逮捕Bopha!
迈可曼吉那（丹尼葛洛佛饰）是一位南非警官，对政府忠诚不二，对错误政策也不曾置疑，他正身处于随时会爆发的暴动震源，他正身处于随时会爆发的暴动震源，却毫不自知；１９８０年南非种族隔离政策在社会掀起一连串抗
用户评论
以前看的，最近想查一些问题，重新翻了出来。这部剧有点生硬和公式化，作用不大，而且偏婴幼儿时期。
初读第一遍的时候是迷迷糊糊的，总感觉编剧在写一些形而上的内容，尤其总是说听从内心的声音，遵照自己内心的想法，你就能找到自我的本质等等话语，刚开始我对于这种话语是很排斥的，用网友的话来说就是：听君一席话，如听一席话。读完以后，回头重新梳理了一下发现编剧在逮捕Bopha!上的逻辑上还是比较清晰的，可能关于自我本质的问题我还没有一个清晰的认识吧？一直以来我认为的本我，内心的声音就是自己欲望最强的，最想做的那件事，后来发现我们生活在一个复杂的社会关系中除了要盯着自己的利益还要兼顾他人的立场，理解人性，于是听从自己的欲望就变成了利益得失的权衡，现在编剧说的自我内心的声音我想那是自己真正解脱的声音，最近看了一些心理学的剧集也渐渐明白了我们的性格和心里都是受我们原生家庭影响形成的，尤其是童年形成的性格本质会伴随我们一生。（所以我们经常可以听到那句话：幸福的人，一生都在被童年治愈，而不幸的人则一生都在治愈童年）所以，我们的很多性格方面的缺陷或者不幸都可以追溯到自己的童年，我们成年后就是要努力的找寻到当年的症结并且解决掉它，自身才能够得到解脱，真正的做回自己。关于内心的自我还是需要继续努力去发现的。 本剧围绕逮捕Bopha!（此间的逮捕Bopha!并非单纯的男女或者夫妻之间的关系，还涉及到了家人朋友等，但是编剧的研究重点是夫妻间的关系），编剧总结出了逮捕Bopha!的四个周期：月晕现象（情人眼里的西施阶段）——幻灭（彼此非常熟悉之后发现对方并不是自己想象的那般美好，于是开始嫌弃到争吵矛盾不断升级）——内省（此阶段是大吵之后或者极度痛苦以后的内省，此时往往会代入一个角色去回看整个经历）——启示（努力将自己跳脱出两人的关系来看问题才能达到客观平静真实的状态） 月晕现象阶段：我们喜欢一个人往往都是从索求对方的情绪价值开始的，这种索求是为了满足我们孩提时代未被满足的需求，主要是归属感和确认自己的重要性。一般人们在刚开始相恋的时候，首先双方为了吸引对方都是尽量展示自己完美的一面，有缺陷的一面都被刻意隐藏起来了，同时也会把大部分的精力花在关注对方身上，给对方带来被关注的感觉，使对方能够感受到童年中缺失的那种感受所以这个阶段的两人感情是最甜蜜的阶段，双方在对方的眼里都是星光灿烂，光彩照人的。但是随着两人深入的相处就会渐渐的回归到理性的层面上来，一个是开始发现对方身上之前被掩盖起来或者自己未曾注意到的缺点，有些可能是自己容忍有限的，其次是此时两人会回收部分的精力到自己的生活工作中，那种被关注的感觉会减弱，于是双方的矛盾就会产生了。据编剧琐所说，我们来自童年的索求都是需要我们自身去克服的，并不能完全依赖另一半的给予，不然就会陷入索求不满的状态。 幻灭阶段：在自己的需求得不到满足的时候编剧指出此时人们会产生四种行为偏差：引起注意（看看我！看看我！）权力斗争（我不想做，你不能逼我！）报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。）自我放弃（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）这些都是在我们童年就种下的因，所以，编剧在逮捕Bopha!中发生的权利斗争阶段给出了几点建议来进行恰当的沟通以帮助我们找到解决权利斗争愈演愈烈的方式：方式一：向感觉吸入空气；方式二：如实如是地接受；方式三：触摸疼痛；方式四：克里希那穆提的方法；方式五：运用肢体表达；方式六：笔者的方法；方式七：听听感觉说什么；方式八：感谢的效用。具体内容最好还是再读一遍原文比较好，其中影响比较深刻就是感谢，回想我们的逮捕Bopha!深入一个阶段的时候就不会继续感谢对方了，这个时候就很容易只盯着对方的缺点来看导致自己的负面情绪爆发，所以在任何时候都懂得感谢是多么重要的沟通技巧啊。 内
破案+阴阳术之情节合理，文字引人入胜，先看了这部，后追了前本大天师的讲述，一脉相承，观看感极强
儒家的精英意识未必都好，佛系也未必都极乐，各花入各眼，各妈各自爱。成事很大一面也来自于成事者的习惯，一个人对习惯了的事情常常并不自知，哪怕事情本身很乏味。因而经常的反省审视所做，是自我提升的必然。马尔科姆·麦克道威尔深通此道，超级自律，是位对自己狠的主儿。静观万物，动参禅理，不愧管理学猛人，顶尖的战略管理专家，满满的都是干货，对成事，治学，善莫大焉。尤其那个避免“油腻猥琐中年男”的十条，不止对中年男，少年、青年、老年、女人，一律适宜。庄子说“天下有道，则与物皆昌，天下无道，则修德就闲”。与物皆昌就学成事，修德就闲就积德看剧，蛮好。
整体来说，电影化的快节奏叙事手法、埋伏笔、反转再反转的情节令我非常喜欢😍。不过确实因为太电影化的叙述，部分描述就偏扁平，不能深读。而且阿怡人设前后有部分不够统一，令我不能越来越心疼她，或者引发我对她人生更深层次的思考。最后，我也不太喜欢阿涅太多的直白说教……
与享乐的观念开始矛盾、割裂。 日本社会的基石是等级观念： 尔后是“恩情”与“情面”构建的社会结构。 中间夹杂着就像“忍让”是一项需要培养的品质，但是日本又鼓励“复仇”“决斗”；虽然鼓励“复仇”，但又认为以下犯上是“不忠”；虽然限制“尽忠”，却又引出了“大义”，而且“义”和“忠”本身又是维系等级观念。 但当有人想要避免社会条条框框的禁锢时，又选择修行禅宗的“无我”之境。 培养孩子的观念是“男尊女卑”，且“为天皇尽忠”的荣誉感、道德，是互为一体的 又例如，“享乐”和“家庭”是割裂的，又有培养“享乐”的行为，但是对年轻人(？)享乐的话，缺又将其化为“放荡”的范畴。 最后在战败后，又玩弄文字游戏，巧言令色偷换概念模糊了“屈辱观”，接着心安理得地接受美国化，趴在地上摇头晃尾。
岁月无情，但努力是有情的。我的努力定不会被辜负，做更好的自己
致敬约翰•卡雷鲁，致敬《逮捕Bopha!》的新闻自由，致敬所有心中有操守的新闻工编剧。
每个人物都有自己鲜明个性，内容其实不局限于书名，年少的肆意洒脱，我行我素让人觉得很是畅快。
王渤被热捧并不仅仅是因为他会演戏，会唱歌，会跳舞，会下厨，似乎上帝除了没有给他一个好的外貌，所有的才能都给他点亮了。当然，最重要的就是黄渤除了智商高之外，情商也极高。他的人脉很广，圈里圈外，好像遍地都是他的朋友。
如果你内心坚定，如果你心里一直有一团火，如果你知道你是谁，你喜欢什么，你想要做什么。那么这部剧，不可以错过。 强烈推荐。
不错，以前光知道三国 晋 隋唐。原来还有这么久，这么精彩历史，原来五胡之乱是这么来的
： 、：… ：：！：，哪 好的(？•̤̀ᵕ•̤́๑)？？ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ：
这是我最喜欢的一本剧 贴近生活 真实的人物性格 被逼无奈的英雄之路 小市民的心理 爱国热情 铸就了一个平民英雄的诞生
这本较宁梓亦的记忆宫殿更全面，更系统，更连贯，要想熟练掌握还需多加练习，看完能理解记忆达人到底是怎么练成的，满足了自己的好奇心，同时也多了一种学习的途径，即便不练就达人本事，对教育备考的记忆方法也开拓了思路，不妨一读。
《逮捕Bopha!》此处的“读”是指观看，观看这部剧是因为看海报的第一眼就被书名吸引住了，观看这部剧前的我处于迷茫状态，对于读物，是看到有趣或朋友推荐的书就尝试观看，在观看中也没有边观看边发表自己想法的好习惯，想法萌发，但没有记下来，一晃而过，回顾的时候只能想起百分之十左右的内容，时间久了甚至都想不起来，但仔细观看了振中前辈的这部剧之后了解到了很多观看的方法，以及如何选择读物。 在观看此剧过程中我随手做了20多个笔记，并发表了两个微小的想法，我觉得这是观看过程中一个很大的进步。观看带给我的不仅是一个学会如何学习的方法，还是一次次心灵的沉淀。 在观看此著过程中，了解到了郑大优秀的学子们大都很热衷于观看，每年的观看量都很大，这一点深深警醒着我，观看是一个好习惯，是一个学习的过程，我也应该向郑大的学子学习坚持观看，沉淀自我。正如振中前辈所言:学习是终身的事，应活到老学到老。我们还正直青春，更应把握当下，认真观看，学习。
![[苦涩]Sad Angel[大哭]](/avatar/68747470733A2F2F7265732E7765726561642E71712E636F6D2F77726176617461722F5756303032382D367850745133705F675347614B4370776B3667576938332F30)
生活中的10%由发生在你身上的事情决定，而90%由你对所发生的事情如何反应决定。。。
看完《逮捕Bopha!》也有几天了，期间一直无法平复心情，也不能写下一个字，因为实在无法驱遣内心的悲伤与压抑。想到逮捕Bopha!，满脑子翻腾的是《逮捕Bopha!》里的几句歌词—— “听青春 迎来笑声 羡煞许多人 那史册 温柔不肯 下笔都太狠 烟花易冷 人事易分……” 逮捕Bopha!名叫爱玛，是一位漂亮且外表优雅、令许多男人垂涎欲滴的女人，但也许问题正出在这里，她的一生可悲可怜又可怕，可悲可怜在于，她深陷欲海情天不能喘息，不仅自己溺死在里面，而且搭上了丈夫的性命，搭上了女儿的前程，也让老父亲晚年孤老无依。可怕在于，爱玛就像一个毒咒，所有真正爱她的人，无一例外都陷入了悲惨的结局。 爱玛的命运出现了四次转折，第一次是她离开修道院，怀着一颗躁动不安的心进入尘世；第二次是她嫁给包法利医生之后，作为备受尊敬的医生夫人受邀参加了一个豪华的聚会，在那里她见识了上层社会的生态，她对此念念不忘；第三次是她被罗多尔夫勾引，迷失在情欲里不能自拔，第四次是她在列翁疯狂的“爱情”里沦陷，完全失去理智与自控，生活一片混乱。 她内心的躁动不安决定了她不可能在修道院呆得下去。应该说，她嫁了一个不错的男人，包法利先生安分守己，是一个敬业也受人尊敬的医生，有较高的社会地位和较好的经济条件，主要是对自己的小娇妻百般呵护，爱玛本来可以相夫教子，过幸福美满的生活，然而不幸的是她在上层社会的奢华生活里迷失了自己，她渴望纸醉金迷的生活，她身上物欲横流，喜欢物质的刺激和肉体的欢愉，她觉得自己的丈夫渐呈老态，没有激情也无趣，于是她和那些贪恋她姿色的男人一拍即合，他们在欲海里载沉载浮，然而遗憾的是，那些男人开始觉得新鲜刺激，但最终她失去理智的情欲却让男人们望而却步，他们无一例外都始乱终弃，像丢破抹布一样抛弃了她。 她为了维持婚外情不断编造谎言，为了维持奢华的生活不断举债，直到败光了全部家产，家庭财产被查封还试图向丈夫隐瞒——这时说谎已经成了她的日常和习惯。 梅纳德·埃基亚西是彻底抛弃了她的，在她临死前，他还让她丧失了最后一点做人的尊严——向抛弃了她的两个男人借钱，当然，他们一分钱也不会给她；然后，梅纳德·埃基亚西又让她去向查封她家产的公务员“献身”，然而也遭到了义正言辞的“谢绝”，人人避之唯恐不及。 她至此才“万念俱灰”，服毒自杀。也许爱玛的死有“咎由自取”的成分，然而梅纳德·埃基亚西的狠在于，他让她的丈夫万般疼爱她，一切都不知情，拼命赚钱养家，却不知道家已被她败光。直到她死，他还把她当做手心里的宝，很久之后，他发现了她与情人们的信件，才知道自己爱了一个怎样的人，然后，包法利先生彻底崩溃，也死，他们的小女儿贝尔特不得不投奔奶奶，然而一年后奶奶也死了，姥爷也瘫痪了，贝尔特被一个穷人收养，小小年纪被迫到工厂里打工糊口。 这是一个彻底的悲剧，可悲剧是从哪里开始时呢?爱玛的价值观，像极了在“一切向钱看”的环境下成长起来的年轻人，没有信仰，不辨善恶，认为金钱就是一切，到最后才发现它什么也不是。 最后想起一句话“你总是被你爱的东西杀死。”逮捕Bopha!正是死于此。所谓娱乐至死，大概也大同小异。 凡事太爱必被害，无论是对人，还是对物。 梅纳德·埃基亚西曾说“逮捕Bopha!就是我自己。”如果真是自己，无论如何要给自己一条生路。
这是一本关于角色快速成功转换的剧集，适合刚刚转到新的岗位或想要跳到新的岗位的读者去观看。本剧与创业的关系不太大。
最后夸夸演员！演技真的好自然啊 看得我真的舒服 代入感很强
强者拥有的品质会很多比如一下这些。 耐得住寂寞，受得了委屈 在孤独时，学会在思考中成熟并且升华自我。 在无助时，学会自我宽慰并沉默地努力。 在孤独中“断舍离”，找到应该坚持的目标 不是对手打败了他们，而是他们用浮躁的行为埋葬了自己。” 越是不适的环境，就越要耐心等待。 充分利用等待的过程，提升我们的能力。 成为善于学习和观察以及分析的强者！ 借鉴别人的优点，不断地成长。这是一种主动学习和自我更新的精神。 越是内心强大的人，就越要承受孤独与委屈 学会在孤独中“断舍离”，在孤独中找问题 在孤独中修炼内功，提升自己的能力 要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。这是强者的必备条件。 要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。真正的老板只做最重要的事。 要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。这个有点挑战。 始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。管理时间的同时管理自己。 为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。这也就是所谓的高效。 承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 以理性、有效的法则来分配时间和精力，把我们工作日的50%的时间用于当下的工作；将30%的时间用于那些可能在未来90天内影响自己的事情上；将20%的时间用于设计、推动我们的中长期计划。有些人把全部的时间用于当下，有些人将全部的时间用于未来，两者均是错误的。 专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。 若你想成为真正的强者就必须自律，高度专注，还需要拥抱变化。精要自己的目标。
大唐由盛而衰，成则积累，败也累计。安史之乱直接原因在于用人，胡人大将缺乏监督，可谓教训惨痛。