Richard Roe
《Richard Roe》，喜剧作品，美国出品，2001年上映。
用户评论
说真的这部剧实在是吸引不了我读下去，我以为一个又一个的例子抛出来，会有一些剖析和见解，但是很遗憾没有。。。
人的一生其实如此短暂，编剧用500多页把主人公麦弗鲁特的一生写完了。主人公其实是一个非常幸运的人，总有人会帮助他，他的妻子拉伊哈是一位非常单纯的女人，帮助他的丈夫。拉伊哈英年早逝，时隔不久，主人公再一次结婚，本想着他会忘记拉伊哈，但是在结尾，主人公说出了心底里一直隐藏的秘密，就是他最爱的还是拉伊哈。拉伊哈简单单纯，喜欢笑。就像天使一样，可能上天只能让天使短暂的在人间一段时间。我很喜欢拉伊哈。她的妹妹在后来其实已经不爱任何人了，她看透了世间的一切，人性，所以开始变得务实。这样也挺好，如果没有爱，就看看有没有其他的理由让你活下来，人总要活下来的。
人的伟大之处在于，他是一座桥梁而非目的；人的可爱之处在于，他是一个过渡，也是一个沉沦。 在未来的竞争中获胜的人一定属于那5%，让世界变得更好的人也一定属于那5%。无论是在技术竞争中取得优势，还是在社会管理方面战胜疫情，都需要这样的“跨域”能力。 那“跨域”能力的核心又是什么？——是认识技术与社会之间互动关系的能力。
有种不一样的感觉，认知和眼界，格局与情绪控制………………每一个人都要跟得上社会的进步与发展，包括深层的认知……
太虛無極，陰陽未判，清氣未升，濁氣未沉，遊神未靈，五色未分，中有其物，冥冥而性存，謂之混沌。 一炁于其間，混混沌沌，無思無意，無形無象，無我無他，一炁渾淪。 靈光乍現，鴻蒙初開，天地混沌，劈開陰陽，濁陰為地，清陽為天，太極陰陽，天地交泰，上下合合，順天行氣，陰陽相得，化生中和，生生不息，孕育萬物，一團和氣，滋養眾生。 此乃天地之道也，修行之本始也。 周身內外松柔通透 數隨止息觀運自然 練神還虛法界圓融 物我兩忘奇妙無窮
这是一本教人如何全情投入的书。 如果总感觉自己做起事来状态不佳，或差点意思，那有可能就是精力不足。 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面 以下是保养及恢复相关精力的方法 一、体能精力 吃好：营养健康，频率适宜； 喝好：每天1.8L水≈3.6瓶矿泉水； 睡好：早睡早起，7～8小时； 锻炼好：有氧（如慢跑瑜伽）和无氧运动（如举重等力量训练）结合 一周3～5次，一次20～30分钟 呼吸好：调整到好的呼吸方式（详情见书） 二、情感精力 可以练习耐心、共情、自信等情感肌肉 利用情感肌肉支配表现，需要依靠定期锻炼和间歇恢复的平衡。 任何带来享受、令人满足和安心的活动都可以作为情感的再生和恢复方式。 比如唱歌，园艺，跳舞，亲热，练瑜伽，看剧，体育运动，参观博物馆，听音乐会，或者仅仅是在忙碌地社交之后静坐自省。我们发现，关键是要表达出你对这些活动的重视，并将投入在它们上面的时间视为神圣而不可侵犯。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，我们越能补充自己的精力储备，恢复力越好。有效的情绪再生使我们的表现更高效，在压力之下尤为明显。 只有接受那些看似相反的品质，不逼自己在其间二选一，才有可能获得最深刻最丰富的情感能力。比如坦率与感伤，开放与审慎，激情与淡漠，自信与谦逊等 ps 我感觉看一些底蕴丰富的书和令人感动的事 和好朋友交流 与家人联系 也有助于恢复情感精力 三是思维精力 保持专注与乐观 优化思维精力的关键因素包括思维准备、构建愿景、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力 现实乐观主义能够解决我们面临的大多数挑战。 在放松中思考 达·芬奇告诉他的客户：“最伟大的天才，有时工作越少，成果越出色。” 创造的最高形式依靠的是投入与抽离、思考与放松、活跃与休息之间有节奏的交替。等式的两边都很重要，缺少任何一项等式都不能成立。 与其他身体器官不同，肝脏、肺和肾使用过度会发生损耗，而大脑只会因为使用而日益敏锐，越磨越利。 运动对恢复情感精力和思维精力都有良好的效果。 ps我感觉给自己留个独处空间挺好的，可以随便思考，关注外界，随时动脑，发挥创意 四、意志精力 意志精力通过超越自身的目标和自我关心间的平衡得以维持。 拓展意志精力需要将自己的需求置于次位，为超出个人利益的目标让路。 在为他人奉献和照顾自己之间找到平衡，意志精力才能延续下去。换句话说，按照最深层的价值观生活，取决于有规律地促进意志精力的再生——找到休息和再生的方式，重新发现我们所认为最有激情和意义的价值 人们需要的并非是毫无紧张感的环境，而是为了自己选择的有价值的目标努力付出。 以上四种精力，每一种都有对应的“肌肉”，可以依靠定期锻炼和间歇恢复来锻炼。 此外，我觉得这部剧可以和《Richard Roe》连起来看，那本是讲如何建立良好习惯体系的。好的习惯体系可以帮助人储存精力，就像水电站大坝一样，将这些能量储蓄起来。 这部剧讲恢复精力，那部剧讲如何储蓄精力。 搭配起来，nice🌸🌸🍀
這本書不錯，推薦給大家，對自己影響大的書我們都應該讀一讀，瞧一瞧！
未来，远程医疗服务肯定会越来越多，这反过来会加速推动可穿戴和居家诊断技术的发展，比如能够追踪健康数据和开展健康分析的马桶。同样，新冠疫情也可能会给在线教育带来福音。在亚洲，在线教育的发展趋势特别明显，数字化课程的参与比例迅速提高，在线教育企业的估值越来越高，越来越多的资本流向“教育科技”领域的初创企业！
1.《Richard Roe》的第九节，一起学习成功者的都懂得的最底层逻辑——舍得。 只有压倒性的投入，才会换来风险更小的成功。投入120%换得100%的成功，只浪费掉了20%，而投入60%，则可能换得失败，就浪费掉了60%，到底哪一个更划算，不言而喻。一个群体，光靠一群人喊我们要团结是没有用的。只有一个人站出来，愿意承担责任，愿意牺牲的更多，公平公正的处事待人，才能将人们都集中到身边，齐心协力地干一件事。 2.《Richard Roe》最后一节，共同学习领两个导力的核心要素。 古罗马作家普罗图斯说：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”想成为领导者并不难，难的是成为一个拥有领导力的领导者。一个领导者不一定是成功的人，但一个成功的人，一定是一个领导者。 曾国潘说：“有两个字能毁掉一个人的一生，一个字是傲，一个字是惰。”懒惰是一个没有牙齿的怪兽，它让你不痛不痒地被失败所吞噬，而骄傲，则如雨果所说：“是所有英雄人物，都能收到伤害的处所。” 管理自己，骄傲和懒惰这两点是必不可取的。我们为什么说是影响他人，而不是管理他人呢？ 影响他人，是一个逐渐递进地过程，所以想要影响他人，第一点需要注意的，就是避免因为自己喜欢谁，突然提拔一个人。 什么是正面的影响？除了自己做好榜样之外，就是成就他人。 生活或许没有意义，当我们作为一个生命，活在这个世上，这本身就已经意义重大了。罗曼罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在你认识生活的真相之后还依然热爱生活。” 因为最好的管理，就是改变他人，让大家心甘情愿地跟随你的脚步，而不是靠规章制度，靠权力利益，对一个人进行控制。
总结成一句话的话，站在对方的角度考虑矛盾，把自己设身处地，换位思考。
少不看的原因，还在于杀气弥漫
虽然这部剧有太多忏悔的文字，可我总读出一种精神分裂的感觉，回忆清宫旧岁的时候语气本来流畅自然，感觉像在追忆感怀，却又总冷不丁又冒出一些检讨的话，毫无过渡，让人看着别扭。可以说没有在这部剧里找到我真正想看的东西。