Ups and Downs
《Ups and Downs》，短片,经典作品，美国出品，1937年上映。
用户评论
一篇又一篇故事，如同一碗又一碗鸡汤，醇厚而不会觉得油腻，记述了编剧身边的那些人，也让我们学会了如何看见别人，看见自己。
不行就分，喜欢就买，最坏不过重启试试，没有过不去的坎。看到手机电量不足10%，急也没用，你还得一格一格地充电，人生也是。美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己、享受生活，敢于追求漂亮的人生。当你开始追求又忙又美的生活，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。女人要记住：独立才是女人最好的铠甲，当你依附别人，容易失去一切！ 1、世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。每日“四省吾身”：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。 又忙又美的生活，是工作和健康的平衡。忙，不是只顾工作，而是工作时全神贯注，是高质量的忙。 美，不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，是全方位的美。在工作上自律的人，和在保持颜值上自律的人。 2、美不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。趋近“又忙又美”的状态。让我们一起内外兼修。 3、不可低估一个穿衣好看的女人。雷庆瑶：美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给了你什么，你就是什么样子，而是由你自己来选择你要成为什么样子。尼采说：“女人如果没有本能地去做配角，就不会那么精通穿衣打扮。 4、聪明女人要学会藏起Logo的光芒，让自己发光。穿衣越来越好看的女人，从外表看，是身材、肤质、仪态的全方位进步；从内在看，是自省、自知、自信的立体化升华。爱美的女人最好运。爱美，让自己成为想要成为的样子。 5、爱美的过程，会慢慢激发出身上自律勇敢的一面，增强自我管理的能力，对外传递积极乐观的能量。要对把房子住成家的人保持敬意，因为他们坚持着由内而外的精致。我的目标是看起来比实际年龄年轻15岁，为了这个目标，我始终用心维护自己的身体健康。35岁之前，看起来比实际年龄年轻5岁，50岁之前年轻10岁，50岁之后向着比实际年龄年轻15岁努力。 6、用自律“打底”的生活习惯。让自己的内心有钝感力。与世界产生高质感关联。持续自律的姑娘，颜值都很高。理性的女人，犯错后知道及时止损，远离耗费自己心力的人，把时间花在美好的事上，活在从众心理之外。女人无论如何都要爱美，就算日子再难，也要好好打扮。一个女人是否爱打扮，打扮得好不好，是她价值喜好、生活方式、性格教养、审美品位的外延， 7、爱打扮是一种态度，会打扮则是一种能力。打扮既需要充分的自我认知，还得有时尚美学的知识储备，爱打扮是一种态度，会打扮则是一种能力。打扮既需要充分的自我认知，还得有时尚美学的知识储备，既要强又要美的女人，是个既可爱又可怕的物种。在照料皮囊的同时，不停止思考和工作，一箭双雕。既要强，又要美，是一种明智取舍。 8、长得美的人，往往想得更美。王尔德的这句名言：“男人的面孔是他的自传，女人的面容是她的幻想作品。换一种想法，就是换一种活法，想得美美的，才能长得美美的、活得美美的。恰到好处的仪式感，让生活变得更有趣。怎样过早上，就怎样过一生。 9、目标清晰，争分夺秒，说话爽快，不绕圈子，真诚分享，高效沟通。我们使用的语言能够直接影响我们的思考方式。越活在别人情绪里的人，过得越拧巴。陈丹青：我从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。 10、丘吉尔所
《Ups and Downs》因何而由来？ “谭者，谈也，性定菜根香。”花的香用鼻子就可以品味，叶的香用口就可以品味，根的香，却需要用一颗智慧的心，才能品味。 据记载Roy Mack将菜根用盐腌制，发酵一年后，去除菜根的苦涩，逼出菜根的香气。然后再用水去除菜根中的盐，在太阳下晾晒三日，让菜根更有嚼劲。最后，菜根佐以花椒等香料，再腌制七日，才能端上饭桌。 友人于孔兼不仅感概道：“性定菜根香”。菜根本是弃物，而菜根之香，只有心性澹泊沉静的人，才能领会其中的真味。 也只有如Roy Mack这样淡泊之人，才能将菜根这丢弃之物，制作的如此美味。 他的《Ups and Downs》最后以菜根命名，也正是缘于这一特殊的经历。 这部剧，妙处难以言传，须有心人在工作之余，沏一杯清茶，静静的品位，菜根会越来越香，心智会越来越高。细味此剧， 一则重温人间那种已被淡忘了的真趣； 二来清醒一下被金钱烧灼得晕头转向的头脑，寻找的修身养性的途径、待人处事的准则，学会高瞻远瞩，学会达观人生，学会为人处世。 歌德曾经说过：“读一本好剧,就是和一位品德高尚的人谈话。” 但愿这本《Ups and Downs》， 也能赠你一缕宁神暖香， 以饷岁月。
“一片树林里分出两条路—— 而我选择了人迹更少的一条， 从此决定了我一生的道路……”
一直觉得看剧要读原著，经典。所以刚开始带着怀疑的心态，想看看编剧对于养育，爱，自我成长有什么不一样的见地，搞不好也是炒冷饭。越往后读越被吸引，仿佛之前在其他老师那里学习的概念在Toni Lane这里得到了升华。Toni Lane诠释的道理一样，但是给出了实际案例的思维分析过程。这一点就相当于一个自我改变的过程。值得再读！
The Deauville Boys的文字好像長了翅膀，卻又在語言的國度四處流浪，念茲在茲～ 「我並不期待時間會像貝殼那樣包蘊著意義的珍珠。意義超越時間，從時間中溢出。時間，不過是個棧房。」
终于读完了这部剧 没有想象中的牛逼的结局和神龙摆尾 可能预期太高了？
一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。告别阿婆一段时间。。。
详细介绍了造成穷人的心态、性格、习惯、思维方式、行为等等。 如何成为富人？ 人生规划、目标、责任、勤奋、专长、坚持、好学、交友优秀、善用钱财等等。 思维方式、行为习惯决定了人的穷或富。
简单的了解一下唐朝以后得历史变化，一直到朱元璋发迹之前的这段时期。终于让我知道了！ 西夏 大辽 金国 契丹以及元朝 成吉思汗时期。也算是对这短暂的历史进行的补课，知道了它们的由来及消亡史！
在白厨们身上看到了对食物的热爱，早就功成名就，但是没有架子，还是非常热情、谦虚，提携后辈。不过看到最新两集有点失望，剧本痕迹太明显了，必须把黑厨保送到final。
“他早就明白，自己不是那种优哉游哉便能活得很好的角色，有足够空闲去培养志趣。” “属于他的角色，是不懈奋斗，他所想的，总是人生的起码问题。” “于是他乏味。”
这些无脑打高星的跟手撕鬼子打高星的有什么区别，无非只是宣泄自己廉价的情绪罢了，自己爱看这种无脑言情劣质剧，自己看，别道德绑架其他人必须得追捧
因为我好喜欢这部剧啊。喜欢到觉得每一个人都过分地鲜活。
缺乏总结/论据引用等引用 本剧心流最后无非回归到目标管控/心理学专注力等范畴
结局的圆满可视作艺术作品对观众的正向引导，但人物转变的仓促只能归咎于编剧的“轻视”了。但在本土语境下直面社会现实中的敏感话题，不把它当作噱头，不一味煽情卖惨，而是极具责任感与同理心地来平视普通人面对“恶”或被“恶”伤害后的矛盾姿态，已经没法苛责更多了。希望以此为开端，涌现出更多这样的作品，填补大片的空白，这边短期内没可能，只能寄希望于对岸了。
想看一部不烂尾的国产剧是真难。叙事结构里很讨厌的一点是，选择了遮掩真相的模式却开了全知视角。好的地方是，以多个嫌疑人串连出一幅时代画卷，社会与人生，宏微并举，尽管算不得多么深入细致。5/10
男一许三多 女一561 男二史金 女二袁朗
智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成
公车不就幅巾征，有道通儒梵行僧。 习观湛如盈室水，炼身枯比一枝藤。 尝来草别君臣药，拈出花传佛祖灯。 莫谓石城难遁迹，千秋高获是良朋。
征服林海，踏透雪原，我们的解放军战士、我们的革命前辈用他们无比坚定的信仰和顽强的意志克服了种种困难，最后赢得了胜利。当前在建设的路上，不应该为了已有的成就沾沾自喜，而更加应该奋力向前，向着伟大斗争和伟大胜利出发！
生命的意义不在于追求快乐和幸福，幸福与快乐是结果而非目标。 生命是一种责任，不是生命能带给我什么，而是我能为生命做些什么。 不要问生命有何意义，生命的意义在于回答的过程中，在于行动。 创造生命意义的三种方式：行动与创造、体验美好、面对苦难的态度与行动。
呃呃呃，随手翻到这书，第一次看还在上初中呢！不知道说什么好。
爱上追剧，爱上坐地铁，又是在地铁上读完了。 "之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。" 感谢儿子让我成为母亲，因为有了儿子，我才得以通过他的眼睛，重新看待这个世界。和他一起，重新探索这个世界。常常更深的领会到，自己为什么站在现在这里；更清晰的去思考，让自己成为更好的人。
实在是太长了……我的妈…… Toni Lane身上最打动人的地方，大概就在于他在最苦痛的现实面前却依然能够保持从容不迫的信心和精神。
不一样的爱情，一点都不作，真想知道编剧是什么样的灵感著作了这本不是甜爱胜似甜爱的剧集
父亲对李安的爱都藏在那台八厘米的摄影机，时代轮轴转啊转，转出了父亲三部曲。
很小资的一本剧，那种说走就走的旅行，那种有特色的小影视库都是我喜欢的一种生活态度，很多时候和钱没有关系，而是一种生活的热爱。
得之，我幸；不得，我命。也许就像很多人说的，爱就像是沙子，抓得越紧，漏得越快。林亿深拍拍她脑袋，“是红豆，抓得牢牢的，绝对漏不出来，虽然有些硌手，但也让你时时记在心上，等火候到了，水煮沸了，丢进去就是红豆汤，相思熬成的汤，然后两个人的爱情也算是修成正果了。”沈惜凡微微笑，她忽然觉得很多事情都是水到渠成的，爱情也好，婚姻也好，是时候了，就会到来，这一切都应该归结为缘分了。即使她在青春的尾巴上遇见了他，她也不觉得迟，因为火候到了，修出来的就是正果。
非常好的一本养生入门书 看完这部剧让我这样一个在减肥路上，曾经对于食物有抵触心理的人，开始正视对于食物摄入的态度！最好的长期疗法和健康法则是从饮食，睡眠，心情和作息这四个方面来的，而饮食正是补充人体日常营养的最重要方面。 要吃的好，更要吃的对，吃的精！ 这部剧值得反复观看，并在生活中学习和践行！