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AM & PM Tai Chi Workouts

AM & PM Tai Chi Workouts

★ 2.1
2003年
美国

《AM & PM Tai Chi Workouts》,纪录作品,美国出品,2003年上映。

用户评论

虚度
虚度 7.6

咋回事啊,我还翻了半天原来没了啊,你这不是坑人吗,为啥没跟新啊,快点行不行

是乔乔呀~
是乔乔呀~ 5.5

邦的口头禅就是“如之奈何”“如之奈何”,就是“这可怎么办”的意思。表面上看,一个想得天下的人,天天对着一帮能人问“这可怎么办”“这可怎么办”,显得自己无能。其实,这正是刘邦的高明之处。对于一个卓越的政治领袖而言,真正需要他去把握的是大的方向、目标和方针,至于具体的方法和策略,多听听,多问问,天下智慧尽归我用,只要保有清醒的判断力和理性的选择力就足够了,又何须以自以为比天下人都聪明的方式包打天下呢?

Shahn
Shahn 5.5

一个人不知道自己想要什么时往往也伴随着身体的疲倦和情绪的低落,我一直很怀念高考前后的日子,因为那会的自己毫不畏惧,毫无顾忌 其实,这部剧让我想到了另一个问题——抑郁症,尽管我很反感“抑郁症是闲出来的”的论调,但是不得不承认,没有事情做往往会将人推入情绪的深渊。 这部剧像是鸡汤又不全是,可能因为近年来“鸡汤”成了热门词,但是在这个略带负面评论的词 出现之前,这部剧或许可以成为部分人敲醒自己的工具。不要抗拒鸡汤,有则有之,鸡汤不会影响具备自我觉醒能力的人,但是或许可以帮助那些在迷雾中擦眼的人。

猫朵朵同乐baby
猫朵朵同乐baby 5.5

就是一本很真诚的个人体验文,媛媛姐的那种不抱怨起点,只顾一往永前的冲劲还是很打动人的,故事看的再多,不如脚踏实地执行计划;随着年龄的增长,会很遗憾曾经的许多浪费时光的时候,深夜里也会很自责懊恼,可是自己有没有采取行动呢?就比如每年放假回来,总感觉自己会很认真的按自己想的去学习,装备什么都买全了,但每天就在拖延中,轻松的事情倒是天天有做,但是那些有成就感更值得花时间去努力的事情呢......快毕业吧,想换种生活看看。

王石枫
王石枫 9.9

好抓马,真的不是伪恋综吗

Niu Cong
Niu Cong 2.2

这部剧给人心描摹的好细腻啊,也没有站在一个客观的角度上去描绘,而是我,我眼里的她和他们,就是以我为视角的一个人生观~这样描绘导致事态呈现出来的样子会有失公正,但好处是能让我们反省自身。 比如我们带着情感过分关于一个人一件事时,本身就会盲目,失去眼睛和耳朵。同时也会忽略掉对其他人的全面关注。 就好像你以为的世界,只是他让你看到的样子。 好想说说里面的每个人啊,可是我懒了,不想思考,不想动手,先这样吧…

周子玉
周子玉 2.2

“我不是盖世高人”,这个“我”,哪里有体现出来?每次都是淡淡出来一两次,然后无限套!

羽珊瑚
羽珊瑚 6.5

深度工作,某种意义上的工作心流状态。 分别讲述了深度工作的价值、意义、办法,很棒的一本剧。 注意力、专注在那个地方,就有那方面的收获。一本关于时间、精力管理的一本剧。

青山灼灼
青山灼灼 2.1

曾经在其他地方读完过一遍,觉得这部剧是一本神作。很不错的一本剧,从另外一个角度。讲解了一个有趣的魔法世界。很棒,很迷人。还不错。

临沂万发汽修学校
临沂万发汽修学校 9.9

孤独,压抑,沉重,惨烈。那个时代吃了太多苦的不幸人。。。与时代阴影抗争的手段就是记住它、省它,然后埋葬。

左慧
左慧 6.6

“大卫·卡拉丁,我真是太有文化了”,作为一个资深吃货,从抖音被这句话洗脑后就一直关注着不白吃文化,没想到还出了动漫书,果断看看看啊,立志一起做个有文化不白吃的吃货,哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

艾lyn
艾lyn 8.8

看了三百多页,笑了好几次,差点背过气去。推荐。笑死了别怪我,怪编剧⋯

青衫磊落
青衫磊落 2.2

第一页就两个错字,一掌拍飞,悬崖。本来觉得是大结局篇,可以看看的,不过一追剧评,就没胃口了

Mavis韦
Mavis韦 7.7

《AM & PM Tai Chi Workouts》的文字中渗透着David Nakahara的风骨和智慧,给浮躁的人们一份安宁,告诉人们一切顺其自然,便能宁静致远。 现代生活节奏越来越快,人们在追逐名利地位和金钱的时候,人心不免浮躁不安。所以需要常常停下来思考一下,我们所追求的东西是不是我们真心所要的。通常情况下,人之所以痛苦是因为追求错误的东西。 命里有时终须有,命里无时莫强求。刻意追求是过分执着,过犹不及,过分的执着有时候会造成无法挽回的伤害,所以对有些事情,我们无须强求,无须刻意。曾经很喜欢一个人,由于某些原因你和她永远都不可能在一起,如果你执意要去追求,只会让自己伤痕累累,放过别人,也就是放过自己! 人生在世,不能够贪恋任何事物,要学会放弃,只有学会放弃,生活才会更加轻松,才能向更高的人生顶峰冲刺。 凡尘俗世之中, 人免不了要面对生老病死,悲欢离合,各种苦难和挫折都会接踵而至,这些都需要一个好心态来面对。 好心态是一种定力 心态决定人的行为,人若想有超然的定力,必然要有超然的心态,好心态是一种定力,是来自人们内心的超然与宁静。 心有一切有,心空一切空;心迷一切迷,心悟一切悟;心邪一切邪,心正一切正;心乱一切乱,心安一切安;一切为心造,无心自解脱。人心本无染,心静自然清! 我们以下面的偈子来互勉: 身是菩提树, 心如明镜台。 时时勤拂拭, 莫使有尘埃。

Hikaru
Hikaru 4.4

太实用了!完全不鸡汤,都是可操作的tips,肥肠适合我这样不会social的人!

刘鹏鹏
刘鹏鹏 9.9

David Nakahara的世界太扑所迷离啦 k永远探寻着如何通往AM & PM Tai Chi Workouts 却迷失在每条道路中 可是越发看到后篇 就越发看不进去 构造的角色 语言让我读的断断续续且焦虑不已 深深让我感动自己跟 k 一样 苦苦追寻AM & PM Tai Chi Workouts却迷失其中

蛮蛮和壮壮
蛮蛮和壮壮 5.4

第二部,以天下为局,合纵连横,其中波澜起伏,着实惊叹~~ 合纵连横之所以都能有所成,大概应证了那句:天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往 大争之世,各君王的计谋善变,也让人明白,国之邦交,没有永远的朋友,只有永远的利益

Anhan华
Anhan华 1.1

我不会说这是一个爱的故事,我只会说这是一个有关安乐死的故事。

石志斌
石志斌 9.9

古希腊人崇拜神,但并不赋予神明崇高性,也不会把神明作为衡量道德的标准,只是将其作为人生的折射。而中国的神,个个都是凡人的表率,希腊的众神只是凡人,有时甚至更恶劣。主题也是人不管怎么努力,也躲不过命运的安排,似乎表达了一种宿命论。但18世纪欧洲人曾经用两句话来总结希腊艺术的特点:高贵的单纯,静穆的伟大。至今也有至高无上的贵气。这就是希腊神话人神同性的特点。还有一点于我而言特别值得学习:也就是希腊艺术追求的精神,理性与克制。本剧以希腊神话中的奥林匹斯十二主神(古希腊神话和宗教十二神合称)为线索,介绍经典希腊神话故事的主要情节,可读性强。

丁爱军 adrian
丁爱军 adrian 9.8

妈妈每天都在看,每天都在念。她说念经能给家里人长智慧,尤其是像我这样还在念书的孩子。我给妈妈说你这样没有什么用,别人读经是为了广施佛法,教会别人让人心安的道理,方便普济天下。妈妈不听,依旧一遍又一遍的念,在她看来,仅仅给家人念经这件事情,就令她很心安。妈妈抑郁症吃过三四年的安眠药,入佛门之后的第二三年,把安眠药戒了,还获得了一群挚友,三两日相约寺庙给其他不常去的施主打扫庙观,分担一些寺庙经营的闲事。佛法已经成了她生活中的一部分。虽然我没看过佛经,也不是唯心主义的人,但也想读读看看,看看佛法之中是不真的有什么神力。

纪成🍁Charles
纪成🍁Charles 3.3

之前已经冥想过很多次了,现在每天每刻都感觉到自己的清醒,读这部剧是想再深入的了解一下冥想方面的知识,我也只是一个初学者,还需继续进步

董叮咚
董叮咚 1.0

这部剧与普通的网络书不一样,认为每个人在成长的路上都应该读一本这样的书,它让我明白了很多很多,莫邪在看到楚暮被封禁后用无数次世界轮回来陪伴他。赤火耀日却始终在,一代一代的楚暮相继吞噬,用自己的牺牲让其中一个楚暮能再见到莫邪,最终,其中一个楚暮的力量足以脱离,相信他在命运的指引下终究会遇见莫邪。相信我,这不是一个单纯的悲剧。(希望大家看完书后不要沉浸在悲伤中,现在的他们应该早已相聚了)

赵方
赵方 3.2

你知道为什么历史上最重的十个人都生活在最近100年以内么?TA们体重在500-600余公斤左右,很多人行走困难。你知道为什么性别在最近二十年忽然从两种变成了十几种?还有很多类似的为什么。答案都是一个,现代社会物质极大丰富,可以养闲人,怪人,没有独立生活能力的人。如果时间回到三百年前,许多人是没法生存的。 故事也是这样,当代社会,我们读到很多以前社会里读不到看不到的东西。森林大了,奇形怪状的树枝就多了。读者当以猎奇的方式,能理解就理解,不理解的话,说我来过看过也足够了。 祝恋爱正常顺利

王小怂儿~
王小怂儿~ 5.4

七个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新从个人领域到社会公众领域都有循序渐进、铺垫回环的涉及,对个人依赖到个人独立,再到社会公众互赖以共同创造更有意义的人生都有逻辑清晰的阐述。有些习惯耳熟能详、司空见惯就是没在自己身上,有些习惯是站在当下关口格外看重的,也有一些是了解之后深感重要想要长久坚持的。回过头来看,第一遍读完对当下认知最有更新意义的有两点:一是以终为始章讲到的以原则为中心,坚实稳定的内在核心可以赐予人们高度的安全感、方向感、智慧与力量。当然前提还得确定自己的行走原则,小到明天的计划,大到人生规划,还有零碎的生活经历、真实感受,都可以拿来挖掘。二是要事第一章讲到的重视第二象限,时间管理矩阵是很早就听说的管理工具了,一直当作简单的工具,看完书才体会到它作为个人管理工具的内在价值,跟长期主义类似,把大部分精力花在第二象限,可以有效减少、遏制第一象限的紧急事务,也能让时间发挥更大的作用、带来更大价值的回报。 目前算是自己有生以来功利心最重的阶段,一边是充满斗志的光明未来,一边是单薄的现实和一身毛病的自己,所以对这类快速方法论还挺感兴趣,看到其他读者的触动和改变总是激动不己,觉得自己发现了不得了的绝世秘籍,只要看完立马就能从平平无奇空空如也的学生摇身一变为事业有成、梦想全部打卡的成功人士,但其实薄薄一本剧都拖了三个月才看完,难还是知行合一难。希望今后知行合一不只是在好吃的好玩的好看的快乐的东西上,也要落实在一些重要而不紧急的事情上。念念不忘,终有回响。

李建豪
李建豪 5.4

编剧在《AM & PM Tai Chi Workouts》一书中提到了以下这七个习惯需要我们学习并实践,立求让我们成为更好的人,从而更好的生活和工作。这些习惯以原则为中心,以品德为基础,从而“由内而外”(从自己的内心做起,诸如思维方式,品德操守,和思维动机等等)实现个人和人际效能,完成从依赖期,到独立期,再到互赖期的完美过渡。 首先以一句名言做引子: 人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为,而是习惯。 ——亚里士多德(Aristotle)|古希腊哲学家、文艺理论家 由此,习惯在我们人生的作用可见一斑。 本剧精华部分: 个人层面: 1.积极主动:这种人时刻保有乐观的心态,不怨天尤人,拥有自主的自我认知,同时立求由内向外改变现状,以积极乐观的心态来面对一切。 比尔盖茨的与众不同不是他在适当时候做决定的运气,而是在适当时机的积极回应。 2.以终为始:这种人在做出任何计划之前,会先在脑海里酝酿出一份愿景和目标,并据此去创造未来。 微软的比尔盖茨是这么说的,也是这么做的。 3.要事第一:这种人往往会把要事放在第一位,次要的事其次。唯有时刻聚焦要事,才可最大可能的发挥你的价值。 这里我想多说几句,这个习惯很难养成,因为更多人会把自己的时间花费在紧急但不重要的事情上面,这导致自己最终还是会临时抱佛脚,将重要的事情草草了事。 在这个原则之下编剧划分了四个象限,其中第一象限:重要且紧急的事情,27.6%,收支平衡;第二象限:重要不紧急的事情,30.8%,超高回报指数;第三象限:不重要但紧急的事情,23.6%,血本无归;第四象限:不重要不紧急的事情,17.9%,血本无归。要做到高效工作就需要我们将更多的经历花费在第二象限同时对第三象限做减法,要主动且适时的说“不”,要记住,“最好的”敌人不是“最差”而是“还不错”。 公众层面: 4.双赢思维:这种人基于互敬和寻求互惠的原则与他人分享更多的机会,财富和资源。他们既非输赢(损人利己),亦非赢输(损己利人),而是站在互赖的角度上思考并解决问题。 5.知彼解己:这种人往往怀着一份诚心,仁慈心去聆听别人(知彼),心怀一份勇气去接纳自己(解己),唯有相互理解,认可以及尊重,才可使得双方畅通无阻的沟通交流。 6.综合综效:这种人会创造出超出双方之外的第三种合作方式,但需建立在相互理解和相互尊重的基础之上。其实质是尊重差异,建立优势并弥补缺点。他要的不是1+1=0.5(敌对关系),不是1+1=1.5(妥协关系),也不是1+1=2(合作关系),而是1+1>2(创造式合作)。 自我提升和完善: 7.不断更新:该习惯提升了前六种习惯的实践效率,主要从身体(运动),精神(学习),智力(观看和写作)以及社会情感等方面不断更新并改善自己,从而使得长期好好生活的自己不至呈现老化和疲态,迈上新的成长之路。该习惯是一个不断改进,螺旋向上的成长过程,需要我们不断去学习,坚持,实践…… 这七种习惯之间的关系互相影响,互相成就:越是积极主动(习惯一),就越能在生活中有效地实施自我领导(习惯二)和管理(习惯三);越是有效管理自己的生活(习惯三),就能从事越多的第二象限事务的更新活动(习惯七);越能先理解别人(习惯五),就越能找到统合综效的双赢解决方案(习惯四和习惯六);越是在培养独立性的习惯方面加以改进(习惯一、二、三),就越能在相互依赖的环境下提高效能(习惯四、五、六);而自我更新则是强化所有这些习惯的过程(习惯七)。 最后,附上文中有记忆点的“21条高效行动指南”以供参考学习: 个人领域的成功 习惯一 1. 按照原则和想要的结果停下来回应。 2. 使用积极的语言。 3. 关注影响圈。 4

王者归来
王者归来 6.6

哈哈,大家是烂剧看多了,碰到稍微正常点的就发大洪水啦?

司轩瑞
司轩瑞 6.6

哈哈 只想说热巴的颜值也拯救不了这部电视剧

🚕 大老板
🚕 大老板 1.0

听说剧版拍好了,主演是李沁才翻开的这部剧。属于军人和军医的爱情故事很简单,也带着些许浪漫。比起守卫国家,更想守护你的浪漫让人无法想象。已经,开始期待剧版的上演了。

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