En Nochebuena con los Lunnis y sus amigos
《En Nochebuena con los Lunnis y sus amigos》，音乐,家庭作品，西班牙出品，2004年上映。
用户评论
十分好剧！自叙经历的部分极好，关于海德格尔的两篇导读也非常好！
一本可以用来自我疗愈的书 我第一次感受到了内在小孩的存在 她的样貌和身材和躲避的眼神 用力的拥抱了她.其次是我的拖延症 大部分是来自“我不够好”和追求完美的想法 你不用去追求完美因为没有完美的东西 好不好无所谓首先是要看你有没有开始从事和积累 。爱自己尊重自己保护自己哦
这部剧可以用来实操，在企业工作中，在家庭生活中，会经常遇到，尤其“角色分离”，这个对我处理夫妻关系特别有用，有时候，对方的心情不悦，不一定是因为自己，可能因为自己有不开心的事，我也不用为他的情绪自责，适当的时候，我会现在他的角度来跟他交流，疏解他的情绪。还有很多集数需要慢慢去实践。虽然书本堆积了心理学和管理学交汇的知识，但对于初学者来说，个人认为有用。推荐知识积累不深的职场人士观看。
不好看 没吸引力 没看完。。
卡夫卡最近有点厌倦生活了，总是一直想睡觉，反正家里就自己一个人，爸爸总是不管自己，那就好好的睡一觉吧。 做了一个神奇的梦，醒来，又是一个新的开始。 我们一边在摆脱很多东西，一边被新的东西束缚。我们一边失去着自己，一边寻找着自己。所以什么时候，我才是我呢？ 同时惊叹于村上对很多事情的看法，让人觉得特别中肯。里面对音乐的探讨，总是折射出很多的哲理性的想法，表达出了很多我们平常很模糊的想法。 在上班路上，打下这一段字。看完有两天了，这算是自己今年看完的第一本剧之后要好好加油了(ง •̀_•́)ง。 我眷恋着很多人，所以我要活着。可是人不就是为这些牵挂而活吗？也许很多人不是。但在我有很多牵挂的情况下，不会轻易放弃，不会轻易死去。
从小就看《En Nochebuena con los Lunnis y sus amigos》，到现在仍然看，很喜欢娜式幽默，她不管在舞台上，还是生活中，都闪闪发光，像个太阳一样，给大家带来欢乐。从她有了宝宝之后，明显感觉到她的性格在收，变温柔了，她应该是不想让她的宝宝看到看到疯疯的妈妈。这本与其说是书，更像是日记，记录着她怀孕前后的琐碎和趣事，更是生活。喜欢她也羡慕她，总是能给人带来快乐，还拥有很多朋友。祝福她的宝宝健康成长哦！
买股票就是买股权做股东做实业。便宜是王道，好公司组合长期持有。
置景、演技、故事、台词都特别好！
不拖延，自信。设立目标，激励自我动能。抓住今天，做好事情的优先顺序，一定会创造出成绩。
好看，看着看着就会回想起曾经的快乐双排时光，没想到时间过这么快，一眨眼好几年了。
还是值得一看的，只追剧名和海报有种“百万热门剧集（贬义）”的感觉。 但真正点进去看，才发现不是在讲什么大道理，什么认知方法论，而是在阐述编剧自己思考问题的方式和寻根问底的过程。 我觉得他身上的这种精神很值得学习，能引起深度思考，反省自身的一些不足。 再次感谢编剧，在这个“人人都是作家”的年代，很少有人能将自身的案例分享出来，并加以剖析，将其中的本质指出来给别人看。 其实，我一开始看这部剧的书名，再一看播出日期，心里是在想“哦，又一个百万热门剧集作家”，原谅我这么肤浅，对别人充满了偏见，其实“百万热门剧集作家”中也是有好的，编剧你就很棒
近期看过最真实最温暖的综艺了，沈月也说“没想到自己的vlog能做大做强”，月月真的是宝藏啊，总是能给人惊喜，即使这条路暂时不好走，她也总是能开辟出另一条属于她自己的路。
勉强及格分数，能不能换回之前的团队？这季有点失望。
几乎着迷式的看完了第二部。 每个人似乎都带着原生家庭和成长环境宿命般的影响过着一生。 尼诺最终成了他痛恨的父亲的样子，斯特凡诺变得跟他父亲一样暴躁，艾达走上了她母亲的老路，里诺最终没有走上他的暴富之路。 莱农回到那不勒斯不得不变得粗鲁才能保护自己，她学习再优秀也无法摆脱原声家庭带给她的自卑感。莉拉用自己的方式想要冲破生活的限制，弄得头破血流，还在苦痛的日子中挣扎着。 那不勒斯也没有因为发展而变得更加文明。 庆幸的是，莱农和莉拉的友情，也没有因为相互妒忌和伤害减少半分。再见依然可以互相吐露心事。他们相互较劲，不论一方看起来多么伟大，另一方看起来多么渺小。在彼此面前，她们是平等的。 生活很复杂，人性很矛盾，编剧通过莱农的视角，毫无保留地剖析了人性的自私，贪婪，猜忌，残忍以及美好。 有些人走也走着就散了，有些事走着走着就变了，我们能掌握的微乎其微。但并不影响我们热爱生活。 痛苦也是一种精彩，我不喜欢尼诺对待莱农以及莉拉的方式，但我想莉拉心里是不怨恨尼诺的，毕竟那种刻骨民心的痛苦和爱，也是生命的一种体验。希望莱农和莉拉的接下来的生活能够绽放自己的精彩。
一开始这部剧并没有吸引我，还数次想要弃文，不过坚持看下来以后倒是渐入佳境。
一路看过来，评论也很认真看了，可能很多人觉得观点不敢苟同，不过，对于我现在的处境，其实，蛮多是对头的，大部分工作上的问题能对号入座。 编剧时常拿刘备等三国的例子来论说，深觉得现在的领导像刘备的真不多，更多的是曹操，孙权类型的。 时下，诸如诸葛亮等人才不乏，可以说到处都是，只是想遇到刘备这样的伯乐，那真的是难。 身在职场，不管处于什么位置，都该做好本分之事，和平相处，不要动气，不要动气。 对下属，多给些宽容，不要动不动就骂，都是出来打工的，至于不，学会安人。 和上司，不抢他功劳，甚至让给他，对你是很好的，给足他面子，你会混得666。 平级关系，相互理解，相互帮助，今天闲一点，可以帮帮在忙碌的他，来日，他会感谢你的。 说话慢一些，语气平和一些，态度委婉一些，保持微笑。 职场之路，慢慢修行吧。
咋就能有那么多的故事情节，而且还是环环相扣，从一而终，都没有厌倦和放弃的瞬间，这个已经是完整的第二部了，还有等更新的一步正在看，等不及的空挡，看完了这部真的好看
经典中的经典受益无穷相见恨晚，可以说道家是中华文明的骨头直击本质深刻透彻，看完总结出22条感受和心得： 1.利他就是利己，而极致利己是自损也是利他。 2.穷且益坚，不坠青云之志是道，身居高位悲悯谦逊兼容处下是道，富贵不可尽持，贫贱不可尽欺也是道。故：天之道，补不足，损有余。 3.罪人都有未来，圣人都有过去。站在上帝视角抓住过去的缺点对当事人是不公的，可谓一叶障目，不见泰山。做人要警惕自己的道德优越感因为它会让人充满偏见和无知。 4.一个人要想取得成功，一路昂首挺胸、高歌奋进、志在必得的姿态并不可取，相反，低调谦卑，甘于寂寞，隐藏锋芒，潜居抱道，待时而动，才更容易获得成功。这也是韬光养晦、大智若愚的道理所在。 5.要做一个悲观的乐观主义者，悲观是在人生得意的时候提醒自己不要忘形，乐观是要在面对苦难的时候自然有勇气拿起行动的武器去反抗不公和弥补自己的不足。 6.如果一个人有了一颗善于学习的心，那他不管是在在看万卷书，行万里路，或者跟任何人打交道都能从他们身上学习到东西。水利万物而不争，天有大美而不言。这世界从来都不缺乏美缺的只是一双发现美的眼睛。 7.学而不思则罔，思而不学则殆。学习了不去思考是白学一场，思考了不去行动等于白思考。事上磨，心上练。 8.静以修身，俭以养德。其实在我看来恰恰相反一个人只有修身才能够让自己静下来，有了德行才不会放纵自己的欲望。我为人处世之道在心中慢慢成型。做人的事的三个境界，第一个阶段看山是山，第二个阶段看山不是三，看水不是水第，第三个阶段看山是谦，看水是水。出走半生归来仍是少年，经历过人生酸甜苦辣咸之后保持初心。 9.想起谭剑波老师说的那段话，随着时间流逝你我的父母将离你我而去，你我必将灰飞烟灭，你我的小孩也会离开这个世界，那有什么可以拯救我们呢，唯有灵魂，哲学与大爱。 10.言论自由的边界不能超过别人的自由，在没有了解事实的时候不随意评论人家的是非，闲谈勿论人非，静坐常思己过。这对自己的身心都有益处。 11.别太在意别人的看法，君子之交淡如水，小人之交酒肉亲。真正的朋友比真爱还难得，道在朋友之间的提现为相互鼓，励互相成就和彼此滋养。而且我们坚持仁义礼智信其实是对自己的一种善良把它当做信仰我们就有了巨大的精神财富。这是一种发自内心的愉悦幸福和自由，它能让你不被外界的欲望所支配。淡泊明志，宁静致远。借用王阳明的一句话，心外无物，吾性自足。 12.楚王虽雄难免乌江自刎，汗王虽弱却有万里江山。我认为的道是，一个刚强的人在经历过磨练打击之后把能认识到柔弱的力量并且能够学会用弱来掩盖自己的刚强，把对外部环境的抱怨和攻击性用来律己，把包容处下的柔弱用来待人，最后融汇贯通做到刚柔并济内圣外王。相反一个柔弱的人，在经历坎坷背叛伤害的苦难之后要生出不畏困难的勇气，和明辨是非的眼睛用雷霆出击的手段来捍卫自己的自由和不被随意伤害的权利在柔弱中生出刚强和韧性。天之道，补不足，损有余。出走半生归来仍是少年，虽然尝尽酸甜苦辣咸，多了很多阅历认识到自己的不足，见识到很多的黑暗经历很多的挫折，但仍然坚持热爱不变初心，这就是这世界上唯一的英雄主义。做人做事的三个境界：第一层看山是山看水是水，第二层看山不是山，看水不是水。第三层看山是山，看水是水。第一层因为不知道也不会做所以知行合一。第二层知道做不到，或者做了也不知道，知行不合一。第三层知道也能做到，内外平衡达到了知行合一。大部分人一辈子都被卡在第二层，被人性欲望的贪婪和动物的本能所支配，所以事做不成，人也做不好。欲望只能是达成目标的手段而不能成为目标本身。人最大的敌人其实是自己，战胜别人不难，难得是不断
人生如果选择错了，很多事情是回不来，也弥补不了的，后果更是无法承受，时刻记得珍惜身边的人，你爱的，爱你的！
#2020年第15本剧# 在开始正式进入解读之前，我也想给自己最近几个月的学习做一个简单的小结。今年3月底从上家单位离开后，我对运营这事儿产生了相当的兴趣，在浏览了一些招聘要求后，我决定停下来做一段时间的自我充电。 光在哪儿 感谢Carlinhos Brown的这本运营之光，它是一本的很好的运营入门书，非常有助于思路不够明确的运营新生的思维养成，帮助清晰运营脉络。通过观看该剧获得的裨益之处有： 帮助理解各行各运营分支和工作职责 帮助理解需要的运营思维和技能 通过学习互联网经典运营案例加深理论学习 知乎上有个问题是如何评价该剧，翻了一些答案吃惊的发现里面不乏批判词调。在我翻阅了两三遍该剧后，本剧一些片段集数在我看来也只是概览介绍，这是一本对各个岗位运营工作职能，工作核心要点和技能综合性介绍的剧集。如果你是下面任何一类人，我认为它就是一本你该观看的剧集： 对运营有兴趣的门外汉 刚入门的运营从业者，处于混乱不明白运营是什么 运营从业新手，基本的执行者，不明白更深层次的运营的意义和相关思维逻辑 专业运营者，需要更深的立意面去体会运营的乐趣 我想说，不管你在哪个阶层，你能从书上去获得些东西，那这就是好剧。无论是书本理论的跟随者，还是引发思考和不同想法辩论的思辩者，都是令人尊敬的存在，但有些言论听起来就像说出何不食肉糜的愚人，让人忍不住替编剧打抱不平一句。 谢谢编剧作为运营行业的先驱，没有成为单一的观望者或是价值消耗者，而是秉着热忱，成为了这个圈子的价值传递者，贡献者。 运营之光 编剧认为运营需要具备的三个基础素质有： 目标导向意识 无论该岗位具体操作是什么，从业者都明白产品的最终目标是什么以及自己在一个产品链上可以促成产品达成目标所产生的助推力。例如客服岗不单是解决客户问答，作为跟客户直接接触的一线岗位，可以收集客户反馈意见，思索问题产生原因并迅速把结论反馈给产品借此推动产品的改进完善。这也是个人职场竞争力的所在。 效率意识 作为一个运营，“效率”需贯穿整个职业生涯。运营工作中的很大一个组成部分就是如何不断思考，判断和执行，找到投入产出比较优的路径和方法，来达成你想要的结果。这个效率意识之后在编剧提到的4个关键性运营思维的精细化思维中也会进一步阐述。我认为这两个具有相关性，精细化思维是效率意识的体现。 回报后置意识（用户价值为中心） 回报后置这个点编剧将它单独列出来，他称之为他运营的信仰。这是一节让人感动的内容。回报后置更加强调专注于给用户创造价值，并相信，当你创造的价值足够多的时候，用户一定会愿意给予你无条件的认可和回报。目前互联网盛行的众筹，打赏模式，背后都是回报后置式的逻辑。 编剧认为运营有3个底层方法可以让自己成为一个“存在感”更强的运营： 让自己拥有对于新鲜事物的高度敏感，即有不断的学习能力； 让自己拥有对于用户的洞察，即尽可能把自己变成一个真正的典型用户，久而久之，会拥有对用户的洞察力； 学会更具有打动力和说服力的表达 运营该具有的4个关键性“运营思维” 流程化思维： 一个优秀的运营拿到一个问题后，会先把整个问题的全流程梳理出来，然后再从流程中去寻找潜在解决方案。分步来解析的话按3步走： 1. 界定清楚想要的目标和结果 2. 梳理清楚，这个问题从起始到结束的全流程是怎样的，会经理那些主要的环节 3. 再每一个环节上，做什么事情，给用户创造一些不同的体验，以有助于最终达成期望实现的结果 精细化思维： 讲究把大问题拆解为无数细小的执行细节，并且要能够做到对于所有的这些小细节都拥有掌控力。 杠杆化思维： 先做好做足某一件事，然后再一次为一个核心杠杆点，去撬动更多的事情和
本剧必须五颗星推荐！希望遇到本剧的书友，可以买本纸质书作为家庭健康保健工具书用！非常值得拥有！ 由于受“五十肩”困扰三个月有余，疼痛厉害时，穿衣、梳头都会困难！有时半夜翻身会疼醒，后背痒也只好借用痒痒挠！稍不注意，疼痛点会令你疼的落下泪来！这期间我自己除了进行爬墙伸拉练习外，也在艾灸、按摩治疗！ 遇见本剧算是冥冥之中的安排，犹如及时雨般，正是目前我所需要的！本剧受众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人都能获益匪浅！吴敏霞、陈若琳等15位世界冠军，国家队教练张晓蕾、闫森，宁泽涛理疗师王飞，央视体育主持人沙桐、歌手尚雯婕等人倾力推荐！ 本剧编剧是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本剧结合了编剧曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。 此外，本剧还提供了14种针对普通人常见疼痛的治疗方案，有效缓解落枕、颈部结节、肩颈痛、手臂麻、网球肘、跑步膝等常见疼痛，帮助你准确评估疼痛，选择适当治疗方案。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，本剧所教授的拉伸动作都对您有所助益。 本剧是我读的最用心的一本剧！我用了四天时间，边读边按着书中的指导方法进行伸拉练习，让我知道了自己肩周炎产生的原因，及由此引发的痛点在哪里？该相应地从哪块肌肉入手进行伸拉！ 这部剧真正地让我做到了“学以致用”，目前经过几天的伸拉练习，我的左臂可以抬过头顶，双手合十可以摸到后脑勺了，这在前几天是绝对不可能的！事实说明，正确的练习方法和有效的指导很重要！ 通过本剧我找到了六条导致肩周炎的原因，我立刻改变了养成20多年的左肩背包习惯；从平时的坐姿翘腿改成正确的坐姿；右侧卧睡眠（从书中得知，肩膀朝天花板那一侧肩因长期一个姿势，会导致僵硬、萎缩）改成平躺睡觉，虽然目前这个睡姿对我来说有些难度，经常会被疼醒，心里都会刻意地去纠正！现在倚在床头看手机、追剧的习惯也在纠正！ 书中传达一个理念：运动要像每天吃饭、刷牙一样融入生活！不运动或运动少会导致肌肉萎缩，甚至粘连，这是导致身体疼痛的主要原因！这真应了那句话“生命在于运动”啊！ 书中还指出，不是疼痛就要去医院治疗，疼痛也不是通过打封闭、针灸、按摩就能彻底治愈的！只有你掌握了自己身体肌肉的结构，知道哪个部位疼痛是有哪块肌肉引起的，然后根据书中提供的方法，进行科学系统地练习，自己就可以把疼痛彻底消除！ 总之，这是一本非常值得推荐的好剧！感谢编剧把这么专业的保健剧集奉献给广大读者！🙏感恩遇见本剧！🙏 ——丽萨执笔于济南2017/8/23:17:45
揭示了微观和宏观经济学在日常生活中的逻辑陷阱，行为经济学的纠正效应，统计学的科学理性思维，但是本剧也有很大的缺陷：辐射方面较窄；成书粗糙；很多举例论证在我看来缺乏信服力……