Armario del tiempo, El
《Armario del tiempo, El》，动画,短片,喜剧,科幻作品，西班牙出品，1970年上映。
用户评论
《Armario del tiempo, El》提到了睡眠的好处，缺觉带来的影响。 熬夜是现代人通病了，第二天精力不集中，感到疲惫 打瞌睡 效率低下。打盹又怕在工作学习被发现，那咋整？ 书中着重强调90m黄金睡眠 还有感觉困就睡，创造力就会回来。最初的困意，顺应自己身体，如果坚持不睡，之后就难睡。 REM快速眼动周期和非REM睡眠周期这个理论大家可能了解，要睡足REM周期，也就是睡够1.5h倍数。睡眠质量实际上就是由睡眠初期的90min决定的，这就是睡眠的黄金90min。 我们应该如何把握好这刚开始入睡的黄金90min呢？关键点就在于体温和大脑。 一、体温开关。入睡的关键，一者在于缩小体内和体表温度之间的差值。你也许听过，“双手暖和的孩子才能安睡”这句话，天冷睡觉冰凉怎么都睡不熟的感觉，这都清楚的表达了睡眠与体温的关系。 知道了这点，我们该如何去做呢？ -入睡前90min沐浴、泡脚或做一些舒缓动作如睡前舒缓瑜伽，保证睡前手脚是温暖的。而为了保温穿袜子不如运动和按摩效果好，为了保暖一直开着电热毯可能会有出汗，反而不利于睡眠。 - 调节合适的室内温度。不能过低，也不能太大湿度。 大脑开关。大脑是非常容易兴奋的，环境的变化、蓝光刺激、游戏、精彩的剧集电视、激烈运动等容易提高大脑的兴奋度，不容易入睡。在入睡前降低大脑的兴奋度，让自己进入一种放空状态是非常重要的。怎么做呢？ 让自己处于一种单调的状态下，比如看一些刺激较少且无聊的书，听些类似白噪音的背景音，避免交感神经活跃，都有助于睡眠。 我们在公交地铁火车上容易睡着，是因为有节奏的摇晃让人放松犯困。但这种摇晃需要处于被动受制状态。对于成人很难操作，但可以用在宝宝身上。 要好好的睡眠，很重要的一点还有要清醒的过完白天一天。 如果白天昏昏沉沉或者睡了很多，晚上反而因有睡眠压力而睡不着。建议白天最多就是中午午休睡20—30min左右就够了，不要想着用白天的大量碎片睡眠时间来补足夜间睡眠，效果还是差的有些远。 碎片睡眠对于偶尔补充精力还是有一定小作用。 白天如何过好？ 早上醒来后让自己晒晒太阳。 设置两个起床闹钟。 编剧提出了起床空窗期的概念。在早晨，我们的REM睡眠时间变成，从非REM睡眠转到REM睡眠的时间约为20min。所以第一个闹钟设置的声音音量小且时间短的铃声，第二个闹钟正常铃声。这样，即使第一个闹钟响起我们在非REM期，醒来有困难，在第二个闹钟响起时也可以精神百倍的醒来了。 刚起床是光脚踩地面，有利于清醒。一方面给皮肤带来刺激，让上行性网状结构处于活跃状态，告诉大脑该醒了；另一方面降低体表温度，拉开温度差距。 对于拉开体表体内温差大原理，同样可为的是冷水洗脸刷牙和短时间淋浴。 必要的早餐和充分的细嚼慢咽，也可以刺激大脑神经回到清醒状态。 - 适当的运动但避免汗流浃背、疲惫不堪。 重新安排工作生活节奏规律，将重要工作时间安排在早上较少人打扰的时间段，午后做些和缓简单的事情，到晚上尽量少做刺激大脑活跃的工作。 好好吃晚饭，避免睡前饥饿。 另外，编剧对于出差时如何保持良好的作息，如何抵御早上没睡够、午后消沉和开会的困意，也做了简单的讲解。 干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉
拖了一周的剧评，一直担心自己写的不够好所以不敢动笔，但是细想，很多事情就是因为不完美才会存在。 讲真，我给很多人推荐了一本剧，也找了一些人来谈论这部剧，从原来的无脑崇拜到现在的理性对待，是小伙伴们的一些看法帮助了我，在此道一声感谢！ 《Armario del tiempo, El》注定会刷新我的世界观，一直以来像我一样的大学生们爱在一起谈论社会的黑暗，但社会有多么黑暗？哪里黑暗？我们一无所知；如何避免社会的黑暗？我们更是不清楚。如同叶公好龙，很不走心！但是一本《Armario del tiempo, El》观看之后，我才能够列举几个社会黑暗的例子。我一直在说，《Armario del tiempo, El》补充了我们世界观的阴暗面，这话说的有些夸张，无论是药家鑫事件、非典事件、汶川地震、双城事件，都仅仅是社会的一个方面，我竟把它放大到社会的阴面，足见我目光的狭隘以及见识的短缺。 是的，我承认，对于新闻，对于社会大事我了解的确实很少，机缘巧合下观看了《Armario del tiempo, El》，就以为它就是社会，它就是现实。我为我愚昧的见解道歉。 客观的评价这部剧，其实主要三点:1、José Moratalla的新闻成长史；2、中国近十年的大事记录；3、近十年的人。 其实从第一章看到最后一章，我们可以处处发现José Moratalla的影子，从第一章描写的初入央视的磕磕碰碰，到最后一章陈虻死去对其打击，我们见证了一代“公知女神”的成才过程。如果读完这部剧之后你能够回答“José Moratalla为什么成为José Moratalla？”这个问题，那么恐怕你已经成功读懂这部剧第一层内容了！ 第二层内容:中国近十年的大事。就此点来说我是感激José Moratalla的，因为她是我知道的唯一一个能把新闻讲成故事的人，但此方面在网上被许多人批判，说她是新闻的非专业人士。他人评价与我无关，至少她让我了解了近十年的故事，靠她我学到了很多，也思考了许多。非典时我还小，丝毫没有体会到社会的恐慌；汶川地震时我在河南，丝毫没有体会到灾难的恐怖；李阳家暴事件倒是对我有那么一丝的感触，但仅仅是怀着局外人看热闹的心态去接触。总得来说，当初就认为中国近十年大事与我无关。但是等到我想要去了解，去认识这些事件之时，发现人们话题已经不在这地方。这部剧弥补了我的这个遗憾，也是我喜爱它的另一个原因吧！ 第三层次的人，这一点其实我的理解太肤浅，我只是体会到文章中处处在描写人，山西污染描写的是人，药家鑫事件描写的是人，双城事件描写的还是人，所以我片面的认为它讲的是人的故事！ 这部剧给了我很大的感触，无论网上有多少人在贬低José Moratalla，贬低这部剧，在我看来是他们不懂得欣赏。我是一个非专业人士，不足以点评José Moratalla，点评这部剧。我只是很客观的记录下我的想法，仅此而已！
看的我想睡觉，整本剧就是在讲如何达到空寂、冥想、开悟状态。因为是结集播出的原因吗？翻来覆去就是那么几句话，喋喋不休相当啰嗦，而且概念含糊不清，不具通透。 编剧所谓的“空寂、冥想、开悟”，与佛家的“无我，空相”是一致的。强烈推荐蔡志忠的——菩提树下的微笑：《Armario del tiempo, El》解密。对于“空”“无我”“开悟”有很通俗易懂的释义，结合动漫，很容易领悟： 佛陀说：“涅槃是毕竟空。”空不是一无所有，空是一种无我境界。无相曰空，空即是无相。 如果我们站在自己的立场，去评估眼前情境，于是便有际遇的好坏顺逆，这就是有相。如果我们能融入于变化的时空，而没有好坏是非得失的评价，便是无相，便进入空境。 《Armario del tiempo, El》说：“凡所有相，皆是虚妄。离一切相，是名诸佛。”所有当下都是一时条件的聚合，随时变化不拘的。如果能无我地融入变化，便是开悟者。
作为入门剧集很合适，从威士忌的种类，原料，制作工序，酿造细节，历史文化，全球分布都做了讲述，内容全面，语言配图也生动有趣。挺可爱的一本剧呢！
看剧读累了，看看动漫放松脑子，顺便理一理纷繁的历史脉络，还是很不错的。
五星好评，太有意思了，中间有些地方直接跳过了，不过确实是一本挺好玩的穿越玄幻剧集
手指划到最后一页，心里的激愤却久久不能停息。站在第三者的角度，多数人会批判霍姆斯的手段——fake-it-until-you-make-it，她将公司定位为硅谷核心地带的科技公司，同时传承那种演久成真”的文化，将掩盖造假做到登峰造极，吹嘘产品，获取资金，同时掩盖自己的真实进度，寄望于现实最终能赶上她所描绘的愿景。 然而，这种现象在科技行业中仍能得到宽容？要知道希拉洛斯并不是一家传统意义上的科技企业。它首先是、主要是一家医疗健康公司。它的产品并不是软件，而是一台分析人们血液的医疗设备。想到这里，她便不单单是满口谎言，更是道德沦丧。 或许当她在十五年前从斯坦福大学辍学的时候，并没有想要欺骗投资者，陷病人于危害之地。所有人都相信，她真诚地信仰一个愿景，并投身于其中去实现它。但在“独角兽”热潮的淘金狂热中，在她全力以赴地追求成为史蒂夫·乔布斯第二的过程中，有那么一个转折点，她不再倾听明智的建议，开始寻求捷径。她的抱负过于贪婪，无法忍受任何干预。在追求财富和声名的道路上，将附带的任何伤害，都忽略或掩盖。但她不明白，站在谎言的阴影下，冰寒入骨，孤独常伴。
这不错，真的很不错。处处点题“不完美受害人”，包括弹幕区不断质疑赵寻，都说明这个选题有价值。两场戏体现这部剧真正的主角是周迅饰演的律师，一个是一直闭口不言的赵寻，面对它的造访，忽然问出内心最想问的话；一个是在车上，成功不断哄骗女孩儿的全过程，导演不断去切周迅在镜子里的眼神和反应。后面一定会有关于周迅更多的戏份出来，而且她的态度和价值观会有大转变。这部戏很好，对标美剧【unbelievable】
到底是什么在限制着个体在组织中的创造力？是内卷以及组织内的彼此不信任吧。
编剧有强烈的不安定感：对跟不上快速发展的时代的不安定感；对爱情、家庭、友情无法把握的不安定感；对人与人交往极想真诚而实际上无法真诚的不安定感……。以致时刻陷入迷茫和惶惶不安的自我否定之中。渡边如此，初君如此，本文的主人翁“我”更是如此，想必其他作品中也不乏这一主题。 在高度发展的资本主义社会中，迷失自我的人比比皆是，无论是表面光鲜的“成功人士”，还是衣食无忧的“食老一族”，仰或战战兢兢挣扎求存的中下层职员。个中例子就如五反田、雨、咪咪、雪、由美吉等等。 表面看来“我”生活无忧，但实际上终日做着毫无成就感的工作，看不到任何前景再加上婚姻的破裂，以致“我”越发的感到彷徨无助。越是想逃避，躲回到喜喜的温柔乡，越是不堪现实世界的重负而惶惶不可终日。只能在幻想与梦中自我安慰。 日本七十到九十年代的高速发展造就了一大批迷茫、幻灭、放纵和自我否定的青年人，这批人到现在依旧是社会的毒瘤。 本文以链接过去为由，行逃避现实为实，却选用了“舞、舞、舞”为标题，有些不够贴切。
给个四星吧。亮点在于对于女性的感受，体验和情感的描述和女性视角的感受表达，让作为一个直男的我豁然开朗；缺点关于女性如何争取权力和男性文化和女性文化要所谓统一上，十分幼稚，编剧在对于社会的运行和制度的优化上，确实缺乏理性和建设性意见，无非就是瞎吐酸水罢了。 女性应该独立，自由，女性对家庭的付出应该被尊重，这些都是作为一个现代男性都承认的事实。而女性自己也应该意识到，自身过于情绪化的毛病，因为情感或者情绪本身就是极其不稳定的，以不稳定的东西支配人生，注定会成为悲剧。 总结，男人该学习一下女人的情感，学会感受美。女人该学习一下男人的理性，多理解一下这个社会。男人和女人，肯定是不同的，也可以像太极一样，黑中有白，白中有黑，最终达到和谐的太极园
这部剧挺不错的，大脑越用越灵活。 如果你想确保每次做笔记都能收获最佳效果，请记住下面这种方法。以下三个要点英文单词的首字母正好缩略成TIP（小贴士）。 ● T代表Think（思考）。在学习任何你需要做笔记的课程之前，你应该思考一下自己最希望从本次课程中获取的是什么内容。这样可以帮助你从所有信息中筛选出与目标相关的高价值、重要的信息。 ● I代表Identify（识别）。你应该仔细聆听讲者正在传递的信息，根据你的目标，识别出哪些信息是最重要的。切记，试图记录所有内容会让你在听的时候根本无暇处理信息，这很可能会增加学习的难度。识别出你最需要的内容，然后把它写下来。 ● P代表Prioritize（排序）。当你在演示结束后回顾笔记时，你可以将对你最有价值的信息进行优先排序，然后根据需要添加额外的笔记，以使优先信息更清晰，或者制定一个大纲来突出重点。 小结
一边看一边猜谁是凶手，情节还算引人入胜，结局还是可以逐步猜到的。
自信、自爱、自尊，只有变自信了才能自爱，只有自爱了才能自尊，这是一个不断循序渐进的过程，李老师也引入了NLP，学到了很多知识，Armario del tiempo, El就是建立正确的人生观、价值观、世界观，大学是三观成型的重要阶段，感谢李老师！
怀着功利心读起这部剧，本想着会找到什么人生格言、座右铭可以抄录一下。然而翻来覆去，都是些平实的话语。 就像一位和蔼可亲的老者，随意和我聊聊家常话，没有说教、没有居高临上。 富兰克林的成功并不复杂，勤奋、谦虚、坚韧、自律… 永远活着当下，永远对生命、生活充满好奇心，满怀期待。
以历史推演影视的变迁，又以影视作为历史的切片，在José Moratalla老师的分析下，走马观花地看完了这百年来中国剧集的概貌。 阐述中加入了很多对官、民、士关系变化的分析，进而梳理出背后影视与历史交融的线索，是本剧我最喜欢的地方。编剧风趣的语言，将作家之间横向类比或对比，是我其次喜欢的原因。 看完之后，也计划继续补足提到的一些作品，看完作品再看读评，才更有对话的感觉。
最后两集全剧升华，从精妙的开场到完美的落幕，在东北钢铁厂与高粱地之间完成一场从死亡到重生的剧目演出。一场大雪演绎人生的多重奏，一辆列车凝视两个时代的回眸，是怅然哀叹也是挥泪告别——“往前看，别回头”。我们或许没有经历过上世纪末的变革，但我们经历过那三年的管控；我们或许没有集体主义时代的共同理想，但是我们都有想要体面的工作体面的生活；我们或许未曾从一个共和国建设的嫡子变成另一个时代的弃子，但是我们曾共同乘坐着过同一辆的时代列车，当你们被抛下，我们登上它。时代从未结束过，就像我们的故事从未停止过，一个生命消逝的哀鸣也是另一个新生婴儿的啜泣，所有的落魄与苦难都蕴含着人生的转机，“命”是一种不死的信念，也是一种生存的勇气。《Armario del tiempo, El》是我们这个时代的《Armario del tiempo, El》。
还是喜欢这种日本动漫的风格。你的名字也是，诚哥的作品都很让人感动。可能我本身就和诚哥一样，喜欢这种爱情
一饮一啄，皆有定数，不得不说，我在这部剧里看到了明朝的影子。。。。。
我相信自己之所以能够始终温柔，是因为遇见了你--傅云深
17年的时候一位85年的同事推荐的，今年年初家里蹲给看完了，也去看了原著，然后展开了对亲朋好友的无情安利中。摘一段话对我触动还蛮大的话：丁元英说：“透视社会依次有三个层面：技术、制度和文化。小到一个人，大到一个国家一个民族，任何一种命运归根到底都是那种文化属性的产物。强势文化造就强者，弱势文化造就弱者……强势文化就是遵循事物规律的文化，弱势文化就是依赖强者的道德期望破格获取的文化，也是期望救主的文化。”/“文化产业，文学、影视是扒拉灵魂的艺术，如果文学、影视的创作能破解更高思维空间的文化密码，那么它的功效几时启迪人的觉悟、震撼人的灵魂，这就是众生所需，就是功德、市场、名利，精神拯救的暴力与毒品麻醉的暴力完全等值，而且不必像贩毒那样耍花招，没有心理成本和法律风险。”
有个小瑕疵，忘记第几章了，前一句话是大宝说，后一句就变成了师父打电话说大宝在已经在车里等他，大概是这样的。如果看前一句不应该秦明和大宝在一起吗，为什么中间没有分离的过程大宝又跑别的地方等秦明了。不知道是不是我的理解错误。期待下一部