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想变强大，必须搞定你的“头脑特工队” 老美对人类本身的研究要优于我们，人性、心理、情绪，他们总是更关注人本身。这部剧让我想到了2015年迪士尼出品的《世界小姐逆行路Misbehaviour》，该片讲述了小女孩茉莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被这五种情绪所掌控。这两部优秀作品，有异曲同工之妙。我们肯定很羡慕那些“谈笑间樯橹灰飞烟灭”的英雄人物，也羡慕临危淡定自若的那些强者。成为强者，必须一步步来，除了充盈自己的知识结构，还要和自己搏斗，和不良情绪搏斗。 一、认识编剧 这部剧的编剧非常牛掰，阿尔伯特.埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法之父”，在美国心理学界的“十大应用心理学排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面研究成果，被小布什，克林顿，希拉里等美国政要所推崇。一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功。其中不乏发行百万的畅销剧集，这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”的理论体系。 二、负面情绪并非百无一用 负面情绪对人在社会中的生存有其必要的意义，适度的负面情绪能提高人的应激水平，促进人体脑和神经系统的运转，加强人体的生物化学反应、内分泌的调解等，使有机体更好的解决现实中的问题，在面临危险时采取必要的措施。但是过于强烈的情绪会对人的健康及社会适应有害，长久的处于应激状态，会导致机体的不平衡。所以人要学会正确认识自己的情绪，控制自己的情绪。 三、阿尔伯特.埃利斯教给我们什么 这部剧更像是一本教案，通俗易懂，编剧虽然是专家泰斗级，但著述一点也不晦涩难懂。甚至，你若仔细研读前五章，后面的集数都没有看的必要，都是案例。书中阐述了四种“过分”的负面情绪、非理性的不良情绪是如何产生的、导致不良情绪的错误思维方式。最重要的是学会调节非理性思考方式的四个步骤。 除了恐怖化，应该化，合理化，这三种错误的思维方式，我们还有更好的选择。其实我们永远都有选择的权利，无论什么时候，都不要放弃自己的选择。 编剧给出了两步解决方案： 第一步，问问自己，怎么能够才能更好？怎么做能够让自己更好？ 第二步，如果做不到，也没有太大关系，不要太执着，接受这个结果。 同时，编剧给出了做出更好选择的四个步骤： 1.反思我们为什么会有不良情绪出现 2.审视我的想法，从三个角度出发：自己的角度，他人的角度和当下关系的角度 3.反思如何对抗不良情绪 4.问问自己有没有更好的选择 运用以上，一步步认识自己的情绪，改善自己的情绪，摆脱被他人掌控情绪的厄运。 四、我的想法 读了那么多道理，可还是控制不好自己的情绪，与所有读者共勉。书中提到的理论方法，在我们的生活工作中实践性还是很高的。大概了解到平时导致我们情绪失控的三个主要原因-恐怖化，应该化，合理化。 恐怖化，也就是消极主义者了。凡事悲观主义，这会弱化我们的行动力和执行力。尽人事，顺天意。过程比结果更具有影响我们的能量。过程证明的是你对这件事情的态度，而结果只是一个附属品，即便大部分时候都很重要。 应该化，这样思维方式的人，对人对己比较苛责。经常莫名反省自己、嫌弃他人，需摆正自己的心态，不要受人和事的钳制。 合理化，对我们执行力伤害最大。它的本质是逃避问题而不敢正视自己的缺点本质。平时下班经常性玩个手游，泡吧等各种生活娱乐，时间消遣。我们合理化的理由是白天上班那么忙，应付客户老板，还要提防心机同事，真是如宫斗般的凶险复杂，身心俱疲啊。可本质就是毫无自律可言。适度的放松娱乐肯定有必要，可若是常态化，就是一种消极的生活方式。明白着，安慰着，虚耗着。心里想着，这样的生
几个月前我入手了这部剧的第一册，一口气读完了，激动不已。这次看到了全三册，开始从第二册开始接读，结果发现有些人名忘记了，于是从头重读，本来想迅速地过完，没想到又深深地被吸引住，新鲜感没有褪色，依旧是欲罢不能。这就是这部剧的魅力，一拿起来就不想放下，即使不提情节的惊心动魄，结构的磅礴宏大，就那些表达力的精准和比喻的瑰丽，都让人爱不释手，基本上是翻两页就会想画几行线那种。 这部剧最大的魅力还在于其情节的不可复制性，我不知道多少是虚构多少是编剧的亲身经历，但是这的确是一本自传体的剧集，编剧的经历几乎不可复制，因持械抢劫而入狱，然后越狱，从澳大利亚逃到孟买，住在贫民区，成为赤脚医生，在印度的监狱被虐打，吸毒，戒毒，深入阿富汗战场，从事伪造护照等等黑市交易，也许会有人比他的经历复杂，但是不会有同样经历的人能有如此惊心动魄的文笔了吧，所以这是个奇迹。 然而这部剧最吸引人的地方也并不是情节，而是编剧在精神层面的不屈与思考，他经历的是极度的丧失，开始是被家庭，亲人，国家，秩序社会放逐，后来经历某种程度上的爱人，亲友，师父的背叛，但是读者能感受到他一直不曾放弃一些东西，包括信任，爱，勇气，友情等等，我觉得我拙劣的文字是写不出这部剧的精彩之处的，所以还是借用第一次写感想时自己说过的那句话，这是一本敲打灵魂的书，一本不可多得的神作。
古古·姆巴塔-劳就是yyds我的天，我以为最后徐策被抓正义得到了伸张皆大欢喜，没想到啊没想到
最大的感受是时刻保有一颗同理心，同理他人及自己语言情绪背后的感受与需要，注意不要带任何评判性的语言无意中伤害别人引发矛盾。感觉说了很多内容，回头却都想不起来了，这部剧值得多看几次，运用在生活中，丰盈生命。
世界小姐逆行路Misbehaviour更像是一个群体，一个群体里面有各式各样的人，勇敢，坚毅，智慧，懦弱等等，从个人角度一个人分裂那么多人格或者说人，其实就是为了逃避残酷的现实，每个人总会有奔溃的事情，更像写的是每个人。
对自己好一点。你是要活到至少八十岁的，最终你的工作是你，最终你的作品是你，最终你的成果是你这个人，你应该时刻想着这件事，就是你所做的所有事情，受过的所有训练，委屈，成就，都是为了成就你这个人。
昨日：初读红楼还是青春年少，喜黛玉满腹诗情，不忍视焚稿断琴，恨世道天妒英才，掩长卷泪沾衣襟。 今日：再读红楼已是两鬓斑白，大观园出出进进，人生戏你演我唱，繁花落尽青草衰，只落得白茫茫一片真干净。 在杰西·巴克利老师引领下的观看犹如跟着镜头看大戏，读懂人事、人情、人生。
只要我拖的够久，欠的你们就忘了，既水又短，觉得上班还要写剧集委屈那就别写了，安安稳稳的上班吧
印象最深：做一个生活中的短跑运动员 在生活中，我们要成为短跑运动员，而不是长跑运动员。学会短跑，休息，短跑，休息；而不是一直都在跑步。 确立目标，分解目标，积极行动。
用闪耀的钛合金精镀灰头土脸的中年妇女，低调磨砂的表面处理，高级不张扬。
对于不善管理情绪的人，观看此剧可疏通情绪，让生活处在风平浪静之中！
乔安一家人的痛苦
一开始知道《世界小姐逆行路Misbehaviour》这部剧应该是在中学时期，在那个时候我还没有开始热爱看剧。 这部剧讲述一个充满活力，吃苦耐劳的年轻人祥子人生中三起三落的故事。他渴望拥有自己的车，渴望拉上自己的车，有了车之后又经历了不幸，祥子被逃兵带走了，车没了，带回来三只骆驼，这三只骆驼卖了个低价钱，之后祥子继续努力买车，后积蓄被孙侦探骗走，买车的愿望再次没有实现。之后又被迫娶了虎妞，虎妞难产而死，到最后小福子的死，祥子彻底堕落了。 祥子从一个肯吃苦耐劳，有梦想，要强的年轻人变成一个堕落的，自私的，混日子的人。
我相信自己之所以能够始终温柔，是因为遇见了你--傅云深
《世界小姐逆行路Misbehaviour》，可是这个科学家很不一样，我不知道是否能通过这样一个科学家的形象，去理解到一丝从未接触到的科学家的生活与事业。 这本剧集是以爱情线索为主，从大学到研究生，到博士生，以时间为序，续写了平凡而温暖的爱情故事。总结而来，还是想凝缩成几个关键词来叙述吧！ 【选择】 说烂了的话，人生路上需面临的是一个又一个选择，而科学家在事业也爱情面前，选择了后者，选择了自己想做的事，想在那个年纪去抓住想要留住的人，因为这样一个选择，一次转折，就认定了并且要遇见她。（这里的爱情很美好，无关现实的大多数） 【努力】 成功等于百分之一的灵感再加百分之九十九的汗水。只求耕耘，不问收获。让我感触到的，还是她考研究生、硕士生、博士那些走过的路，那些废寝忘食、全力以赴的努力。 人越成长，好像越会将天赋慢慢淡忘，转而意识到努力的重要性，因此，走到后来的差距形成就只是因为两个字是否拥有：努力。 【爱情】 永恒的主题，不经意之间的相遇，缘分一到，死缠烂打的追求，最后孕育出爱情的果实。 爱情究竟是什么样子？原谅我看过诸多的爱情故事，有古有今，仍旧是捉摸不透。或许等它真正能够到来时，才会慢慢理解，在这之前，大部分已有的建设、以懂得的道理，到时候恐怕不见得会派上用场。 相比于八月长安写的部分苦涩的暗恋，这部剧还是挺流畅的，行云流水，虽然到后面越来越有种脱离现实的甜美，虽可能圆大部分读者的期望，但还是有些缺缺。 经典与时文的差别或许就在此，经典会让你意难平并且获益匪浅，品味再三，韵味悠长，需要一杯茶，一把椅，一个安静的庭院，或者整洁的书桌，静谧的台灯，去静静观看、思考着行文脉络、考究着情感、用词，还捎带着背景知识的了解、编剧风格的感受；而时文服务于当下，满足于人渴望刺激与圆满的心，不需要过多揣测，一切都向注定的结局路上走，过程的波折、套路必不可少，但总归是在一起或者给个牵强理由，不在一起，看过、如过往云烟，知晓一个故事，晓得一些波折，感受一些人情世故。 《世界小姐逆行路Misbehaviour》，不经意间，我们都不会知道转瞬间会遇见什么，惟愿一路走过，不忘初心。 ——2021年10月11日晚 宿舍
让我再一次认清了虚假终究是虚假，一样的生活经历，却没有一样的叔叔婶婶与哥哥，呵－真是讽刺啊
很多观念已经根深蒂固了，需要几代人不断努力争取自己的权益，我们每次沉默每次隐忍都是在纵容错的观念在扎根，希望每个女生都不是金智英，如果做不到就希望我们的孩子不是，但前提是我们要保护她们每次选择做自己的权利。