指尖阳光 3.2

很喜欢董卿的主持风格   清新淡雅 感觉特别舒服  朗读者的每一个故事温暖有力量

骆駞 3.2

看之前“这俩欠钱了吧”，看之后“仙品啊这是仙品”一闭眼就是兰迪妹妹在阳光下跳着笑着的样子。还有“果子丰饶，羊肉正肥”这种清爽的新中式霸总多来几个好吗，王阳怎么能越老越有魅力！“你很爱笑，笑起来很好看”“谢谢”一个真诚，一个大方。本来感觉会是一个已经被讲烂的俗气故事。没想到熟悉故事里的陌生叙事，太牛了。

Wanqi 2.2

2022.03.08看完这部关于普及皮肤问题的剧集，实实在在的一本剧，可以快速翻阅，快速吸收，随时拿起随时放下。书中一两点就很有用。越是逼近基础原理的东西，越重要。护肤就是这样。了解皮肤的本质，可以在选择的时候，多一份底气。编剧从皮肤的结构，皮肤的影响因素（年龄、光、洗护、表情），隐藏的皮肤，皮肤和饮食，皮肤和精神世界，DIY护肤这几个方面来讲。建议大家都可以读一读，不论男女，开追有益。 皮肤的结构具有一定的防御力，能够自行对损伤进行修复，所以我们要做的工作就是，帮助皮肤防护有害因素，增强皮肤抵抗力若外界的损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力，就会伤害到我们的皮肤。比如皮肤本身具备一定的抵抗紫外线能力和自我修复能力，但这种能力也是有限的，一旦皮肤过度暴晒，接受过多紫外线，就会造成损伤，其直接导致的后果诸如：晒伤、晒黑、色斑加重等都会对我们的皮肤造成感官上的不良变化。呵护皮肤，从自我做起，从细节做起，以下摘录部分实用知识点： 1、皮肤的作用：阻止病原体、病毒、过敏原的进入，失去脂肪和水分的皮肤会干燥瘙痒、无光泽。 2、提高细胞的新陈代谢能更快摆脱皮炎、干燥、过敏原等困扰，过程大概是5天左右。 3、维生素A不仅对眼睛有好处，对皮肤与黏膜同样十分重要，它可以促进细胞生长、预防皮肤受损、促进伤口修复，还能提高皮肤免疫力。每天食用1~2根胡萝卜就可以满足人体需求。含有维A的食物：菠菜、羽衣甘蓝、番薯和甜菜根，以及柿子、油桃和芒果等橙色系水果。 4、吸烟会导致伤口愈合慢。 5、非必要情况下不必抹保湿霜，皮肤能适应寒冷环境，保湿霜里的高含水量可能导致皮肤冻伤。寒冷环境更不能舔嘴唇，舔了会导致嘴巴湿润度增加，很容易发生皴裂。 6、不要自行清理耳朵，用棉签易把耳垢推的更深，导致听觉障碍。 7、护肤品无法控制出油，皮脂腺位于皮肤二层，任何护肤品都无法到达。 8、黑头是黑色素沉淀物，不是嵌在毛孔里的脏东西，无法靠清洗和扣去除。 9、服用异维A酸治疗痤疮非常有效，但副作用很大。（剂量每周20~40毫克） 10、长期使用防晒霜、发蜡、润肤油等会导致毛孔堵塞，阻止皮脂排除导致化妆品痤疮。香水是敏感肌的大忌，如要用香水请喷衣物上。 11、开灯睡觉会导致血液中的褪黑素过低，会加速衰老、悲观、少气无力。 12、建议使用药店的液态防晒霜，液态的含少量油脂，不堵塞毛孔也不易闷汗，皮肤更好吸收。（要含有抗UVA标识） 13、如被昆虫咬伤，将伤口放入凉水或冰敷，低温会使毛孔收缩减缓毒液进入皮肤的深处，再将汤勺加热45~55度，然后按到伤口上几秒，破坏毒液蛋白质结构，按压不宜过久易烫伤，更不可用手去挤刺。 14、清洁任何部位都不需要香皂或沐浴乳等，一切分泌物、尿液、脱落的细胞等脏东西都能溶于水，皂液不但会损伤黏膜，还会消灭发挥保护作用的菌落——从而引发瘙痒和炎症。 15、性生活能提高女性的雌性激素，有助消退痘痘还能使皮肤光滑细腻，而男性产生的睾酮会巩固肌肉，但部分男性会导致脱发。 16、口腔有大量细菌，接吻会使细菌交换，进而提高的你免疫力！ 17、唾液可以做伤口的临时清洁愈合剂。 18、除口臭清单：1、刷两次牙 2、使用牙线、3常喝水、4、吃东西时常咀嚼会使口腔分泌大量口水带走异味细菌、5、刷舌苔。 19、每天食用坚果降低患病几率、延长寿命、年轻皮肤。 20、对待皮肤最好的办法是：少用化妆品、少用肥皂、健康饮食。 阿成 塞尔维亚紫金矿业 2022.03.08 2022年第23本剧

李玮💃 贪吃不胖🚶 懒惰不丑 3.3

日本的文化有点做作，是一种紧张的假正经，近乎荒诞，他们和艺妓在做爱之前还要互相郑重叩拜，真的让人毛骨悚然哟。《Night of the Quarter Moon》发现这部剧是因为小千代的那个电影，小女孩奔跑的场景，眼中似乎有星星点点 日本艺妓，她们用过度的白面诸城带来幻觉，成为幻觉，令最终死于患者，他穿着白袜踩着非同凡响的目的，束上非常沉重的和服，将头发挽成一个扇子状（书中说他们的头发好久才洗一次，非常的臭，所以平时要用很浓重的香水去掩盖，真的让人感觉有点恶心）艺妓它是一个符号，是一种身份，一个角色，她们把自己埋葬在衣裳，脂粉，规则和分寸的下面。（小时候在电视上看到过艺妓这种脸特别白嘴巴特别小的装束，真的好吓人，对于小孩子而言还是非常可怕的。） 不过那个时代背景下女子的自我决定权力完全不在自己的手中，就像小千代和她的姐姐，完全是两种不同的命运，一个是成为了名妓，而一个则沦为低级性服务者。小千代他顽强倔强，有思想，展现出了许多女人的智慧，她有想法，而且会赢得他人的尊重，但是她的爱情却成为了牺牲品。但是其实不能在何时这种时代下，就哪怕是现如今，爱情仍然不值一提，是吗？人人都讲求合适，人人都不懂爱情，人人都不知道爱情是什么，人人都寻觅爱情。 你眼中的星辰大海是我从未见过的皓月明空 从遇见你的那天起，我所做的都是为了更加的靠近你 吸引一个人最好的方式是独立自主而非刻意献媚 艺妓是失落世界的艺术，除了华丽的外表，人生其余的一切都是阴影 命运并不总像晚宴的散场，有时候他只是挣扎度日罢了 花开花谢的过程提醒我们，总有一天死亡会降临到我们每一个人身上 心慢慢变冷，所有的希望像树叶般凋落，直到有一天一无所剩，没有希望，一无所有 没有高贵的血统，同样也可以让自己成为高贵的人

图坦塔蒙 8.8

如果我不看到这部剧的话，讲真，我都把微软给忘了，自从苹果颠覆了世界之后，很少用电脑了 原来微软也在转型，只不过书上的内容让我觉得微软的转型还是有点痛苦的

鹿丹 8.8

六十年后的某个清晨，我躺在某家医院的病床上，已经时日无多了，这时候已经写了五万多章了。我拿着手机刷着平屏————今天的更新已经看完了。儿女们围绕在床边心痛的说:“爸别再刷了，您年纪这么大了，休息一下吧。”曾孙在床边说“太公，这部剧您都看了六七十年了，什么时候能看到结尾呀？”我侧过头看了眼曾孙平静的说：“这部剧编剧写了六十多年呀，从青年到中年，再到老年，他写了一辈子，他是用生命在写书啊。估计他这辈子是写不完了，看样子是要传给子女继续写了，要早知道这样，太公当年也写书了—————一本剧就能吃一辈子多好的差事呀。看样子太公是耗不过他了，等太公走了以后，那天这部剧如果有了结尾，你们给太公扫墓的时候给太公念叨一下，啊~~~~~咳咳”哈～～～～～呼～～～～～～哈～～～～呼……………时间从此定格。 又过了七十年一位白发苍苍老人坐着轮椅由一些年轻人推到一座坟墓的墓碑前老人命令年轻人拿出了一束鲜花和些许供品，然后对着坟墓说：“太公，我又来看您了，看来在我有生之年这部剧是看不到结尾了，你说对了，看来编剧真是把这部剧传给他的后人来写了。不过你别着急，我已经拖我的曾孙留意这部剧了，如果有了结尾的话他会第一个来通知你的，说到这里我真得埋怨您几句，要是当初您也写书就好了，看人家，一本剧养活了几代人啊，……”老人不在发声，只有蝉儿吱吱的叫声，过了一会几位年轻人传来痛苦的哭叫声，不久旁边又添了一座新坟。 …………一千八百四十年后，一片坟地前一位年轻男子给一座古老的古坟摆上大量供果祭品磕头叩拜，“老祖宗，您的愿望终于要实现了，这部剧马上就要有结局了，因为我取了编剧传人的独生女儿，并且拿到了这部剧的写作权，所以我随时都可以让这部剧结尾的。本来是不打算结尾要传给子孙后代的，可谁让您老一直想要看结尾来着。” 这时天空阴暗，雷电交加，一个苍老的声音传来，“你这不肖子孙，这么好的饭碗咋能说砸就砸呢。”！！！！

Abby 孔小姐 6.6

写出了改革开放初期的正反面问题，值得进入改革深水区的执行者们深思

岁月💞静好 8.8

完美主义就像是一面又高又大的盾牌🛡️，周围全是些怪物想把你撕碎。盾牌太大了，以至于你除了盾牌什么都看不见了。有时候怪物会撞到盾牌上让你举盾的双手微微发抖，但还好，能扛得住；另外一些时候怪物们会绕到后面，或是从土里冒出，从头顶落下，撕下一块肉就跑。    你试图调整盾牌的姿势，挡住怪物，但是毫无意义，它们太多了。   不完美主义是一支枪，当你把盾牌丢掉，点起枪花来，怪物才会被一个个被消灭。但是刚开始你是没办法把盾牌一下子全部丢掉的，你的枪可能还没开刃，怪物们的情报也没有。但起码你已经开始睁开眼睛看这个世界，不在是只能简单的挪动盾牌。你变得立体起来。   挥刺的多了，你慢慢能分辨出一些怪物威胁更大，但是容易杀死；另一些砍不动，但也无关痛痒；还有一些，打不动伤害贼高的家伙。再后来你发现自己变得强壮了，以前远远遇到BOSS只能夺路而逃，现在已经可以先清完小怪，然后针对他的弱点慢慢磨死它了。后来你听人说，其实还有一些反应，速度，力量，防御，都堪称恐怖的存在，它们行踪不定，喜怒无常噢，对了，它们还有个优雅的名字，叫黑天鹅。

陈晨辰 3.3

男女平等是一个难题。女性要求平等和尊重，看似简单，却不易做到。因为男女根本就不是同类！再加上男人骨子里的大男子主义，问题不容易解决。千百年来女性的屈服和自贱也给了男权滋长的土壤。做为女人虽改变不了环境，但可以自尊自立自强，达到内心的平等。

青春都去哪儿了 6.5

庄子的故事很有想象力，文字行云流水，很飘逸，可以明显感受到庄子的豁达、超脱和逍遥自在。庄子的思想里面，有儒家的进、道家的退、佛家的空，需要根据实际情况去应用，其实道理还是从古至今说到烂的那些道理，人生之所以难是在于:看得破，忍不过，想得到，做不来。如果你的人生处于低谷期且无可奈何，庄子的思想或者可以让你看开一点；如果你的人生顺风顺水，那了解一下就好了。至于其中关于修仙的部分，实在是不敢认同的！

致静 6.6

强烈推荐此剧，编剧的对经典的旁征博引和对艺术的解读，都有极其独特的风格。

阿滋漫大魔王 5.5

最开始看的时候被各种名字烦扰，总要回过头去才能记住人物名称。或许如同这一世的人生，有时候会回忆有时候会遗忘，有时候却固执的用所谓披荆斩棘来平衡自己对于未来的恐惧…每个角色都让人心生怜爱，每一段故事都让人肝肠寸断却哭不出来。有时候，最痛的经历却能笑着说出来，这或许就是成长…

cqfc135 4.3

最后几集太难受了……原本以为是悬疑剧，开头几集看得我云里雾里一直想知道到底哪个才是现实，后来才发现，原来是剧版房思琪，无论哪个现实都一样糟糕，无论哪个世界都一样厌女。我在想要是吴慷仁那个角色没有拿手机拍下的话，她们没有证据，依旧没法推翻这个厌女世界，公司领导就像中学校长一样把这事压下去，一切就像循环一样几十年也不变。所以虽然电影中的现实世界坏人活得好好的，但结尾她终于找到了活下去的希望，但我们真正所处的这个现实世界呢，林奕含只能告别这个世界。PS.痞版李程彬真的比端庄李程彬帅且有趣一百倍！真的好像彭于晏啊！

PARANOIA 1.0

首先夸一波各位演员用的原声太棒啦！然后就是大家都把自己对各自角色的诠释用心演了出来

百里静萱 3.3

这是一般很狗血的故事，但是很喜欢林阡陌的傻白甜，那时曾经多么熟悉的久远又仿佛昔日的场景，我是边笑边哭着看完这部剧的。那些青春的祭奠已经随风而逝，可是编剧的文采依然深深的吸引着我，幽默风趣的对话还有青春不设防的直白，那段流失的岁月仿佛活跃于眼前

七号one 6.5

看了一部分，说实话一年级孩子家长读读有点用，其他就算了。老师撕作业和对孩子的否定比家长的更甚，对孩子的影响也更大。从那个写字越写越大的例子就能看出来，都是要结果，过程什么的都不重要。作为老师别去揣测家长的行为模式，更不要早早给孩子就定了性。那个对写字感兴趣的小朋友就算越写越大可是一直在写，总有一天她能知道怎么写的更好看，因为老师撕掉否定导致孩子对写字厌恶这可是影响深远的。就这个例子，我猜想这书的编剧是个老师，给自己撕作业找了一个很好的理由，并且责任推卸干净。没啥看的，弃了吧！

小海 5.4

好的推理剧集就是尽管荒诞，但毫不牵强；朱莉·伦敦是我比较喜欢的国内推理剧集作家。这部作品让我想起了《Night of the Quarter Moon》系列，《Night of the Quarter Moon》。