Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow
《Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow》，纪录作品，德国出品，1997年上映。
用户评论
不得不说，编剧脑洞真大👍 读起来易懂，根据编剧的描创作，读者能也很容易想象故事中的画面来。 真的好厉害👍 赞赞赞😻🌝🌍🌈
不记得是第几遍看了，后面的实在是太长了。个人觉得剧集前部分写的很好，但是到了番外篇，就实在是没有心思看下去了，太长了
有一句话是情深缘浅，情深是她，缘浅是她和东华。有一个词是福薄，她福薄，所以遇到他，他福薄，所以错过她。
每一个种族都有她苦难的生活阶段，只是有些种族上帝眷顾不多而让其在苦寒贫瘠之地，而有些种族却在肥沃适宜的土地上，但是再好的地理位置，不奋斗就想安逸生活，那是痴人说梦。我相信，上帝为你关上一扇门，她会为你打开一叶窗的！
爱，就要表达，不给自己留下后悔的机会！ 文章结尾让我觉得有点唐突！台词表述比较平实，情节有些拖沓，总体看还可以！是可以让我有兴趣看完的一本剧我觉得就是一本不错的书！
岁末年初，又读到一本经典佳作! 以自己目前之交易水准，认为这是一本一生之中都值得反复读的书!
其实剧名挺误导的，因为里面的大部分篇幅并不好笑，反而很严肃、很严谨，很让人沉思。 人类虽然以世界霸主的地位活了一代又一代，实则对自己也知之不多。 不久前看完了《Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow》，看到这本感觉两本挺搭的，都在为更好的了解自己，了解人类外部内部的细枝末节而提供帮助。 一些细节，书里不创作，也从未想过也可以去思考。比如耳朵、比如子宫与胚胎的博弈、比如更抗冻的原始辈的单眼皮… 真的是看剧越明白自己渺小，越学习越清楚自己无知呢。
《Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow》讲的是创业的步骤！也强调找到自己的细分市场，从细分市场创业成功！更多的是教科书的方式！ 《Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow》讲的也是要找到自己的细分市场，快速垄断！成功创业！但这本事更多的是三位创业者对初创公司过程的反思和总结！更有可读性和趣味性！值得一读！ 细节决定成败，我们既要教科书式的理论步骤，也需要激励式的经验总结。只有把握好机会，做好每一个细节，成功的几率才能更大一点！
只能说此时我变成了一个容易共情的读者，从旁见证了克利斯朵夫波澜壮阔，酣畅淋漓，荡气回肠的一生。和他一同生长，一起疯魔，跟着他的际遇，沿着走过的道路，随着他在燃烧的荆棘中死去活来，最终归于平静。
把生活剖析得很深刻，台词风趣，每一个女人尤其是年轻女人必须认真读读
任何社会的发展都离不开经济的可持续。若不可持续了，则改朝换代就不远了。读懂了过去，就能理解现代。
无论是谁、无论是否生不逢时，一个人只要有信念、有信仰，就一定会等到拨云见日、云开日出的那一天。只是坚守本心太难了，需筚路蓝缕，方以启山林。 “以前总以为，人生中最难能可贵的是相遇。后来才明白，其实最美好的是久别重逢，别来无恙。那时候没有说再见，是因为知道，我们终会有再相见的一天。” 摘自《Da habt ihr mein Leben: Elke - Kind von Golzow》
此时此刻不想写点评，看完这种类型的书心里总是闷闷的，是人性吗？
【2020.6.15/338】每个人都会面临失去：失去事业、爱情或生命，如果在生活中遇到失去亲人、失恋、离婚、受伤、疾病，事业失败、负面情绪等人生逆境，下一步，我们该怎么做？该怎样与悲伤、与过往作别呢？本剧提到的心理学的复原力理论认为：每个人的生活都存在B选项，“既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。”这听起来似乎有点绝情，不过面临生命中最可怕的悲剧，要渡过难关要坚强的走下去，除了勇敢的去面对似乎也没有更好的办法，不断增强复原力，掌控自己的情绪，不让它扩大负面影响。 依旧整理一些觉得重要的，以下涉及原文摘抄： 【复原力】是指人们面对悲痛的反应速度和强度，我们可以建立自己的复原力。 【阻碍复原力的三个认知即3P因素】 （1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 一、重新呼吸： 接受现实，直面应对，释放情绪，不受3P因素的干扰，不陷入自责内疚和负罪感里，不过度放大消极事件对于自身的影响；记录感恩事件，关注生活中其他方面的美好之处； 二、房间里的大象 “你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”朋友间应及时表达关心与安慰，不要怕说错话而闭口不谈，三缄其口，最好的方式就是及时表示理解和陪伴；增强与他人之间的联结，坦诚交流，打开心扉； 三、友谊的白金法则 “按照他人希望被对待的方式对待他。”表示理解，在行动上给予回应； 四、自我同情与自信 写作是学习自我同情的强有力的工具，用语言表达感受，再将感受释放，可给他人写信或写日记或对着录音机讲述；给负面情绪贴上明确的标签；用未来的目标来定义自己，而不是用过去的创伤及错误来定义；列感恩清单或写成功日记； 五、成长到死 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义（eg：帮助他人），以及发现新生活的可能性； 六、重拾快乐 不要陷入幸存者的罪恶感中，做些能带来快乐的小事；留意快乐的时光；锻炼； 七、让孩子更具复原力 培养幽默感，帮助孩子培养成长型心态，形成4个核心理念： （1）他们对自己的生活具有一些掌控力； （2）他们能够从失败中学习； （3）作为人类，他们的存在很重要； （4）他们具有可依赖、可分享的真正的优势。 八、一起寻找力量 心怀希望，依靠社区、学校、团体创造共同的信念，形成能克服困难，战胜逆境的社群或圈子，以共同的希望、经历、故事增强集体复原力。具有复原力的组织会创造出鼓励个体承认失误和遗憾的文化，并且帮助个体克服防御和封闭的反应。 九、在失败中不断学习 不要把事情看得那么糟，对批评保持开放的态度，加强倾听反馈的能力。 十、再次爱、再次欢笑 保持乐观，善待自己，不要停留在过去，更多地关注当下和未来，找到另一种方式，勇敢继续向前。 【ps：一些想详细了解的名词】 1、“情感预测”（affective forecasting）研究：旨在对人们未来的情绪进行预测。 2、“急性悲伤”（acute grief）阶段：最多6个月内，50%以上失去配偶的人会度过心理学家所定义的 3、“缄默效应”：人们避免谈论坏消息的情形。 4、心理学家苏珊·希尔克的“圆环定理”（ring theory）：安慰比你更接近圆环中心的人，并且向比你离圆环中心更远的人寻求安慰。 5、精神病学家伊丽莎白·库伯勒－罗斯把悲伤分为5个阶段：否认事实-愤怒-祈祷阶段-抑郁-找到接纳感 6、自我同情（self