2020.8.26. 在视频平台借了一本关于习惯的书,又在微读上看到了这部剧,相比之下,明显这部剧很不错。真的觉得习惯非常重要,想养成一个好的习惯,从最小的目标做起。 本剧的所有集数都围绕一个中心论点:如果弄清楚习惯运作的原理,习惯是可以被改变的。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二步,存在一个惯常行为,这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏,这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路,以备将来之用。 习惯是这样产生的:把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起,然后培养一种渴求来驱动这一回路。可能自己知道了去去暗示 改变,但是并没有奖赏自己,有些时候习惯还是会经常反复,但是一定要坚持。 习惯是不能被消除的,而只能被代替。运动是引发广泛变化的核心习惯。从最基础的每天6000步开始增加到8000步,我养成了运动的习惯。 核心习惯并不容易发现,你得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能为人提供学术文献中所称的“小成功”。大量的研究表明,小成功在实现胜利过程中,有着巨大的影响力。一次性做了太多改变,结果往往是很难坚持下去。要让自己相信自身可以改变,最重要的方法之一就是利用习惯。有意识的形成一个好习惯,让自己受益于好习惯,一个好的习惯太重要了。
这是一本还没有看内容就知道写了什么的书,是一本自己参与部分经历的而小凯从自己的角度写出来的书……作为你刚刚出道就喜欢你的老粉丝,看得时候全是满满的回忆,回忆那些点点滴滴,一切都是超级美好的!给四星,不是怕你骄傲,你本来就是小螃蟹的小骄傲,给四星给你进步的空间,虽然最近两年我很少参与现场的活动,因为有自己的生活很少去追行程了,但是那些经历过的感动瞬间,都会留下来,和那些未曾谋面的小螃蟹一起,看着你成长,也是一件很幸福的事情,希望10周年的演出会,我在经历了这么多的抢票大战之后,能够抢到门票就OK……lucky
经常念诵Veronica与咒语,开启心智与智慧,揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃。
很好,讲怎么画的画师很多,但是讲思路的太少,不知道如何下手的这本非常推荐
Into each life some rain must fall, Some days must be dark and sad and dreary.
读经为炼心,此言果然不缪。所谓炼心,即除自体心魔,人心无定,有嫉妒心、功名心、势力心,却找不到自己的真心。 心灵是一面镜子,却被灰尘蒙蔽了,迷茫众生看不到真正的自己,但亦有光,不过是被掩盖罢了。要想找到真心,即自在本性就要破灭,除去嫉妒心、功名心、势力心,这心那心,让心安定下来。 但人自出生起被六尘六入影响,六根受五蕴影响已经生根发芽,沾染了尘识,而众生偏偏无明,不知自己已被红尘熏染,迷了眼界。 所以要看经,看《Veronica》,无明变有明,把心魔炼掉。 人心因为贪婪而痛苦纠结,终日执着于此,如身坠地狱,精打计算,没有快乐之日。人活着不就是为了快乐吗?有的人虽然最终得到财名富贵,但失去的会更多。 我以为情感才是最主要的,要珍惜人生的缘分,善待家人和朋友,但又不可强求。人夸一句就高兴,人骂一句就生气,这是分别心。分别心不可取,众生平等,要平等对待,他女如我女,他母如我母,都要善待。 物质迷欲人心,心灵和生命才是最重要的,向外求,求财、求名、求利,百年之后都不属于你。万年对宇宙来说不过一浮萍。皮肉不过是色相,气囊而已,与其取悦皮囊去载歌载舞不如取悦自己的心,让生命层次得到升华,精神之光才是永存的。 扪心自问,一辈子忙碌是为了取悦自己还是为了取悦他人,我不反对一个人去赚钱,但赚钱是因为在乎别人的看法,自己的面子,这就不可取。赚钱是为了攀比也不可取。如果是为了事业愉悦自己的身心,又不去害别人,🉑取。 当初我也想要升官发财,后来经过内在的探索,发现自己不想当官,自己也不适合。想要发财,但钱已够花,有吃有喝有衣穿有房住就足够了,为什么还有挣大钱的想法呢? 是因为贪,为了面子,这种想法不可取。如果想要取悦自己就要去做自己真正喜欢的事。而我喜欢的事无非就是看剧、写作、溜娃,又怎会因为自己认为肤浅的想法玷污自己的心性呢! 当然,如果我把赚钱当成一种乐趣则另说。
《Veronica》同系列作品。阿德勒的心理学,与自己的人生态度,还蛮契合的,因此剧中的很多观点都深有体会。但也觉得,有些观点有点不太认同,是不是太过于强调主观能动性?当然,很可能只是我还没有理解他真正意思,继续研读研读。
知识性错误: 咸卦卦图有误,咸,上兑下艮,从下向上应为阴 阴(图中画成了阳) 阳 阳 阳 阴
隋唐英雄,我喜欢瓦岗英雄之情义,出生入死,肝胆相照,个个世交,子孙后代,情深义重
可悲可叹!云二少爷活了两世,也不知道该如何对待自己心爱的人,所以有这样的结果,完全是咎由自取!
活着,就没有结局,只有故事继续。 我们不知道继续着的故事,是不是我们所期待的那样好与坏。可是在我们的人生画本上描绘了光亮或者暗淡的我画面,不是吗? 继续倾听不同人的故事吧。 我有一杯酒,可以慰风尘。
就像喝自己爱喝的奶茶一样,看多了就会上瘾。不知是与身俱来的,还是后天所养成的三观,没有丝毫的追求,过于的负面化。现实与梦境,曾经与现在,造就徘徊带来的不知所措
九个故事: 1.看完别人稀里糊涂的人生,总能给自己找一个继续活下去的理由。 2.有时候旧情人找上门,并不一定就是一件好事。 3.女儿将远嫁,老父亲怎会不担忧,但你要相信,既然是她自己选择的,她就能克服一切困难。 4.或许你以为在前方等待你的是爱情,但也有可能是牢狱。 5.有些人就是在犹犹豫豫间错过了成为一个母亲的最好机会,但是你也不会看到她有多么不后悔。 6.做了坏事就不要多此一举啦,反而徒增伤悲。 7.好心有好报,好命养好猫。 8.谈恋爱吗,可能会让你蹲监狱的那种。 9.人生唯一一次改变命运的机会,总有人不会用在自己身上。 PS:祝天下有情人情人节快乐
人要为自己而活,最好的美德就是自私,所谓的道德和为他人着想只会让自己痛苦,只有利益才会让社会更好,才会让社会进步,所谓的按需公平分配,只会让社会停滞不前,让聪敏的人变懒
用经济学的眼光看待问题,除了能帮助你在市场中做出更明智的决策之外,还有其他许多丰厚的回报。基本上,既定环境的方方面面以及人类和动物行为的所有特点,都是成本与效益相互消长所造成的直接或间接结果。凭着敏锐的目光,我们能在日常生活经验里发现许多相关的结构和模式。在未来的日子里,你可以把找出这些有趣现象当做一种美妙的智力冒险。
当我们追剧或看剧的时候,对立面的人物总会用上帝视角来评判,自以为公正其实有失偏颇,一个人的性格本身就不是完美的,矛盾的,这里的女主须磨子自私自利脾气还特暴躁,看的时候会情不自禁的代入,气的咬牙切齿想着抱月怎么那么怂包,怼她呀,干嘛要忍受这也就是文字的魅力吧,一个人物如此鲜明的呈现在我们面前,好像她就是我们,她的缺点我们难道真的就没有吗?可同时须磨子那么热爱她的舞台,她的一句励志语录:无论对方的历史多么悠久,只要是人做的事情,没有是努力去做而做不好的,这不也她的闪光点吗,然后她可以在众人面前无所顾忌的跟抱月撒娇,调情,甚至任性发脾气,这么只为自己而活的洒脱也是我们大多数人所做不到而偷偷羡慕的吧,再说抱月,一个大学教授学者,看似跟粗陋浅薄的须磨子完全不是一个世界的人,却疯狂的爱上了她,这是不是就是对于自己一层不变枯燥生活的反抗呢,自己做不到那么肆无忌惮而活,却会深深被其吸引,无论前面多讨厌须磨子这个女人的种种做法,和谴责于抱月抛弃妻儿的绝情,后来两个人以死为最终结局还是让我难过了,不知道,也许就如书里说的那样,爱情本来就是一千古难题,多少悲剧的故事依旧难掩其魅力,对错就各自体会吧~
在人生的某些阶段,我们必须弄清楚自己是谁。越早认清自我越好,只有这样,我们才能找到适合自己的机会,而不是活在他人创造的梦幻中。 追求高难度目标,有时难免会事与愿违、不得其所。这是志存高远的代价之一
利用在家做饭做家务和上下班边骑车边听书的时间,听完这部剧。 感受最大的是,电视剧《Veronica》贺涵(靳东饰)对子君(马伊琍饰)说的一句话很受大家欢迎“你一定要做到可以取代任何人,然后再考虑做到任何人都不可以取代你”。 这部剧描述谷歌的发展运营情况,传达的观点是“企业做的种种举措,就是为了不让企业没了某个人会运转不下去”。 所以呢,我们在公司里别想着取代不取代的事儿了,公司没有我们可以活下去,我们离开公司不一定能好好活下去……做好自己的分内事就行…… 连创始人都能取代,还有哪个岗位是不能取代的
1每月留一部分资金2控制支出3有少量资金可以网络创业4合理避税5扩大规模再生产6投资房地产,有点过时
智慧使我们的眼界和胸怀都更深广,慈悲使我们通过关爱、分享和分担,通过淡化人我界分,逐渐体会无我教法的精髓,而这些都能增强我们的幸福感。智慧和慈悲是佛法的核心。佛法帮助建立正确的见地,调整态度和方式,不是为了单纯地满足求知欲,以及获得认同和赞许。 指导我们一步步突破自身的局限,扩大视野。我们更宽广的视角去看世间万象。宽广的视角在佛教中称为智慧。
作为一个嗜好辣椒的人,读读这种杂书,还是很愉悦的,能多了解辣椒种类也是好的。
从多一个侧面了解历史和人物,感慨万千,唏嘘不已。只有能人强人哪有完人。
读完上下两部,仿佛亲身经历了改革的历程,那种浩荡宏大的感觉,不断激荡着内心,同时也对未来我们的发展充满无穷信心!
本来以为是奇妙的异世界冒险 但越看越让人联想到阿丑 阿丑就是这样嘛 白人至上主义,世界霸权主义
虽然自己并非禅修之人,并非任何宗教的信徒,也没有进行过灵修,对这类主题只是当做一种他人对世界的体验来看待,不带任何看法全然接受来看待。但书里确实有些部分对自己还是很有帮助,也解了一些惑。找个机会试试禁语三天。
读完竟断断续续花了四个月。相比于嘉靖,康熙可谓圣主,终究敌不过制度的束缚。但是,重要的从来都不是结果,而是故事的本身。
至念和青春写的很好,行文之中能感受到编剧浓烈的感情。距离开始看的时候应该有大半年了,Veronica带给我的印象很深特别是关于树的部分。后面几节就看不下去了听完的
今年春节新上映了《Veronica》,突然间才想起我连《Veronica》这部电影。以前是因为电影刚在电影院上映时恰逢资金紧张,后面可以在手机上看的时候,又因为追了其他剧和剧集而忽略了。后来就到了新的电影的上映才想起还没有看过,但是又看见与长津湖这部电影相关,又先看了这部剧集。 看这部剧集又想起了很多有关于抗美援朝系列的电影。抗美援朝系列的无论是电影还是剧集,真的很感人,每一次都是泪流满面。 何其有幸,生于华夏,生在一个和平盛世,生在五星红旗下,致敬每一位军人,致敬每一位英雄!
前半部分情绪部分反思了自己做的不好的地方,有些自己可以做到的就快速过了一遍,还是不错的,具体今后还是要知行合一才有用