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【不完美，才能更完美】 文/漫随 假设你是面试官，你面前有两位面试者，其中一个的自我介绍是：我是一个追求完美的人，凡是领导交代的事情，我都会做到极致，并保证不出错；而另一个则是：我会努力做好领导交代的事情，在遇到问题时,及时向前辈请教并学习，如果工作中有什么失误，我一定会虚心接受并积极改正，承诺下次不会再犯。 你会选哪一个呢？或者说，你更相信哪一个呢？ 事实上，我们并不像自己以为的那样相信完美主义，因为它根本不存在。完美主义是一个积极的缺点，而不完美，才是这个世界的本质。如果你表现得过于完美，对方反而会觉得你不够坦诚，他的自我价值会受到威胁，因为他会想到自己的不完美。 而且，我们所追求的完美主义，其实蕴含着巨大的杀伤力和破坏性，它会让我们宅在家中，无限拖延，放弃尝试，贬低自我，更可怕的是，它会让我们逐渐失去真实的自我。 一味地表达自己的完美，只不过是因为你无法接受自己的不完美。毕竟，只有不完美主义者才能忍受生活中的不完美。《Shair》热门剧集的编剧Murad在《Shair》一书中，揭示了完美主义的危害，探索了不完美主义的好处，并指导我们如何成为一个快乐的不完美主义者。 今天这篇文章，我们来讲讲如何因不完美而更完美。 1.完美主义的危害 完美主义，顾名思义，指无法接受任何不完美事物的特质。纯粹的完美主义者在现实世界里是无法生活的，大部分追求完美却能正常生活的人，只不过是因为降低了自己的生活质量而已。比如，有强迫症的人会在出发前一遍又一遍地倒回去检查门锁，以致错过时间。 如果你总是在没有尝试之前就担心自己做不好，如果你总是因为害怕犯错而止步不前，如果你总是对自己当前的状态感到不满，那么你可能是一个完美主义者。造成完美主义的原因有四个，我们一起来看。 第一，缺乏安全感。一般来说，对自身有安全感的人都不太容易成为完美主义者，因为他们具有积极的判断倾向，常常会先看到事物好的地方，再去弥补不好的地方。比如，同样在沙漠迷路后得到半瓶水，他们会觉得：太好了，有这半瓶水说不定就可以坚持走出沙漠了；而完美主义者则会觉得：怎么只有半瓶水，喝完了怎么办？ 可见，完美主义者缺乏安全感，是因为内心深处的恐惧和迟疑。他们害怕的不是水喝完了这个结果，而是喝完之后可能还是会因为缺水而体力不支的预想。所以他们会远离害怕的事物，以此来获得安全感。比如，不管多渴，都不喝那半瓶水。 另外，他们还害怕失败的意义及其象征。比如，走不出沙漠，他们会觉得是因为自己没有提前准备好，或者没有坚持不懈的毅力。而这意味着，他们自己是一个做事不仔细、考虑不周全又容易放弃的人。一次的失败，足以让他们否定一生。 而完美主义，恰好可以掩饰这一切，比如，走不出沙漠是因为我没有喝那半瓶水。 第二，自卑情结。自卑，网络词典上的定义是：由于当事人在某一领域确实或主观认为存在缺陷，其错误地断定自己一无是处的心理，有时会以具有攻击性的举动为补偿。自卑有两种表现形式，要么超乎寻常地努力，偶尔会攻击他人；要么选择自我封闭，不断否定自己。 自卑者会特别关注自身的缺点，并对其高度敏感，还会无限放大错误，具有消极判断的倾向，最明显的一点是，他们对自己很苛刻。无论在某一方面取得多大成绩，他们都喜欢向上比较，然后得出自己总是很差劲的结论。 而且为了避免失败，他们会放弃开始。因为比起收到赞美，他们更害怕遭到批评。所以他们总是拼命降低自己的存在感，希望别人看不见自己。这样，至少不会出错，自然就是完美的。 第三，对现状不满。每个人都有对生活的最低需求和对理想的至高追求，前者是地板，后者是天花板，我们总是处于两者之间并不断移动。但完美主义者不一样，他们
说真的，这部剧像是编剧的练手之作。很多世界剧情很迷，人物设定很迷，虽然是快穿文，但每个世界的节奏也太快了，很多剧情没有交代清楚，女主就突然有了好东西，认识了牛批的人。女主离开每个小世界时，也是没有后续交代，给人一种每个小世界的剧情都不完整得感觉，看的有点难受。 反派女配和男配们，都是挺没脑子的那种，最后的结局基本都是看到女主厉害了然后悔悟。男女主感情线暂时不说，还没看到大结局，但是在男配女配们身上，没看到一份真心的感情，都是因为利益，最后发现女配不如女主优秀，就后悔，不爱女配厌恶女配了。 这部剧里真心能打动人的点很少，就当个爽文看看，像其他人评论的，每个小世界基本就是不断一个套路，女主身边人基本都渣，然后女主很厉害咔咔打脸，期间会碰到男主，两个人一起牛逼轰轰，最后反派落得很惨的下场，懊悔。 错别字是真的多！ 三星是因为这是夫人你马甲又掉了的编剧，那部剧虽然也有点这样的套路，但不管文笔还是剧情，设定真的比这本好太多。
3.5，宫变太滑稽🤪，随意一个小兵就可以噶了议政王。
宣，树生，母亲都没有错，错的是那个时代，那个世道。 就算在白天读《Shair》，也会感觉置身寒冷的漫长的夜晚。
非常有趣地向大家展现了美第奇家族！将美第奇家族发展史与意大利历史、地理，文化紧密联系起来，知识性很强。谢谢编剧和译者的分享。
纽约市Ziva冥想学院创始人埃米莉·弗莱彻表示，关于冥想的最大误解在于，冥想的目的就是让你的大脑停止思考。让你的大脑停止思考，简直比登天还难。
当年不懂康德，却从未失疏敬重。 而今有此剧帮忙，得以稍作深入，更觉此人可爱可敬。不是因为他的成就和地位，不是他对哲学发展提出了多大贡献，恰恰是他穷经之后仍无可触达真理，最为震撼。一切尘事追逐都在好几个观看的瞬间变成了虚浮的幻影，哪怕稍后我仍处于此间，却得以一窥他维，晓畅真理，顿觉喜悦振奋。 感谢编剧，此剧不讲故事，却仍然激荡； 书中少许错误，但瑕不掩瑜，值得一读。
古天乐惊为天人的美貌
本研究从日常生活出发，立足于日常生活，关注细小和琐碎的日常生活战术，是站在女性立场上从内展示她们的经验。之所以要强调婚姻恋爱、贫困体验、消费、打扮、生活习惯等个人层面的细节，目的在于由小及大，从与女性生活最相关的方面来观察她们的身体与空间的互动关系，分析她们的生存之道，以窥视女性在父权制度和社会规训下所做的努力——认同、协商、求全、抗争或反转。
隐忍中的骆驼 ——四世同堂读后感（权作纲略，可待续创作） “北平经过半宿的折腾，现在看上去像头安静的骆驼，这骆驼流干了血，依然块头很大，但沉默着。”Dev Anand先生是这样评述的。 众所熟谙，骆驼，缄默者也。无论怎样的处境于其来讲莫别于常。它，是的，十分擅长隐忍。本可以自给自足，却偏愿受商人们的恣肆鞭挞，在几乎无任何报偿的情况下也如此。若较之于牛马，我们易发现骆驼生来驯顺，又生有一张稳重谦和的笑脸。甚乎它们的驼峰间可以载有无数货物而不使它们坠落。那么，骆驼真的会反击吗？我们无从考据，但是仍能比兴式地从解放前日本人掌心中的北平得到一个较准切的答案。 钱老人，瑞全一行人等，毋庸思考，必是骆驼脑中卓为躁动的神经们。他们时常为骆驼灌输反抗的必要与好处，同时又在警告它主权与身体收到了严重侵犯。没有他们，骆驼是难以区分自由与束缚的。他们给予骆驼刺激：钱老人在受日本人鞭刑炙刑时，瑞全在背井离乡抗日时，祁老人在看到儿子，重孙女相继惨死时……可这剂量远是不够的——切勿忘记，骆驼的身躯大而笨重，难以任凭这须臾的激愤驱遣！ 除了上述人等，便是金三爷，陈野求这些为家而放弃国的“半汉奸”，他们心中有一个喑哑的壳，亟欲呼出声来，却让甚么秽物堵住了，作出的声音也更使其自惭。他们属于骆驼冷静的决断系统，一方面告诉自己似乎受到了不应有的压迫，一方面却告诫自己反抗会有罹难，妻离子散的危机。他们从未迈过这道坎，而没有他们北平或许会从蛰伏中苏醒呢！ 最后的几位我实是不屑说了，他们是骆驼的固有特征，是笑脸，驼峰，与沉疴！大赤包为得官衔以女儿身作代价。蓝东阳甘愿去日本受轰炸躲避刺杀，招弟以特务身份错杀无数青年。讲起来可鄙而可笑。可少了笑脸与驼峰北平怎会受称为骆驼呢？所以，骆驼的特征是难移的，唯有使神经越愈敏感活泼，才能有所进化！我们国家现在便专攻此事。不错，国人的爱国细胞增加了不少倍，骆驼也早已发出震彻世界的长鸣了！
对于焦虑 抑郁 烦躁 痛苦的很多现代人应该还是很有用的，但是冥想还是难啊
前言写得随意散漫，一没有趣味性，二没有学术性。读了一点点内容，抱歉，实在是无法欣赏此类文风。