建议看。 归类为只有单面信息,没有知识的剧集。

资深韭菜
资深韭菜 1.1

行为经济学相对较早的一本剧,实用性比较强,理论少一些,这些内容很多都加入泰勒“错误”的行为那部剧里了。 本剧主要讲的是如何运用自由主义的温和专制主义,也就是怎样通过设计影响人们的决策从而帮助人们做出更加合理的决定,编剧把这成为助推。当然这其中主要运用的是行为经济学的理论

花露水
花露水 1.0

“重生年计划”是我初次听到的词汇(原谅老大姐的孤陋寡闻),浏览完海报、预告、剧集列表,立刻被这部剧深深地吸引了。 周日下午花了2个半小时,一口气读完401页全书。喜欢编剧逻辑有条理的论述,还喜欢编剧列举鲜活很真实的案例,更喜欢编剧本人坦诚特自由的状态♥️♥️♥️ 1⃣️.重生年计划:由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。 👉人生关键词:自由书写+偶像分析 👉人生寻宝图:高低峰事件+自问自答 👉量化的目标:围绕关键词+可行性目标 👉四维度日程:输出+输入+开源+固本 2⃣️.用一年时间重生,就是每年在这个系统上不断升级,从点到面、从面到体、从体到生态。 👉年主题学习&实践 👉有市场价值的成长 👉打分“钻石人生图” 3⃣️.列出了三大行动清单🧾希望2020年能成为“我的重生年”‼︎🌈

我喜欢花衣裳
我喜欢花衣裳 5.5

作为同龄人,怀着八卦和猎奇的心理看完了别人家的故事,涉及到流水账的部分就直接略过了。感慨没有几个人能随随便便成功。专注做一件事太重要。

Tfy
Tfy 2.2

本来是看完东野圭吾先生的推理剧集来的,想轻松一下,结果发现心情却并没有很轻松的样子。不由得想起涩涩青春。。。

翠
7.7

每次戏谑光的时候 被戏谑的都是自己

lonnie
lonnie 9.9

有几个故事的谜底和线索在之后的故事里出现,感觉这一系列的书都在埋伏笔,沫儿身世和性别,文清的身世,还有婉娘。其中几个故事的讽刺很有意思,比如野鸡自己取名叫金凤凰,插足别人家庭。

熊文
熊文 8.8

对于想要练好身音,提高自己表达能力的普通人来说,这部剧非常实用,既有播音心理等学科的专业知识,又有通俗易懂的技巧和训练方式。通篇读下来,一点也不晦涩,讲得深入浅出,着实精彩,而且字里行间所透露出来的真诚也让人感觉到有一股温暖萦绕在心底。 给张老师超多赞,我也会加油的,加油要成为更好的自己!

Ms Huang
Ms Huang 7.7

8分/10分 富有和幸福是人与生俱来的权利,富有是我们拥有了我们想要得到的东西,而幸福是我们享受我们已经得到的东西。只有通过努力和自律,实现财务自由,解放自己的身心,实现对自身价值的最大满意度,我们才能真正变得富有和幸福。而投资指数基金就是实现才有自由的最好的途径之一。 愿每一位看到这部剧的人都能实现财务自由,都能拥有富有而幸福的生活。 我是看完螺丝钉的《Wildfire》再来看这部剧的,指南这部剧播出于2017年,比《Wildfire》还要早两年。给我的感觉是,螺丝钉在这两年时间里在投资知识上有了更进一步的精进,定投十年比指南除了在指数基金定投上讲解得更详细外,在起始的篇章里注重了正确的投资观念的塑造,再精细地讲解如何选、买、卖。所以我觉得其实认真读完《Wildfire》后就没有必要去精读《Wildfire》了,快速过一遍加深记忆即可。 关于《Wildfire》一本剧给我的最大启发就是价值投资: 1、价格围绕价值上下波动,始终要去观察一家公司(股票)或者一个行业乃至整个市场(基金)的价值走向,来判断价格波动。 2、能力圈:投资自己熟悉的领域或者在充分了解和学习后再进入一个新领域。 3、安全边际:个人认为是最重要的投资理念,即永远要早在市场低估值的时候买入,给自己留足够的安全空间。 另外关于投资指数基金一定要切记: 1. 永远要在指数低估时入场,根据盈利收益率法或者博格公式法进行估值,低买高卖。 2. 不要受短期涨跌的影响,做好长期投资的心理建设。最好的办法是想好投资计划,并落实到书面上,按照计划一步一步的进行。不要追涨杀跌,要在别人贪婪时恐惧,在别人恐惧时贪婪。 3. 相信时间的力量,指数基金要至少投资三年以上。用十年的持续投入,来实现财务自由吧。 我相信,我终将富有。

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