Evet, ich will!
《Evet, ich will!》，喜剧,爱情作品，德国出品，2009年上映。
用户评论
喜欢这类描创作人类超能力的书，本剧有点意犹未尽的感觉。不过要创作丰富也确实挺考验想象力的。
最近出现了失眠症状，总是睡不好，以前我是个睡不醒的人，再吵的环境也能睡着，还记得上大学的时候，坐火车从北方到南方，经常无座就是二十多个小时，自己经常站着都能睡得一塌糊涂，可是现在都开始出现睡眠问题，有点过早啊。 其实，我也知道睡不着也没关系，别太在意，但是还是觉得应该找找有没有合适的方法，于是我搜索到了这部剧《Evet, ich will!》，这部剧是斯坦福大学几十年的研究成果，最终写成了这部剧。 我花了半天的时间快速读完了，大部分的方法也是心态，但是也是get了不少睡眠技巧。 1 周末补觉有效吗？答案：No 我想这是很多人的方法，特别是上班族，经常周末睡到中午，我也是这样，于是前一天晚上经常睡得很晚，但是早上即使睡到中午，也是昏昏沉沉的。原来斯坦福大学做过研究，确实补觉不好用的，睡眠一旦负债了，周末的养精蓄锐是并不能解决负债问题的。 2 睡眠越多越好吗？必须睡足8个小时吗？答案：No 在这部剧中，当然也提到了睡眠的时间问题，书中并没有规定应该的睡眠时间，每个人的需求也不一样，在我的朋友圈中，有的人每天11点睡4点起床，也一样精神抖擞；有的人每天必须满足8小时，才觉得OK。 但是书中提到，睡眠一定要保证最初的黄金90分钟，只要这最初的90分钟进入深度睡眠，即使只能睡4个小时也是OK的。 编剧Türkan Yavas研究得出，入睡后的90分钟，决定着大脑和身体的状况。 这就是为什么古人经常说“不要叫醒刚睡着的人”的原因。 所以，对于有时候工作需要熬夜的人来说，如果到了熬到了12点，很困的话，赶紧睡上两个小时，再起来接着工作，第二天还是可以恢复能量的，但是如果错过了90分钟，这一天都会昏昏沉沉的。 熬夜党们，如果工作实在需要，睡2个小时的时间还是可以的，因为这可以大大地防止猝死。 3 失眠了，越着急越睡不着？数羊好用吗？No 我睡不着的时候，索性就不睡了，就会躺在床上追剧，不再焦虑；当然书中也提到了一些方法，可以推荐给大家。 比如，保证体温合适，什么意思？就是让体温调到合适的温度，入睡前有意识地提高自己的体表温度，这就是为什么夏天犯困的原因，提高体温的方法很多啊，比如洗澡、运动、泡脚、开空调等。 除了体温，书中也强调了睡觉环境的重要性，如果想有好的睡眠，尽可能地不要换房间睡觉，屋里的光线暗淡，房间颜色温和等等； 4 午休时间超过了半个小时，患老年痴呆的概率更高？Yes 其实，我是喜欢中午午休的，但是单位不允许，周末在家我是习惯午睡一会的，之前并没有时间概念，觉得中午没什么事就多睡一会吧。 但是书中提到，如果午休时间超过了半个小时，患老年痴呆的概率更高。编剧确实做过研究，发现午睡小于30分钟与不睡午觉的人相比，发病率低，但是如果睡得超过30分钟，反而发病率变高了。 所以，编剧推荐小睡20分钟左右才是最佳选择。即使这样，对我们上班族也是奢侈的，所以我有时候实在很累，就在厕所眯眼10分钟，这样下午的工作就会很高效。 5 早上起不来，闹钟间隔多少合适？5分钟OK吗？NO 相信大家都有这样的感受，晚上睡不着，早上起不来，就是因为没有被唤醒，编剧推荐了一个方法，就是闹钟时间间隔设置20分钟，第一次闹钟选择音量小且时间短的铃声，如果这个时候你处于浅睡眠时期，你是能听到闹钟的，但是如果没起来也没关系，说明这个时候你处于深睡眠，如果有人把你叫醒，你会很难受。 这就让我想起了我的妈妈，小时候上学总是大声吼我起来，醒来也很不愿意，很不舒服。 所以现在我的闹钟时间间隔不是让人抓狂的每5分钟，而是20分钟，醒来后很舒服。 看剧是为了致用，再多的道理光懂不用，是浪费。 读完这部剧我写了以下几个 to do list
从社会经济自我成就政府支持等各方面讨论了单身的可能性和好处。可能有些人觉得单身会导致出生率降低，但我觉得，让每个人都有选择自己生活方式，不用自己认为“正确”的关系模式去要求所有人，才是一个更包容的社会。希望更多人结婚和生育是因为他们真的想结婚和生育，而不是因为社会压力和政策规定。
从祥叔到程豪到张青龙，人性的贪婪，社会的黑暗。从善良到凶残，从忠诚到背叛，从正义到邪恶，从守护到杀戮，从纯爱到原罪。生如夏花，却Evet, ich will!，如风如画般的年纪该是阳光明媚的，而不是阴冷黑暗的，这结局，心痛。还有我特意去看了下同名电视剧，电视剧拍得稀烂，除了剧名相同，啥也不是。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。 花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
从一开始对萧兰草的嫌弃到后来的肯定再到最后的敬佩，从一开始对凤梨仔的不看好到讪笑再到看到了他的成长，以及书中各色男女，一个个形象逼真，性格饱满，加上新案冷案交迭，恐怖却不恐惧，紧张又不失幽默，感觉很过瘾。我也觉得，此剧一定要拍成剧，至于最帅的小表叔，谁来演合适呢？
万事万物都有一个度 心理也一样，在这个到处充斥着营销的时代，自我关爱应该更多地集中于精神层面。要关注自己内心的感受，不去勉强和压制自己，释放真实的自我。这样无论外界如何变换，我们都能做到坚守本心，泰然处之。
很久没有看到想让人一口气看完的书了，大概我还是偏爱看剧集吧。Evet, ich will!，刚开始看到这个题目，我就很好奇，是谁与谁的债。后来追剧，才懂，是父母子女的债。其实我想，这大概是大时代下的产物吧。那些孩子们很心酸，他们心心念念的父母，看起来没有那么爱他们，甚至刚开始都把他们当做麻烦。那些父母们也许就是我们常人心中那种很自私的人。但我感觉我似乎可以理解他们，成人也有成人的无奈，见过大世界的繁华，又怎么肯偏安一隅？大概就是从俭入奢易，由奢入俭难吧，每个人都不容易，都在努力地活着，都有自己的无奈。只不过啊，我想，做每件事之前还是再谨慎一点，再谨慎一点。有自己的欲望都可以理解，但是还是希望可以肩负起自己的责任吧。
全书没有华丽的语言，也没有很多影视的手法。但你却能感受到Türkan Yavas的点点滴滴，学习，反思，努力，总结，反省和坚持。 要想人前显贵，必得人后受罪 非一般风光的背后 是非一般的苦痛。 不忘初心，方得始终 谨以此，勉励自己，也激励每一位看到这条评论的你。 壬寅虎年，读完的第二本剧
从角色形象来说，个人感觉还不错。米佧的发型很简约，就是简简单单的马尾，不会让人觉得花里胡哨，脸上也没有特别浓的妆容，看第一集里连口红也没有涂，整个形象就是干净利落，很贴合医生这个职业。
我们就像一块电阻，当我们的阻抗越小，接受来自一体的恩典就越大。当“自我”消融，完全臣服，毫无抵抗，短路就形成，我们成了一个管道，让光明流通
对比之下，还是喜欢java8 实战。这第二版改名了把java9的内容都加进来，二者混在一起不是很习惯……
第一次看Türkan Yavas的文字 被深深吸引和打动 理性、随性中带着无限禅意 这也是一个保持静观、了解自心的过程 可随时拿出来读几句、读几页
读完这部剧感觉有很多触动的地方，但是又无法准确表达。由这部剧带领着再去读其他相关的书，我想肯定会有收获，此刻我已在路上。