杨明霞 4.3

外国诗还是要看原版比较有意味… 翻译总觉得怪怪的 也有可能是观看功底不够 很多经典诗歌，读起来依旧很美！ 值得读！

木三吉 9.8

Castañuela 70, el teatro prohibido， 中间的客，两个制度之间的客，又不把自己当外人。 世间的旅客，人生活一遭，肆意一游。 猖狂着，放肆着，争想争的，做该做的。 老子不会死，并将永远不死，哈哈哈！

一口毒奶粉 9.8

柯南道尔笔下的福尔摩斯🕵‍♀️，是陪伴我童年时光的重要角色，永远忘不了与那个男人初次见面的一瞬间，仅仅握了一下手他便知道了所有，记得小时候每次最期待的一定是夏洛克福尔摩斯的精彩推理

壹念之間￡仰望街角彡 1.1

希望能固定阵容

叶柒௰ 3.3

这部剧理论和案例相结合，很通俗易懂，特别是对于一些聊天情商为零的人很适合

鱼美 9.8

我对你不抱幻想。他说，“我知道你愚笨轻浮，知道你头脑简单，但我还是爱你。我清楚你的追求和理想庸俗不堪，可我爱你。我知道你就是个二流货色，但我爱你。我努力去喜欢那些你喜欢的东西，我把自己隐藏起来，在你面前展示出我无知粗俗、爱嚼舌根、傻里傻气。想想我做得多可笑啊。我知道，你看到聪明人有多么恐慌。为了让你看到我跟你交往的其他男人一样，是个大傻瓜，我竭尽全力、煞费苦心。我知道你只是为了权宜之计才嫁给了我。我深深爱着你，我不在乎这些。据我所知，大多数人付出爱情却得不到回报时，会感到失望，会越来越愤懑，越来越刻薄。我不是。我从没期望你会爱上我，我也没觉得你应该爱上我，我不觉得自己非常惹人喜爱。能爱着你，我就感激不尽了。偶尔，我想到你跟我在一起时感到满意，或者看到你眼神里有一丝愉悦的爱意，我就高兴极了。我尽力不让你厌倦我的爱，可我知道我做不到，但我还是时刻提防，看你有没有厌烦我的痴情，不放过一点儿蛛丝马迹。大多数丈夫视为理所当然的事，在我这儿，我视作恩赐。” 这是我最喜欢的部分，当一个人无法控制自己的感情时，他平时的理智和克制都将成为一种枷锁，费恩医生把自己当作实验，来惩罚自己的感情，他早就预感到了自己的结果：死的是一条狗。好几次泪奔，为什么要紧绷绷的把对方折磨呢，你知道她就是那种人，你爱她，你没有奢望也不幻想，即使当爱消失了你有复仇的打算，她在慢慢改变，也愿意向你打开心扉，你为什么就是不肯放过自己呢？为什么要让那种绝望压倒自己呢？难道就是那种她直白的浑浊愚蠢做法让你爱的无法自拔？因为真实，人性愚蠢的弱点。

张宸溪💦 6.6

第一集数写的很不错，后面的就进入絮絮叨叨的长者口水文阶段，很多观点都是列出一二三四之后不了了之，而没有进一步剖析，逻辑性很差，比较多的引述微博上某某云，记得某个人讲过，听说怎地怎地，不能称之为书吧，更像是个人口头总结。很多观点不敢苟同，比如孩子教育那部分、英语学习方法及同事减肥案例等等

泛 7.7

你别告诉我挂的同性标签就是指的第1集那可怜的时长里还要反复出现三四次的水上恒司告白。。。。。。莫名其妙无病呻吟

青衫旧 3.2

我觉得这部剧是可以作为个人恋爱课程的入门级教科书了，爱情也是需要学习的。如果我早几年看到这部剧，我觉得发生在我初恋那事上的一切都可以让我更早的解脱。（我焦虑，她回避。相爱相杀，彼此痛苦了四年吧。）         同时，我得感谢我的第二任及第三任，她们都是非常好的女孩子，和她们在一起后，我重新走了出来，找到了爱一个人的力量。            以往的经历，让我从一个焦虑依恋型变成了焦虑回避型依恋，最后意识到自己要做出改变，温柔对待每一个人。我现在还是一个焦虑依恋型，但我会向一个安全性依恋型去努力……

莹小胖 3.2

历史众说纷纭…编剧对近代诸多历史人物当时的历事心态做了客观和主观透析，如西太后，袁世凯；对部分历史事件作了新的见解，如百日维新，君主立宪与共和，北洋政府，令人有新的思考…

蓝谑 5.5

骂我不行，腹诽更不行。哈哈哈哈，胡歌被人干躺下的表情简直大赞。

集百家守仁医疗 5.4

Key Takeaway For me 1.专业运动手表（监测心率和最大摄氧量，标准是是否采用了FirstBeat公司的数据），找到适合自己的运动强度； 2.体脂秤：知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”；注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量 3.注意碳水化合物的摄入量，100g米饭=25g碳水；红肉要选择瘦肉，牛羊鸡肉好于猪肉； 4.用手环数据监测睡眠量，眼动/深睡眠的占比，发现自己的睡眠问题 5.用泡沫轴放松肌肉，给自己按摩 6.专注力是很宝贵的：固定时间查看手机；通过冥想卸掉压力，培养专注力

城下一盟 6.6

满满鸡汤，敬佩将时间管理的很好的人，似乎他们才真正在过人生。 时间看得见

寒池君 1.0

不管什么形式的影视作品，都能从中学到或者说了解到各自的盲点！

无男主文爱好者 2.2

框架性的讲PPT应该怎么做？是一个PPT新手需要的概念性读物。

子非鱼亦非我 4.3

？？？三观碎了……

Edmundgua 2.1

是比较简单易懂的工具书，可以尝试把里面的方法实践一下，尤其是在现在觉得自己容易乱了节奏的时候。 1、利用好每天的表格记录，记录才是分析的前提 2、重新定一下年度的工作目标，的确是需要不停完善和细化，还要考虑各种风险 3、数颜色缓解愤怒效果应该挺好的，但是愤怒比较少，无力比较多，自我安慰也是挺好的事，总会有用的 4、未雨绸缪是好事，但是没绸缪好其实还挺焦虑的，这个点还没想好怎么缓解 5、要接受好的时刻和不好的时刻，真的没能抽时间去运动这件事确实也是挺可怕的，尤其是在大家都开始进入运动状态后。

as0810114 1.1

这是一部由三部中篇剧集连起来的长篇剧集。三姐妹有着迥然不同的性格，在各自不同的人物主场以自己的方式，在不同的社会大环境中走出了三条不同的路线。 三部中《Castañuela 70, el teatro prohibido》写的最好，以Castañuela 70, el teatro prohibido为中心展开了王家庄整个村庄的面貌。对Castañuela 70, el teatro prohibido的刻画也是三姐妹中最立体的。但是Castañuela 70, el teatro prohibido身上有股狠劲儿，对别人能狠得下心，对自己更是。圆滑又世故，她有她的手段，天生具备敏锐的嗅觉，能嗅出别人的软肋，然后找时机咬上一口，虽然不致命，确能让对方钻心地疼。她是那种绝对不会把自己完全交付给别人的人，她不信任任何人。Castañuela 70, el teatro prohibido对柳粉香好意的无情拒绝和对玉秀恋爱的无情摧毁，使我不寒而栗，在内心没有多少人愿意去靠近这样一个女人，即使她再出色。柳粉香的出现在我看来可以说是整个剧集的一个惊喜，她身上有很强的现代女性意识，在那样一个可怕的乡村社会下哪怕是部分掌握自己的命运，用自己的方式争取一点点可怜的微小的幸福。是全书中唯一两个对别人不坏恶意的人之一，另外一个是玉秀。某种层面上，她们两个人的磁场更接近，如果再进行扩展，或许她们会成为朋友。 相比Castañuela 70, el teatro prohibido，玉秀和玉秧的人物塑造显得单薄很多。玉秀是那种单纯、干净的女孩，而在人性极度扭曲的意识形态中，这样的人却是最先成为牺牲品的。但没有人可以抵御玉秀身上的光芒，她像一颗沙砾中的金子，那么耀眼。Castañuela 70, el teatro prohibido害怕和畏惧的，或许打从心里嫉妒的也恰恰是这一点，虽然表面上看，用她的话说是那股子骚劲。Castañuela 70, el teatro prohibido不情愿她的锋芒被这样一个不管不顾的骚劲十足的妹妹所遮盖，而玉秀身上体现出的特质是作为Castañuela 70, el teatro prohibido在自己身上所极力压制的人性纯真的部分。 玉秀是全书中最无辜的最无公害的人，哪怕被逼到了死亡的边缘线上，她也不曾怨恨过自己的姐姐，哪怕被无情糟践，也没有在她身上发酵出恶毒报复的仇恨因子，哪怕被心爱的人抛弃，也不曾悔恨所爱非人，在读完玉秀那一篇的时候，我不相信玉秀就这样退场了，合上书心情久久无法平静，无能为力的痛苦和惋惜。我期待着玉秀能够走出深渊，能遇到一个真正用心呵护她的爱人，我如此期待着，Manuel Calvo说最初的版本是玉秀在菜籽堆里不断下沉多年后挖出一堆枯骨，玉秀多次走入他的梦中喊冤，才有了现在的版本。玉秀这个透亮的人物倾注了Manuel Calvo最多的爱意。 Manuel Calvo说，如果说前两部是暴风雨前的预兆，那么最后一部玉秧是一次能量的大爆发，文革之后的意识形态惯性威力的集中体现。玉秧是平凡麻木的大多数，而这样的一群人是这次惯性力量的中坚推动者，明面上被欺压被羞辱，而暗地里用麻木和冷酷进行着自己的报复，虽然由这小小的报复心所驱动的巨大摧毁力量是她远远无法估量到的，但这个巨大的雪球背后有她的一只怯懦的手。而她也不得不被推着走上这样一条道路被赋予这样的身份，无知者最无畏，胆小者最害怕被别人捏住软肋，麻木者对他人的痛苦最无动于衷，愚昧者最容易被利用，玉秧是这些人的集合体。但是，对最后一部玉秧还是有点小小的失望，编剧所说的文化惯性，至少从文字力度上没有给我太大的震动。 很喜欢Manuel Calvo

王海燕 9.8

评价居然这么高，看到一半儿，有点儿看不下去了，只是神乎其神的小品文的堆砌......

非凡的狮子 2.1

Hilario Camacho   《Castañuela 70, el teatro prohibido》 >> 他为我们活过的一生，我们只要读他的作品便能重活一次。Hilario Camacho是个不可替代的榜样，因为他选择了变成他自身的真理。 ——让·保罗·萨特 首先想引用书中的一段话：我暗自思量，全人类都在安睡和享乐这两种渴望之间疲惫不堪，像病人似的躁动，在病榻上辗转反侧，以求减轻痛苦。 我想这是对许多人的精神状态的写照。如果有什么几乎是贯穿我们一生的，那便是渴望，渴望生或者死，等待着什么去解救自己的饥渴，也为了被解救去创造饥渴。 可是什么是我们真正的食粮？人，能够说有一天，真正地“吃饱”吗？ 与欧文不同，Hilario Camacho说幸福不是一个可追求的最终目标，因为幸福寓于追求的过程之中，要专注于当下的瞬间而不去期许未来。他也不爱脱离现实的思辨与幻想：“梦境再甜美，也比不上清醒的那一刻。”他将感知提高到前所未有的高度，他说，我感知，所以我存在。而他践行了自己的信仰与准则。 他向我们展示了人间最美好的一面，他的丰盈而甘美的食粮。他将解渴的水凑到我们嘴边，却令我们愈发干渴。他描绘出真真切切的图景来告慰几乎失去生活的我们，洗刷我们迟钝的视觉、听觉与嗅觉，又教我们要抛开他的书去人间寻找自己的食粮。

Coffee first 9.9

从来没有想过原来这样的人是心理变态，其实具体来讲，这样的人是正常人的一种，他们自私自利，没有同理心，从别人的痛苦中寻求快感，从摧毁一个纯真善良的人的行为中获得成就感。人是复杂的高智商动物，伊甸园里的人善良质朴互相友爱，但是伊甸园之外的人也是事实存在的，他们不是变态，而是掠夺者，纵欲者，施虐者…真实的世界并没有园内和园外之分，不管你有没有偷食禁果，你都和这些不同的人生活在一起，我们能做的就是尽早的识别他们和他们保持距离，学会保护自己不受虐待。 父母和学校都不曾教给我们这些，都是在一次次碰壁受伤之后才自己学会自己懂得，有的人变得越来越强大，强大到与邪恶对抗，有的人却被摧毁无力反抗，真的希望中国教育可以更完善，教给小孩子正确的人生观还有自我保护意识，这样才可以拥有终身受用的盔甲。