用户评论
能否掌握优势是专家与业余者之间的区别。忽视了这一点，你就会输给那些没有忽视这一点的人。 认知偏差 被套过十年 依然淡定的被套着！学习了 努力解套
死于斩首、死于宏大口号、死于党争内斗，死于疲惫、愧疚和渴望自由。
太喜欢Les cartes vivantes中的相柳了，都说曾许诺中的蚩尤和相柳很像，我觉得差很多。 蚩尤知道自己一定会和阿珩有不可回绝的死战，却也要轰轰烈烈爱一场，让阿珩痛苦却甜蜜着，也轰轰烈烈地爱他。 可是相柳不同，他知道自己注定会为神农而死，所以爱小夭爱得节制。相柳书中是为小夭做的最多的，让她终于“有力自保，有处可去，有人可依”。 可是他把温柔全部都藏起来，真正坦露心迹的，只有小夭昏迷的那些海上的日子，而那时候他以为小夭没有意识。小夭醒来后，他就告诉她，救她只是一个交易。 他不愿意小夭爱他，甚至不愿她对他付出感情，因为他知道自己无法扭转神农时局，却也不会背叛袍泽之义。 书中很多地方可以看出，小夭实际上是爱相柳的，但是她自幼的经历让她只想嫁璟这样让她安全的人。 可是小夭毕竟是蚩尤和阿珩的血脉，如果是爱，艰难不会阻挡她，哪怕结局并不美好。只要相柳有一点点暗示或者再向前走一步，小夭哪怕最后依然嫁给璟，她也至少会有对相柳的奋不顾身，那样可能我看着也不会心中有那么多遗憾了吧。 可是相柳没有，他不愿意小夭为他有一丁点的难过。他默默地为她付出到最后，却甚至不想让自己在她心里留下那么一点特殊。
最爱的还是送行和没有窗户的房间。送行就是一个短片，编剧把自己当成了导演，主角是离别，人物只是道具。没有窗户的房间应该有点隐喻性质，象征了人与人之间无法交流的悲哀吗？
或许错过的东西，因为没有得到，才会有一种不甘心的吸引，让你在余生里反复想念吧。 再美好的爱情，其实都经不住岁月的打磨，美好这个字眼过高的期望了爱情，酸甜苦辣才是爱情的本味！ 在一起就怨，不在一起就憾。空留恨，意难平，确实是无出路了罢？
非常好！这部剧实操性很强、内容全面，“三张财务报表、目标管理、预算控制”对我启发很大。推荐新手朋友可以观看《Les cartes vivantes》和《Les cartes vivantes》。
第一次碰到这种剧集，是以一种幽默乐观的语调去写完。基本每一次都是你以为达到绝望的时候但又以一种轻松阔达的语气娓娓道来。提起书中最让人感动的地方就是程叔独自一人把苏离离拉扯大，但最后还是被害死了。看到那里的时候，我眼泪直流，只叹这份关爱无以回报，提前让伤心到来。 书中让人惊喜那便是苏离离永远知道自己想要什么，在面对祁凤翔“满不在乎”以后，毅然选择离开。选择那个能给她足够安全感的木头。这种选择无疑在后来验证中是正确的。但祁凤翔还是让人心疼的。 就像最后的编剧的独白一样:暂时会忘记，偶尔会想起，想起时只记得她的好，这就是好的结局。 同时也但愿这世上的感情，可以善始，但大多没有善终。也许真的需要时间才会明白，没有善始，却彼此小心维护着一个善终，这是带着珍惜的心意。
高度敏感型人特点：敏感，自卑，拥有无比丰富的想象力，有着强烈的责任感，习惯在人际交往中深思熟虑，谨小慎微，在与别人争辩的过程中常常败下阵来，但是只有到了第二天才会意识到当时应该如何说、如何做。 总是给自己设定很高的标准来评判自己的行为，很难长时间活跃在社交中。 自信是相信自己的能力和行为，自尊是对自我的核心认知，对自我综合价值的肯定。高度敏感的人往往低自尊高自信，他们常常努力工作，来提升自己的自信。 建议： 允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂 学会说“不”是敏感者们必备的生存技能。 如果你真的想要为生活设定界限，那么你需要明白如何清晰地界定你的界限。否则，你总是处于摇摆不定，被刺激吞噬的状态。 愤怒往往出现在期望未被实现或者需求未被满足之时。你对自己生气常常也是因为这一点。利用你共情的天赋找到未被满足的需求。 如果你有了直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气，你就能不必承受过度的内疚感。 与那些跟你一样，为同样的事而感到羞耻的人待在一起，可以帮助你得到解脱。 如何打破消极、疲倦的恶性循环：第一，做一些不那么劳累的事。第二，为自己设定一些可实现的目标，比如早早起床、做顿早饭。 你可以利用思维去影响情绪体验。你无法直接控制自己的情绪，但你可以部分控制自己的认知，对关注的焦点进行主动选择。 高敏感度的人往往想的太多，否定自己，因为他觉得很多别人能够做到的事，他做不到，所以就很容易自卑，但这只是一种性格，正确认识自己之后他们往往有比一般人更多的能量和才华。
本剧简洁而不失深奥，理由清晰，粗暴好懂。 压力是什么？压力分两种：身体压力和精神压力，身体压力或精神压力太大人都会生病，只有人才特有的两种压力：因不快乐而产生的压力，因没有得到适当的评价而产生的压力。 哪些方法可以消解压力？冥想、晒太阳、帮助别人、韵律运动、哭泣、睡觉。 为什么呢？人脑三大脑构成，三大脑分别是学习脑，工作脑，同感脑。学习脑连接多巴胺神经，对应因不快产生的压力；工作脑连接去甲肾上腺素神经，对应身体压力；同感脑连接血清素能神经，对应得不到适当评价而产生的压力。早上晒会儿太阳和平时韵律运动会激活血清素能神经。冥想呢，主要是为了治愈不快产生的压力。帮助别人和哭泣主要是治愈因得不到适当评价产生的压力，因为是调动同感脑。 血清素不足会抑郁，血清素在晚上会转变为褪黑素，褪黑素是促进睡眠的，所以抑郁患者通常会睡不着。 个人认为抑郁症的预防：多与人相处，帮助别人，获得别人的认可这点真的特别重要，因为是激活同感脑，同感脑又是是维持三脑平衡的关键，激活血清素能神经，另外就是晒太阳和韵律运动。
在营养层面，饮食决定状态。在健康层面，运动决定状态。对营养方面更感兴趣： 避免食用那些速食食品和加工食品，可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响，比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养，还让我们充满活力和干劲，让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响，比如加工食品——它们缺乏营养，充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂，这些东西将干扰我们的激素，阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物，点燃生命之火；食用蛋白质，让你一整天都能有稳定的表现；食用脂肪，以丰富食物的口味；喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物，确保你能得到充足的维生素和矿物质；喝下充足的水，能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源，让我能穿上运动鞋、进行早锻炼；早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时，我又在加餐了，以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次：如果我在家，或许会吃一片鸡肉；如果我在外面忙碌，我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐，晚餐吃什么、吃多少，取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说，晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的？你会享用一顿健康的早餐吗，比如燕麦或鸡蛋、蔬菜？你会随身带上健康的小吃吗，比如坚果和水果，让你能在两餐之间补充能量？如果白天在外就餐没有什么好的选择，你会打包一份健康的午餐吗？如果你没有这么做，你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转，无论对人类来说，还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉，吃着吃着我马上会感到厌倦，很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面，并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡，我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足，我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时，我没有佐以有甜味的食物，而是做了一个大杂烩：清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝，放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁（一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱），或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷，餐盘中的食物营养就越全面
太深奥了！浏览式的，谈不上什么收获。也必须把书看完了。
大师现实主义之作，其思想内容自然是不容置疑，但是作为乔治·梅里爱成名的处女作还是有些瑕疵的，比如虽然这是心理描写的扛鼎之作，却受到蒋光慈革命加恋爱模式的影响，相比之下，革命精神便逊色了许多，此外对于女性有符号化描写过多，显得重复。不难看出，乔治·梅里爱对于章秋柳这个角色是有所偏爱的，其精神代表了一个时代的青年。文章中各处充斥着矛盾，似乎也是和编剧的笔名相呼应。
三只狗狗😊
就像开头的预告写的，这部剧没法拍成电影或电视剧。因为并没有看到什么具象化的人，像隔着纱窗看了一下午漫天乱飞的柳絮，心想辛亏我躲在纱窗后面，不然再干净的鼻毛都要变得黏糊糊。 也没有什么当头一棒的代入感，毕竟都是些肤浅俗甜的想象，但是看秋水坐朱裳旁边真的是甜啊！有些人就是笑一下就能照的人开开心心的，贪恋开心却刚想伸手又收回，也是心如刀绞还好不至于泪流满面。
初学者而已，不过读完此剧，至少认定传播学算得上一门科学。而新闻学的学理何在，有没有真正的＂学＂，这是一直悬而未决的事。有了传播学的辅助，接下来就该搞那个所谓的＂学＂去了吧？
最后，现哥真帅啊啊啊！
计划。学习在夜晚早睡，制定好第二天的任务清单，第二天醒来就起床，开始按部就班执行。把事情从简单化处理，做好计划、执行、反思的安排。 执行。每一个放任自流的想法和不经意的冲动之举都将会慢慢变成日常中重复的行为，演变成小习惯。所以，改变不是一蹴而就的，需要循序渐进，需要足够的耐心。在执行的过程中，一定要保持专注，远离干扰。 反思。每天都很重要。每个美好而神奇的日子。现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。所以，努力每天都做最好的自己。所谓万丈高楼平地起，不就是一切都靠点滴积累么？在这个过程中每隔一天、一周、一个月、一个季度、一年甚至几年去反思自己。就如书中所说，如果答案不是一个明确的Yes，那就是一个肯定的No。
此前看过莫奈作品鉴赏还不太明白光与影的魅力。这次从教程看起，才明白同一个物体在不同的光影之下会有如此梦幻的变化